Waa maxay Calaamadaha Qandhada Hay?

Qanacsan

• Sidee astaamaha cudurka sanboorka uga duwan yihiin xaaladaha kale?
• Calaamadaha xumadda sanboorka iyo dhallaanka
• Waa maxay astaamaha muddada-dheer ee qandhada sanboorka?
• Maxaa sababa xasaasiyadda qandhada?
• Waxyaabaha hidaha
• Maxaa kiciya astaamahaaga?
• Maxaa ka sii daraya astaamaha cudurka sanboorka?
• Goorma ayaan u booqdaa dhakhtar qandho sanboor?
• Sida loo daaweeyo ama loo maareeyo astaamahaaga

Waa maxay sanboorku?

Hay fever waa xaalad caadi ah oo saameysa ku dhowaad 18 milyan oo Mareykan ah, sida laga soo xigtay. Sidoo kale loo yaqaan rhinitis xasaasiyadeed ama xasaasiyadda sanka, sanboorku wuxuu noqon karaa mid xilliyeed, sannadle ah (sanad-dheer), ama shaqo. Rhinitis waxaa loola jeedaa cuncun ama barar sanka ah.

Calaamadaha badanaa waxaa ka mid ah:

• sanka oo dareera
• ciriiriga sanka
• hindhiso
• indho biyo, casaan, ama cuncun
• qufacid
• cun cun cun cun ama saqafka afka
• faleebada postnasal
• sanka oo cuncuna
• cadaadiska sanka iyo xanuunka
• maqaarka cuncunka

Calaamaduhu waxay noqon karaan kuwa muddo-dheer ah haddii aan la daaweyn qandhada sanboorka.

Sidee astaamaha cudurka sanboorka uga duwan yihiin xaaladaha kale?

In kasta oo calaamadaha qandhada cawska iyo astaamaha hargabku ay isku mid dareemaan, haddana farqiga ugu weyn ayaa ah in hargabku uu sababi doono qandho iyo jir xanuun. Daaweynta labada xaaladoodba way sidoo kale aad u kala duwan yihiin.

Calaamadaha xumadda sanboorka iyo dhallaanka

Cudurka sanboorku waa mid aad ugu badan carruurta, in kasta oo ay si dhif ah u soo baxaan ka hor da'da 3 sano. Laakiin waa muhiim in la daweeyo astaamaha xasaasiyadda, gaar ahaan dhallaanka iyo carruurta. Astaamaha halista ah ee xasaasiyadda daran waxay isku beddeli karaan xaalado caafimaad oo muddo-dheer ah sida neefta, sanbabka, ama infekshannada dhegaha ee joogtada ah. Daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujinayaan in hiddo-wadaha (genetics) uu tilmaami karo haddii cunuggaaga uu ku dhici doono neef ama ay la socdaan qandhada sanboorka.

Carruurta yaryari waxaa laga yaabaa inay dhibaato badan kala kulmaan wax ka qabashada astaamaha cudurka sanboorka. Waxay saameyn ku yeelan kartaa feejignaantooda iyo qaababka hurdadooda. Mararka qaarkood astaamuhu waxay ku jahwareeraan hargabka caadiga ah. Laakiin ilmahaagu ma yeelan doono qandho sida ay ugu dhici karaan hargabka oo astaamuhu way sii socon doonaan in ka badan toddobaadyo.

Waa maxay astaamaha muddada-dheer ee qandhada sanboorka?

Calaamadaha cudurka qandhada ayaa badanaa bilaaba isla marka aad la kulanto xasaasiyad gaar ah. Haysashada astaamahan in ka badan dhowr maalmood ayaa sababi kara:

• dhegaha oo xirmay
• cune xanuun
• dareenka urta oo yaraaday
• madax xanuun
• xasaasiyado xasaasiyadeed, ama mugdi indhaha hoostooda ah
• daal
• xanaaq
• barar indhaha hoostooda

Maxaa sababa xasaasiyadda qandhada?

Calaamadaha cudurka qandhada ayaa badanaa bilaaba isla marka aad la kulanto xasaasiyadda. Xasaasiyaduhu waxay ku jiri karaan gudaha ama dibedda xilli-sannadeedka ama sannadka oo dhan.

Xasaasiyadda guud waxaa ka mid ah:

• manka
• caaryo ama fungi
• dhogorta xayawaanka ama dander
• caarada siigada
• qiiqa sigaarka
• cadar

Xasaasiyadani waxay kicin doontaa nidaamkaaga difaaca jirka, kaas oo si khaldan ugu aqoonsada maaddada inay tahay wax waxyeello leh. Iyada oo laga jawaabayo tan, habkaaga difaaca ayaa soo saara unugyo difaaca jirka si jirkaaga loo difaaco. Unugyada difaaca jirka waxay u muujiyaan xididdada dhiiggaaga inay ballaadhaan oo jidhkaaguna soo saaro kiimikooyin caabuq leh, sida histamine. Waa jawaabtan oo keenta calaamadaha cudurka qandhada.

Waxyaabaha hidaha

Suurtagalnimada in qofku yeesho xasaasiyad ayaa sidoo kale kordhaysa haddii qof qoyskaaga ka mid ahi xasaasiyad ku qabo. Daraasaddan ayaa lagu ogaaday in haddii waalidku ay qabaan cudurro la xiriira xasaasiyadda, ay kordhineyso fursadaha ay carruurtoodu ugu dhici karaan cudurka sanboorka. Neefta, iyo cambaarta oo aan xasaasiyad la xiriirin, saameyn kuma yeelanayso qatartaada cudurka qandhada.

