Sida Loo Helo Naafada Naafada ee Xanuunkayga Daran Joogtay Noloshayda Bedelay

Qanacsan

• Ku riixaayo naftayda inaan noqdo 'ganaax'
• Waxaan dareemayaa wax kufiican kursigayga awooda

Ugu dambaynti aqbalaadda waxaan adeegsan karay xoogaa caawinaad ah waxay i siisay xorriyad ka badan inta aan qiyaasayay.

Caafimaadka iyo caafimaadku waxay taabtaan midkeen kasta si ka duwan. Tani waa hal sheeko qof.

Aad baad u madax adag tahay inaad ku dhammaato kursiga curyaamiinta.

Taasi waa waxa uu khabiir ku takhasusay jir-dhiska xaaladdayda, Ehlers-Danlos syndrome (EDS), ii sheegay markii aan ku jiray horaantii 20-naadkii.

EDS waa cilad unugyo isku xiran oo si aad ah u saameysa qeyb kasta oo jirkeyga ka mid ah. Arrinta ugu adag ee haysashadeeda ayaa ah in jirkeygu si joogto ah u dhaawacmayo. Kala-goysyadaydu way subluxi karaan muruqyaduna way jiidi karaan, kala qaadi karaan, ama jeexi karaan boqolaal jeer usbuucii. Waxaan la noolaa EDS ilaa iyo markii aan ahaa 9 sano jir.

Waxaa jirtay waqti aan waqti badan ku qaatay ka fikirista su’aasha ah, Waa maxay itaal darrida? Waxaan u qaatay saaxiibbaday naafonimo muuqata oo dhaqan ahaan la fahamsan yahay inay yihiin "Dadka Naafada ah ee Dhabta ah."

Anigu ma aan keeni karin naftayda si aan ugu aqoonsado qof naafo ah, goorta - bannaanka - jidhkaygu haddii kale u dhaafi karo isagoo caafimaad qaba. Waxaan u arkay caafimaadkayga inuu yahay mid si joogto ah isu badalaya, waxaanan kaliya u maleynayay naafonimada inay tahay wax go'an oo aan la beddeli karin. Waan xanuunsanahay, naafo ma ihi, isticmaalka gawaarida curyaamiintu waxay ahayd wax ay qaban karaan “Dadka Naafada ah ee Dhabta ah” ayaan is iri.

Laga soo bilaabo sanadihii aan iska dhigayay wax qalad ah iguma jirin ilaa waqtigeygii aan riixayay xanuunka, inta badan noloshayda EDS waxay ahayd sheeko diidmo ah.

Intii lagu guda jiray dhallinyarnimadaydii iyo horaantii 20-naadkii, ma aqbali karin xaqiiqooyinka caafimaadkeyga daran. Cawaaqib xumada ka dhalatay is-naxariis-darradaydu waxay ahayd bilo dhammaadkii sariirta - oo aan shaqeyn karin natiijada ka dhalatay riixitaanka jidhkayga oo aad u adag inaan isku dayo oo aan la socdo asxaabtayda "caadiga ah" ee caafimaadka qaba.

Ku riixaayo naftayda inaan noqdo 'ganaax'

Markii iigu horreysay ee aan adeegsado kursi curyaan waxay ahayd garoonka diyaaradaha. Weligey xitaa ma tixgelin laheyn isticmaalka kursi curyaanka ka hor, laakiin waxaan kala bixin lahaa jilibkeyga kahor fasaxa fasaxa waxaanan u baahday caawimaad si aan uga gudbo boosteejada.

Waxay ahayd khibrad layaableh- iyo xanuun badbaadin. Kama aanan fikirin inay tahay wax ka muhiimsan sidii aan u mari lahaa garoonka diyaaradaha, laakiin waxay ahayd tallaabo muhiim ah oo ugu horreysa ee la igu barayo sida kursi uu noloshayda u beddeli karo.

Haddii aan daacad ahay, marwalba waxaan dareemay sidii inaan jidhkayga uga bixi karo - xitaa kadib markii aan la noolahay xaalado badan oo dabadheeraad ah ku dhowaad 20 sano.

Waxaan u maleynayay in haddii aan isku dayo intii karaankeyga ah oo aan riixo, inaan fiicnaan lahaa - ama xitaa sii fiicnaanayo.

Qalabka caawinta, badanaa ulaha, ayaa loogu talagalay dhaawacyada degdegga ah, iyo xirfadle caafimaad oo kasta oo aan arko wuxuu ii sheegay in haddii aan si adag u shaqeeyo, ka dibna aan "fiicnaado" - ugu dambeyn.

Ma ahayn.

Waxaan shil gali lahaa maalmo, usbuucyo, ama xitaa bilo markaan aad iskaga riixo. Anigana aad bey iiga fog tahay inta badan waxa dadka caafimaadka qaba ay u arkeen caajis. Sanado badan, caafimaadkeygu wuu sii yaraaday, waxaana dareemay inaan macquul aheyn in sariirta laga kaco. Socodka in kabadan dhowr talaabo ayaa igu kaliftay xanuun iyo daal aad u daran oo aan ku ooyi karo daqiiqad gudaheed markii aan ka soo baxo gurigeyga. Laakiin ma aanan ogeyn waxaan ka sameeyo.

Intii lagu jiray waqtiyadii ugu xumaa - markaan dareemay inaanan lahayn tamar aan ku noolaado - hooyaday waxay is tusi lahayd kursiga curyaamiinta ee ayeeyday, si ay sariirta uga kacdo.

