Qoraa: Virginia Floyd
Taariikhda Abuurista: 6 Ogost 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 9 Laga Yaabaa 2025
Anonim
TIRAKOOBKA SHAQAALAHA CAAFIMAADKA G.SOOL
Dareemoleyad: TIRAKOOBKA SHAQAALAHA CAAFIMAADKA G.SOOL

Qanacsan

Soo Koobid

Tirakoobka caafimaadku waa lambarro koobaya macluumaadka la xiriira caafimaadka. Baarayaasha iyo khubaro ka socota dowladda, kuwa gaarka loo leeyahay, iyo kuwa aan macaash doonka ahayn iyo ururada ayaa ururiya tirakoobka caafimaadka. Waxay adeegsadaan tirakoobka si ay wax uga bartaan caafimaadka bulshada iyo daryeelka caafimaadka. Qaar ka mid ah noocyada tirakoobka waxaa ka mid ah

  • Immisa qof oo dalka ku nool ayaa qaba cudur ama imisa qof ayaa cudurka ku qaaday waqti cayiman
  • Immisa qof oo ka tirsan koox gaar ah ayaa qaba cudur. Kooxuhu waxay ku salaysnaan karaan goobta, jinsiyadda, kooxda asalka, jinsiga, da'da, xirfadda, heerka dakhliga, heerka waxbarashada. Tani waxay gacan ka geysan kartaa sidii loo aqoonsan lahaa kala duwanaanshaha caafimaadka.
  • Haddii daaweyntu tahay mid ammaan ah oo wax ku ool ah
  • Immisa qof ayaa dhashay oo dhintay. Kuwaas waxaa loo yaqaan tirakoob muhiim ah.
  • Immisa qof ayaa heli kara oo isticmaali kara daryeelka caafimaadka
  • Tayada iyo waxtarka nidaamkeena daryeelka caafimaad
  • Kharashyada daryeelka caafimaadka, oo ay kujirto inta dowladda, loo shaqeeyaha, iyo shaqsiyaadka ay ku bixiyaan daryeelka caafimaadka. Waxaa ka mid noqon kara sida caafimaad xumadu dalka ugu saameyn karto dhaqaale ahaan
  • Saameynta barnaamijyada iyo siyaasadaha dowladda ay ku leeyihiin caafimaadka
  • Waxyaabaha halista u ah cudurada kala duwan. Tusaale ahaan waxay noqon kartaa sida wasakheynta hawadu ay sare ugu qaadi karto halista cudurada sanbabada
  • Siyaabaha loo yareeyo khatarta cudurada, sida jimicsiga iyo miisaanka oo yaraada si loo yareeyo halista qaadista cudurka macaanka nooca 2aad

Nambarada ku jira garaaf ama jaantusku waxay umuuqan karaan kuwa toosan, laakiin taasi had iyo jeer maahan kiiska. Waa muhiim in la naqdiyo oo laga fiirsado isha. Haddii loo baahdo, weydii su'aalo kaa caawiya inaad fahamto tirakoobka iyo waxa ay muujinayaan.


Waxaan Kugula Talineynaa

Liiska caafimaadka leh si aad cuntada ugu qaadatid shaqada

Liiska caafimaadka leh si aad cuntada ugu qaadatid shaqada

Diyaarinta anduuqa qadada i aad u qaadatid haqada waxay u oggolaaney aa xula ho wanaag an oo cunto ah waxayna kaa caawiney aa inaad i ka caabi o jirrabka ah inaad kucunto hamburger ama cunto fudud oo ...
Probiotics: waxay yihiin, maxay yihiin iyo sida loo qaato

Probiotics: waxay yihiin, maxay yihiin iyo sida loo qaato

Probiotic waa bakteeriya waxtar leh oo ku nool xiidmaha waxayna horumariyaan caafimaadka guud ee jirka, waxayna keenaan faa iidooyin ida fududeynta dheef hiidka iyo nuugi ta nafaqooyinka, iyo xoojinta...