Sidee Adriana Lima ugu Diyaargarowday Bandhigga Fashion -ka VS

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Su'aal kama taagna bam -gacmeedkii reer Brazil Adriana Lima wuxuu ka yaabay bandhigga dharka sirta ah ee Victoria 2012. Waxa yaab leh, supermodel-ka ayaa dhashay canugeedii labaad (oo leh xiddig kubbadda koleyga hubby Marko Jaric) siddeed usbuuc uun ka hor inta aysan ku dhicin dhabbaha diyaaradda! Sidee bay nafteeda ugu soo celisay qaab waali ah oo aad u degdeg badan?

Geli khabiirka jimicsiga caalamiga ah ee Powerhouse Michael Olajide, Jr., feedhyahan hore oo hore iyo tababare shakhsi ah Ms. Lima lafteeda. Ku soo celinta hooyada cusub qaabkii u qalmi lahaa run-way may fududayn; labada qof ee firfircoon waxay shaqeeyeen laba jeer maalintii, toddoba maalmood toddobaadkii!

Isticmaalka isku-dhafka dilaaga ah ee xadhig boodboodka, feerka, iyo farsamaynta farsamaynta gaarka ah, Olajide, Jr. wuxuu lahaa Lima oo diiday dabeecadda waxayna diyaar u tahay inay ruxdo dharka ugu galmoodka badan adduunka shan toddobaad oo keliya oo tababar ah. Qaybta ugu fiican? Hadda adiguna waxaad samayn kartaa isla wixii Lima samaysay (raaxada qolkaaga gaarka ah)! Olajide, Jr. wuxuu siraha qarsoon ugu muujinayaa jidh caato ah, galmo ah oo ku jira sanduuqiisa DVD ee ugu dambeeyay, AEROBOX: Nidaamka Sleek.

"Adriana waxay ku samaysaa waxa ay ku leedahay jimicsiga. Anshaxeedii shaqada ayaa faraha ka baxay! Marka ay maankeeda gasho waxay rabtaa in wax la qabto, way samaysaa," ayuu raves.

Waxaan helnay fursad aan ku aadno mid-ka-mid ah Olajide, Jr. laftiisa si aan ugala hadalno Lima ilmaheeda ka dib, jimicsiga hore ee dhabbaha, siraha hoose ee ugu fiican, iyo in ka badan!

QAAB: Adriana waxay u muuqataa mid aan la rumaysan karin Bandhigga Fashion-ka Qarsoodiga Fiktooriya-way adag tahay in la aamino inay ilmo dhashay Sebtember! Noo sheeg waxqabadyada aad samaysay si aad ugu diyaariso dhabbaha diyaaradda.

Michael Olajide, Jr. (MO): Kaliya waxaan haysannay shan toddobaad si aan u sameyno, sidaa darteed waxaan shaqeynaynnay laba jeer maalintii, toddoba maalmood toddobaadkii, laba illaa saddex saacadood fadhi kasta. Waxaan bilaabeynaa agagaarka 9 subaxnimo waxaana dhameyneynaa fadhiga ugu horeeya agagaarka 11 subaxnimo ama 12 duhurnimo. Kadib waxay ku soo laaban doontaa qolka jimicsiga 5:30 galabnimo ama 6 fiidnimo in lagu daro dhowr saacadood oo kale.

QAAB: Wow, taasi waa mid daran! Maxay ahaayeen qaar ka mid ah jimicsiyada gaarka ah ee aad samaysay?

MO: Adriana waxay si fiican uga jawaabtaa xadhigga boodka iyo feerka hooska. Waxaan samaynay jimicsiyo badan oo tijaabiyay falcelinta. Waxaan haysanay noocyo badan oo kala duwan, waxyaabo ay ka mid yihiin laba rodol oo xadhig boodi ah (kuwaas oo qayb ka ah DVD-ga jimicsiga ee la yidhaahdo AERO Jump/Sculpt). Jimicsigu wuxuu ku yaal meeraha kale-waa dilaa! Waxa kale oo jiray farsamooyin farshaxan oo khaas ah iyo shaqooyinka jirka oo dhan. Runtii waxaan u tababaray sidii dagaalyahan. Aad bay muhiim u tahay in laga shaqeeyo dhinaca maskaxda iyo jirkaba ee tababarka. Adriana way taqaannaa meelaha ay ku fiican tahay iyo meelaha ay ku liidato, wayna raacdaa!

QAAB: Maxay ahaayeen qaar ka mid ah goolashii miisaankeeda gaarka ahaa?

MO: Waxaan diiradda saarnay muuqaalka halkii aan miisaankeedu yaraaday. Miisaanka dagaalka Adriana, sida aan jeclahay inaan ugu yeero, waa 135 rodol maxaa yeelay waa gabar dheer-waa 5 '10 ½ ". Miisaan gaar ah oo loogu talagalay bandhigga sida dagaalyahan ayaa sameeya Laakiin waxay u samaysay hab caafimaad leh, si aad u aragto jidhkeeda oo samaynaya isbeddelka noocaas ah ka dib dhowrkii toddobaad ee ugu horreeyay waxay ahayd wax cajiib ah.Si kedis ah, waxay biloowday inay dhalaasho-waa waalan tahay!

