Iswadaanka iyo Buugga Akhrinta Cadaadiska Dhiigga: Hagaha Hubinta Cadaadiska Dhiigga ee Guriga

Qanacsan

• Waa maxay cadaadiska dhiiggu?
• Sida loo isticmaalo mashiinka cadaadiska dhiigga otomaatiga ah
• Sida gacanta loogu hubiyo cadaadiska dhiiggaaga
• Barnaamijyo lagu raadinayo cadaadiska dhiigga
• Maxay ka dhigan tahay akhriska cadaadiska dhiiggaagu?
• Shaxda cadaadiska dhiigga
• Waa maxay aragtida?
• Talooyin ku saabsan isticmaalka cabbirka cadaadiska dhiiggaaga

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay cadaadiska dhiiggu?

Cadaadiska dhiiggu wuxuu bixiyaa tilmaamo ku saabsan xaddiga shaqada wadnahaagu qabanayo si dhiig looga dhex shubo xididdada dhiiggaaga. Waa mid ka mid ah afarta calaamadood ee muhiimka u ah jirkaaga. Calaamadaha kale ee muhiimka ah waa:

• heerkulka jidhka
• garaaca wadnaha
• heerka neefsashada

Calaamadaha muhiimka ayaa kaa caawinaya muujinta sida wanaagsan ee jirkaagu u shaqeynayo. Haddii calaamado muhiim ahi aad u sarreeyaan ama aad u hooseeyaan, waa calaamad muujinaysa in wax ka khaldami karaan caafimaadkaaga.

Dhiig karka waxaa lagu cabiraa iyadoo la isticmaalayo laba aqrin oo kala duwan. Akhrinta koowaad waxaa lagu magacaabaa cadaadiskaaga dhiig baxa. Taasi waa lambarka koowaad ama kan ugu sarreeya akhriska. Akhrinta labaad waa lambarkaaga diastolic. Midkaasi waa lambarka labaad ama hoose.

Tusaale ahaan, waxaad arki kartaa cadaadiska dhiigga oo loo qoray 117/80 mm Hg (milimitir meerkuris ah). Markay sidaas tahay, cadaadiska systolic waa 117 halka cadaadiska diastolikuna yahay 80.

Cadaadiska Systolic wuxuu cabiraa cadaadiska gudaha halbowlaha marka wadnuhu qandaraasyo inuu dhiig shubo. Cadaadiska diastolic waa cadaadiska gudaha halbowlaha mar hadii wadnuhu ku nasto inta udhaxeysa garaaca.

Tirooyinka sare ee duubista midkood ayaa muujin kara in wadnuhu uu si aad ah u shaqeynayo si uu dhiig ugu dhex mariyo xididdadaada. Tani waxay noqon kartaa natiijada xoog dibedda ah, sida haddii aad isku buuqsan tahay ama aad baqeyso, taas oo keenta in xididdada dhiiggaagu ay noqdaan kuwo ciriiri ah. Waxaa sidoo kale sababi kara xoog gudaha ah, sida ku soo kordhisa xididdada dhiigga taasoo sababi karta in xididdada dhiiggaagu ay cidhiidhi noqdaan.

Haddii aad jeclaan lahayd inaad iska hubiso cadaadiska dhiiggaaga ee gurigaaga, waxaa ugu wanaagsan inaad marka hore ka hubiso dhakhtarkaaga sida ay jeclaan lahaayeen inaad ula socoto oo aad u duubto. Tusaale ahaan, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa doorto inaad hubiso cadaadiska dhiiggaaga:

• ka hor ama ka dib daawo cayiman
• waqtiyada qaarkood ee maalintii
• marka aad isku buuqsan tahay ama wareersan tahay

Sida loo isticmaalo mashiinka cadaadiska dhiigga otomaatiga ah

Habka ugu fudud ee aad ku qaadan karto cadaadiska dhiiggaaga ayaa ah inaad iibsato xirmo otomaatig ah. Mashiinnada cadaadiska dhiigga otomaatigga ah ayaa ugu fudud in la isticmaalo, waana ay ku caawin karaan haddii aad leedahay waxyeello xagga maqalka ah.