Waan hoos u fiirsan lahaa oo waxay i qaadan laheyd inaan fiiriyo dukaamada ama hawo yar oo nadiif ah. Waxaan bilaabay inaan aad ugu sii adeegsado munaasabadaha bulshada markaan haysto qof i riixa, waxayna i siisay fursad aan kaga tago sariirtayda oo aan u ekaado muuqaal nolosha ah.

Kadib sanadkii hore, waxaan helay shaqadaydii riyadayda. Taasi waxay la macno ahayd inaan ogaado sida looga gudbo wax qabad la’aanta iyo ka tagista guriga oo aan uga shaqeeyo dhowr saacadood xafiis. Noloshayda bulsheed ayaa sidoo kale qaadatay, waxaanan jeclaa xorriyadda. Laakiin, haddana, jidhkaygu wuxuu u halgamayay inuu sii socdo.

Waxaan dareemayaa wax kufiican kursigayga awooda

Iyada oo loo marayo waxbarasho iyo la-socodsiinta dadka kale ee khadka tooska ah, waxaan ku bartay in aragtidayda ku aaddan kuraasta curyaamiinta iyo naafonimada guud ahaan si khaldan loo sheegay, iyada oo ay ugu wacan tahay sawirrada naafanimada leh ee aan ku arkay wararka iyo dhaqanka caanka ah ee koraya.

Waxaan bilaabay inaan aqoonsado inaan naafo yahay (haa, naafonimada aan la arkeynin waa wax!) Waxaanan garwaaqsaday "isku dayga adag ee kugu filan" inaan sii wado inaysan dhab ahaan ahayn dagaal cadaalad ah oo jirkayga ka dhan ah. Aniga oo leh doonista adduunka oo dhan, waan hagaajin kari waayey nudaha isku xidhka ah.

Waxay ahayd waqtigii la heli lahaa kursi awood.

Raadinta midda saxda ah aniga ayaa muhiim ahayd. Ka dib markaan wax ka iibsanayay, waxaan helay kursi jiif ah oo si aan caadi aheyn u raaxo leh oo iga dhigaya inaan dareemo heer sare. Kaliya waxay qaadatay saacado kooban isticmaalka kursigeyga awood si aan u dareemo sida qayb ila mid ah. Lix bilood kadib, wali waxaan indhaheyga ka ilmeeyaa markaan kafekero sida aan ujeclahay.

Waxaan aaday supermarket markii iigu horeysay muddo shan sano ah. Banaanka ayaan u bixi karaa iyada oo aan noqon waxqabadka kaliya ee aan sameeyo usbuucaas. Waan la joogi karaa dadka anigoon ka baqaynin inaan ku dhaco qolka cisbitaalka. Kursigeyga awooda ayaa i siiyay xorriyad aanan xasuusan karin waligey.

Dadka naafada ah, wadahadal badan oo ku saabsan kuraasta curyaamiinta waxay ku saabsan yihiin sida ay u keenayaan xorriyadda - runtiina way sameeyaan. Kursigeygu wuxuu bedelay noloshayda.

Laakiin sidoo kale waa muhiim in la aqoonsado in bilowga, kursiga curyaamiinta uu dareemi karo culeys. Aniga ahaan, la imaanshahay adeegsiga kursiga curyaamiinta wuxuu ahaa hawl qaadatay dhowr sano. U guuritaanka awood u lahaanshaha socodka (inkasta oo xanuun leh) oo si joogto ah loogu go'doomiyey guriga wuxuu ahaa murugo iyo dib u soo noqosho.

Markii aan yaraa, fikirka ah "in aan ku dhego" kursiga curyaamiinta wuxuu ahaa mid cabsi badan, maxaa yeelay waxaan ku xirey in aan lumiyo inbadan oo ka mid ah awooddeyda socodka. Mar haddii kartidaas la waayey oo kursigaygu i siiyey xorriyad halkii, waxaan u arkaayey si ka duwan sidii hore.

Fikirradayda ku saabsan xorriyadda isticmaalka kursiga curyaamiintu waxay ka soo horjeedaa naxariis-darrada dadka isticmaala curyaamiinta ay inta badan ka helaan dadka. Dhallinyarada "si fiican u eg" laakiin isticmaala kursi waxay la kulmaan naxariis badan.

Laakiin waa kan wax: Uma baahnin naxariistaada.

Muddo dheer ayaan ku qaatay in ay rumaystaan ​​xirfadlayaal caafimaad in haddii aan kursi adeegsado, aan ku guuldareysan lahaa ama aan si uun u quusan lahaa. Laakiin taa cakiskeeda waa run.

Kursigayga awooddu waa aqoonsi aanan u baahnayn inaan isku qasbo naftayda iyada oo loo marayo heer aad u daran oo xanuun ah waxyaabaha ugu yar. Waxaan uqalmaa fursad aan si dhab ah ugu noolaado. Waana ku faraxsanahay inaan sidaas ku samaynayo kursiga curyaamiinta.

Natasha Lipman waa xanuun joogto ah iyo blogger naafo ka ah London. Waxay sidoo kale tahay Isbadal-sameeye caalami ah, Rhize Emerging Catalyst, iyo Virgin Media Pioneer. Waxaad ka heli kartaa Instagram, Twitter iyo boggeeda.