Muddo Iftiin Ah Si kedis ah COVID-19 Walaaca Ayaa Laga Yaabaa In Uu Eedeeyo

Qanacsan

• Cadaadiska da'da COVID-19
• Sababaha kale ee caanka ah
• Xakamaynta dhalmada hormoonka ah
• Miisaanka oo is beddela
• Hypothyroidism-ka
• Cudurka 'Polycystic ovary syndrome' (PCOS)
• Uurka
• Caaddo-dayska
• Marar dhif ah
• Cudurka Asherman
• Sheehan cillad
• Neefsashada afka ilmo-galeenka
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Haddii aad ogaatay in socodka caadadaada uu khafiif dhawaanahan, ogow inaadan kali aheyn.

Waqtigan aan la hubin oo aan horay loo arag, way adkaan kartaa in la dareemo inay jirto muuqaal caadi ah.

Welwelka iyo walbahaarka xaaladda adduunku ku sugan yahay ayaa jidhkaaga ku yeeleysa siyaabo badan oo kala duwan - midkoodna yahay wareeggaaga caadada.

Cadaadiska da'da COVID-19

Xitaa kahor COVID-19, cilmi baarayaashu waxay ogaadeen xiriir ka dhexeeya isku buuqa iyo caadada.

Haddii aad ka walwalsan tahay sidii caadiga ahayd, waxaad la kulmi kartaa qulqulka culus, socodka fudud, qulqulka aan caadiga ahayn, ama caadada oo aan jirin haba yaraatee.

Xafiiska Caafimaadka Haweenka ayaa ku soo warramey in kuwa qaba xanuunada walwalka ama cilladaha isticmaalka maandooriyaha ay u badan tahay inay yeeshaan wareegyo caadada oo gaagaaban ama socodka fudud, haddii kale loo yaqaan hypomenorrhea.

Iyo sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda, aafada waxay sababi kartaa walaac siyaabo badan, oo ay ka mid yihiin:

• cabsi caafimaad shakhsiyeed iyo caafimaadka dadka kale
• isbeddel ku yimaada cunnooyinka maalinlaha ah iyo hurdada
• arrimaha caafimaadka ee daba dheeraaday
• isticmaalka khamriga, tubaakada, ama walxo kale

Mid kasta oo ka mid ah walwalkaan wuxuu saameyn ku yeelan karaa wareeggaaga caadada, gaar ahaan xaddiga ama dhererka socodkaaga.

Sababaha kale ee caanka ah

In kasta oo ay fududahay in loo nisbeeyo culeyska uu sababo COVID-19 caadada oo aan caadi aheyn, waxaa jira arrimo kale oo laga fiirsado.

Xakamaynta dhalmada hormoonka ah

Xakamaynta dhalmada hormoonka ah, sida isku darka (estrogen iyo progesin) iyo kaniiniyada yar (progesin-kaliya), waxay saameyn ku yeelan karaan socodka muddada.

Dhakhaatiirta qaarkood waxay runtii u qoraan kaniiniga kuwa leh qulqulka culus, maadaama hormoonada ay saameyn ku yeelan karaan koritaanka xuubka ilmagaleenka kahor caadada.

Tani waxay sababi kartaa mudada inay fududaanayso - iyo qaar, tani waxay ka dhigan tahay inay jirto dhibco iftiin leh ama aan haba yaraatee lahayn muddo.

Marka lagu daro muddada fudud, xakameynta dhalmada hoormoonka waxay sababi kartaa:

• madax xanuun
• haynta dareeraha
• damqashada naasaha

Miisaanka oo is beddela

Haddii aad dhowaan la kulantay miisaan lumis lama filaan ah ama miisaanka oo kordha sabab kasta ha noqotee, tani waxay saameyn ku yeelan kartaa wareeggaaga.

Haddii miisaankaagu kordhay, kororka dufanka jirkaagu wuxuu u horseedi karaa dheelitirnaan la'aan hormoon oo lama filaan ah. Tani waxay gaabin kartaa ama joojin kartaa ugxanta gebi ahaanba.

Isla mar ahaantaana, haddii aad dhowaan lumisay miisaanka, tani waxay macnaheedu noqon kartaa inuu jiro heer hoose ee estrogen ee jirkaaga, kaasoo gaabin kara ama joojin kara ugxaanta.

