9 Dariiqo oo looga Hortago Dhagxaanta Kilyaha

Qanacsan

• Sida looga hortago dhagaxaanta kalyaha si dabiici ah
• 1. Biyo ku hay
• 2. Cun cuntooyin kaalshiyam badan leh
• 3. Cun sodium ka yar
• 4. In yar cun cuntooyinka hodanka ku ah oxalate
• 5. Cun wax kayar borotiinka xoolaha
• 6. Ka fogow fiitamiin C-ga
• 7. Baadh daawooyinka geedaha
• Sida looga hortago dhagxaanta kalyaha daawo
• 8. Kala hadal dhakhtarkaaga dawooyinka aad hadda qaadato
• 9. Takhtarkaaga kala hadal daawooyinka ka hortagga ah
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Kahortaga dhagaxa kilyaha

Dhagxaanta kilyaha waa kayd macdan adag oo ka sameysmaya gudaha kilyahaaga. Waxay keenaan xanuun daran marka ay marayaan marinka kaadi mareenkaaga.

Ilaa boqolkiiba 12 dadka Mareykanka ah waxaa saameeya dhagaxaanta kalyaha. Oo mar haddii aad yeelato hal dhagax oo kelyood, waxaad u badan tahay boqolkiiba 50 inay u badan tahay inaad mid kale ku hesho 10ka sano ee soo socda.

Ma jirto hal waddo oo hubaal ah oo looga hortagi karo dhagaxyada kelyaha, gaar ahaan haddii aad leedahay taariikh qoys oo xaaladda ah. Isku-darka cuntada iyo isbeddelka hab-nololeedka, iyo sidoo kale daawooyinka qaarkood, ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yareynta halistaada.

Sida looga hortago dhagaxaanta kalyaha si dabiici ah

Isbedello yar oo lagu sameeyo cuntadaada hadda iyo qorshaha nafaqada ayaa laga yaabaa inay waddo dheer u qaaddo ka hortagga dhagxaanta kalyaha.

1. Biyo ku hay

Cabitaanka biyo badan ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo dhagaxaanta kalyaha. Haddii aadan cabin wax kugu filan, kaadidaada ayaa yaraan doonta. Soo bixida kaadida oo hooseysa micnaheedu waa kaadidaadu inay aad isugu urursan tahay uguna yar tahay inay ku milmaan cusbada kaadiheysta ee dhalisa dhagxaanta.

Liin dhanaanta iyo casiirka liinta sidoo kale waa xulashooyin wanaagsan. Labaduba waxay ka kooban yihiin liin dhanaan, taas oo ka hor istaagi karta inay dhagaxaan samaysmaan.

Isku day inaad cabto ilaa sideed koob oo cabitaanno ah maalin kasta, ama ku filan inaad ku dhaafto laba litir oo kaadi ah. Haddii aad jimicsi sameyso ama dhidid badan tahay, ama haddii aad leedahay taariikh dhagaxyo cystine ah, waxaad u baahan doontaa dheecaanno dheeri ah.

Waxaad ku garan kartaa inaad biyo kujirto adoo fiirinaya midabka kaadidaada - waa inuu noqdaa mid huruud ah ama cirro leh. Hadday mugdi tahay, waxaad u baahan tahay inaad wax badan cabto.

2. Cun cuntooyin kaalshiyam badan leh

Nooca ugu caansan ee kalyaha waa kalsiyum oxalate Stone, taasoo dad badan u horseedda inay aaminaan inay iska ilaalinayaan cunista kaalshiyamka. Ka soo horjeedka waa run. Cunnooyinka kaalshiyamka yar waxay kordhin karaan halista dhagaxa kalyahaaga iyo halista lafo-beelka.

Kaalshiyam-kaabis, si kastaba ha noqotee, waxay kordhin kartaa halista dhagxaanta. Qaadashada kaalshiyamka kaabista cuntada waxay kaa caawin kartaa yareynta halistaas.

U dukaamee kaalshiyamka kaabista ah.

