Waa Maxay Dareen-celinta Gaas Waadna Joojin Kartaa?

Qanacsan

• Waa maxay?
• Waxyaabaha halista ah
• Noocyada xanjada
• Calaamadaha la xiriira
• Maxay dadka qaar xasaasi u yihiin?
• Suura gal ma tahay inaan la helin?
• Ma joojin kartaa ficil-celinta gaaska?
• Hababka cilmi nafsiga
• Acupuncture ama acupressure
• Daawooyinka jirka la mariyo iyo kuwa afka laga qaato
• Oksaydh amase suuxdin
• Nidaamyada wax laga beddelay ama daawaynta
• Hababka wax liqidda gaar ah
• Tixgelinno kale
• Qeybta hoose

Gag reflex wuxuu ku dhacaa dhabarka afkaaga waxaana kiciya marka jirkaaga uu doonayo inuu iska difaaco liqida wax shisheeye. Tani waa jawaab dabiici ah, laakiin waxay noqon kartaa dhibaato haddii ay aad u xasaasi tahay.

Waxaad la kulmi kartaa dareen-celin gaas xasaasi ah markaad booqaneyso dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka si baaritaan caadi ah ama habraac ah, ama xitaa markaad isku dayeyso inaad liqdo kiniin. Waxaa jira habab dhowr ah oo aad isku dayi karto inaad ka hortagto ficil-celintaada gaaska inay farageliso caafimaadkaaga guud.

Waa maxay?

Xanjiintu waxay ka soo horjeedaa liqidda. Markaad xamato, laba qaybood oo kala duwan oo ku yaal dhabarka afkaaga ayaa ka shaqeynaya inay xiraan soo gelitaanka hungurigaaga: Xanuunkaaga 'pharynx' ayaa qandaraas ku jira, iyo hungurigaaga oo is riixaya.

Tani waa farsamo difaac si looga hortago in wax liqdo oo la liqo. Nidaamkan waxaa xakameynaya murqahaaga iyo neerfahaaga waxaana loo yaqaanaa ficil-celinta neerfaha.

Waxyaabaha halista ah

Xanjiidda ayaa loo arkaa inay tahay wax caadi ah carruurta ka yar 4 sano. Waxay u xanshoodaan si joogto ah oo caadi ahaan way ka weynaadaan dhalashadooda 4aad ka dib, maaddaama shaqooyinkooda afku ay bislaanayaan Waxay bilaabaan inay ku neefsadaan sankooda oo wax liqaan halkii ay ka neefsan lahaayeen oo ay nuugi lahaayeen.

Dadka waaweyn ee u nugul cirridka cirridku waxay ku adkaan karaan wax liqitaan. Xaaladdan waxaa loo yaqaan 'dysphagia'. Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa waxyaabo kiciya oo kiciya falcelinta waqti ka waqti.

Noocyada xanjada

Waxaa jira laba sababood oo aad u xanaaqi karto:

• kicinta jirka, oo loo yaqaan somatogenic
• kicinta maskaxda, oo loo yaqaan 'psychogenic'

Labadan nooc oo xanjo badan marwalba ma kala duwana. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad ku jahwareersan tahay taabashada jirka, laakiin sidoo kale aragga, dhawaqa, urta, ama fikirka shay ama xaalad kicinaysa falcelinta.

Waxaa jira shan meelood meel u dhow dhabarka afkaaga oo markii uu kiciyo keeni kara xanjo. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• afkaaga salkiisa
• dhaldhalaalka
• uvula
• saxarada
• xagga dambe ee darbigaaga pharyngeal

Marka mid ka mid ah dhibcaha ku jira afkaaga ay kiciyaan taabasho ama dareemo kale, kicintu waxay ka baxdaa neerfahaaga illaa medulla oblongata ee maskaxdaada asliga ah. Kani wuxuu markaa u yeerayaa muruqyada dhabarka afkaaga inay istagaan ama ay kor u riixaan waxayna keenaan xanaaq.

Dareemayaasha dira calaamadahan waa trigeminal, glossopharyngeal, iyo dareemayaasha xubinta taranka haweenka.

Xaaladaha qaarkood, xanaaqa ayaa sidoo kale dhaqaajin kara kiliyaha maskaxdaada. Tani waxay u horseedi kartaa xanaaq markii xitaa laga fekerayo wax kicin kara falcelintan.

Sababtoo ah arrimo is biirsaday waxay u horseedi karaan xanaaq, waxaad ogaan kartaa inaad ku kallifto duruufaha qaarkood oo keliya. Waxaad ku calaacali kartaa xafiiska dhakhtarka ilkaha inta lagu jiro nadiifinta joogtada ah maxaa yeelay waxay kicineysaa mid ama in ka badan oo dareenkaaga ah.