Maxaa kiciya astaamahaaga?

Calaamadahaagu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xidhan waqtiga sanadka, halka aad ku nooshahay, iyo noocyada xasaasiyad ee aad leedahay. Ogaanshaha arrimahan ayaa kaa caawin kara inaad u diyaar garowdo astaamahaaga. Xilliga gu'ga hore wuxuu inta badan ku dhacaa dadka qaba xasaasiyadda xilliyeed, laakiin dabeecadda ayaa ubaxeysa xilliyo kala duwan oo sanadka ah. Tusaale ahaan:

• Moodada geedka ayaa aad ugu badan guga hore.
• Dhirta cawsku waxay aad ugu badan tahay guga iyo xagaaga dhammaadkiisa.
• Manka Ragweed ayaa aad ugu badan xilliga dayrta.
• Xasaasiyadda manka ayaa ka sii xumaan kara maalmaha kulul, qalalan ee dabayshu xambaarto manka.

Laakiin astaamahaaga sanboorka ayaa muuqan kara sanadka oo dhan, haddii aad xasaasiyad ku leedahay xasaasiyadda gudaha ku jirta. Xasaasiyadda gudaha waxaa ka mid ah:

• caarada siigada
• buskudka xayawaanka
• baranbaro
• caaryada iyo fangaska

Mararka qaarkood astaamaha xasaasiyaddan waxay u muuqan karaan xilli ahaan sidoo kale. Xasaasiyadaha ku dhaca caaryada daloolada ayaa u muuqda inay ka sii darayaan inta lagu jiro xilliga kuleylka ama qoyaanka badan.

Maxaa ka sii daraya astaamaha cudurka sanboorka?

Calaamadaha cudurka qandhada ayaa sidoo kale waxaa uga sii dari kara cuncun kale. Tani waa sababta oo ah qandhada cawsku waxay keentaa caabuq ku dhaca dahaarka sanka waxayna sankaaga ka dhigtaa mid u nugul xanaaqa hawada.

Cuncunyadan waxaa ka mid ah:

• qiiqa qoryaha
• wasakheynta hawada
• qiiqa tubaakada
• dabayl
• buufinta aerosol
• ur xoog leh
• isbedelka heerkulka
• isbedelka qoyaanka
• Qiiq xanaaqa

Goorma ayaan u booqdaa dhakhtar qandho sanboor?

Astaamaha qandhada cawsku weligoodba khatar ma aha. Tijaabada xasaasiyadeed looma baahna inta lagu guda jiro ogaanshaha cudurka sanboorka. Waa inaad u tagto dhakhtar haddii calaamadahaagu aysan ka jawaabin daawooyinka miiska laga iibsado (OTC). Waxaad weydiisan kartaa takhtarkaaga, ama khabiirkaaga, baaritaanka xasaasiyadda haddii aad xiiseyneyso inaad barato sababta saxda ah ee xasaasiyaddaada.

U tag dhakhtarkaaga haddii mid ka mid ah kuwan soo socda ay dhacaan:

• Calaamadahaagu waxay sii soconayaan in ka badan hal toddobaad oo dhib ayey kugu yihiin adiga.
• Daawooyinka xasaasiyadda OTC kuma caawinayaan.
• Waxaad leedahay xaalad kale, sida neefta oo kale, taas oo ka dhigaysa astaamahaaga sanboorka.
• Cudurka sanboorku wuxuu dhacaa sanadka oo dhan.
• Calaamadahaaga ayaa daran.
• Daawooyinka xasaasiyadda ee aad qaadatid waxay sababayaan waxyeelo dhibaato leh.
• Waxaad xiiseyneysaa inaad waxbarto haddii tallaalada xasaasiyadda ama tallaalka difaaca jirka ay adiga ikhtiyaar kuu fiican kuu tahay.

Sida loo daaweeyo ama loo maareeyo astaamahaaga

Daaweynta guriga iyo qorshooyinka ayaa diyaar ah si loo yareeyo calaamadahaaga. Waad yareyn kartaa fursadaha ah inaad la kulanto siigada iyo caaryada adoo nadiifiya oo hawada si joogto ah u siiya qolalkaaga. Xasaasiyadda bannaanka, waxaad kala soo soo bixi kartaa Poncho, oo ah barnaamij cimilada kuu sheegaya waxa ay yihiin tirinta manka, iyo sidoo kale xawaaraha dabaysha.

Isbedelada kale ee nolosha waxaa ka mid ah:

• in daaqadaha la xiro si looga hortago in manka soo galo
• xirashada muraayadaha indhaha si aad indhaha ugu daboosho markii aad banaanka joogto
• iyadoo la isticmaalayo qalabka huurka ka baxa si loo xakameeyo caaryada
• gacmaha oo la dhaqo ka dib marka xayawaanka la salaaxo ama la dhexgalo meel hawo leh

Si loo yareeyo ciriiriga, isku day inaad isticmaasho dheri netiyeed ama buufis lagu buufiyo. Fursadahaan waxay sidoo kale yareyn karaan faleebada postnasal, taas oo gacan ka geysata xannuunka cunaha.

Fursadaha daaweynta ee carruurta waxaa ka mid ah:

• dhibcaha indhaha
• maydhashada sanka ee cusbada leh
• daawooyinka xiiq-xumada ee nondrowsy
• Tallaalada xasaasiyadda, oo badanaa la siiyo carruurta jirta 5 sano iyo wixii ka weyn