Hypothyroidism-ka

Soosaarka hoormoonka tayroodhka oo hooseeya, haddii kale loo yaqaan 'hypothyroidism', wuxuu sababi karaa isbeddelka caadada, gaar ahaan shaqsiyaadka da'da yar.

Waxay ka dhigi kartaa muddooyinka culeys badan oo soo noqnoqda, ama waxay ka dhigi kartaa inay wada joojiyaan.

Calaamadaha kale ee loo baahan yahay in laga fiirsado waxaa ka mid ah:

• qarqaryo
• daal
• calool istaag
• rabitaanka cuntada oo yaraada
• culeys aan caadi aheyn
• timo qallalan oo jajaban ama ciddiyo
• niyad jab

Cudurka 'Polycystic ovary syndrome' (PCOS)

PCOS wuxuu horumaraa marka ugxan sidayaashu soo saaraan xaddi xad dhaaf ah oo androgens, kuwaas oo ah hormoon jinsi lab ah.

Tani waxay u horseedi kartaa caadooyin aan caadi ahayn, waqtiyo iftiin ah, ama caadooyin la seegay gebi ahaanba.

Calaamadaha kale ee PCOS waxaa ka mid ah:

• finanka
• culeys aan caadi aheyn
• timaha jidhka oo siyaado ah
• maqaarka maqaarka madow ee maqaarka u dhow qoorta, kilkilaha, ama naasaha

Uurka

Haddii tani ay tahay markii ugu horreysay ee caadadaadu khafiif tahay ama aysan jirin, sharraxaad kale oo suuragal ah waxay noqon kartaa uur.

Raadinta iftiinka iftiinka waxay saameysaa dadka qiyaas ahaan saddexda bilood ee ugu horreysa.

Haddii aad seegtay caadadaada oo aad goor dhow yeelatay galmada siilka, waa fikrad fiican inaad sameysid baaritaanka uurka.

Caaddo-dayska

Maaddaama heerarka hoormoonkaagu hoos u dhacayo, waxaad dareemi kartaa isbeddello ku dhaca mudadaada.

Muddooyinka Perimenopausal waxay qaadan karaan qaabka caadooyin aan caadi ahayn, qulqulatooyin fudud, ama dhibco iftiin leh.

Tani waa wax iska caadi ah qofkasta oo caadada qabta wuxuuna caadi ahaan dhacaa inta udhaxeysa da'da 45 iyo 55.

Haddii aad ka shakisan tahay bilowga caadada, isha ku hay waxyaabaha soo socda:

• olol kulul
• dhidid habeenkii
• hurdo xumida
• kaadida oo ku adkaata
• qallajinta siilka
• isbeddelada qanacsanaanta galmada ama rabitaanka

Marar dhif ah

Xaaladaha aad dhifka u ah, isbeddelkaaga caadada ayaa astaan ​​u noqon kara arrin aad u daran.

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan soo socda, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama xirfadle daryeel caafimaad kale.

Cudurka Asherman

Cudurka 'Asherman Syndrome' waa cudur naadir ah iyo cillad xagga haweenka ah oo gaabisa ama joojin karta socodka caadadaada, kordhin kara casiraad iyo calool xanuun, aakhirkana u horseeda madhalaysnimo.

Waxaa sababa nabar nabar ah oo ku dhegsan derbiyada ilmo-galeenka, taasoo keenta caabuq.

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah socodka caadada oo la kala gooyo oo ay weheliso xanuun daran ama dhicin soo noqnoqda.

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo cudurka Asherman, waxay sameyn doonaan baaritaanno dhiig waxayna amri doonaan ultrasound si loo caawiyo go'aaminta ilaha calaamadahaaga.

Sheehan cillad

Cudurka 'Sheehan syndrome', oo sidoo kale loo yaqaan 'hypopituitarism postpaumum', waa cudur dhif ah oo dhaca marka dhiig bax aad u badan inta lagu jiro ama kadib dhalmada ay saameyn ku yeelato qanjirka 'pituitary gland'.

