Qoraa: Randy Alexander
Taariikhda Abuurista: 3 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 27 Oktoobar 2024
Anonim
WAA KUMA GABDHAHA XUBINTA TARANKA MACAAN
Dareemoleyad: WAA KUMA GABDHAHA XUBINTA TARANKA MACAAN

Qanacsan

Maxaa keena garka laba-laabma

Garka laba-laabka ah, oo sidoo kale loo yaqaanno dufanka hoose, waa xaalad caadi ah oo dhacda marka lakab dufan ahi ka hooseeyo garkaaga. Garka laba jibaaran ayaa badanaa lala xiriiriyaa kororka miisaanka, laakiin uma baahnid inaad miisaan culus yeelato si aad mid u yeelato. Hiddo-wadaha ama maqaarka dabacsan ee gabowga ka dhasha ayaa sidoo kale sababi kara garka laba-laabma.

Haddii aad laba garka leedahay oo aad rabto inaad ka takhalusto, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto.

Jimicsiyo beegsanaya garka laba-laabka ah

In kasta oo aysan jirin caddayn cilmiyaysan oo ah in jimicsiyada garka ay ka shaqeeyaan sidii looga takhalusi lahaa garkaaga laba-jibbaaran, haddana waxaa jira caddayn aan caadi ahayn.

Halkan waxaa ah lix jimicsi oo kaa caawin kara xoojinta iyo dhawaaqida muruqyada iyo maqaarka aagga laba-garkaaga. Haddii si kale loo muujiyo mooyee, ku celceli jimicsi kasta maalin kasta 10 illaa 15 jeer.


1. Jinka toosan

  1. Madaxaaga dib u janjeeri oo fiiri xagga saqafka.
  2. Hore u riix daankaaga hore si aad u dareento kala bixin fidsan hoosta miskaha.
  3. Ku hay cirifka daanka 10 tirinta.
  4. Dabci daankaaga kuna soo celi madaxaaga meel dhexdhexaad ah.

2. Jimicsi kubbadda

  1. Dhig kubad 9-ilaa 10-inji ah garkaaga hoostiisa.
  2. Garkaaga hoos ugu cadaadi kubbada.
  3. Ku celi 25 jeer maalin kasta.

3. Feer kor

  1. Madaxaaga oo foorara, fiiri saqafka.
  2. Dibnahaaga u yeer sidii aad u dhunkanaysid saqafka si aad ugu fidiso aagga hoostiisa gadhka.
  3. Jooji boodboodka oo madaxaaga dib ugu soo celi sidiisii ​​hore.

4. Carrab fidin

  1. Si toos ah horay u sii eeg, carrabkaaga banaanka u dhig intaad karto.
  2. Carrabkaaga kor ugu taag xagga sankaaga.
  3. Qabo 10 ilbidhiqsi oo sii daa.

5. Kala-bixinta qoorta

  1. Madaxaaga dib u janjeeri oo fiiri saqafka.
  2. Carrabkaaga ku cadaadi saqafka afkaaga.
  3. Ku hay 5 ilaa 10 ilbidhiqsi oo sii daa.

6. Daanka hoose ee jut

  1. Madaxaaga dib u janjeeri oo fiiri saqafka.
  2. Madaxaaga midig u jeedi.
  3. Hoos u dhig daankaaga hore.
  4. Ku hay 5 ilaa 10 ilbidhiqsi oo sii daa.
  5. Ku celi hawsha adiga oo madaxaaga bidix u leexanaya.

Yaraynta garka laba jeer iyada oo loo marayo cuntada iyo jimicsiga

Haddii garkaaga labanlaab ay sabab u tahay korodhka miisaanka, miisaanka oo yaraada ayaa laga yaabaa inuu yareeyo ama laga takhaluso. Sida ugu wanaagsan ee miisaankaagu u yaraan karo waa in la cuno cunto caafimaad qabta oo jimicsi joogto ah la sameeyo.


Qaar ka mid ah tilmaamaha cunida caafimaadka leh waa:

  • Cun afar jeer oo khudrad ah maalin kasta.
  • Cun saddex qaybood oo miro ah maalin kasta.
  • Ku beddel miraha la safeeyey miraha oo dhan.
  • Ka fogow cuntada la warshadeeyay.
  • Cun borotiin caato ah, sida digaagga iyo kalluunka.
  • Cun dufanka caafimaadka qaba, sida saliidda saytuunka, avocados, iyo lowska.
  • Ka fogow cuntooyinka shiilan.
  • Cun waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee dufanku ku yar yahay.
  • Iska yaree qaadashada sonkortaada.
  • Layliska xakamaynta qaybta.

Markuu lambarku hoos ugu dhaco miisaankaaga, wejigaaga ayaa laga yaabaa inuu khafiifo.

Si kor loogu qaado miisaanka oo yaraada, Mayo Clinic waxay kugula talineysaa inaad sameyso jimicsi dhexdhexaad ah illaa 300 daqiiqo usbuucii, ama qiyaastii 45 daqiiqo maalin kasta. Waxay sidoo kale kugula talinayaan sameynta tababarka xoogga laba jeer usbuucii.