QAAB: Ka waran cuntada? Ma kula talisay wax gaar ah iyada?

MO: Xakamaynta qaybtu waxay ahayd furaha. Adriana waa cune caafimaad oo aad u caafimaad badan. Waxay lahayd hilib uumiya, wax la shiilay. Wax walba run ahaantii waa cad oo aan lahayn suugo. Waxay dib u celisay soodhiyam gaar ahaan si jidhkeedu biyo u hayn waayo. Taasi waa mid ka mid ah aagag badan oo aan ku samayn karno saamayn degdeg ah oo la arki karo sababtoo ah hooyooyinka cusubi waxay sii haystaan ​​biyaha. Qaadashada biyaha ayaa sidoo kale ahayd mid aad muhiim u ah. Waxay lahayd khudaar uumi sida broccoli, isbinaajka, cagaarka aadka u madow, iyo digaag. Waxay ka fogaatay sonkorta oo runtii way cuntay sidii markii hore loo malaynayay inaan u cunno-cuntada sidii loogu talo-galay in loo cuno baahi iyo ujeedo, ee maaha dhadhan ama xaalad bulsheed.

QAAB: Hadda oo bandhigga Fashion-ka sirta ah ee Victoria la sameeyay, waa maxay nooca jimicsiga ay Adriana hadda samaynayso?

MO: Waxay ku soo laabatay Miami, waxay la joogtaa xarigga boodada oo waxay samaysaa xoogaa feer. Waxa layaabka leh ee ka soo baxay tababarkeeda ayaa ah inay bedeshay heer dheef -shiid kiimikaadkeeda. Wax kasta oo ay hadda samaynayso, wali waxay ku jirtaa jimicsigaas sare ee hore. Ka fikir sida dib -u -habeynta mashiinkaaga. Waxay ku gubanaysaa heer aad u sarreeya si caadi ah hadda si ay dib ugu noqoto kaliya barnaamijka dayactirka aasaasiga ah. Wax kasta oo ka badan, hadda waxay ku saabsan tahay xakamaynta qaybta iyo daawashada waxay cunayso, inay firfircoonaato, mashquuliso, iyo in maskaxdeeda lagu xujeeyo inay ilaaliso heerkeeda fayow. Shaqadeeda, waxay ahayd inay qabato wax aad u gaar ah sababtoo ah waxay hor taagan tahay malaayiin qof oo dhammaantood xukumaya ama kala saaraya, markaa waxay ahayd inay u tababarto taas. Laakiin hadda waxay u badan tahay inay saacad maalintii sameyso sida dadka kale oo dhan, waxayna umuuqataa wax la yaab leh.

QAAB: Sideed u qeexi lahayd jidhka ugu dambeeya ee sirta Victoria?

MO: Way haysataa! Moodooyinka Qarsoodiga Fiktooriya aad bay isugu dheelitiran yihiin. Waxay xidhan karaan dharka waddooyinka haddana weli waxay leeyihiin waxyaabo ay ku jiraan. Waa dheddig waxayna leeyihiin qaloocyo. Waxay leeyihiin kalsoonidaas iyo jiritaanka jir ahaaneed. Waxay runtii ka tarjumayaan inay caafimaad qabaan, haween dheellitiran.

QAAB: Waa maxay tilmaantaada ugu fiican ee akhristeyaasheenna habka ugu waxtarka badan ee luminta miisaanka ilmaha?

MO: Mar labaad, ka fikir sida dib u habeynta mishiinka. Waa waqtigii dib loogu laaban lahaa qalabka. Bilow inaad noqoto mid firfircoon maskax ahaan iyo jir ahaanba. Soo hel barnaamij caqabad ku ah oo ku siin doona adrenaline iyo kobcintaas. Mar walba waad fiicnaan doontaa Khasab ma aha in ay noqoto mid-mid-ba leh tababare. Fasalada wareega ayaa aad u fiican in la dareemo muusiga, tamarta, dadka. Kaliya iska ilaali.

QAAB: Noo sheeg wax ku saabsan sanduuqaaga DVD ee cusub! Waa maxay sababta loogu darayo liiska rabitaanka qof walba sannadkan?

MO: Waa set aad u fiican oo runtii bixiya tan oo kala duwan. Way ka duwan tahay sababtoo ah waa wadnaha sare ee jirka; waxaad ku feertay xawaare kala duwan, maroojinaysaa, oo isticmaalaya xuduntaada. Waa wax la yaab leh jirkaaga oo dhan-qeybta dhexe, caloosha, gacmaha, garbaha, triceps-iyo qeybta maqan waa dilaa! Waxa ku jira dhaqdhaqaaqyo cusub oo aanay dadku hore u arag. Waxaad arki doontaa sidoo kale Adriana jimicsiga dhabta ah. Dhaqdhaqaaqyada xaraashka ah ee ku jira ayaa ah isla maroojintii aan ku sameeyay iyada.

Si aad u ogaato sida qaar ka mid ah malaa'igaha kale ay ugu diyaar garoobeen dhabaha ay diyaaraduhu ku ordaan, fiiri muuqaalka hoose ee muuqaalka! Iyo macluumaad dheeri ah oo ku saabsan wax walba Aerospace NYC, booqo degelkooda.

Dib u eegis loogu talagalay