Maxay Tahay Inaad Ka Ogaato Qalbidhagax

Qanacsan

• Guudmarka
• Sababaha wadna garaaca wadnaha
• Goorta la helo daryeel caafimaad oo degdeg ah
• Baadhista sababta wadna garaaca wadnaha
• Daaweynta wadna xanuun
• Ka hortagga wadna garaaca wadnaha

Guudmarka

Wadna garaaca wadnaha waa dareenka ah in wadnahaagu ka booday garaac ama uu ku daray garaac dheeraad ah. Waxa kale oo laga yaabaa inay dareento sida wadnahaagu u tartamayo, u garaacayo, ama u ruxmayo.

Waxaad si xad dhaaf ah uga warqabtaa garaaca wadnahaaga. Dareenkan waxaa laga dareemi karaa qoorta, cunaha, ama laabta. Qiyaasta wadnahaaga ayaa laga yaabaa inuu isbeddelo inta lagu jiro wadno garaaca.

Noocyada wadna garaaca wadnaha qaarkood ayaa ah kuwo aan dhib lahayn oo iyagu iskood u xaliya daaweyn la'aan. Laakiin xaaladaha kale, wadna garaaca wadnaha waxay muujin kartaa xaalad halis ah. Badanaa, baaritaanka ogaanshaha cudurka ee loo yaqaan "la socodka ambalaasyada ambalaaska" ayaa gacan ka geysan kara kala soocidda aan fiicnayn iyo kuwa daran ee daran.

Sababaha wadna garaaca wadnaha

Waxyaabaha sababi kara wadno xanuun wadnaha waxaa ka mid ah:

• jimicsi culus
• kafeyn xad dhaaf ah ama isticmaalka aalkolada
• nikotiinta laga helo waxyaabaha tubaakada laga sameeyo sida sigaarka iyo sigaarka
• cadaadis
• walaac
• Hurdo la'aan
• cabsi
• cabsi
• fuuqbax
• isbeddelada hoormoonka, oo ay ku jiraan uurka
• cilladaha korantada
• sonkorta dhiiga oo hooseysa
• dhiig yaraan
• qanjirka 'thyroid', ama hyperthyroidism
• heerarka hoose ee oksijiinta ama kaarboon laba ogsaydhka dhiigga ku jira
• dhiig bax
• naxdin
• qandho
• dawooyinka miiska laga iibsado (OTC), oo ay kujiraan dawooyinka qabow iyo qufaca, daawooyinka dhirta, iyo nafaqada nafaqada
• daawooyinka laguu qoro sida kuwa neefta neefta ku neefsada iyo kuwa sunta dila
• waxyaabaha kiciya sida amphetamines iyo cocaine
• cudurada wadnaha
• arrhythmia, ama wadna garaac aan caadi ahayn
• qalabka wadnaha oo aan caadi ahayn
• sigaar cabidda
• hurdo la'aan

Wadna garaaca wadnaha qaarkood waxyeello ma leh, laakiin waxay tilmaami karaan jirro asaasi ah markaad sidoo kale yeelato:

• wadnaha oo xirma
• xaalad caafimaad oo wadnaha ah
• sababaha halista cudurka wadnaha
• waalka wadnaha oo cilladaysan

Goorta la helo daryeel caafimaad oo degdeg ah

Raadso daryeel caafimaad isla markaaba haddii aad wadno garaac wadne xanuun wadnaha ah lagaa helo. Sidoo kale raadso daryeel caafimaad haddii aad leedahay wadno garaac ku dhaca astaamo kale sida:

• dawakhaad
• daciifnimo
• madax wareer
• miyir beelid
• miyir beelid
• jahwareer
• neefsashada oo adkaata
• dhidid badan
• xanuun, cadaadis, ama adkeynta laabtaada
• xanuunka gacmahaaga, qoorta, laabta, daanka, ama dhabarka kore
• heerka garaaca wadnaha ee nasashada oo ka badan 100 garaac daqiiqaddii
• neefta oo ku qabata

Kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad aad u daran.

