Waxa Laga Filayo Orgaan-Jir-dhan, Sola ama Wada-hawlgal

Qanacsan

• Runtii tani wax ma tahay?
• Ma waxay kuxirantahay jirkaaga?
• Weligeed iskeed ma u dhacdaa, mise waa ku talo gal?
• Marka… xaggee xitaa ka bilawdaa?
• Jooji jadwalkaaga
• Nasasho
• Neefso
• Duugista
• Ku kac niyadda
• Soo hel cod sanduuqa baroorta
• Gacan qaado
• Isku dar dareenka
• Dhis, ka dibna dib u laabo
• Miyay jagooyinka qaarkood ka fiican yihiin kuwa kale?
• Ka waran waxyaabaha galmada lagu ciyaaro?
• Kawaran haddii aad isku dayeyso inaad siiso lammaanahaaga mid - ma u baahan tahay inaad sameyso wax ka duwan?
• Maxaa dhacaya haddii aysan waxba dhicin?
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Nala hees: Heaaaad, garbaha, xubinta taranka iyo cagaha.

Ka fikir haddii - ka baxsan uun noqoshada qaangaarnimada ee qaan-gaarka xannaanada - taasi waxay ahayd liistada (qaar uun ka mid ah) qaybaha jirka ee ku lug leh kacsiga.

Hagaag, jimicsiga jirka oo buuxa, iyagu waa.

"Orgasms-ka jirka oo buuxa wuxuu tilmaamayaa gaar ahaan orgasms culus oo dareemaya inay ku jiraan qayb kasta oo jirkaaga ka mid ah," ayuu yiri tababaraha jinsiga Gigi Engle, Womanizer sexpert iyo qoraaga "All The F * cking Khaladaadka: Tilmaamaha Jinsiga, Jacayl, iyo Nolol. ”

"Suulashaadu way soo duuli karaan, calooshaadu way is adkeyn kartaa, lugahaaguna way kala bixi karaan, xitaa faraha ayaa lagu yaqaan inay suuxaan," ayuu yiri Engle.

Xiiso gelisay? Dabcan waad tahay. Akhriso si aad waxbadan ubarato.

Runtii tani wax ma tahay?

Waxaad ku sharraxeysaa bararkaaga - iyo inta kale ee jirkaaga kulul - iyagu waa!

Xaqiiqdii, waxaa jira laba dariiqo oo waaweyn oo lagu gaaro "dhawaqa aad ufiican oo run noqon kara" orgasmka jirka oo dhan:

1. Habka taabashada, kaas oo ku lug leh isku darka neefsashada qotada dheer, tamarta "kala qaadista," iyo dulqaadka.
2. Iyo waxa aan ku dhejin doonno "habka isku dhajinta," taas oo ku lug leh isku darka dareemo kala duwan iyo aagag wax guma oo is dul saaran. (Tusaale: clit + G-spot + ibta.)

Si kale haddii loo dhigo, waxaa jira waddo loo maro labadaba iyo woo-woo yar oo inaga mid ah.

Ma waxay kuxirantahay jirkaaga?

Ha cabsanin, milkiilayaasha guska, kani ma ahan oo keliya mulkiilayaasha siilka! "Qof kastaa wuu yeelan karaa orgaan buuxa, iyadoon loo eegin jinsiga ama xubnaha galmada," ayuu yiri Engle. Waa hoog!

Qaabka tooska ah, geeddi-socodku waa badan yahay ama wuu ka siman yahay, iyadoon loo eegin iyo waxoogaa yar.

Habka lakabyada, ee gaar ah aagagga dareenka leh ee aad isku dul dhejinaysid midba midka kale wuu ku kala duwanaan doonaa jirka.

Weligeed iskeed ma u dhacdaa, mise waa ku talo gal?

Ama / ama!

“Mararka qaar orgaanku wuxuu noqdaa mid layaab leh oo dhaca marka aad sahamineyso farsamo cusub oo jinsi ah, boos, ama toy,” ayey tiri Searah Deysach, oo muddo dheer baraysay arrimaha galmada iyo milkiilaha shirkadda Early to Bed, oo ah shirkad soo saarta raaxada oo fadhigeedu yahay Chicago .

Weligaa ma isticmaashay vibe bakayle halka lammaanahaagu aad u jecelyahay laabtaada? Ama xirtay duugista qanjirka 'prostate' inta aad qaadaneyso afka? Miyuu ahaa orgaanku xitaa intaa ka sii badan, si fiican, orgasmic sidii caadiga ahayd? Caqabado ayaa ah inay u qalmi karto inay noqoto jimicsi buuxa!

