Faa'iidooyinka Fududeeyaha Fudud ee Faraha

Qanacsan

• Guudmarka
• Noocyada suumanka suulka
• Farqiga u dhexeeya kabniinka iyo afka
• Muxuu dubbe suulka lugaha suugaan sameeya oo uusan sameyn
  
• Faa'iidooyinka iyo qasaaraha noocyada dubbayaasha suugaanta lugaha
• Suulku duubo
• Sharaabaad suulasha
• Kala-bixiyeyaasha ciribta (oo sidoo kale loo yaqaan faafiyeyaasha, nasashada, ama fidiyayaal)
• Kubbadda cagta (barkadaha metatarsal / sulcus)
• Suufiyada suulasha suulka
• Jirdhiska suulka
• Goorta lala hadlayo dhakhtar
• Qalliinka
• Waa maxay suulka dubbe?
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Tobanka suulka waa xaalad halka isku-xidhka dhexe ee suulasha kor u foorarayo. Laabku wuxuu keenaa in caarada suulkaaga inay hoos ugu leexato si ay ugu muuqato dubbe. Nabaro waxay ku dhici karaan dusha sare ee laabanka dhexe ee foorarsan xiisada iyo cadaadiska ka imanaya kabaha.

Haddii aad la kulantid suulasha dubitaankaaga suulkaaga labaad, saddexaad, ama afraad ama xitaa suulasha badan isla markiiba, waxaa jira dhowr nooc oo kabbiinno suul ah oo loogu talagalay in lagu yareeyo ama looga hortago arrimaha lugta la xiriira.

Noocyada suumanka suulka

Farqiga u dhexeeya kabniinka iyo afka

Xarumaha Mareykanka ee Adeegyada Medicare iyo Adeegyada Caafimaadka (CMS) ayaa hadda ku qeexaya aaladda orthotic, ama orthosis, inay tahay taageero macmal ah oo qeyb ka mid ah jirka ah. Orod-dhaqameed ayaa laga yaabaa in horay loo sii qorsheeyay ama loo sameeyo si uu kugu habboonaado.

CMS waxay ku qeexaysaa kab sida kab ama wax duubaya oo loo isticmaalo in lagu caawiyo dejinta laf jabtay, jabtay, ama kala baxday.

Ereybixintan cusub ayaa si tartiib tartiib ah u beddeleysa adeegsiga hore, halkaas oo ereyada kabniinka iyo lafa-beelka marmarka qaarkood la is dhaafsiiyo. Wixii horey loogu yiqiinay kab kab lugta lugta ayaa hadda loo yaqaan orthotic.

Muxuu dubbe suulka lugaha suugaan sameeya oo uusan sameyn

• Waxay bixisaa xoog ama cadaadis dadban. Dhibicha dubbihiisa lugaha suuxdintu waa in xoog xoog lagu toosiyo muruqyada lugta suulasha. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka ilaaliso muruqyada inay ku adkaadaan booska isku laablan ee ka sii dari kara xaalada.
• Ma hagaajiyo lafaha jaban. Fiiq fiiq suulku ma toosinayo lafta sida kab oo loo mariyo laf jabtay u sameeyo. Tani waa sababta oo ah lafta lafteedu ma jabto marka aad suulka suulka ku leedahay. Hase yeeshe, muruqyada foorara wadajirka ayaa qandaraas ku dhacay, taas oo keenaysa laabashada suulkaaga.
• Ka hortag ah Inta badan xanuunka faraha suulku waxay ka yimaadaan bunion ama qaab dhismeedka ay badanaa ku soo saarto dusha sare ee suulkaaga ay wax yeelayaan. Fududeeyeyaasha suulka lugta kama dhigayo bunionka inuu baxo, laakiin waxay xakameyn karaan xanuunka. Waxay sidoo kale ka hortagi karaan foorarka suulka si uusan uga sii darin.

Waxaa laga yaabaa inaad ku guuleysatid inaad tijaabiso noocyo kala duwan oo ka mid ah kuwa mootada la gadan karo ilaa aad ka hesho mid ku caawinaya. Dadka qaarkiis waxay u baahan yihiin isku-darka orthotics-ka, sida suufka ciribta oo ay weheliso dubbe suulasha orthotic.

Waxaad ogaan kartaa in khabiir ku takhasusay cagaha uu kugu xallin karo xalka si dhakhso leh, iyo xitaa ka jaban. Waxay u badan tahay inaad yeelato cagaha faraxsan haddii aad hesho takhasus wanaagsan oo aad la shaqeysid. Guud ahaan tani waxay xallin kartaa dhibaatooyinka dubbe suulasha si hufan oo wax ku ool ah.

Faa'iidooyinka iyo qasaaraha noocyada dubbayaasha suugaanta lugaha

Waxaa jira noocyo kala duwan oo mootada suulka lagu iibiyo oo la heli karo. Qalabkaan oo dhan, waxaa muhiim ah inaad xirato kabo si fiican u habboon oo qol badan ku yaal sanduuqa suulka. Haddii aad isku daydo inaad ku riixdo orthotic kabo cidhiidhi ah, waxaad ka sii dari kartaa waxyaabo.