Noocyada cufan ee dhiig karka waxay leeyihiin qalab elektaroonik ah oo kumbuyuutareedkaaga ku tusaya akhriska cadaadiska dhiiggaaga shaashad. Waxaad ka iibsan kartaa kuwan internetka, inta badan dukaamada cuntada, ama dukaanka cuntada caafimaadka.

Ururka Wadnaha Mareykanka (AHA) wuxuu ku talinayaa in si otomaatig ah loo kormeero, cadaadiska dhiigga ee gacanta sare si loogu isticmaalo guriga. Si aad u isticmaasho kormeeraha dhiigaaga dhijitaalka ah, raac tilmaamaha la socda. Waxa kale oo aad u qaadan kartaa kormeeraha xafiiska dhakhtarkaaga, ama xitaa farmashiyaha deegaankaaga, si aad u muujiso.

Sidoo kale waa inaad iibsataa buug yar oo xusuus qor ah si aad u bilowdo qorista cadaadiska dhiigga. Tani waxay caawin kartaa dhakhtarkaaga. Waxaad ka soo dejisan kartaa diiwaanka cadaadiska dhiigga ee bilaashka ah AHA.

Mashiinnada ayaa ku siin kara aqrin ka duwan kan gacanta lagu akhriyo cadaadiska dhiigga. Kabahaaga u kaxee ballanta dhakhtarkaaga ee soo socda si aad isbarbar dhig ugu dhigto akhriska ka kabbadkaaga iyo akhriska dhakhtarkaagu qaato. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad miisaan u yeelatid mashiinkaaga oo aad garatid heerarka ay tahay inaad ka raadiso qalabkaaga.

Waxa kale oo muhiim ah in la iibsado mashiin tayo sare leh oo lala socdo khaladaadka. Xitaa haddii aad iska hubiso cadaadiska dhiiggaaga ee gurigaaga, dhakhtarkaagu wuxuu weli doonayaa inuu gacanta ku hubiyo inta lagu jiro ballamaha.

Iibso cabirka dhiig karka tooska ah khadka tooska ah.

Sida gacanta loogu hubiyo cadaadiska dhiiggaaga

Si aad gacanta ugu qaadatid cadaadiska dhiiggaaga, waxaad u baahan doontaa cadaadis dhiig oo leh buufin la riixi karo iyo kormeeraha aneroid, oo sidoo kale loo yaqaan 'sphygmomanometer', iyo stethoscope. Kormeeraha 'aneroid Monitor' waa nambar nambar. Haddii ay suurtagal tahay, codso caawimaad saaxiib ama xubin qoyskaaga ah, maxaa yeelay way adkaan kartaa in qaabkan keligiis la isticmaalo.

Waa kuwan tallaabooyinka lagu qaadayo dhiig karkaaga guriga:

1. Kahor intaadan qaadin cadaadiska dhiiggaaga, hubi inaad dabacsan tahay. Meel u dhig gacantaada mid toosan, baabacooyinka oo u jeeda dhinaca dusha sare, sida miiska. Waxaad ku dhejin doontaa suufka bicep-gaaga oo waxaad ku cadaadin doontaa buufinka si aad uhesho cabbirka. Adiga oo adeegsanaya lambarrada ku jira kormeeraha 'aneroid monitor', ka buuxi cabbirka qiyaastii 20-30 mm Hg dhiig karkaaga caadiga ah. Haddii aadan ogeyn cadaadiska dhiiggaaga ee caadiga ah, weydii dhakhtarkaaga inta ay tahay inaad ka dhigto cabbirka.
2. Mar alla markii cabbirka la buuxiyo, dhig stethoscope-ka dhinaca fidsan oo hoos u dhaca gudaha suxulkaaga, xagga qaybta hoose ee gacantaada halkaasoo halbowlaha weyn ee gacantaadu ku taal. Hubso inaad tijaabiso stethoscope ka hor intaadan isticmaalin si aad u hubiso inaad si sax ah u maqli karto. Waxaad ku sameyn kartaa taas adoo taabanaya stethoscope. Waxa kale oo waxtar leh inaad yeelato stethoscope tayo sare leh iyo in la hubiyo in dhagaha stethoscope lagu tilmaamo dhinaca dhegahaaga.
3. Si tartiib ah u qeex buufinka markaad dhegeysaneyso stethoscope-ka si aad u maqashid “ughulka” ugu horreeya ee dhiigga qulqulaya, oo xusuusnow lambarkaas. Kani waa cadaadiska dhiigaaga ee dhiig baxa. Waxaad maqleysaa dhiiga oo qulqulaya, haddaba sii wad dhageysiga oo u ogolow buufinku inuu si tartiib tartiib ah u jaangooyo ilaa uu garaadkaasi istaagayo. Markuu laxanka istaago, qor cabirkaas. Kani waa cadaadiska dhiiggaaga diastolic. Waxaad u qori doontaa cadaadiska dhiiggaaga sida systolic ka badan diastolic, sida 115/75.