Taasi waxay tiri, "dadka qaarkiis waxay raadiyaan orgaaska buuxa waxayna ka shaqeeyaan inay naftooda u tababaraan inay yeeshaan," Deysach ayaa leh.

Marka… xaggee xitaa ka bilawdaa?

Cool, qabow, markaa waxaad ku jirtaa xerada raaxada-dooneyaasha firfircoon ee isku dayaya inaad yeeshaan orgaanno jirka oo buuxa ah. Si kasta oo aad u wajahdo, talooyinkani way ku caawin karaan.

Jooji jadwalkaaga

Jir-dilis buuxda (malaha) maahan wax aad yeelan doonto inta lagu jiro 10-daqiiqo degdega ah.

“Waqti u yeel wakhti si aad u sahamiso,” ayey tiri Caitlin V, MPH, oo ku takhasustay cilmiga jinsiga ee Royal, oo ah kondhomka vegan u fiican iyo saliida saliidda.

Waxaan ka hadlaynaa galabnimadii Axadda oo dhan, dadweynow!

Nasasho

Adigu inaad cadaadis saarto si aad uhesho jir buuxa O waa kan ka soo horjeedka dabacsanaan.

Xusuusi naftaada: Qodobka sahaminta orgasms-ka buuxa ma ahan dhab ahaan inaad yeelato kacsi buuxa laakiin waa:

• wax badan ka baro boodhkaaga
• ballaadhi fahamkaaga raaxada

Neefso

Barbara Carrellas, ACS, AASECT, khabiirka tantra iyo qoraaga "Urban Tantra: Galmada Xurmada leh ee qarnigii labaatanaad."

Ugu dambeyntiina, waxaad ogaan doontaa in neeftaasi ay kaa caawin karto inaad ku keento tamarta erotic noloshaada. ”

Waxay ku talinaysaa in la tijaabiyo wax la yiraahdo "neefta hoose."

Si aad u siiso:

1. Fadhiiso lugo-lugo, dhabarka toosan.
2. Gacmahaaga saar calooshaada, ka dibna si buuxda u dabci calooshaada si ay ugu sii fidaan gacmahaaga.
3. Ka neefso hawada oo dhan sanbabadaada.
4. Isla mar afka ka neefso afkaaga adoo si tartiib ah dabada uga soo bixinaya. (Dhab ahaan. Qiyaas in futadaadu ay dhunkaneyso dhulka.)
5. Afka ka neefso, adigoo dabada ku haya meeshii ay ku taal.
6. Ku celi

Shaki kuma jiro, waxay u egtahay wax yar oo jilicsan. Laakiin "waxaad u badan tahay inaad dareemeysid deganaan iyo in aad isku soo biyo shubato," ayuu yiri Carrellas.

Ikhtiyaar kale oo uu Caitlin V yiraahdo wuxuu noqon karaa mid si siman waxtar u leh (oo aan ku lug laheyn futadaada) waa neefsasho wareegsan.

Isku day tan:

1. Dibnaha oo yara yara kala bixinaya iyo daanka oo dabacsan, afka ka neefso.
2. Dareen dhabarka hungurigaaga inuu dabacsan yahay, ka dib hawo ka soo daadato bushimahaaga dhexdooda.
3. Ku celi, adigoo qiyaasaya hawadu inay u socoto qaab wareeg ah.

Haddii aad qaadeyso qaab waali ah, Carrellas wuxuu kugula talinayaa inaad halkaan sii joogto oo aad sii wadato diiradda saarista qulqulka hawada.

Sidaad sameyso:

1. Si xor ah miskahaaga u dhaqaaji.
2. Samee wax kastoo buuq ku yimaada si dabiici ah.
3. U soo qaado wacyigelin ku saabsan xubinta tarankaaga (meesha u dhexeysa xubnaha tarankaaga iyo xubnahaaga).
4. Layli ku tababarasho neefsashada foosha sagxada miskaha.
5. La joog

Sida laga soo xigtay Carrellas, waxaad bilaabi doontaa inaad yeelato xanaaq, dareen ballaadhan oo ku faafay jirkaaga oo dhan. Orgasmka? Pfft, wax badan oo la mid ah blissgasm.

Duugista

Haddii aad sahamin kula samaynaysid lammaane, lamaanahaaga ha ku duugo saliidaha lagama maarmaanka ah ee ur wanaagsan.

Haddii aad kaligaa tahay, sahamiso is-duugis adoo isticmaalaya looshinka aad jeceshahay.