Qaar ka mid ah noocyada orthotic waxaa ka mid ah:

Suulku duubo

Kani waa faashad jilicsan oo khafiif ah oo leh Velcro suunka oo ku xidhi kara suulka dubbeeda kan ku xiga. Kuwani waxtar ayey u leeyihiin dadka qaarkood. Iyagu waa kuwo duulaan ah oo waa la dhaqi karaa dibna loo isticmaali karaa. Waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto inaad haysato haddii suulashaadu ay gaaban yihiin ama u leexanayaan dhinaca.

Sharaabaad suulasha

Sharaabadaha suulasha, ama sharaabaadyada kala-soocayaasha suulasha si gaar ah, ayaa ah sharaabaadyo leh shan suul oo kala goyn ah iyo suuf ka caawinaya kala-goynta suulashaada. Kuwani waxay qabsadaan meel yar mana u badna inay keenaan cuncun, in kastoo aysan bixin doonin kala-goyn sida noocyada kale ah.

Waqti ka dib, waxay ku siin karaan gargaar dabacsan. Haddii aad dhibaato kala kulanto helitaanka taam wanaagsan, waxaad samayn kartaa sharaabaad kuu gaar ah adiga oo goynaya godadka ku habboon, sharaabaad khafiif ah.

Kala-bixiyeyaasha ciribta (oo sidoo kale loo yaqaan faafiyeyaasha, nasashada, ama fidiyayaal)

Kuwani waa sida gacmo gashi la jaray oo ka samaysan jel kala goynaya suulasha oo ka caawinaya inay toosnaadaan. Noocyada qaar ayaa loo sameeyaa inay kala saaraan shanta suul iyo qaar kaliya laba. Kala sixiyeyaasha suulka ciribta ayaa waxtar yeelan kara haddii ay si habboon u habboon yihiin, gaar ahaan haddii aad suulasha ka gudubtay. Haddii kale way xaragoonayaan oo xanaaq ayey abuuri karaan.

La soco cabirka, gaar ahaan nooca loogu talagalay dhammaan shanta suulasha. Suulasha ayaa si weyn ugu kala duwan dhererka, wareega, iyo kala fogaanshaha. Kala-sooc hal-cabbir ah kuma wada habboona.

Haddii aad isticmaasho kala-goynta suulasha oo adiga kugu weyn, waxay kuu keeni kartaa xanuun markaad kala bixinayso suulashaada ama aad suuxsaneyso suulashaada dhexdeeda kabahaaga. Isku day noocyo kala duwan illaa aad ka hesho mid ku habboon suulashaada.

Kubbadda cagta (barkadaha metatarsal / sulcus)

Metatarsals waa shanta lafood ee waaweyn ee cagahaaga kunaxiran suulashaada. Qaar ka mid ah xanuunka suulka cagaha waxaa loo wareejiyaa metatarsals. Insoles barkin cagahaaga ah ama bixiya taageero dheeri ah oo ka hooseysa suulasha ayaa mararka qaarkood bixin kara gargaar.

Suufiyada suulasha suulka

Suufka suulasha ayaa ah giraan maaddooyin ah oo ku wareegsan suulka suunka oo ay ku hayaan meel suuf ah oo ku xidhan suulashaada hoostooda. Badanaa waxay ka samaysan yihiin jel ama la dareemo. Haddii aysan aad u xanaaqsaneyn, waxay caawin karaan dadka qaar oo leh suulasha is dul saaran.

Haysashada qol ku filan oo kabahaaga ah si ay suulashaadu ugu kala baxaan qaab dabiici ah waxay saameyn weyn ku yeelan doontaa sixitaanka ama ka sii darista suulasha dubbeheeda. Kabaha cusub waxay noqon karaan wax aadan hadda heli karin. Ilaa aad awoodid, iskuday inaad xirato ortiska saxda ah ee guriga markaad kabo la’aan noqon karto ama markaad seexanayso.

Markaad fiiriso kabo cusub, xira dharkaaga ortiktikada intaad isku dayeyso kabo si aad u hesho cabbirka saxda ah ee ku habboon.

Jirdhiska suulka

Fahamka anatomy ee suulka ayaa kaa caawin kara xulashada saxda ah ee miisaanka orthotic ama fahmida talooyinka dhakhtarka ama orthotist. Waa kuwan xaqiiqooyinka degdegga ah ee suulasha suulashaada:

Suulkaagu wuxuu ka kooban yahay saddex lafood oo yaryar, oo loo yaqaan 'phalanges'. Laga bilaabo caarada suulkaaga, saddexda lafood waa:

• distal (dhamaadka ama caarada)
• dhexe
• dhawaanshaha (kuugu dhow cagahaaga)

Isku-dhafka ku saameynaya suulka lugta ayaa ah isku-dhafka isdhexgalka (PIPJ). Kani waa wadajirka dhexe ee udhaxeeya proximal phalanx iyo phalanx dhexe. PIPJ hoos ayey u foorarsan tahay

Isku-darka 'metatarsophalangeal joint (MTPJ) wuxuu ku jiraa mid dhexdhexaad ah iyo meel sare. Isku-dhafka 'interphalangeal joint' (DIPJ) waa mid isku-dhafan ama ku jira meel dhexdhexaad ah.