Astaamuhu way bilaaban karaan isla marka dhalmada kadib ama way sii kordhaan waqtiga, oo ay ku jiraan muddooyinka fudud ama luminta muddooyinka gebi ahaanba.

Calaamadaha kale ee la ilaalinayo waxaa ka mid ah:

• dhib ama awood la'aanta naasnuujinta
• daal
• shaqada garashada oo yaraatay
• culeys aan caadi aheyn
• timo yaraan ama hoos u dhac
• khadadka ganaaxa ee indhaha iyo dibnaha ku wareegsan
• maqaarka qalalan
• hoos u dhigista nudaha naaska
• rabitaanka galmada oo yaraaday
• kalagoys xanuun

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo Sheehan syndrome, waxay sameyn doonaan baaritaanno dhiig waxayna amri doonaan MRI ama CT scan si looga caawiyo go'aaminta ilaha calaamadahaaga.

Neefsashada afka ilmo-galeenka

Qallooca laf-dhabarka ilmo-galeenka ayaa loola jeedaa dhuunta ilmagaleenka oo cidhiidhi ah ama xidhan.

Xaaladdani waxay caadi ahaan dhacdaa iyadoo ay sabab u tahay isbeddelada la xiriira da'da ee dadka waaweyn ee da'doodu tahay 50 ama ka weyn.

Si kastaba ha noqotee, xaalado aad dhif u ah, afka ilmo galeenka waa la cidhiidhyaa dhalashadiisa sababtoo ah qaabka lafaha loo sameeyay.

Cidhiidhkan ama xidhitaankani wuxuu ka hortagayaa dheecaanka caadada inuu u sii socdo furitaanka siilka.

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• caadada xanuunka leh
• xanuunka miskaha guud
• xanuunka dhabarka hoose markaad taagan tahay ama socotid
• kabuubyo lugaha ama badhida
• isku dheelitirnaan la'aan

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo stenosis, waxay sameyn doonaan baaritaan jireed. Waxay sidoo kale isticmaali karaan tijaabooyinka sawir qaadista, sida raajada, si looga caawiyo go'aaminta ilaha calaamadahaaga.

Goorta la arko dhakhtar

Haddii ay jiraan isbeddelo lama filaan ah oo ku yimaada caadadaada oo aad ka shakisan tahay inay la xiriirto sababo aan walwal lahayn, waa inaad tixgelisaa inaad aragto dhakhtar.

In kasta oo astaamahaagu aysan isu soo bandhigi karin "xumaantaas," waxaa jiri kara wax intaa ka sii badan.

Dhakhtar ama xirfadle daryeel caafimaad ayaa awoodi doona inuu sameeyo baaritaan jireed ama uu amro baaritaano kale oo lagu ogaanayo sababaha keena.

Qeybta hoose

Cadaadiska ayaa siyaabo badan u saameeya jirka - oo ay ku jiraan khalkhalka caadada.

Haddii aad ka daashay cusbooneysiinta websaydhka, waxaad tixgelin kartaa mid ka mid ah istiraatiijiyaddan diiradda saaraya aadanaha ee walaaca ama ka-qabashada walaaca.

Laakiin haddii calaamadahaagu sii socdaan - ama aad u malaynayso in wax kale oo aan ahayn walaac ay salka ku hayso - tixgeli inaad la hadasho xirfadle daryeel caafimaad.

Ilaa ay rumaystaan ​​in booqashada qof ahaaneed ay lagama maarmaan tahay, adeeg bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu awood u yeesho inuu baaro sababta asalka ah isla markaana kugula taliyo tilaabooyinka soo socda taleefan ama wicitaan fiidiyoow ah.

Jen waa tabarucaadka caafimaadka ee Healthline. Waxay wax u qortaa oo u tafatirtaa qaabab nololeedyo kala duwan iyo daabacaadda quruxda, oo leh jadwallada kala ah Refinery29, Byrdie, MyDomaine, iyo bareMinerals. Markaad wax qorin, waxaad ka heli kartaa Jen ku tababbarashada yoga, faafinta saliidaha lagama maarmaanka ah, daawashada Shabakadda Cuntada, ama murugsan koob bun ah. Waad kala socon kartaa dhacdooyinkeeda NYC ee Twitter iyo Instagram.