Daawooyinka Guriga ee Qumanka

Qanacsan

• 1. Biyo cusbayn oo luqluqaysa
• 2. Liisamada loo yaqaan "licorice lozenges"
• 3. Shaah diirran oo malab ceeriin ah
• 4. Qashinka iyo barafka
• 5. Uumeeyeyaasha
• Goorta la arko dhakhtarkaaga
• Muuqaalka iyo soo kabashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Cudurka qumanka waa xaalad dhacda marka qumankaagu uu cudurka ku dhaco. Waxaa sababi kara jeermisyada jeermiska iyo fayraska. Qumanka qumanka wuxuu keeni karaa astaamo sida:

• qumanka oo barara ama bararsan
• cune xanuun
• xanuun markaad wax liqayso
• qandho
• cod xabeeb leh
• neef xun
• dheg xanuun

Infekshannada fayraska keena ee qumanka ay iskood isaga gudbaan. Infekshannada bakteeriyada waxay u baahan karaan antibiyootiko. Daaweyntu waxay sidoo kale diirada saareysaa yareynta astaamaha qumanka, sida isticmaalka NSAIDs sida ibuprofen si loo yareeyo bararka iyo xanuunka.

Waxaa jira dhowr daaweyn guriga ah oo si wax ku ool ah u daaweyn kara ama u yareyn kara astaamaha qumanka.

1. Biyo cusbayn oo luqluqaysa

Xanaaqa iyo ku luqluqashada biyo milix leh oo diirran ayaa gacan ka geysan kara nabarka cunaha iyo xanuunka ay keento qumanka. Waxay sidoo kale yareyn kartaa caabuqa, xitaa waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurada.

Walaaq qiyaastii ½ qaado oo milix ah qiyaastii 4 wiqiyadood oo biyo diirran ah. Walaaq ilaa milixda la kala diro. Gargle oo ku wareeji afka dhowr ilbiriqsi ka dibna iska tuf. Waxaad ku biyo raaci kartaa biyo caadi ah.

2. Liisamada loo yaqaan "licorice lozenges"

Lozenges ayaa kaa caawin kara dejinta cunaha, laakiin dhammaantood looma simin. Qaar ka mid ah lozenges-ka waxaa ku jiri doona maaddooyin leh astaamo dabiici ah oo ka hortagga bararka, ama maaddooyin kicin kara xanuunka keligood. Lozenges ay kujiraan liisas ahaan maaddo ayaa yeelan kara, dejiya raaxo-darrada iyo bararka qanjirada iyo cunaha.

Lozenges waa inaan la siinin carruurta yar yar khatarta ceejinta darteed. Taabadalkeed, dawooyinka lagu buufiyo dhuunta badanaa waa xulasho aad uga wanaagsan carruurta da'daan. Haddii aadan hubin, wac dhakhtarkooda carruurta.

Waxaad ka iibsan kartaa lozenges licorice on Amazon.

3. Shaah diirran oo malab ceeriin ah

Cabitaanka diiran sida shaaha ayaa kaa caawin kara yareynta raaxo la'aanta ku dhici karta qumanka. Malab ceyriin ah, oo badanaa lagu daro shaaha, ayaa leh, lagana yaabaa inuu caawiyo daaweynta cudurada keena qumanka.

Cab shaaha diirran halkii aad ka kululaan lahayd, oo ku walaaq malab ilaa uu ka milmayo. Shaaha qaarkood ayaa xoojin kara faa'iidooyinka daaweynta guriga. , tusaale ahaan, waa anti-barar xoog leh, sida shaaha fennel, kaas oo kaa caawin kara yareynta caabuqa iyo raaxo la'aanta.

4. Qashinka iyo barafka

Qabowgu wuxuu noqon karaa mid wax ku ool u leh daaweynta xanuunka, caabuqa, iyo bararka badanaa la yimaada qumanka. Qashinka, cabitaannada la qaboojiyey sida ICEEs, iyo cuntooyinka barafaysan sida jalaatada ayaa si gaar ah waxtar ugu yeelan kara carruurta yaryar ee aan si badbaado leh ugu isticmaali karin daaweynta guriga. Carruurta waaweyn iyo dadka waaweynba sidoo kale way nuugi karaan barafka.

5. Uumeeyeyaasha

Huriyeyaashu waxay kaa caawin karaan inay yareeyaan cunaha xanuun haddii hawadu qalalan tahay, ama aad la kulanto afka qalalan ee qumanka. Hawada qallalan ayaa cuncun ku ridi karta cunaha, qoyaanka qoyaanku waxay ka caawin karaan cuncunka yar ee hunguriga iyo qumanka iyagoo ku daraya qoyaanka hawada. Qaboojiyeyaasha-qaboojiyaha badan ayaa faa'iido badan leh, gaar ahaan marka fayrasyadu sabab u yihiin qumanka.

Ku sii daa huwiyahaaga sida loogu baahan yahay, gaar ahaan markaad seexato habeenkii, illaa qumanka ay ka yaraato. Haddii aadan haysan huur-bixiye oo aad rabto deg-deg deg deg ah, inaad fadhiisato qol uumi ka soo qubeysatay qubayska ayaa sidoo kale bixin kara qoyaan yareeya calaamadaha.

Waxaad uga adeegan kartaa iibka huurka dusha Amazon.

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Calaamadaha qaarkood ayaa tilmaamaya inaad u baahan karto inaad u tagto dhakhtarkaaga si laguu daaweeyo. Noocyada qaarkood ee infekshannada bakteeriyada ee ku dhici kara qumanka, sida cunaha cunaha, waxay u baahan yihiin antibiyootiko rijeeto qoro.

Waa inaad ballan samaysato si aad u aragto dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto isku-dhafka astaamaha soo socda:

• qandho
• xanuun joogto ah ama cuno-xoqid ah oo aan soconayn 24 ilaa 48 saacadood gudahood
• wax liqitaan xanuun leh, ama liqitaan dhib ah
• daal
• buuq ku dhaca dhallaanka iyo carruurta yaryar
• qanjidhada oo barara

Astaamahaan waxaa laga yaabaa inay muujiyaan infekshinka bakteeriyada u baahan antibiyootikada.

Muuqaalka iyo soo kabashada

Kiisaska badan ee qumanka ayaa si dhakhso leh u xaliya. Cudurka qumanka ee ay sababaan fayrasku wuxuu caadi ahaan ku xaliyaa 7 ilaa 10 maalmood nasashada ka dib iyo cabitaanno badan. Cudurka qumanka ee qumanka waxaa laga yaabaa inuu qaato qiyaastii hal todobaad inuu baxo, in kastoo dad badan ay dareemaan fiicnaan maalin ama wax la mid ah ka dib markay qaataan antibiyootikada.

Haddii aad qaadaneysid daaweyn dhakhtar kuu qoray ama aad ku dhegan tahay daawooyinka guriga, cab cabitaanno fara badan oo aad hesho nasasho badan si aad jidhkaaga uga caawiso inuu soo kabsado.

Marar dhif ah, xaalado daran, qumanka-qalliinka (ama qalliinka laga jaro qumanka) ayaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo kiisaska soo noqnoqda ee joogtada ah ee qumanka. Tani caadi ahaan waa nidaam bukaan socod. Dad badan, carruur iyo dad waaweynba, waxay ku bogsan doonaan afar iyo toban maalmood gudahood.