Wadna qabad

Qanacsan

• Soo Koobid

Soo Koobid

Sannad kasta ku dhowaad 800,000 oo Mareykan ah ayaa wadno xanuun ku dhaca. Wadne qabad wuxuu dhacaa marka dhiigga qulqulka wadnaha uu si lama filaan ah u xirmo. Dhiiga oo aan soo gaarin, wadnaha ma heli karo oksijiin. Haddii aan dhakhso loo daweyn, muruqa wadnuhu wuxuu bilaabmayaa inuu dhinto. Laakiin haddii aad hesho daaweyn dhakhso leh, waxaad awoodi kartaa inaad ka hortagto ama aad xadido dhaawaca muruqa wadnaha. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado astaamaha wadna qabashada oo wac 911 haddii adiga ama qof kale uu kugu dhacayo. Waa inaad wacdaa, xitaa haddii aadan hubin inuu yahay wadna qabad.

Calaamadaha ugu badan ee lagu garto ragga iyo dumarka waa

• Raaxada laabta. Badanaa waxay ku taal bartamaha ama dhinaca bidix ee xabadka. Badanaa waxay qaadataa in ka badan dhowr daqiiqo. Waa laga yaabaa inay baxdo oo soo noqoto. Waxay dareemi kartaa cadaadis, tuujin, buuxsanaan, ama xanuun. Waxay sidoo kale dareemi kartaa laab xanuun ama dheefshiid xumo.
• Neefta oo kugu yaraata. Mararka qaarkood tani waa astaamahaaga keliya. Waxaad ku heli kartaa ka hor ama inta lagu jiro raaxo-darrada laabta. Waxay dhici kartaa markaad nasato ama aad wax yar oo jimicsi ah sameyso.
• Raaxo daro ku haysa jirka sare. Waxaad ku dareemi kartaa xanuun ama raaxo mid ama labada gacmood, dhabarka, garbaha, qoorta, daanka, ama qaybta sare ee caloosha.

Waxaad sidoo kale yeelan kartaa calaamado kale, sida lallabbo, matag, wareer, iyo madax-xanuun. Waxaad ku soo bixi kartaa dhidid qabow. Mararka qaarkood haweenku waxay yeelan doonaan astaamo kala duwan ka dibna ragga. Tusaale ahaan, waxay u badan tahay inay dareemaan daal la'aan sabab la'aan.

Sababta ugu badan ee wadno xanuunku waa cudurka halbawlayaasha wadnaha (CAD). CAD-da, waxaa ku soo kordha kolestarool iyo waxyaabo kale, oo loo yaqaan huurada, derbiyada gudaha ama halbowlayaasha. Kani waa atherosclerosis. Way dhismi kartaa sanado. Ugu dambayntiina aag huuradu ka soo burqan karto (jabmi karto). Xinjirowga dhiiggu wuxuu ku samaysmi karaa hareeraha huurada isla markaana xiri kara halbowlaha.

Sababta aan caadiga ahayn ee wadno-qabadku waa dabadhex daran oo ah xididdada wadnaha. Xanuunku wuxuu kala gooyaa qulqulka dhiiga xididka.

Isbitaalka, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka waxay sameeyaan baaritaan ku saleysan astaamahaaga, baaritaanada dhiigga, iyo baaritaanada kala duwan ee caafimaadka wadnaha. Daaweyntu waxaa ka mid noqon kara dawooyin iyo habraacyo caafimaad sida wadno-mareenka wadnaha. Wadne qabad ka dib, dhaqan celinta wadnaha iyo isbeddelada qaab nololeedka ayaa kaa caawin kara inaad ka bogsato.

NIH: Wadnaha Qaranka, Sambabka, iyo Machadka Dhiigga