Guriga dhexdiisa, waxaad ku sameyn kartaa noocyo isku mid ah nadaafadda afka oo aan shil dhicin maxaa yeelay dhammaan waxyaabaha kiciya ee ka socda xafiiska ilkaha ma joogaan.

Calaamadaha la xiriira

Medulla oblongata waxay degtaa meelo u dhow xarumo kale oo kuu tilmaamaya inaad matagto, abuurto candhuuf, ama aad calaamado ugu dirto wadnahaaga. Tan macnaheedu waxa weeye in calaamado dheeri ah oo dheeri ah ay dhici karaan marka aad xamto, oo ay ku jiraan

• soo saarida candhuufta xad dhaafka ah
• indhaha kala jeexjeexa
• dhidid
• miyir beelid
• isagoo leh argagax

Maxay dadka qaar xasaasi u yihiin?

Cirridku waa falcelin caadi ah, waxaana laga yaabaa ama aadan la kulmi karin adigoo qaangaar ah. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto adigoo ku dawakhnaya xaaladaha qaarkood, sida xafiiska dhakhtarka ilkaha, ama markaad isku dayeyso inaad liqdo wax aan dabiici ahayn, sida kiniiniga.

dadka booqda dhakhtarka ilkaha waxay sheegaan inay gilgileen ugu yaraan hal jeer balantii ilkaha. Boqolkiiba 7.5na waxay yiraahdaan had iyo jeer waxay kudhacaan dhakhtarka ilkaha. Tani waxay sababi kartaa taabashada jirka ama kicinta kale ee dareenka ee dhacda booqashada.

Waxa kale oo aad gorgortami kartaa muddada booqashada ilkaha haddii:

• sankaaga ayaa xannibmay
• waxaad leedahay cillad caloosha ku dhacda
• waxaad tahay qof sigaar caba
• waxaad leedahay ilko ilko oo aan si fiican ugu habboonayn
• jilicsanaantaada jilicsan ayaa qaabab kala duwan u qaabeysan

Kiniiniyada la liqayo way adkaan kartaa, 3dii qofba 1 ayaa la arkaa iyagoo xanaaqsan, ku merganaya, ama matagaya markay isku dayaan inay liqaan.

Cirridka waxaa lagu qiyaasi karaa heerar kala duwan. Heerarka qiimeynta dhibcaha dhibcaha ayaa sii kordhaya iyada oo ku saleysan waxa kiciya falcelinta.

Haddii aad leedahay falcelin xanjo oo caadi ah, waad xakameyn kartaa xanaaqaaga, laakiin waxaad la kulmi kartaa dareenka inta lagu jiro xaaladaha qaarkood, sida hawl gal ilkaha ah oo dheereeya ama dheereeya.

Dareenkaaga xanaaqa ayaa ka sarreyn doona haddii aad ciribtirto inta lagu jiro nadiifinta joogtada ah ama xitaa inta dhakhtarka ilkaha uu sameynayo baaritaan jireed ama muuqaal oo kooban.

Suura gal ma tahay inaan la helin?

In kasta oo dhugmadu tahay fal caadi ah neerfaha, haddana waxay noqon kartaa inaadan waligaa la kulmin fal-celin gaas ah. Meelaha kicinta ee afkaaga ayaa laga yaabaa inay u nugul yihiin taabashada jirka ama dareemayaasha kale.

Waa macquul inaad ku xamato xaalad aad u adag laakiin waligaa laguma soo bandhigin xaalad kicinaysa xanaaq.

Ma joojin kartaa ficil-celinta gaaska?

Waxaad ubaahantahay inaad xakamayso xasaasiyadahaaga gaaska ah ee xasaasiga ah haddii ay faragaliso nolol maalmeedkaaga ama caafimaadkaaga.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku daydo dhowr habab si aad u go'aamiso waxa ka shaqeynaya si ay kaaga caawiyaan inaad maareyso fal-celintaada gag. Haddii aad tan la kulanto markii aad joogto dhakhtarka ilkaha ama goob kale oo caafimaad, kala hadal dhakhtarkaaga ilkaha ama takhtarkaaga waxyaabaha ku saabsan ikhtiyaarrada maareynta ee kala duwan.

Mid ka mid ah daraasadihii ugu dambeeyay ayaa tijaabiyay qiyaas cusub oo lagu ogaanayo baaxadda falcelinta gaaska qofka. Qiyaasta guud ee falcelinta gaaska ayaa laga yaabaa inay ka caawiso bixiyeyaasha daryeelka caafimaad inay daweeyaan dareenkaaga.