Baadhista sababta wadna garaaca wadnaha

Sababta wadna garaaca wadnaha waxay noqon kartaa mid aad u adag in la ogaado, gaar ahaan haddii wadno garaacyadu aysan dhicin inta aad ku sugan tahay xafiiska dhakhtarka ama aan lagugu qaban kormeeraha wadnaha ee aad xidhato.

Dhaqtarkaaga wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed oo dhameystiran si loo ogaado sababta. Diyaar u noqo inaad ka jawaabto su'aalaha ku saabsan:

• dhaqdhaqaaqa jirka
• heerarka cadaadiska
• isticmaalka dawada dhakhtarku qoro
• OTC daawo iyo adeeg dheeri ah
• xaaladaha caafimaadka
• qaababka hurdada
• kafee iyo isticmaalka kiciyaha
• isticmaalka khamriga
• taariikhda caadada

Haddii loo baahdo, dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa dhakhtar takhasus ku leh wadnaha oo loo yaqaan dhakhtarka wadnaha. Tijaabooyinka lagu caawinayo in meesha laga saaro cudurrada qaarkood ama dhibaatooyinka wadnaha waxaa ka mid ah:

• baaritaanka dhiigga
• baaritaanka kaadida
• baaritaanka walbahaarka
• duubista garaaca wadnaha 24 ilaa 48 saacadood iyadoo la adeegsanayo mashiin la yiraahdo Holter Monitor
• ultrasound ee wadnaha, ama echocardiogram
• qalabka korontada
• raajada xabadka
• daraasadda elektrofisiolojiga si loo hubiyo shaqada korontada wadnahaaga
• xinjirowga wadnaha si loo hubiyo sida dhiiggu ugu qulqulayo wadnahaaga

Daaweynta wadna xanuun

Daaweyntu waxay kuxirantahay sababta wadno istaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan doonaa inuu wax ka qabto xaalad kasta oo caafimaad oo salka ku haysa.

Waqtiyada qaar, dhakhtarku ma awoodo inuu helo sababta.

Haddii wadna garaacaaga ay sabab u tahay xulashooyinka hab nololeed sida sigaar cabista ama cunidda kafeyn aad u badan, yareynta ama baabi'inta walxahaas waxay noqon kartaa waxa aad u baahan tahay oo dhan inaad sameyso.

Weydii dhakhtarkaaga wixii ku saabsan dawooyin kale ama daaweyn haddii aad u malaynayso inay dawo tahay sababta.

Ka hortagga wadna garaaca wadnaha

Haddii dhakhtarkaagu dareemo in daaweyntu aysan daruuri ahayn, waxaad qaadi kartaa tallaabooyinkan si aad u yareyso fursaddaada wadno istaagga:

• Isku day inaad ogaatid waxyaabaha kiciya si aad uga fogaato. Hayso buugga waxqabadyadaada, iyo sidoo kale cuntooyinka iyo cabbitaannada aad cunayso, oo xusuusnow goorta uu ku kaco istaag.
• Haddii aad walaacsan tahay ama culeys saaran tahay, isku day jimicsi nasasho, neefsasho qoto dheer, yoga, ama tai chi.
• Xaddid ama jooji qaadashada kafeynta. Ka fogow cabitaanka tamarta.
• Sigaar ha cabin ama ha isticmaalin waxyaabaha tubaakada laga sameeyo.
• Haddii daawo ay keento wadno xanuun, weydii dhakhtarkaaga haddii ay jiraan waxyaabo kale oo beddel ah.
• Samee jimicsi joogto ah.
• Ku dheji cunno caafimaad leh.
• Yaree qaadashada khamriga.
• Isku day inaad xakameyso cadaadiska dhiiggaaga iyo heerarka kolestaroolka.