Barnaamijyo lagu raadinayo cadaadiska dhiigga

In kasta oo ay jiraan barnaamijyo ballan qaadaya inay hubinayaan cadaadiska dhiiggaaga adigoon adeegsan qalabka, tani maahan hab sax ah ama lagu kalsoonaan karo.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira barnaamijyo la heli karo oo kaa caawin kara inaad la socoto natiijooyinka cadaadiska dhiiggaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa garashada qaababka cadaadiska dhiiggaaga. Dhakhtarkaaga ayaa u adeegsan kara macluumaadkan si loo ogaado haddii aad u baahan tahay daawooyinka cadaadiska dhiigga.

Tusaalooyinka qaarkood ee barnaamijyada kormeerka cadaadiska dhiigga ee bilaashka ah waxaa ka mid ah:

• Kormeerka Cadaadiska Dhiigga - Qoraalka Qoyskaloogu talagalay iPhone. Waad geli kartaa cadaadiska dhiiggaaga, miisaankaaga, iyo dhererkaaga, sidoo kale waxaad la socon kartaa daawooyinka aad qaadato.
• Dhiig kar loogu talagalay Android. Barnaamijkan wuxuu dabagalayaa cadaadiska dhiiggaaga wuxuuna ka kooban yahay dhowr qalab oo falanqeyn tirakoob iyo muuqaal ah.
• Saaxiibka Dhiig karka loogu talagalay iPhone. Barnaamijkani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad la socoto cadaadiska dhiiggaaga iyo sidoo kale inaad eegto garaafyada iyo isbeddellada ku saabsan akhrinta cadaadiska dhiiggaaga dhowr maalmood ama toddobaadyo.

Barnaamijyadan waxay kaa caawin karaan inaad si dhakhso leh oo fudud ula socoto akhrinta cadaadiska dhiiggaaga. Ku cabiridda cadaadiska dhiiggaaga si joogto ah isla gacanta ayaa kaa caawin karta inaad sida ugu saxsan ula socoto akhriska cadaadiska dhiiggaaga.

Maxay ka dhigan tahay akhriska cadaadiska dhiiggaagu?

Haddii tani ay tahay markii ugu horreysay ee aad qaadatid cadaadiska dhiiggaaga, kala hadal natiijooyinka dhakhtarkaaga. Cadaadiska dhiiggu waa calaamad muhiim ah oo shaqsiyeed la aqriyo, taas oo macnaheedu yahay inay aad ugu duwanaan karto qof kasta. Dadka qaarkiis waxay leeyihiin dabiici ahaan cadaadis dhiig oo hoose oo dhan markasta, tusaale ahaan, halka kuwa kalena laga yaabo inay u ordaan dhinaca sare.

Guud ahaan, dhiig karka caadiga ah waxaa loo tixgeliyaa wax kayar 120/80. Cadaadiska dhiiggaaga shakhsi ahaaneed wuxuu ku xirnaan doonaa jinsigaaga, da'daada, culeyskaaga, iyo xaalad kasta oo caafimaad oo aad qabto. Haddii aad isdiiwaangeliso akhriska cadaadiska dhiigga oo ah 120/80 ama ka badan, sug labo illaa shan daqiiqo oo dib u eeg.

Haddii ay wali sarreyso, la hadal dhakhtarkaaga si aad meesha uga saarto dhiig-karka. Haddii cadaadiska dhiiggaagu weligiis ka gudbo 180 systolic ama ka badan 120 diastolic ka dib aqrinta ku celcelinta ah, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah isla markiiba.

