Waxa la sameeyo si loo daaweeyo Gaastiriga uurka

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Sida daaweynta loo sameeyo
• 1. Ku daweynta daawooyinka
• 2. Waxa la cuno
• 3. Waxa aan la cunin
• 4. Daawooyinka dabiiciga ah

Daaweynta loo yaqaan 'gastritis' ee uurka badanaa waxay ku dhacdaa isbeddelada cuntada, doorbidista cuntada hodanka ku ah khudaarta iyo ka fogaanshaha cunnooyinka kafeega leh, cuntooyinka shiilan iyo cabitaannada fudud, iyo iyadoo laga caawinayo daawooyinka dabiiciga ah sida shaah chamomile. Dhaqtarka ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu muujiyo daawooyinka yareeya aashitada caloosha, si looga caawiyo xakameynta astaamaha, si kastaba ha noqotee waa in laga fogaadaa sida ugu macquulsan.

Fursadaha in la yeesho calool xanuun inta lagu guda jiro uurka waxaa kordhay sababo la xiriira isbeddelada hoormoonka iyo walaaca iyo walwalka oo kordhay oo caadi ka ah marxaladan. Intaas waxaa sii dheer, ilmo-galeenka oo weynaaday ayaa cadaadin kara xubnaha caloosha, taas oo sababi karta dib-u-hagaajin, isbeddelada xiidmaha iyo calaamadaha caloosha oo sii xumaada. Sidoo kale fiiri astaamaha iyo daaweynta reflux ee uurka.

Waxaa muhiim ah in la muujiyo in gaastiriggu uusan waxyeello u geysan ilmaha, laakiin kaliya daawooyinka waa in la qaataa si loola dagaallamo dhibaatadan sida ku xusan la-talinta caafimaadka.

Calaamadaha ugu waaweyn

Calaamadaha gaastariiga inta lagu jiro uurka waxay la mid yihiin heerarka kale ee nolosha, waxayna u muuqan karaan:

• Laab xanuun iyo calool xanuun;
• Xannibaado joogto ah;
• Matagid;
• Dheefshiidka;
• Saxaro madow.

Calaamadahaani waxay u muuqdaan inta badan cuntada ka dib ama markii aanad wax cunin muddo dheer, marka lagu daro ka sii darista xilliyada walaaca ama walaaca.

Sida daaweynta loo sameeyo

Xulashada daaweynta ee caloosha uurka waxaa ka mid ah:

1. Ku daweynta daawooyinka

Isticmaalka daawooyinka waa in la sameeyaa oo keliya haddii uu dhakhtarku muujiyo, iyo, mar kasta oo ay suurtagal tahay, isbeddelada cuntada iyo daaweynta dabiiciga waa in laga doorbido. Xaaladaha la tilmaamay, xulashooyinka qaarkood waxaa ka mid ah maamulka dawooyinka lidka dawooyinka.

2. Waxa la cuno

Waa muhiim in la kordhiyo qaadashada cunnooyinka qalalan ee si fudud loo shiidi karo, sida saladhda la kariyey, hilibka cad, kalluunka, miraha, rootiga miraha laga sameeyo iyo buskudka iyaga oo aan buuxin.

Intaas waxaa sii dheer, xusuusnow inaad si fiican u calaliso cuntadaada una cun 3dii saacadoodba mar, maadaama cuntada oo laga boodo ama aad loo badsado cunnooyinka soo socda ay uga sii dari karaan gaastariga.

Fiiri sidoo kale tilmaamaha nafaqada si loola dagaallamo laabjeexa uurka fiidiyaha soo socda:

3. Waxa aan la cunin

Si loo xakameeyo gaastariga, cuntooyinka sida cuntooyinka shiilan, dufanka iyo hilibka la warshadeeyay sida sausage iyo sausage, basbaas, u diyaar garowga aadka loo kariyey, macmacaanka, rootiga cad iyo cuntooyinka aashitada leh sida cananaaska, yaanyada iyo liinta waa in laga saaraa cuntada.

Intaas waxaa sii dheer, waa muhiim in laga fogaado cabitaannada fudud, cabbitaannada kafeega leh sida kafeega iyo shaaha asxaabta ah, maadaama ay calool xanuun keenaan, dhibaatadana ka sii darayaan. Eeg sida ay tahay in cunnadu u ekaato la dagaallanka gaastariga iyo boogaha.

4. Daawooyinka dabiiciga ah

Qaar ka mid ah dhirta daawada waxaa loo isticmaali karaa inta lagu guda jiro uurka si loo wanaajiyo dheefshiidka loona yareeyo jirrada dhaqdhaqaaqa, sida sinjibiil, chamomile, peppermint iyo dandelion. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in dumarka qaata daawooyinka sonkorowgu aysan isticmaali karin shaah dandelion.

Shaahyadan waa in la qaataa qiyaastii 2 jeer maalintii, iyadoo la doorbidayo soo jeedka iyo inta u dhexeysa cuntada. Fiiri tilmaamaha kale ee daaweynta guriga si loo joojiyo xanuunka caloosha.