Daaweeye Polyamorous wuxuu u maleynayaa in hinaasadu ay tahay dareen cajiib ah - waa kan sababta

Qanacsan

• Waa Maxay Masayr, Runtii?
• Sida loola macaamilo Masayrka Xidhiidhka
• Tallaabada 1: Aqoonsi
• Tallaabada 2: Sharax
• Tallaabada 3: Bixi
• Dib u eegis loogu talagalay

"Miyaanad xaasidin?" badiyaa waa su'aasha ugu horreysa ee aan helo ka dib markaan la wadaago qof aan anshax ahaan aan ahayn hal xaas. "Haa, dabcan waan sameeyaa," ayaan ku jawaabaa mar kasta. Markaas, sida caadiga ah, waxay igu sii jeedaan jahawareer ilaa aan wax ka idhaahdo, ama si aan raaxo lahayn ayay isku dayaan inay beddelaan mawduuca. Caadi ahaan waxaan isku dayaa inaan ku garaaco kala -guurka qallafsan, "ha samayn adiga maseeray?" taasoo ay lama huraan tahay in ay raadkooda istaagaan markay garwaaqsadeen in hal-ku-dheggu aanu dawo u ahayn xaasidnimada.

Haddii aad ku kortay daawashada majaajilada jaceylka ah ama bandhig kasta oo xiriir jaceyl ku dhex lahaa, waxaa laga yaabaa inaad aragtay masayrka lagu muujiyey ficil ka badan dareen. Tusaale ahaan: Wiilku wuxuu jecel yahay gabadha laakiin si toos ah uma aha, gabadhu waxay muujisaa xiisaha qof kale, wiilku hadda wuxuu si lama filaan ah u xiiseeyaa daba-galka inanta. Tusaale kale: Xiriirrada waxaa badanaa lagu muujiyaa xaalad lahaansho. Si aad u badan haddii qof kale xitaa u eg Lammaanahooda hab xiisa leh ama la jecel yahay, way ku ansaxaysaa lammaanaha inuu "jismiga yeesho" ama uu bilaabo dagaal. (Waxa la xidhiidha: Sharci-darro ma tahay inaad marto telefoonka lammaanahaaga oo aad akhrido qoraalladooda?)

Xitaa waxaa jira farriimo filimada iyo TV-ga kuu sheegaya haddii aad ha samayn dareen masayr, waa inay jiraan wax adiga ama xiriirkaaga ka khaldan. Marka, dhab ahaantii, taasi waa dib u dhac. Eeg, mar kasta oo aad si ammaan ah ugu xidhan tahay naftaada iyo la-hawlgalayaashaada, waa yaraanta masayrka aad caadi ahaan ahaan doonto. Kaas oo ina keena...

Waa Maxay Masayr, Runtii?

Waxaas oo dhami waxay tilmaamayaan masayrka inuu yahay dhisme bulsheed: Masayrku si isku mid ah uma soo maro kooxo kala duwan oo dad ah, halkii, wuxuu aad ugu tiirsan yahay caadooyinka bulshada. Dhisidda bulsho waa wax aan ka jirin xaqiiqada dhabta ah balse ay sabab u tahay isdhexgalka aadanaha. Waxay u jirtaa sababtoo ah dadku waxay isku raaceen inay jiraan. Mid kale waxaa tusaale fiican u ah bikranimada. Miyaad si qumman u qumman tahay kadib markaad galmo samaysay hal mar? Ma ka qiimo badan tahay? Maxaa ka badan? Ka badan yaa? Uma hadalno wax kale oo muhiim ah sida "qaadashada" ama "wax bixinta", haddaba maxay tahay sababta ay tani u tahay wax la qabanayo? Hagaag, dadka qaar ayaa go'aansaday inay noqon doonto, ka dibna dadka badankiisu way isku raaceen, waxay noqotay "caadadii," oo dadka badankiisu isma weydiiyaan caadada. Laakiin ku noqo masayrka: Waa caado dhaqameed inaad maseerto marka lammaanahaagu helo qof kale oo soo jiidasho leh.

Haddaba, haddii sida aan hadda u aragno masayrka uu runtii yahay dhisme bulsho, sidee ayay u ekaan lahayd haddii aan dib u qeexno (oo aan caadi ka dhigno) xaasidnimada gebi ahaanba?