Dhaqdhaqaaqyada jirka oo dhan, sida jarista cawska, beerta, iyo raashinka, waxaa lagu xisaabiyaa hadafkan toddobaadlaha ah.

Daaweynta laba garka

Haddii garkaaga labanlaabku ka dhasho hiddo-wadaha, ku adkeynta aagga jimicsiga ayaa kaa caawin kara. Ma cadda in miisaanka oo yaraada uu caawin doono. Xaaladdan oo kale, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa hababka wax lagu duubo sida:


Lipolysis

Sidoo kale loo yaqaan liposculpture, lipolysis waxay isticmaashaa liposuction ama kuleylka ka yimaada leysarka si ay u dhalaasho dufanka oo ay uhesho maqaarka. Xaaladaha badankood, suuxdinta maxalliga ah ayaa loo baahan yahay inta lagu jiro lipolysis si loo daaweeyo garka labajibaaran.

Lipolysis wuxuu daaweeyaa oo keliya baruurta. Ma saarayo maqaarka xad-dhaafka ah ama kordhinta dabacsanaanta maqaarka. Dhibaatooyinka ay keento lipolysis waxaa ka mid noqon kara:

  • bararid
  • nabar
  • xanuun

Daaweynta Daaweynta

Daaweynta 'Mesotherapy' waa hawl yar oo guluf ah oo keenta qadar yar oo ah isku-darka dufanka-kala-baxa iyada oo loo marayo cirbado isdaba-joog ah.

Sannadkii 2015, Maamulka Cuntada iyo Dawada ayaa ansixiyay deoxycholic acid (Kybella), oo ah daawo la isku duro oo loo isticmaalo mesotherapy. Deoxycholic acid waxay ka caawisaa jirkaaga inuu nuugo dufanka.

Waxay qaadan kartaa 20 ama in ka badan oo cirbado ah oo ah deoxycholic acid halkii daaweyn ah si loogu daweeyo garka labajibaaran. Waxaad heli kartaa ilaa lix daaweyn guud ahaan. Waa inaad sugto ugu yaraan hal bil inta u dhexeysa daaweynta.

Deoxycholic acid waxay sababi kartaa dhaawac daran oo neerfaha ah hadii si qaldan loo mudo. Kaliya dhakhtarka maqaarka ama takhtar khibrad u leh qalliinka balaastigga ah oo aqoon u leh daroogada waa inay sameeyaan cirbadahaan.

Dhibaatooyinka ka imaan kara daawada loo yaqaan 'deoxycholic acid' iyo daawooyinka kale ee la isku duro ee mesotherapy-ka ah waxaa ka mid ah:

  • bararid
  • nabar
  • xanuun
  • kabuubyo
  • guduudasho

Tallaabooyinka xiga

Sida ugufiican ee looga takhalusi karo dufanka dheeraadka ah meelkasta oo jirkaaga ka mid ah waa adiga oo cuna cunto caafimaad leh isla markaana jimicsi joogto ah sameeya.

Markaad isku deyeyso inaad ka takhalusto garka labajibaaran, dulqaad yeelo. Ilaa aad ka marto liposuction ama laser lipolysis, ma yaraan doono habeenki. Waxay kuxirantahay cabirka garkaaga labalaab ah, waxay qaadan kartaa dhowr bilood kahor intaan la dareemin.

Joogitaanka culeys caafimaad leh ayaa kaa caawin doonta inaad xakameyso laba garka. Tani waxay sidoo kale leedahay faa'iidooyin dheeraad ah maxaa yeelay waxay yareynaysaa halista guud ee ah:

  • sonkorowga
  • dhiig kar
  • hurdo la'aan
  • cudurada wadnaha
  • kansarrada qaarkood
  • istaroog

Illaa aad hubto in garkaaga labanlaabku uu sababay hiddo-wadaha, sii miisaanka oo kaa yaraada, jimicsiga wadnaha, iyo garka oo jimicsi fursad ah ka hor inta aanad marin nidaamka soo-galista.

Kahor intaadan bilaabin barnaamijka cuntada iyo jimicsiga, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay wax ka qaban doonaan wixii walwal caafimaad ah ee aad qabtid waxayna kaa caawinayaan inaad dejiso yoolalka miisaankaaga oo yaraada. Waxay sidoo kale kugula talin doonaan qorshe cunid ku habboon qaab nololeedkaaga.

Haddii cuntada iyo jimicsigu aysan kaa caawinaynin garkaaga laba-laab, weydii dhakhtarkaaga haddii hab-dhaqaaleedka qallalan uu adiga ikhtiyaar kuu yahay.

Hubso Inaad Fiiriso

Glyburide iyo Metformin

Glyburide iyo Metformin

Metformin marar dhif ah ayay u keeni kartaa xaalad hali ah, oo nafta hali geli a oo loo yaqaan 'lactic acido i '. U heeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto cudur kelyaha ah. Dhakhtarkaaga ayaa lag...
Cirbida Amikacin

Cirbida Amikacin

Amikacin wuxuu ababi karaa dhibaatooyin daran oo kilyaha ah. Dhibaatooyinka kilyaha ayaa badanaa ku dhici kara dadka waayeelka ah ama dadka fuuqbaxay. U heeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto ama aad wal...