Sidee Julianne Hough u Joogtaa Taam ahaansho iyo Caafimaad qab (Laakiin Wali Cunta Pizza)

Qanacsan

• Soo ogow caadooyinka aad jeceshahay
• Cun nadiif ah ...
• ... Laakiin khiyaamo sidoo kale
• Xoog badan ayaa ka fiican caatada
• Dib u eegis loogu talagalay

Julianne Hough ayaa wax ka dhigta. Sanadkii la soo dhaafay oo kaliya waxay ku guuleysatay dib u eegista xiisaha leh ee doorkeedii Sandy ee TV -ga gaarka ah ee la garaacay Baruur Live!, waxay dhowaan bilawday shirkad soosaaris telefishan oo u gaar ah, waxay abuurtay khadka ciyaaraha fudud ee loo yaqaan MPG Collection Julianne Hough (waxay ku xirantahay daboolkayaga), waxayna biloowday Juliannehough.com, oo ah degel qaab nololeed halkaas oo ay siiso taam, cunto, iyo talo mood mood malaayiinteeda taageerayaasha. Julianne, oo 28 jir ah, oo ku hawlan ciyaartoyga xeegada Canadian-ka ee Brooks Laich, ayaa sidoo kale ku dhow inay bilawdo qorshaynta arooskeeda (hal shay oo ay si hubaal ah u garanayso: Eygeeda ayaa ku jiri doona xafladda). Waxay u qaddarisaa hab-nololeedka jirdhiska si ay u siiso tamarta, xoogga, iyo kalsoonida ay nafteeda ugu riixdo dhammaan jihooyinkan cusub. "Subax kasta ayaan waqti u qaataa inaan ku bilaabo maalintayda jimicsi," ayay tiri. "Taasi waa waxa i dareensiiya inaan ku faraxsanahay oo aan shaqsi ahaan u buuxsamay, taasoo la micno ah inaan haysto wax badan oo aan hadhow bixin doono. Halkan waxaa ah talooyinka Julianne ee ku saabsan sida dhiirrigelintaadu u iftiimayso. (Wixii intaa ka badan, fiiri arrinta bisha Sebtember Qaab, oo ku yaal xarumaha wargeysyada Agoosto 16.)

Soo ogow caadooyinka aad jeceshahay

"Waxaan jimicsiga sameeyaa saddex illaa lix jeer toddobaadkii, laakiin sida caadiga ah waxaan sameeyaa shan maalmood oo tababar adag ah. Isniinta, Arbacada, iyo Jimcaha, waxaan sameeyaa Tracy Anderson ama Jirka Simone ama waxaan la shaqeeyaa tababarahayga, Astrid Swan. ( Psst: Waxaan halkan ku helnay tababarkoodii!) Talaadada iyo Khamiista, waxaan sameeyaa CorePower Yoga, oo aan jeclahay. Haddii aan samaynayo wax gaar ah, sida toogashada Qaab dabool, ama markaan rabo inaan si degdeg ah u codeeyo, waxaan sidoo kale qaadan doonaa fasalka SoulCycle. Sabtiyada, waxaan la socdaa saaxiibbaday safar dheer ama waxaan qaadan fasal kale oo yoga ah, taas oo ku xidhan sida aan dareemayo. Axadda waa maalinta dib -u -bilaabiddayda. Waxaan isku dayaa inaan cunto caafimaad leh oo aan dibadda wax ku sameeyo, sida socodka eyda. Waan nastaa, waan ku raaxaystaa maalinta, waxaanan isu diyaariyey maskaxiyan iyo ruuxaan usbuuca. Waxay iga dhigaysaa mid ku faraxsan waxa iga horreeya. "

Cun nadiif ah ...

"Waxaan isku dayaa inaan ku dhejiyo cuntooyinka aan ku jirin sanduuqyada. Ma rabo cutub dhan oo ah maaddooyinka jidhkayga ku jira. Brooks iyo anigu guud ahaan waxaan cunaa borotiinka iyo khudaarta. Si kor loogu qaado tamarta, waxaan ku daraa quinoa ama bariis. Mararka qaarkood, haddii Brooks uu dariiqa lahaan lahaa, waxaan maalin walba heli lahayn digaag iyo brokoli uu uumi, taasi aad ayay iigu caajis badan tahay, markaan caajiso, waxaan aad u jeclaadaa inaan cunno. coli, basasha, iyo yaanyada cherry. Waxay qaadatay 20 daqiiqo oo kaliya runtiina aad ayay u macaanayd."

... Laakiin khiyaamo sidoo kale

"E! Warka ayaa dhawaan dhajiyay sawirkeyga oo ka soo baxaya qolka jimicsiga, waxaana jiray dhammaan faallooyinkaan ku saabsan sawirka, sida, 'Waxaan yeelan karnaa sidaan oo kale, laakiin waxaan aad u jecel nahay pizza.' Waxaan bilaabay inaan qoslo sababtoo ah pizza waa cuntada aan jeclahay, aad ayaan u cunaa, waxaan rabaa in qof kastaa ogaado inaanan ahayn Miss Perfect, waad khiyaami kartaa mar walba, taasina waa ok ilaa intaad si joogto ah u shaqeyso oo aad si caafimaad leh wax u cunto intaad nooshahay oo dhan. ”

Xoog badan ayaa ka fiican caatada

"Waan jeclahay qaabkayga sababtoo ah waxaan dareemayaa xoog iyo taam, taasina waxay igu keentaa kalsooni, markaan eego sawirada naftayda markii aan ahaa 19 jir, jidhkaygu wuu baaba'ay', laakiin waan is dilayay, waxaan ku shaqeynayay laba iyo hal. nus saac maalintii iyo cunista ugu yar si aan u noolaado (Goals badan oo jir-jacayl ah oo ka yimid Julianne iyo tababarayaasha caanka ah habkan.)

Hel muuqaalka Julianne

Dabool: Uruurinta MPG ee Julianne Hough ee dalagga ugu sarreeya ($ 60, mpgsport.com). Muwaadiniinta Jeansiga ($ 268, revolve.com). Rachel Katz hilqado dahabka ah, faraantiga, iyo giraanta midi ($575, $1,800, iyo $400, rachelkatzjewerlry.com)

Jaakada Denim 1: Jaakada Muwaadiniinta ($ 298; citizensofhumanity.com). Jeansaska AG ($ 215; agjeans.com). Rachel Katz Jewelry nexklace iyo giraanta midi ($ 775 iyo $ 400, rachelkatzjewerlry.com)

Jaakada Denim 2: Amo jaakad ($385, fwrd.com). Dhaqdhaqaaqa Dadka Bilaashka ah ee ugu sarreeya ($38, carbon38.com), Ururinta MPG ee Julianne Hough leggings ($76, mpgsports.com). Rachel Katz giraanta dahabka ($ 1,800, rachelkatzjewelry.com). Shaadhka Tie Bar ($10, thetiebar.com). Kabaha Nike ($100, nike.com).

Jaakada Denim 3: Jaakadda dharka ee Eagle Outfitters ($ 60, ae.com). Olympia Activewear rajabeeto iyo goonno isboorti ($90 iyo $80, olympiaactivewear.com). Muraayadaha Le Specs ($ 79, lespecs.com). Fitbit Alta tracker ($130, fitbit.com)

Dib u eegis loogu talagalay