Shaxda cadaadiska dhiigga

In kasta oo qof kastaa ka duwan yahay, AHA waxay ku talineysaa noocyada soo socda ee dadka waaweyn ee caafimaadka qaba:

Markaad go'aamineyso nooca aad ku dhaceyso, waxaa muhiim ah in la xasuusto in labada lambar ee systolic iyo diastolic labadaba ay u baahan yihiin inay ku jiraan heerka caadiga ah si cadaadiska dhiiggaaga loogu arko mid caadi ah. Haddii hal lambar uu ku dhaco mid ka mid ah qaybaha kale, waxaad tahay dhiig kar waxaa loo tixgeliyaa inuu ku jiro qaybtaas. Tusaale ahaan, haddii cadaadiska dhiiggaagu yahay 115/92, waxaad tahay dhiig kar waxaa loo tixgelin doonaa heerka dhiig karka heerka 2.

Waa maxay aragtida?

La socodka cadaadiska dhiiggaaga ayaa kaa caawin kara adiga iyo takhtarkaaga inaad aqoonsataan wixii arrimo ah goor hore. Haddii daaweyn loo baahdo, waxaa fiican inaad horay u bilowdo kahor intaan wax dhaawac ah ku dhicin halbowlayaashaaga.

Daaweyntu waxay ku lug yeelan kartaa isbeddelada qaab nololeedka, sida cunto isku dheellitiran oo ay ku yar yihiin cusbada ama cuntada la warshadeeyay, ama ku darista jimicsi habkaaga caadiga ah. Mararka qaar waxaad u baahan doontaa inaad qaadato daawada dhiig karka, sida:

• durayo
• Kaalshiyamka kanaal xanibaya
• joojiyeyaasha loo beddelo angiotensin enzyme (ACE)
• xannibaadayaasha 'angiotensin II receptor blockers' (ARBs)

Daaweynta habboon iyo isbeddelka hab-nololeedka, waa inaad awood u leedahay inaad xakameyso cadaadiska dhiiggaaga.

Talooyin ku saabsan isticmaalka cabbirka cadaadiska dhiiggaaga

Si aad u hesho akhriska cadaadiska dhiigga ee ugu saxsan, xusuusnow talooyinka soo socda:

• Hubso in cabbirka cadaadiska dhiigga uu adiga kugu habboon yahay. Cuffs waxay ku yimaadaan cabbirro kala duwan, oo ay ku jiraan cabirrada carruurta haddii aad leedahay gacmo aad u yar. Waa inaad awood u leedahay inaad si raaxo leh ugu dhex siibto hal far oo u dhaxeysa gacantaada iyo suunka marka la gaabiyo.
• Ka fogow sigaar cabista, cabitaanka, ama jimicsiga 30 daqiiqo ka hor intaadan qaadin cadaadiska dhiiggaaga.
• Hubso inaad la fadhiisatid dhabarkaaga oo toosan oo cagahaagu aad u siman yihiin dhulka. Cagahaaga yaan lagaa tallaabin.
• Qaado cadaadiska dhiiggaaga waqtiyo kala duwan oo maalinta ah oo qor sida saxda ah goor kasta oo cabbirka cadaadiska dhiigga la qaado.
• Naso seddex illaa shan daqiiqo ka hor intaadan qaadin cadaadiska dhiiggaaga iyo xoogaa daqiiqado ah oo dheeri ah haddii aad dhowaan aad firfircoonayd, sida inaad ku deg degto.
• Keen kormeerahaaga gaarka ah xafiiska dhakhtarkaaga ugu yaraan sanadkiiba hal jeer si aad u cabirto oo aad u hubiso inay si sax ah u shaqeyneyso.
• Qaado ugu yaraan laba akhrin mar kasta si aad u hubiso inay sax yihiin. Akhrisku waa inuu u dhexeeyaa tiro yar oo midba midka kale ka tirsan.
• Qaado cadaadiska dhiiggaaga waqtiyo kala duwan maalintii oo dhan muddo wakhti ah si aad u hesho akhriska iyo xaddiga ugu saxsan.