Sidee HIV-gu isu beddelaa markaad sii weynaatid? 5 Waxyaabo oo ay tahay in la ogaado

Qanacsan

• Waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa cudurada da'da la xiriira
• Waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa cudurada garashada
• Waxaad u baahan kartaa daawooyin badan
• Waxaad la kulmi kartaa dhibaatooyin xagga shucuurta ah oo badan
• HIV-gu wuxuu menopause-ka ka dhigi karaa mid dhib badan
• Maxaad sameyn kartaa
• Qaadashada

Maalmahan, dadka qaba HIV waxay ku noolaan karaan nolol dheer iyo caafimaad. Tan waxaa loo aanayn karaa hagaajinta weyn ee daaweynta HIV iyo wacyiga.

Waqtigan xaadirka ah, ku dhowaad kalabar dadka qaba HIV-ga Mareykanka gudihiisa waa 50 jir ama ka weyn.

Laakiin markii aad sii gabowdaba, la noolaanshaha HIV waxay la imaan kartaa caqabado dheeraad ah. Waa muhiim in la qaado taxaddar dheeri ah si loo ilaaliyo caafimaadka jirka iyo maskaxda labadaba, xitaa haddii daawooyinka HIV ay shaqeynayaan.

Halkan waxaa ah shan shay oo laga ogaado HIV-ga markii aad sii gabowdid.

Waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa cudurada da'da la xiriira

Dadka la nool HIV waxay wali la tacaalayaan xaaladaha raaga iyo isbeddelada jireed ee ku yimaada da'da. Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in dadka qaba HIV sidoo kale ay halista sare ugu jiraan cudurada aan caadiga ahayn ee aan-HIV-ga ahayn marka la barbar dhigo kuwa aan qabin HIV.

In kasta oo horumar weyn laga sameeyey daaweynta, la noolaanshaha HIV waqti ka dib wuxuu ku sababi karaa culeys jirka ah. Marka HIV uu jirka galo, wuxuu si toos ah u weeraraa habka difaaca jirka.

Nidaamka difaaca jirka ayaa markaa si joogto ah u firfircoon maadaama uu isku dayayo inuu la dagaallamo fayraska. Sannado ka mid ah tani waxay soo saari kartaa barar joogto ah, heer-hooseeya jirka oo dhan.

Bararka muddada-dheer wuxuu la xiriiraa xaalado badan oo la xiriira da'da, oo ay ka mid yihiin:

• cudurada wadnaha, oo ay ku jiraan wadno qabad iyo istaroog
• cudurka beerka
• kansarrada qaarkood, oo ay ku jiraan Hodgkin's lymphoma iyo kansarka sanbabada
• nooca 2aad ee sonkorowga
• hawlgab kilyaha
• lafo-beel
• cudurada neerfaha

Waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa cudurada garashada

HIV iyo daaweyntu waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan shaqada maskaxda waqti ka dib. muujiyaan in dadka waayeelka ah ee qaba HIV ay leeyihiin halista sii kordheysa ee ku dhaca cilladaha garashada, oo ay ku jiraan cilladaha ku jira:

• fiiro gaar ah
• shaqada fulinta
• xusuusta
• aragtida dareenka
• farsamaynta macluumaadka
• luqadda
• xirfadaha mootada

Baarayaasha ayaa qiyaasaya in dadka qaba HIV ay la kulmi doonaan nooc ka mid ah hoos u dhaca maskaxda. Hoos u dhaca wuxuu noqon karaa mid fudud ama daran.

Waxaad u baahan kartaa daawooyin badan

Dadka waayeelka ah ee qaba HIV waxay qaadan karaan dhowr daawo. Kuwani waxay noqon karaan daaweynta HIV iyo xaaladaha isku-dhafan, sida sonkorowga, dhiig-karka, lafo-beelka, iyo cudurka wadnaha.

Tani waxay dadka da'da ah ee qaba cudurka HIV halis ugu tahay polypharmacy. Tani waa ereyga caafimaad ee loogu talagalay isticmaalka in ka badan shan nooc oo daroogo ah markiiba. Dadka qaata dhowr daawo ayaa laga yaabaa inay halista ugu sareysa u yeeshaan:

• dhaco
• isdhexgalka ka dhexeeya daroogada
• waxyeelo
• isbitaallada
• sunta daroogada

Waxaa muhiim ah inaad u qaadato daawooyinkaaga sidii loogu qoray iyo jadwalka. Had iyo jeer u sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato.