Goorta lala hadlayo dhakhtar

Haddii orthotics-ka miiska lagaa iibsado aysan kuu shaqeynaynin ama ay wax ka sii darayaan, waa fikrad fiican inaad la hadasho dhakhtar.

Khabiirada cagaha (podiatrists) waxay kuu qori karaan orthotic la sameeyay oo sida ugu fiican adiga kuu shaqeyn doona. Xirfad yaqaanka loo yaqaan dhakhtarka takhasuska ama qurxinta wuxuu naqshadeyn karaa orthotic si uu ugu habboonaado cagtaada iyo xaalad sax ah.

Waxa kale oo jira waxyaabo badan oo dhakhtarka cagahaagu raadin karo oo laga yaabo inaadan ka warqabin. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• dhawaaqid xad dhaaf ah
• cilladaha dabacsan
• xaalado isku dhafan, sida suulka lugta oo lagu daro Achilles tendinosis

Qalliinka

Haddii xanuunku sii socdo ama sii kordho inkasta oo orthotics-ka, qalliinka mararka qaarkood waa xalka kaliya. Nidaam loo yaqaan 'resection arthroplasty' waa midka ugu badan ee la isticmaalo.

Qalitaanka 'arthroplasty'

• Dhakhtar qalliin ayaa ka saaraya qeyb ka mid ah lafaha suulasha.
• Xuubabku waa la gooyaa oo dib ayaa loo dhejiyaa.
• Fiilo ama cajalad ayaa loo isticmaalaa in lagu toosiyo suulasha toosan ilaa ay ka bogsato, badiyaa seddex ilaa lix toddobaad.

Dadka caafimaadka qaba sida caadiga ah qalliinka waa lagu sameeyaa iyadoon habeen la seexan karin isbitaalka.

Daraasad lagu sameeyay 2000 oo ka mid ah 63 qof (118 suulasha) ayaa lagu ogaaday in xanuunka 'arthroplasty resection' uu xanuunka ka yareeyay boqolkiiba 92 dadka waxbartay. Boqolkiiba shan ayaa la kulmay dhibaatooyin yaryar. Daraasadda waxaa la sameeyay celcelis ahaan 61 bilood ka dib markii la dhammaystiray qalliinka.

Waa maxay suulka dubbe?

Sababta ugu weyn ee dubbiisha lugta ayaa ah xirashada kabo si aad ah ugu adag sanduuqa suulka, oo ay ku jiraan kabo cidhib-dheer. Xaaladda, in kastoo ay ku imaan karto dhaawac.

Suulka Ciribku wuxuu kaloo noqon karaa natiijo labaad oo ah cillad kale oo suulasha oo loo yaqaan hallux valgus. Hallux valgus waa qaabayn khaldan oo suulka weyn kaas oo badanaa sababa buunbuunin ka baxsan suulka.

Isku dheelitir la'aanta suulka weyn wuxuu keenaa ciriiriga suulasha yar. Dadku waxay u horseedi karaan suulka dubbe, sida haddii lafaha lagu cadaadiyo cidhib dhaadheer ama sanduuqa suulka oo adag.

Laba shuruudood oo laxiriira waa suulasha suulka iyo ciddiyaha. Mallet suulka wuxuu dhacaa marka isku-dhafka 'interphalangeal wadajir', ee uusan ahayn qaybta dhexe, fooraro xagga hoose.

Lugaha lugaha, isugeynta 'metatarsophalangeal joint' waxay ku jirtaa isku-buuqsanaanta jirka iyo isku-dhowaanshaha iyo kala-goysyada isugeynta dhexe waxay ku jiraan laabasho. Xaaladahan laxiriira sidoo kale waxay kudhacaan suulasha labaad, seddexaad, ama afaraad, waxayna sababi karaan bunni xanuun badan inuu sameeyo.

Qaadashada

Suulka dubbe iyo bunionka la socda waxay noqon karaan kuwo xanuun badan oo carqalad ku ah noloshaada. Noocyo kala duwan oo orthotics ah iyo qalab caawiya ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yareynta xanuunkaaga. Haddii kuwani aysan kuu shaqeynaynin, dhakhaatiirtu waxay kuu qori karaan qalab dhaqameed ku habboon oo laga yaabo inay sameeyaan xeeladda. Markii ugu dambaysay ee loo baahdo, qalliinku wuxuu noqon karaa mid wax ku ool ah.