Waa kan aniga Qeexidda masayrka: Mushkiil aan raaxo lahayn oo caadifaddu sida caadiga ah abuurtay 1) nabadgelyo -darro iyo/ama 2) in la arko qof haysta ama galaangal u leh wax aan rabno.

Qof walba wuxuu la kulmaa masayr si ka duwan maxaa yeelay ma aha hal dareen fudud ama falcelin kiimiko. Markaad qof daryeesho, waxaad yeelan doontaa fikrado iyo dareen ku saabsan waxa noloshooda ka socda - mararka qaarkoodna taasi waxay dareemeysaa hinaaso. (La xiriira: Qaabkan 5-Tallaabo ah ayaa kaa caawin doona inaad u beddesho qaababka shucuureed ee aan shaqeynin)

Sida loola macaamilo Masayrka Xidhiidhka

Mar haddii masayrku aanu ahayn hal shay, ma jirto "daaw" u leh - laakiin haddii ay jiri lahayd, waxay noqon lahayd is-wacyigelin iyo is-gaarsiin. Markasta oo aad is ogtahay, waxay u badan tahay inaad awood u yeelan karto inaad sheegto waxa hinaasahaagu ku saabsan yahay, taasoo kuu sahlaysa inaad isgaarsiiso, la fadhiisato, aakhirkana xalliso. (La xiriira: 6 Waxyaabood oo Dadka Guurka Gaarka ah Leh Ka Bartaan Xiriirka Furan)

Masayrka oo dib loo qeexaa waxay qaadanaysaa is-wacyi badan, xidhiidh badan, iyo inaad ula kac u yeelato inaadan isku ceebayn markaad dareento masayr. Masayrku waxa uu dareemaa shakhsi ahaan, laakiin badanaa waa dareen kale oo aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso.

Waxaan haystaa saddex qof oo wada -hawlgalayaal ah oo aan u arko inay wada -hawlgalayaashayga "asaasiga ah" - iyo in aan ahay daweeye micnaheedu ma aha in aanan dareemin masayr ama aanan ka badin dareenkayga. Waxaan ahay bini aadam si aad u qoto dheer u dareemaya masayr (iyo shucuurta ugu badan). Iyo, xitaa inta u dhaxaysa afarteenna, waxaan leenahay fikrado kala duwan oo ku saabsan waxa uu yahay masayrku iyo dareenkiisu.

Marka mid naga mid ah uu dareemo masayr, waxaan la wadaagnaa kuwa kale. Tilmaan -bixiyaha: Dareenku aad buu uga argagax badan yahay marka keligiis maskaxdaada looga tago marka loo fiirsado qof aad jeceshahay. Haddaba, haddii aan dareemayo maseyr, waxaan is weydiin doonaa, "Maxaan ka dareemayaa kalsooni la'aan?" iyo "Waa maxay waxa aan rabo inaanan dareemeyn inaan heli karo?" Dabadeed, waan gartaa shaygaas oo aan la xidhiidhaa dareenkayga masayrkayga iyo waxa aan u malaynayo inay ku caawin karaan. (Fiiri: Sida Loo Yeesho Xiriir Caafimaad Qaba)

Badanaa, marka dadku u sheegaan masayrka ama dareen kale, ma wadaagaan waxay rabaan ama tallaabooyinka xiga ee iman kara. Taa bedelkeeda, dadku waxay u muuqdaan inay ku ridaan kubad shucuur leh shucuur lammaanahooda waxayna rajaynayaan inay ogaadaan waxa lagu sameeyo. Markaad aqoonsato halka dareenka hinaasiga ahi ka imanayo, waxaad waydiisan kartaa (oo aad rajo ka qabtaa inaad hesho) waxaad rabto.

Masayrku waa dareen aan laga maarmi karin oo ku dhow xiriir kasta, si la mid ah dareenka inta badan, haddaba maxaad u baran weyday sida loo baadho dareenkaaga ka dibna u hesho baahiyahaaga halkii aad fadhiisan lahayd oo aad si deggan u dhibtoon lahayd? Markaad la xiriirto xaasidnimadaada, waxaad isticmaali kartaa qaabkayga A-E-O: qiro, sharax, oo bixi. (Waxa kale oo aad waxtar u leh markaad xadaynayso.) Waa kan sida.

