Muxuu Qalbigeygu U Dareemaa Sida Uu U Dhaafay Garaacis?

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha caanka ah?
• Maxaa sababa wadno xanuun?
• Sababaha aan wadnaha la xiriirin
• Sababaha wadnaha la xiriira
• Maxay yihiin qodobada halista u ah wadna garaaca wadnaha?
• Sidee lagu ogaadaa?
• Sidee loo joojiyaa wadna garaaca
• Ka fogow waxyaabaha kiciya
• Iska yaree cunnada iyo walxaha dhibaatada leh
• Ka taxaddar jirkaaga
• Raadi daaweyn u gaar ah sababaha
• Waa maxay aragtida?

Waa maxay garaaca wadnaha?

Haddii aad dareento in wadnahaagu si lama filaan ah uga booday garaac, waxaa laga yaabaa inay ka dhigan tahay inaad wadno garaac wadni ah kugu dhacay. Wadna garaaca wadnaha ayaa sida ugufiican loogu sifeyn karaa inuu yahay dareen ah in wadnahaagu garaacayo mid aad u adag ama aad u dhaqso badan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in wadnahaagu uu ka boodayo garaacis, si deg deg ah u ruxmayo, ama uu aad u garaacayo. Waxa kale oo aad dareemi kartaa in wadnahaagu soo saarayo garaac culus, oo garaacaya.

Palpitations marwalba waxyeello ma leh, laakiin waxay noqon karaan kuwo walwal leh haddii aadan weligaa hore u soo marin. Dad badan, garaaca aan caadiga ahayn wuu dhammaan doonaa oo keligiis iska tagi doonaa. Mararka qaarkood, si kastaba ha noqotee, daaweyn caafimaad ayaa lagama maarmaan u ah si looga hortago inay mar kale dhacaan mustaqbalka.

Waa maxay astaamaha caanka ah?

Calaamadaha wadna garaaca wadnaha way u kala duwan yihiin qof kasta oo soo arkaa. Dad badan, astaamaha ugu caamsan waxay dareemaan sidii haddii qalbigaagu yahay:

• garaacid garaacid
• si xowli ah u ruxmaya
• garaacis badan
• garaacid ka adag sidii caadiga ahayd

Wadna garaaca wadnaha ayaa dhici kara markaad istaagto, aad fadhiisato, ama aad jiifto. Waxaad dareemi kartaa dareenadan aan caadiga ahayn ee laabta, qoorta, ama xitaa cunahaaga.

Waxaad la kulmi kartaa hal dhacdo oo keliya noloshaada, ama waxaad la kulmi kartaa wadno garaac joogto ah. Qeybaha badankood iskood ayey u dhammaan doonaan, xitaa daaweyn la'aan.

Si kastaba ha noqotee, astaamaha qaar ayaa calaamad u ah xaalad aad u daran. Haddii aad isku aragto wadno garaac iyo astaamaha soo socda midkood, waa inaad raadsataa daryeel caafimaad oo degdeg ah:

• xabad xanuun ama raaxo la'aan
• neefta oo kugu yaraata ama neefsashada oo ku adkaata
• dawakhaad iyo lallabbo
• miyir beelid

Maxaa sababa wadno xanuun?

Sababta wadna garaaca wadnaha markasta lama yaqaan. Dhibaatooyinkan aan halista lahayn ee wadnaha ayaa dhici kara waqti ka waqti iyada oo aan la helin sharraxaad dhab ah.

Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah waxaa lagu garan karaa dadka wadna garaaca wadnaha qaba, in kastoo. Sababaha waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo aasaasi ah: sababaha aan wadnaha la xiriirin iyo sababaha wadnaha la xiriira.

Sababaha aan wadnaha la xiriirin

Sababaha aasaasiga ah ee aan wadnaha la xiriirin waxaa ka mid ah:

• dareen shucuur oo kacsan, oo ay kujiraan walaac ama cabsi
• walaac
• cabbitaanka kafeyn aad u badan ama aalkolo, ama cunno nikotiin aad u badan
• isticmaalka maandooriyaha sharci darrada ah, oo ay ka mid yihiin kookaha, amphetamines, iyo heroin
• isbeddelada hoormoonka ee uurka, dayska, ama caadada awgeed
• jimicsi xoog leh, oo ay ku jiraan jimicsi culus
• nafaqada ama nafaqada
• daawooyinka qaarkood, oo ay kujiraan kaniiniyada cuntada, suuxinta, ama daawooyinka hargabka iyo qufaca, iyo kuwa neefta ku neefta ee kiciya
• jirada, xaaladaha, oo ay kujiraan qandho, fuuqbax, heerarka korantada oo aan caadi ahayn
• xaaladaha caafimaad, oo ay ku jiraan sonkorta dhiigga oo hooseysa, cadaadiska dhiigga oo hooseeya, iyo cudurka qanjirka 'thyroid'
• xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda

Sababaha wadnaha la xiriira

Sababaha aasaasiga ah ee wadnaha la xiriira waxaa ka mid ah:

• arrhythmia (wadno garaac aan caadi ahayn)
• wadne qabad hore
• cudurka halbowlaha wadnaha
• dhibaatooyinka wadnaha
• dhibaatooyinka muruqyada wadnaha
• wadnaha oo istaaga

Maxay yihiin qodobada halista u ah wadna garaaca wadnaha?

Waxyaabaha halista u ah wadna garaaca wadnaha waxay si dhow ugu xiran yihiin sababaha suurtagalka ah. Tusaale ahaan, hal sabab oo guud oo keenta wadna garaacid waa falcelinno shucuur oo daran sida cabsi iyo walaac. Dadka qaba diiqad iyo walaac heer sare ah ayaa halis weyn ugu jira inay la kulmaan wadno xanuun.

