Sida Loo Iibsado Dharka Shaqo ee Aan Xanaaqayn Maqaarkaaga

Qanacsan

• Dooro Dharka kugu habboon
• Arrimaha Midabka
• Raadi Taam Saxa ah
• Ka digtoonow Rubber iyo Latex
• Dhaq (Si sax ah) Intaadan Xirin
• Dib u eegis loogu talagalay

Ma jiraan wax ka xun inaad lacag badan ku daadiso dhar jimicsi cusub oo casri ah oo kaliya si ay ugu dambayso in lagu riixo xagga dambe ee khaanadda dharkaaga. Hubaal, waxyaalaha aan ka filayno bilicsanaanta iyo waxqabadku way ka sarreeyaan sidii hore 2017. Laakiin wax walba oo ka sarreeya, dharkaaga tababarka ayaa weli u baahan inuu raaxo yeesho ama dhab ahaantii, waa maxay dhibic? Waxaad heli doontaa wax kale mar kasta haddii lugaha cusub ee qabow ay la yimaadaan xanaaq.

In kasta oo aysan jirin xeerar adag oo deg-deg ah marka ay timaaddo dukaamaysiga dharka jimicsiga-ka dib oo dhan, waxaa ugu horrayn horseeday hawsha aad damacsan tahay inaad u xirto iyo doorbidyadaada-waxaa jira dhowr tilmaamood oo ku takhasusay maqaarka oo ku caawin kara, gaar ahaan haddii aad ku xanuunsato maqaar xasaasi ah

Halkaan, maqaarku waxay wadaagaan talooyinkooda ku saabsan iibsashada dharka tababarka aadan ka qoomameyn doonin goor dambe.

Dooro Dharka kugu habboon

Qofka caadiga ah, dharkii ugu dambeeyay ee wax-qabadka leh tiknoolojiyadda qoyaanka ku dhisan ayaa ah dariiqa loo maro, ayuu yidhi Joshua Zeichner oo ku takhasusay maqaarka maqaarka oo fadhigiisu yahay Magaalada New York.

"Waxay ka caawiyaan dhididka maqaarkaaga inuu uumi baxo, taasoo ka horjoogsanaysa inay dharka ku dhegto maqaarka, dabinka wasakhda, saliidda, iyo dhididka oo sababi kara inay dillaacaan." Tani, dabcan, waxay si gaar ah run u tahay haddii aad leedahay finan finan ama maqaar dufan leh, ayuu yidhi.

Noocyadaan oo kale ah dhar la neefsan karo ayaa sidoo kale muhiim ah marka laga hadlayo ka hortagga folliculitis, caabuq iyo caabuq ku dhaca hareeraha timaha oo dhici kara markaad xirato dhar aan neefsan karin (ama markaad sii wadato dharkaaga tababarka muddo aad u dheer), ayaa sharxaya Angela Lamb, MD, kaaliyaha borofisarka maqaarka ee Icahn School of Medicine ee Buurta Sinai.

Laakiin heer aan la arki karin, qaar ka mid ah fiilooyinka isku -darka ayaa xoogaa xanaaq badan, Zeichner ayaa ka digtay. Markaa, haddii aad ogaato inaad leedahay maqaar aad u xasaasi ah ama aad qabtid cambaar, waxaa laga yaabaa inay ugu fiican tahay inaad ku dhegto fiilooyinka dabiiciga ah, sida suufka, kuwaas oo jilicsan oo aan maqaarka ka cadhaysiin, ayuu yidhi.

Tanaasul wanaagsan oo loogu talagalay kuwa aan doonayn inay ka tanaasulaan qaybta wax-qabadka ee isku-darka qoyaanka? "Raadi isku -darka isku -darka/fiber -ka dabiiciga ah, kaas oo bixiya neefsashada iyo shaqada isla waqti," Lamb ayaa leh. (Halkan, 10 marooyinka jirdhiska ayaa la sharxay.)

Arrimaha Midabka

In kasta oo laga yaabo inaad u malaynayso midabka dharkaaga jimicsigu inuu yahay waxa ugu dambeeya ee saamayn ku yeelan kara maqaarkaaga, haddana waxaa soo baxday inay qaar u noqon karto arrin dhuumasho ah. "Kuwa leh maqaar ama cambaar aad u xasaasi ah waa inay ka digtoonaadaan dharka isku -dhafka ah ee midabkoodu madoobaaday maxaa yeelay dheeha loo isticmaalo midabaynta waxay sababi karaan fal -celin xasaasiyadeed," ayuu yidhi Zeichner. Haddii aad ku xanuunsato maqaar aad xasaasi u ah, tixgeli inaad ku dhegto midabyo khafiif ah, kuwaas oo aan u badnayn inay keenaan falcelin. Ama dooro polyester ama dhar suuf ah, oo aan isticmaalin midabyo isku mid ah, ayuu yidhi.

Raadi Taam Saxa ah

In kasta oo laga yaabo inaysan ahayn falsafadda aad iska diiwaangeliso inta kale ee armaajooyinkaaga, "cidhiidhi ayaa aad ugu fiican" dharkaaga jimicsiga, ayuu yidhi Zeichner. Taasi waa sababta oo ah dharka dabacsan ayaa dhab ahaantii keena dhaawac marka ay ku xoqaan maqaarka marka aad dhaqaaqayso, taas oo horseedi karta fal-celin cuncun iyo barar. Iyada oo ku xidhan hawsha, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad doorato spandex ciriiri ah, oo sababi doona is -jiidasho, xoqid, iyo jajabid ka yar surwaalka dabacsan, ayuu yidhi.

Ka digtoonow Rubber iyo Latex

Haddii aad dhab ahaantii leedahay maqaar xasaasi ah ama xasaasiyad ka jirta caag/cinjirka, ka fogow suumanka isboortiga oo leh xargo dabacsan oo keeni kara cuncun naaska, ayuu yiri Zeichner.

Dhaq (Si sax ah) Intaadan Xirin

In kasta oo laga yaabo inaad damacdo inaad xirato dharkaaga cusub isla markiiba bakhaarka, waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto si aad uga fogaato firiiric ama cuncun waa inaad dhaqdo dharkaaga tababarka kahor intaadan xirin markii ugu horreysay, ayuu yidhi Lamb. Halka ay tahay inaad raacdo xeerkan dhammaan dharkaaga si aad u yarayso fursadda falcelinta ka timaadda kiimikooyinka dharka badankooda lagu daaweeyo, waxaa si gaar ah muhiim u ah marka ay timaaddo dharka tababarka maadaama ay aad ugu dhow yihiin maqaarka, ayay tiri.

Markaad dharkaaga ku dhex tuurto dhaqe, ka taxaddar inaadan ku badin saabuunta (gaar ahaan haddii aad leedahay dhaqe wax-ku-ool ah, oo aan u baahnayn wax badan), Zeichner ayaa ka digtay. "Haddii kale, saabuunta si buuxda uma maydhayso, taasoo kugu reebaysa walxo saabuun ah oo ku dhex jira tolidda dharka, taas oo sababi karta xanaaq," ayuu yidhi. (Wax badan oo ku saabsan halkaan: Habka saxda ah ee lagu dhaqo Dharkaaga Shaqo)

Dib u eegis loogu talagalay