Qaybaha jirka ee diiradda la saarayo:

• dabinnada iyo garbaha
• dhabarka hoose
• weylaha
• cagaha hoostiisa
• dhudhunka

Ku kac niyadda

Fursadaha ayaa ah inaad durba bilowday inaad dareento dhismo tamar erotic ah. Ku sii sii dhis adiga oo kaashanaya:

• wasmo
• maqal iyo muuqaal
• kor u aqrinta marinnada erotic
• khayaali
• hadal wasakh ah

"Adiga ayaa geesinimada leh, ayaa kaa fiican," ayuu yiri Engle. Haye, amarka baraha jinsiga!

Soo hel cod sanduuqa baroorta

Ma jiro mid dhawaq laxiriira kacsiga jirka oo buuxa, laakiin sameynta dhawaaqyada 'gutta' sida "oh" iyo "ah" ayaa kaa caawin kara inaad halkaas ku gaarto, sida uu qabo Deysach.

"Laakiin xoogga ha u saarin dhawaaqyada aad sii deynayso," ayay tiri. Kaliya ka dhig waxa dhawaqyada u eg kuwo fiican.

Gacan qaado

"Ka shaqee banaanka," ayuu yiri Engle. Macnaha, wakhti ku qaad adiga:

• bowdyaha gudaha
• caloosha hoose
• tuulmaal
• faruuryaha faruuryaha
• perineum
• kubbadaha
• nudaha xabadka
• ibta naasaha
• qayb jidhka ka mid ah oo boodhkaaga ah

Muddo ka dib, Engle wuxuu kugula talinayaa kicinta isbuunyada kaadi mareenka (aka G-spot) ama qanjirka 'prostate' (aka P-spot).

Labadaba aagaggan wax gumaada waxaa si dabiici ah loogu yaqaanaa soo saarista orgasms-ka oo dareemaya jir buuxa.

Isku dar dareenka

“Orgasms-ka jirka oo buuxa ayaa u badan inay dhacaan markii aad isku darto dhowr nooc oo ah kicinta galmada,” ayuu yiri Engle. Ka fikir: G-kaalinta + kintirka + futada. Ama, guska + dabada + ibta.

"Inta badan xididdada neerfaha ee ku lugta leh, ayaa sii xoogaysanaya kacsiga," ayay tiri.

Dhis, ka dibna dib u laabo

Sidoo kale loo yaqaan 'edging', waa marka aad naftaada si toos ah u soo gaadho qarka u fuula orgasm ka dibna aad dib ugu noqoto… marar badan.

Sida laga soo xigtay Caitlin V, sidaas oo kale waxay ka dhigeysaa kacsiga ugu dambeeya mid aad u daran (akhri: jirka buuxa).

Miyay jagooyinka qaarkood ka fiican yihiin kuwa kale?

"Waxay ka yar tahay hal boos oo gaar ah iyo inbadan oo ku saabsan wax ka beddelka u dhexeeya jagooyin kala duwan iyo dareenno," ayuu yiri Caitlin V.

Waxay raacisay in furaha uu yahay kala duwanaansho, rajo, iyo waqti.

Taasi waxay tiri, kicinta G-kaalinta iyo P-kaalinta yihiin loo maleynayo in lagu xoojinayo suurtagalnimada jimicsiga jirka oo buuxa.

Marka, haddii aad leedahay barta-G, waxaad isku dayi kartaa:

• adeegayaashii kor loo qaaday (adeegayaashii oo barkin miskaha hoostiisa ah)
• fuushan kor
• qaabka eyga

Dhammaan seddexdan waxay kuu oggolaanayaan inaad kala duwanaato xagasha si aad ugu dhufato bartaada 'G-spot'.

Hadana haddii aad leedahay qanjirka 'prostate', waad baari kartaa:

• faraha futada (ama xitaa feedh feedh haddii aad tahay Khabiir ku takhasusay ciyaaraha dabada)
• eyga dabada
• adeega futada

Meelahan isku mid ah ayaa shaqeyn doona haddii aad ku raaxeysaneyso kali kali. Laakiin halkii lammaanuhu kaa dhex geli lahaa, waxaad isku dhex geli doontaa faraha ama alaabta carruurtu ku ciyaarto.

Ka waran waxyaabaha galmada lagu ciyaaro?

TBH, toy kasta oo leh erayga "G-spot" ama "prostate" cinwaanka ayaa mudan in la baaro. Qaado kuwan, tusaale ahaan, oo laga iibsan karo internetka:

• Dame Arc G-kaalinta gariiriye
• Le Wand Bow G-spot & P-spot wand
• We-Vibe vector qanjirka 'prostate'
• Lelo Hugo oo ruxaya duugista qanjirka 'prostate'

Taasi waxay tidhi, Engle wuxuu leeyahay jilitaanka afka ee galmada sida We-Vibe Melt iyo Womanizer Starlet 2.0 way qaban karaan khiyaamada, sidoo kale.