Caanaha dufanka yar, jiiska dufanka yar, iyo yogurt dufanka yar leh ayaa dhammaantood ah xulashooyinka cuntada leh ee kaalshiyamka leh.

3. Cun sodium ka yar

Cunto cusbo badani waxay kordhisaa halista aad u leedahay kalsiyum dhagaxyada kalyaha. Sida laga soo xigtay Hay'adda Daryeelka Cudurka Urolojiga, milix badan oo kaadida ku jirta ayaa ka hortageysa in kaalshiyamku dib uga soo kabto kaadida ilaa dhiigga. Kani wuxuu keenaa kaalshiyam kaadi sare ah, oo u horseedi kara dhagaxaanta kalyaha.

Cunista milix yar waxay ka caawineysaa inay hoos u dhigto heerarka kaalshiyamka kaadida. Hoos u dhigida kaalshiyamka kaadida, waxay yareysaa halista ah inay ku dhacaan dhagxaan kellida.

Si loo yareeyo qaadashada soodhiyamka, si taxaddar leh u aqri calaamadaha cuntada.

Cunnooyinka caan ku ah inay ku badan yihiin soodhiyamka waxaa ka mid ah:

• cuntooyinka warshadaysan, sida jajabyada iyo buskudka
• maraq qasacadaysan
• khudradda qasacadaysan
• hilibka qadada
• udgoon
• cuntooyinka ay ku jiraan monosodium glutamate
• cuntooyinka ay ku jiraan nitrate sodium
• cuntooyinka ay ku jiraan sodium bicarbonate (soda soda)

Si aad u dhadhamiso cuntooyinka adigoon cusbo isticmaalin, isku day geedo cusub ama milix aan cusbo lahayn, oo isku dar ah dhir udgoon.

4. In yar cun cuntooyinka hodanka ku ah oxalate

Dhagxaanta kilyaha qaarkood waxay ka samaysan yihiin oxalate, iskudhis dabiici ah oo laga helo cuntooyinka ku xidha kalsiyumka kaadida si ay u samayso dhagxaan kellida. Xaddididda cuntooyinka hodanka ku ah oxalate ayaa laga yaabaa inay ka hortagto dhagaxaanta inay samaysmaan.

Cunnooyinka ay ku badan yihiin oxalates waa:

• isbinaajka
• shukulaato
• baradhada macaan
• kafee
• xididdo
• looska
• rhubarb
• waxyaabaha soy
• buunshaha qamadiga

Oxalate iyo kaalshiyamku waxay isku xidhaan habka dheef-shiidka ka hor intaanay gaarin kelyaha, sidaa darteed way ku adag tahay dhagxaanta inay samaysato haddii aad cunayso cuntooyinka oxalate-ka sarreeya iyo cuntooyinka kaalshiyamku ku badan yahay isku mar.

5. Cun wax kayar borotiinka xoolaha

Cunnooyinka ay ku badan yihiin borotiinka xayawaanku waa aashito waxaana laga yaabaa inay kordhiyaan aashitada kaadida. Aashitada kaadi sare waxay sababi kartaa uric acid iyo kalsiyum oxalate dhagaxyada kalyaha.

Waa inaad isku daydaa inaad xadiddo ama iska ilaaliso:

• hilibka lo'da
• digaagga
• kalluunka
• hilibka doofaarka

6. Ka fogow fiitamiin C-ga

Faytamiin C (ascorbic acid) dheeri ah wuxuu sababi karaa dhagaxaanta kalyaha, gaar ahaan ragga.

Sida laga soo xigtay mid ka mid ah, ragga qaatay qiyaaso badan oo fiitamiin C ah ayaa laba jibaaray halista ay ku jiraan sameynta dhagax kalyaha. Cilmi-baarayaashu ma rumeysna in fitamiin C-ka laga helo cuntada ay leedahay halistaas oo kale.

