Faa'iidooyinka Oxytocin-iyo Sida Loo Helo Wax Badan

Qanacsan

• Waxay kaa dhigi kartaa inaad la xiriirto dadka kale.
• Oxytocin waxay kaa caawin kartaa kadeedka walaaca.
• Hoormoonku wuxuu yareyn karaa xanuunka.
• Dib u eegis loogu talagalay

Caafimadkeena shucuureed iyo isku xirka dadka nolosheena waligood kamay muhim ahayn. Taasi waxay ka dhigaysaa doorka oxytocin, hormoon xoog leh oo kor u qaada dareenka jacaylka iyo farxadda, gaar ahaan muhiim.

"Oxytocin waxay ilaalisaa curaartayada dadka kale si adag," ayuu yidhi Rocio Salas-Whalen, MD, aasaasaha New York Endocrinology iyo macalinka caafimaadka ee NYU Langone Health. "Waxay saamaynaysaa cilaaqaadkayaga, dabeecaddayada, iyo niyaddayada, waxayna kobcisaa deeqsinimada iyo kalsoonida."

Oxytocin waxaa soo saara maskaxda waxaana sii daaya qanjirka 'pituitary gland' marka aan la joogno dadka aan jecelnahay, gaar ahaan marka aan koolkoolinno, isku duubno, ama dhunkano, taasoo nagu keenta inaan dareemo shucuur wanaagsan. Sababtoo ah waxay sidoo kale fure u tahay isku-xidhka hooyada, haweenku badanaa waxay leeyihiin xaddi ka sarreeya oxytocin marka loo eego ragga. Laakiin heerarkeenu wuu isbedelaa. (Waxaa ka mid ah xilliga uurka.)

Waa tan waxa hormoonkani kuu samayn karo, oo lagu daray sida kor loogu qaado heerarka oxytocin si dabiici ah.

Waxay kaa dhigi kartaa inaad la xiriirto dadka kale.

Oxytocin waa kan ugu horreeya kiimiko isku xidhan. “Waa hormoon jacayl oo na dareensiiya inaan ku xidhnahay qoyskeena iyo asxaabteena,” ayuu yidhi Dr. Salas-Whalen. "Si aad u kordhiso heerarkaaga, wakhti la qaado kuwa aad jeceshahay. Taasi waxay noqon kartaa lamaanahaaga, ilmahaaga, ama xitaa xayawaankaaga. Qof kasta oo kugu soo saara dareen jacayl wuxuu kaa dhigi doonaa maskaxdaada inay sii deyso oxytocin, waadna ku farxi doontaa oo degi doontaa. ”

Sida loo kordhiyo heerarka oxytocin: Si wada jir ah u ciyaar, ku dhufo fadhiga, ama u qaado eyga. Hubso inaad is taabtaan - xidhiidhka jireed wuxuu ku siin doonaa kobcin degdeg ah. (FYI, oxytocin sidoo kale waxay door ka ciyaari kartaa caadooyinkaaga cunto.)

Oxytocin waxay kaa caawin kartaa kadeedka walaaca.

Waqtiyada aan la hubin, dabiici ahaan waxaan dareemaynaa kacsanaan. Welwelka joogtada ahi wuxuu sababi karaa dhibaatooyin caafimaad, sida hurdo la'aan iyo madax-xanuun. Nasiib wanaag, oxytocin waxay kaa caawin kartaa yaraynta walbahaarkaas. Sida ku cad daraasad lagu qoray joornaalka Cilmiga neerfaha, waxay wax ka beddeshaa jawaabta jirka ee hormoonnada walaaca ee loo yaqaan glucocorticoids; Waxa kale oo la muujiyay in la yareeyo cadaadiska dhiigga iyo heerarka cortisol, warbixinno kale oo cilmi baaris ah. "Oxytocin waxay leedahay saameyn liddi ku ah niyad-jabka," ayuu yiri Dr. Salas-Whalen. "Marka maskaxdeena soo saarto, waxaan dareemeynaa farxad iyo degenaansho."

Sida loo kordhiyo heerarka oxytocin: Samee galmo (solo ayaa tirinaya, sidoo kale!). Kacsiga iyo kacsiga ayaa sababa in heerarka hoormoonka ay cirka isku shareeraan, saynis ayaa ogaaday. Oo maaddaama galmadu tahay mashquul walaaca dabiiciga ah, faa'iidooyinku waxay noqon karaan laba laab. (Fiiri: Dhammaan Faa'iidooyinka Caafimaadka Orgasmka)

Hoormoonku wuxuu yareyn karaa xanuunka.

Cilmi -baaris ka socota Jaamacadda Alabama ee Birmingham ayaa muujineysa in oxytocin ay sidoo kale kaa caawin karto yareynta xanuunka muruqa iyo xitaa xanuunka ay sababaan xaaladaha sida dhanjafka iyo IBS. Daraasad dheeri ah oo ku saabsan saamaynta xanuunka hoormoonka ayaa socota, laakiin saynisyahannadu waxay ku rajo weyn yihiin kartideeda. (Laxiriira: Sida Loo Dheelitiro Hormoonnada Ka Baxsan)

Sida loo kordhiyo heerarka oxytocin: Marka xigta ee aad dareento xanuun ka dib tababar adag, weydii lamaanahaaga duugis degdeg ah si loo kordhiyo wax soo saarka oxytocin. (Halkan waxaa ah siyaabo badan oo lagu heli karo faa'iidooyinka taabashada aadanaha - xitaa haddii aad hadda keligaa tahay.)

Majaladda Shape, cadadka Juun 2020

Dib u eegis loogu talagalay