Waxaa jira xeelado dhowr ah oo aad rabto inaad iskudaydo si aad uga hortagto ciridka:

Hababka cilmi nafsiga

Waxay noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad kaga guuleysato ficil-celintaada xasaasiga ah ee xasaasiga ah ee daaweynta nafsaaniga ah, ama waxqabadyo kale oo saameyn ku leh dhaqankaaga ama xaaladdaada maskaxeed. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo:

• farsamooyinka nasashada
• mashquulin
• daaweynta dabeecadda garashada
• hypnosis
• miyir beelid

Acupuncture ama acupressure

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tijaabiso qaab kale oo lagu yareeyo fal-celinta gaaskaaga. Acupuncture ayaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay tusaalahan. Dhaqankani wuxuu u maleynayaa inuu ka caawinayo jirkaaga isu-dheelitirka naftiisa oo uu helo isku-dheelitirnaan iyadoo la adeegsanayo cirbadaha lagu durayo meelaha qaarkood ee jirkaaga.

Acupressure waa farsamo iyo falsafad la mid ah oo aan ku jirin cirbadaha.

Daawooyinka jirka la mariyo iyo kuwa afka laga qaato

Qaar ka mid ah daawooyinka jirka la mariyo iyo kuwa afka laga qaato ayaa laga yaabaa inay yareeyaan falcelintaada gag. Kuwaas waxaa ka mid ah suuxinta maxalliga ah ee aad ku dabaqeyso meelaha xasaasiga ah ee kiciya xanaaqa, ama daawooyinka kale ee xakameynaya habka dhexe ee neerfaha oo kaa caawinaya maareynta lallabbo iyo matag.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kugula talin karaa daawooyinka xasaasiyadda ama daawooyinka dajiya, iyo daawooyinka kale ee afka laga qaato.

Oksaydh amase suuxdin

Waxaad ogaan kartaa inaad u baahan tahay oksaydh amase suuxdin guud ama mid guud ah oo lagu maamulo si loo xakameeyo ficil-celintaada xiidmahaaga inta lagu jiro hawlgalka ilkaha ama caafimaadka ee kiciya xanaaqa.

Nidaamyada wax laga beddelay ama daawaynta

Dhakhtarkaaga ilkaha ama dhakhtarkaaga ayaa awood u yeelan kara inay wax ka beddelaan sida ay u dhammaystiraan habraaca, ama u abuurtaan suugaan haddii aad leedahay dareen-celin xasaasi ah. Tusaale ahaan, waxaad awoodi kartaa inaad heshid ilko ilko la beddelay.

Hababka wax liqidda gaar ah

Kiniiniyada liqidda waxay kicin kartaa falcelinta gaaska. Waxaad isku dayi kartaa habab gaar ah si aad uga hortagto falcelintan. Isku day inaad dhaqdo kiniin adiga oo ka cabaya dhalo biyo caag ah oo qoorta yar ama kaniin ku liq biyo markii garkaaga hoos loo tilmaamo.

Tixgelinno kale

Waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan kuu tahay inaad ka guuleysato falcelinta xasaasiga ah ee xasaasiga ah si aad u ilaaliso caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga guud. Waad ka fogaan kartaa booqashada dhakhtarka ilkaha ama qaadashada daawooyinka loo qoro haddii aad leedahay falcelin xasaasi ah oo gag ah, taasina waxay yeelan kartaa cawaaqib xumo.

Sidoo kale, waad iska ilaalin kartaa inaad u tagto dhakhtarka haddii aad isku aragto dhuun xanuun ama cudur kale maxaa yeelay waxaad ka walwalaysaa baaritaanka ama nidaamka u baahan doona dhuunta cunaha.

Ha u oggolaan in gaag-celintaada gaaska ahi ay ka hor istaagto caafimaadka afka guriga, sidoo kale. La hadal dhakhtarkaaga ilkaha ama dhakhtarkaaga haddii ay kugu adkaato inaad xakameyso ficil-celintaada 'gag reflex' markaad cadayato ama aad nadiifiso carrabkaaga.

Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay ku baraan farsamooyinka wax laga beddelay ee ku saabsan dhaqamadaan afka ah, ama waxay kugula talin karaan badeecooyinka qaarkood sida cadayga oo ka caawiya xasaasiyaddan.

Qeybta hoose

Xanqa mar mar waa falcelin caadi ah ee jirkaaga mana aha wax laga walwalo. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad caawimaad raadsato si aad u xakameyso xanjadaada haddii ay farageliso caafimaadkaaga ama baahiyahaaga caafimaad.

Waxaa jira siyaabo badan oo loo xakameeyo ficil-celintaada 'gag reflex', oo aad isku daydo habab kala duwan ayaa kaa caawin kara inaad ka gudubto fal-celinta xasaasiga ah ee gaaska.