Waxyaabaha kale ee halista u ah wadna garaaca wadnaha waxaa ka mid ah:

• cilad walaac
• taariikhda weerarada argagaxa
• uurka ama isbeddelada hoormoonka
• qaadashada daawooyinka leh kiciyeyaasha, sida kuwa neefta ku neefsada, qufaca joojiya, iyo dawada qabow
• yeelashada xaalad wadne oo lagugu ogaadey taas oo kuu kordhinaysa halistaada, sida cudurada wadnaha, xannuunada wadnaha, xannuunka wadnaha
• hyperthyroidism (qanjirka 'thyroid')

Sidee lagu ogaadaa?

Xaalado badan, wadna garaaciddu dhib maleh, laakiin waxay noqon karaan kuwo walwal badan. Sababta ayaa laga yaabaa in aan la garanayn, oo tijaabooyinku ma soo celin karaan natiijooyin kasta.

Haddii aad sii waddo inaad la kulanto wadno garaac ama haddii aad jeclaan lahayd inaad hubiso in dhibaatada salka ku haysa aysan iyaga keenayn, ballan ka dhig si aad u aragto dhakhtarkaaga.

Ballantaada, dhakhtarkaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed oo buuxa wuxuuna weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad. Haddii ay ka shakiyaan inay wax sababayaan astaamahan, waxay amri doonaan baaritaanno.

Tijaabooyinkan waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo aqoonsiga sababaha wadna garaaca wadnaha:

• Tijaabooyinka dhiigga. Isbedelada dhiigaaga waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu ogaado dhibaatooyinka suurtagalka ah.
• Qalabka korontada (EKG). Tijaabadani waxay diiwaangelisaa calaamadaha korantada ee wadnahaaga muddo. Xaaladaha qaarkood, waxaad yeelan kartaa EKG inta aad jimicsiga sameyneyso. Tan waxaa looyaqaanaa baaritaanka buufiska.
• La socodka Holter. Tijaabada noocan ah waxay u baahan tahay inaad xirato muraayad 24 ilaa 48 saacadood. Kormeeraha ayaa duubaya wadnahaaga waqtiga oo dhan. Waqtigaan dheer wuxuu dhakhtarkaaga ka siinayaa daaqad ballaadhan oo ah hawlaha wadnahaaga.
• Diiwaan galinta dhacdo. Haddii wadno garaacyadu aad u goosgoos yihiin oo lagula socdo, dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa nooc kale oo qalab ah. Midkani si joogto ah ayuu u xidhan yahay. Waxaad isticmaali doontaa aalad gacanta lagu qaato si aad u bilowdo duubis isla marka aad bilowdo inaad la kulanto astaamo.

Sidee loo joojiyaa wadna garaaca

Daaweynta wadna garaaca wadnaha waxay kuxirantahay sababta. Dadka badankood, wadna garaaca ayaa iskood iskaga taga, daaweyn la'aan. Dadka kale, daweynta sababta asalka u ah wadna garaaca ayaa ka caawin kara joojinta ama ka hortagga.

Ka fogow waxyaabaha kiciya

Haddii walaaca ama culeyska fekerku u horseedo dareenka, raadso siyaabo aad ku yareysid welwelkaaga. Tan waxaa ka mid noqon kara waxqabadyada sida fikirka, joornaalista, yoga, ama tai chi. Haddii farsamooyinkan aysan ku filnayn, la shaqee dhakhtarkaaga si aad u hesho dawo yareyn karta calaamadaha walaaca.

Iska yaree cunnada iyo walxaha dhibaatada leh

Daawooyinka, daawooyinka, iyo xitaa cuntooyinka waxay u horseedi karaan wadno xanuun. Haddii aad aqoonsatid walax sababa wadno garaac ama xasaasiyad, ka saar cuntadaada si aad u joojiso wadno garaacista.

Tusaale ahaan, sigaar cabista waxay u horseedi kartaa wadno xanuun. Haddii aad ogaatid inaad wadno xanuun badan qabtid marka aad sigaar cabeysid, jooji cabbista cabbaar muddo ah oo eeg haddii dareenku dhammaado. Waxaan la xiriirnay akhristayaasha talooyin dhab ah oo wax ku ool ah oo ku saabsan joojinta sigaarka.

Ka taxaddar jirkaaga

Noqo biyo, si fiican wax u cun, jimicsi joogto ahna samee. Qaybahan nolosha caadiga ah waxay kaloo yareyn karaan halista wadno istaaga.

Raadi daaweyn u gaar ah sababaha

Haddii wadna garaaca wadnuhu yahay natiijada xaalad ama cudur, dhakhtarkaaga ayaa kula shaqeyn doona si loo helo daaweyn habboon. Ikhtiyaarradaan daaweynta waxaa ka mid noqon kara daawooyin iyo habraacyo.

Waa maxay aragtida?

Wadna garaaca wadnaha badanaa sabab uma aha walaac. Haddii aad la kulanto dareenka gariir, deg deg ah, ama wadne garaac leh, ogow in dadka badankood aysan u baahnaan doonin daaweyn. Wadno garaacyadu waxay u badan tahay inay iskood iskaga baxaan iyagoon haysan arrimo waara.

Si kastaba ha noqotee, haddii dareemadani ay sii socdaan ama haddii aad ka walwalsan tahay waxay calaamad u noqon karaan arrin caafimaad oo hoose, u tag dhakhtarkaaga. Tijaabooyinku waxay ka caawin karaan dhaqtarkaaga inuu si dhaqso leh meesha uga saaro arrimaha qatarta ah ee suurtogalka ah si aad u hesho baadhitaan iyo daaweyn.