Tallaabada 1: Aqoonsi

Tallaabadan ugu horreysa ee wada hadalkan lafteeda ayaa muhiim ah laakiin inta badan waa laga booday. Waxay ku lug leedahay magacaabidda xaqiiqda ama shayga uusan qofna rabin inuu dhaho, isla markiiba kor u dhawaaq.

Waxay caadiyan ku bilaabataa "Waan ogahay…" waxayna u dhawaaqi kartaa wax la mid ah, "Waan ogahay inay ku adkaatay la socoshada alaabtan cusub," ama "Waan ogahay inaan runtii dareemayo si qoto dheer oo aadan waligaa damacsanayn inaad i dhaawacdo." (Sidoo kale akhri: Talada Galmada iyo Xiriirka ee katimid daaweeyaha shatiga leh)

Tallaabada 2: Sharax

Waa wax caadi ah in aad inta badan dhexda u gasho wada sheekaysiga, adiga oo qofka aad la hadlaysid ku tuuraya kubbad aad u weyn oo dareen iyo fikir ah, ka dibna aad u eegto sida, " haddaba maxaan samaynaa?" Raacidda qaab -dhismeedkan ayaa kaa caawin karta inaad gudbiso fikradahaaga iyo dareenkaaga oo aad bilowdo inaad horumar ka samayso tallaabooyinka xiga.

Tusaale ahaan: "Waxaan dareemayaa ___ (qiiro) ____ marka/ku saabsan ____ (mawduuc/ficil wax ku biirinaya dareenkaas) ___."

Tusaale 1: "Waxaan dareema masayr markaan arko adiga oo cunaya hilibka hilibka leh ee John laakiin aniga oo qudha uun ila cuna."

Tusaale 2: "Waxaan dareemayaa cabsi iyo masayr marka aad ka tagto timirta."

Tallaabada 3: Bixi

Bayaanka dalabka wuxuu siinayaa lammaanahaaga fikrad ah waxaad rabto (xusuusnow: qofna ma akhrin karo maskaxda), ilmo u tallaabsado xal aad u xoog badan, ama fikraddaada hagaajinta. (La Xiriira: Sida Loo Helo Muran Xidhiidh Caafimaad Leh)

Isku day: "Waxa aan runtii jeclaan lahaa inaan sameeyo waa..." ama "Wax aan jeclaan lahaa inaan sameeyo waa ..." ama "Runtii waan jeclaan lahaa ..." waxaa ku xiga "sidee buu u dhawaaqayaa?" ama "maxay kula tahay?"

Tusaale 1: "Waxaan jeclaan lahaa inaan mar uun kula raaxaysto cunto hilib hilib ah. Maxaad u malaynaysaa?"

Tusaale 2: "Aad bay ii caawin lahayd haddii aad iigu soo qori lahayd qaar ka mid ah xaqiijinta xiriirkeena kahor iyo kadib taariikhdaada.

Marka xigta oo aad dareento masayr, is weydii haddii ay tahay ammaan darro ama wax aad rabto inaad gasho, ka dibna la xiriir lammaanahaaga (dadka) oo qaado tillaabooyin aad uga shaqeyneyso ammaan-darrada ama aad hesho shayga aad rabto. Masayrku maahan inuu noqdo bahal cagaaran oo cabsi leh; waxay kaa caawin kartaa inaad si qoto dheer u barato naftaada iyo lammaanahaaga haddii aad ogolaato.

Rachel Wright, MA, L.M.F.T., (iyadu/iyadu) waa terabi -yaqaan cilminafsiyeed, ruug -caddaa jinsi, iyo khabiir xiriir oo fadhigiisu yahay Magaalada New York. Waa af-hayeen khibrad leh, fududeeye kooxeed, iyo qoraa. Waxay la shaqeysay kumannaan bini'aadam ah oo adduunka oo dhan ah si ay uga caawiso inay wax yar u qayliyaan oo ay wax badan isku dhuftaan.

Dib u eegis loogu talagalay