"Si toos ah uma taabtaan kintirka, taas oo gacan ka geysan karta xasilloonida caloosha iyo muruqyada la sii daayo inta lagu jiro kacsiga," ayuu yiri Engle.

Wanaagsan: Isticmaal alaabooyin badan oo galmada lagu galmoodo isku mar.

"Isku day inaad xiranto muruqyada ibta adoo xiraya badhida isla markaana isticmaalaya gariiriye isla waqtigaas," ayay tiri Caitlin V. "Ama xirashada qanjirka 'prostate' adoo isticmaalaya guska."

Kawaran haddii aad isku dayeyso inaad siiso lammaanahaaga mid - ma u baahan tahay inaad sameyso wax ka duwan?

Waxyaabaha ugu horreeya marka hore, kala bixi ujeedooyinkaaga.

Maxaad u dooneysaa inaad lammaanahaaga kula baari doontid orgasms-ka buuxa? Sababtoo ah waxay kaa dhigeysaa inaad dareento inaad tahay 'jacayl xoog badan oo dhan ~?

"Ego waligeed ma ahan sabab wanaagsan oo lagu baaro wax galmo ah," ayuu yiri Engle. Hubso inaad weydiisid Q maxaa yeelay orgasms-ka jirka oo buuxa waa wax aad adigu tahay iyo lammaanahaagu waxay xiiseynayaan inay wada sahamiyaan.

Marka xigta, xusuusnow in "runtii aadan awoodin samee qof orgasm - waad ka caawin kartaa inay halkaas gaaraan, ”Deysach ayaa sidaas leh.

"Waxa aad sameyn karto waa iyaga (iyo tilmaamahooda hadalka iyo kuwa aan hadalka ahayn) inay kuu noqdaan hage," ayay raacisay.

Marka, haddii ay dhahaan “Isla halkaas!” halkaas iska joog. Haddayna dhahaan “Taasi! Taasi! ” samee taas.

"Iyo haddii aad sahaminayso hareeraha, hubi in adiga iyo lammaanahaagu aad awood u leedihiin inaad wada hadashaan markay isu soo dhowaanayaan si aad u ogaataan markaad dib uga noqotaan," ayay tiri Caitlin V.

Sababtoo ah dad badan ayaa isku dayaa inay is-xakameeyaan iyagoo neefsanaya, Deysach sidoo kale waxay kugula talineysaa inaad ku dhiirrigeliso boogaaga inuu neefsado.

Ama, ka sii dhow: Ku dhiirrigeli inay ku neefsadaan isuduwaha leh adiga

Maxaa dhacaya haddii aysan waxba dhicin?

Taasi waa A-OK, ayay tiri Caitlin V: "Hadda waxaad haysaa macluumaad dheeri ah oo ku saabsan waxa sameeya oo aan kuu keenaynin farxad aanad hore u haysan!"

Waxaad u adeegsan kartaa intelkan inta lagu gudajiro mustaqbalkaaga galmada si aad ugu raaxaysato raaxo.

Qeybta hoose

Orgasms-ka buuxa ayaa laga yaabaa inay noqdaan, hagaag, jidh buuxa. Laakiin taasi macnaheedu maahan inay ka raaxeysan karaan, ku qanacsan yihiin, cimilo ahaan, xiriir dhow, xoreyn karaan, ama xusid mudan nooc kasta oo kale oo orgaan ah.

Haddii aad rabto inaad sahamiso jirka O ’oo buuxa? Weyn Neefsasho, qunyar u soco, xiriirso, iskuna dar.

Hadana maya? Bax oo raadso raalli ahaanshaha wax kasta (sharci, la isku raacsan yahay, khatarta ka warqaba) habab kugu habboon (ahem) malana.

Gabrielle Kassel waa qoraa ku saleysan galmada iyo fayoqabka magaalada New York iyo Tababaraha Heerka 1 ee CrossFit. Waxay noqotay qof subax ah, oo la tijaabiyay 200 oo gariiriye, oo la cunay, la cabbay, oo lagu cadaystay dhuxul - dhammaantoodna ku jira magaca saxaafadda. Waqtigeeda firaaqada, waxaa laga heli karaa iyada oo aqrinaysa buugaag iskaa wax u qabso ah iyo sheekooyin jacayl ah, kursiga riixaya, ama qoob ka ciyaarka. Raac iyada Instagram.