7. Baadh daawooyinka geedaha

Chanca Piedra, oo sidoo kale loo yaqaan "dhagax jebiyaha," waa dawo dhaqameed caan ku ah dhagxaanta kelyaha. Dhirta ayaa loo maleynayaa inay ka caawineyso ka hortagga dhagxaanta kaalsiyamka-oksalatiga inay sameysmaan. Waxaa sidoo kale la rumeysan yahay inay yareyneyso cabirka dhagaxyada jira.

U dukaamee Chanca Piedra oo lagu daro dhirta.

Isticmaal daawooyinka dhirta si taxaddar leh. Iyagu si fiican looma xakameynin ama si fiican looma baarin ka hortagga ama daaweynta dhagaxaanta kelyaha.

Sida looga hortago dhagxaanta kalyaha daawo

Xaaladaha qaarkood, beddelashada xulashooyinkaaga cuntada ah kuma filna karto inay ka hortagto dhagaxaanta kalyaha inay sameysmaan. Haddii aad leedahay dhagaxyo soo noqnoqda, kala hadal dhakhtarkaaga waxa dawadu ka ciyaari karto qorshahaaga ka hortagga.

8. Kala hadal dhakhtarkaaga dawooyinka aad hadda qaadato

Qaadashada rijeetooyinka qaarkood ama daawooyinka la iska iibsado waxay keeni karaan dhagaxa kalyaha.

Daawooyinka qaarkood waa:

• wax baabi'iya
• durayo
• kahortagayaasha
• dawooyinka lidka ku ah
• steroids
• dawooyinka kemotherabi
• daawooyinka uricosuric

Muddada aad qaadaneysid daawooyinkan, ayaa sareysa halista aad u leedahay dhagaxaanta kalyaha. Haddii aad qaadanayso mid ka mid ah daawooyinkan, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan xulashooyinka kale ee daawooyinka. Ma aha inaad joojiso qaadashada dawooyinka loo qoro adigoon dhakhtarkaagu oggolaan.

9. Takhtarkaaga kala hadal daawooyinka ka hortagga ah

Haddii aad u nugul tahay noocyo ka mid ah dhagaxaanta kalyaha, daawooyinka qaarkood ayaa kaa caawin kara xakameynta xaddiga maaddadaas ku jirta kaadidaada. Nooca daawada laguu qoray waxay ku xirnaan doontaa nooca dhagxaanta aad caadi ahaan hesho.

Tusaale ahaan:

• Hadaad hesho dhagaxyada kaalshiyamka ah, daawada thiazide ama fosfateerka ayaa faa iido leh.
• Hadaad hesho dhagaxyada aashitada uric, allopurinol (Zyloprim) ayaa kaa caawin kara yareynta uric acid ee dhiigaaga ama kaadidaada.
• Hadaad hesho dhagaxyo struvite, antibiyootikada muddada-dheer ayaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo tirada bakteeriyada ku jirta kaadidaada
• Hadaad hesho dhagaxyada cystine, capoten (Captopril) ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo yareynta heerka cystine ee kaadidaada

Qeybta hoose

Dhagxaanta kilyaha waa caadi. Ma jiraan wax damaanad ah in hababka ka hortagga ay shaqeyn doonaan, laakiin waxay yareyn karaan halistaada. Khamaarkaaga ugu fiican ee ka hortagga dhagxaanta kelyaha waa inaad ahaato mid qoyan oo sameeya isbeddellada cuntada qaarkood.

Haddii aad leedahay xaalad kor u qaadeysa halista dhagaxa kalyaha, sida xannuunada mindhicirka ee caabuqa, infekshinka kaadi mareenka ee joogtada ah, ama buurnida, kala hadal dhakhtarkaaga siyaabaha aad u maareyn karto si aad u yareyso halista dhagaxa.

Haddii aad dhaafeysay dhagaxa kelyaha ka hor, weydii dhakhtarkaaga inuu kaa baaro. Markaad ogaato nooca dhagaxa ah ee aad lahayd, waxaad qaadi kartaa talaabooyin bartilmaameed ah si aad uga hortagto kuwa cusub inay sameystaan.