Sida Loo Cunto Caafimaad Qaba Chick-fil-A iyo Silsiladaha Cuntada Degdegga ah

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Cuntada degdegga ahi ma laha dib-u-celinta ugu wanaagsan ee "caafimaad qabta," laakiin xoogaa yar iyo socod, waxaad ka heli kartaa xoogaa doorasho caafimaad-degdeg ah oo caafimaad leh wadista waddada. Waa kuwan shanta doorasho ee caafimaad ee ugu sarreeya qaar ka mid ah silsiladaha cuntada degdega ah ee ugu weyn dalka. Oo iska hubi in aanay ahayn saladh kaliya!

5 Ikhtiyaarrada Cunnada Degdegga ah ee Caafimaadka leh

1. Duubka Qabow ee Digaagga la dubay ee Chick-fil-A. Ku raaxayso duubitaankan fayl-gareynta ah ee ka yimid Chick-fil-A oo leh kaliya 410 kalori iyo 9 garaam oo fiber ah iyo 33 garaam oo borotiin ah!

2. Koobka basbaaska iyo salad beerta Wendy's. Raadinta wax aan lahayn gluten-free? Tijaabi isku -darkaan caafimaad qaba oo ku badan borotiinka iyo fiber -ka!

3. Fresco Bean Burrito oo ku yaal Taco Bell. Marka soohdintu soo waceyso, kuma khaldami kartid Fresco Bean Burrito oo fudud oo weli buuxsan. 350 kalori, cuntadan khudradda ku habboon ayaa kaa buuxin doonta.

4.BK Veggie Burger. Haddii aad isku dayayso inaad cunto hilib ka yar weli aadan rabin inaad cunto salad, isku day BK Veggie Burger ee Burger King. Iyada oo leh 410 kalori, waa cabbirka ugu fiican ee qadada ama cashada marka aad ku dhejiso tufaax guriga!

5. Salad digaag Aasiya oo McDonald ah. Saladhkani waxa uu ku soo laabtay liiska McDonald's waana doorasho cunto degdeg ah oo caafimaad leh. Digaag la dubay, saladhku wuxuu leeyahay 360 kalori. Waxaad xitaa ku dhejin kartaa miro yar oo 'N Yogurt Parfait', kaas oo leh 160 kalori, macmacaan. Yum!

Hooray dookhyada cuntada degdegga ah ee caafimaadka leh!

Dib u eegis loogu talagalay