Waxaad la kulmi kartaa dhibaatooyin xagga shucuurta ah oo badan

Ceebaynta HIV waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin xagga shucuurta ah, oo ay ka mid yihiin niyad jab. Dadka waayeelka ah ee qaba HIV waxaa laga yaabaa inay yeeshaan dareen ah inay lumeen bulshada iyo taageerada bulshada. La-soo-kulannada arrimaha la xiriira garashada ayaa sidoo kale u horseedi kara niyad-jab iyo murugo shucuur.

Markii aad sii gabowdaba, waxaa lama huraan ah inaad hesho habab aad ku ilaaliso caafimaadkaaga shucuureed. Ku xirnaaw kuwa aad jeceshahay, ku mashquul naftaada hiwaayad qancisa, ama ka fikir inaad ku biirto koox taageero ah.

HIV-gu wuxuu menopause-ka ka dhigi karaa mid dhib badan

Dumarku badanaa waxay maraan caadada oo ay u dhintaan da`da 45 ilaa 55, celcelis ahaan da'da 51. Cilmi baaris dheeri ah ayaa loo baahan yahay, laakiin dumarka la nool HIV ayaa laga yaabaa inay goor hore dhacaan

Qaar ka mid ah cadeymaha ayaa sidoo kale soo jeedinaya in calaamadaha menopause-ka ay aad ugu sii xumaan karaan dumarka qaba HIV, laakiin cilmi baaristu way xadidan tahay. Tani waxay la xiriiri kartaa jawaabta nidaamka difaaca jirka ee HIV ama soo saarista hormoonnada saameynaya caadada.

Calaamadaha menopause-ka ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• holac kulul, dhidid habeenkii ah, iyo biyo qabatin
• hurdo la'aan
• qallajinta siilka
• miisaanka oo kordha
• niyad jab
• dhibaatooyinka xusuusta
• galmada oo yaraatay
• timo khafiifinta ama luminta

Menopause sidoo kale waa bilawga cuduro badan oo la xiriira da'da. Tan waxaa ka mid ah:

• cudurada wadnaha
• dhiig kar
• sonkorowga
• hoos u dhaca cufnaanta macdanta

Maxaad sameyn kartaa

Dadka qaba HIV da'da 50 ama ka weyn waxay u baahan yihiin inay baaritaan joogto ah la galaan dhakhtarkooda daryeelka aasaasiga ah. Baaritaanadan joogtada ah waa inay ku jiraan la socodka:

• heerarka kolestaroolka
• sonkorta dhiiga
• Dhiig kar
• unugyada dhiiga ayaa tiriya
• caafimaadka lafaha

Halkaas, waxaa muhiim ah in la kobciyo caadooyinka wadnaha-caafimaadka qaba, sida:

• jimicsi joogto ah
• joojinta sigaarka
• cunista cunto caafimaad leh oo hodan ku ah miraha, khudradda, borotiinnada caatada ah, iyo miraha oo dhan
• yareynta buuqa
• yaraynta qaadashada khamriga
• maaraynta culeyskaaga
• adoo raacaya qorshahaaga daaweynta

Dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara daawooyin si looga hortago lafaha luminta ama kugula talin kara fitamiin D iyo kaalshiyam dheeri ah. Waxay sidoo kale qori karaan daawooyin lagu daaweeyo dhiig karka, sonkorowga, ama cudurka wadnaha.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad booqato xirfadlaha caafimaadka dhimirka. Dhakhaatiirta maskaxda, cilmu-nafsiga, iyo daaweeyayaasha ayaa dhamaantood ah xirfadlayaal kaa caawin kara inaad ka shaqeyso shucuurtaada oo ay ku siiso taageero.

Qaadashada

Aragtida laga qabo dadka qaba cudurka HIV aad ayey u fiicnaatay 20-kii sano ee la soo dhaafay. Laakiin heerarka sii kordhaya ee cudurrada is-beddelka iyo isbeddellada garashada ayaa sababi kara caqabado markaad sii gabowdid.

In kasta oo caqabadaha caafimaad ee dheeraadka ah ee gabowga qaba HIV ay umuuqdaan kuwo cabsi leh, ha niyad jabin. Waxaa jira siyaabo fara badan oo aad uga caawin karto yareynta halistaada.

U tag dhakhtarkaaga si aad u ogaatid baaritaannada joogtada ah ee xaaladaha caafimaad ee guud ee la xiriira gabowga, una hoggaansanaato daawooyinkaaga HIV.