Sida Loo Aqoonsado loona Daaweeyo Cudurka Infekshinka Warshadaha

Qanacsan

• Sida loo aqoonsado infekshinka
• 1. Ha ku ciyaarin ama ha ka saarin dahabka
• 2. Nadiifi aagga laba illaa saddex jeer maalintii
• Iyada oo xalka cusbada horay loo sameeyay
• Iyada oo xal cusbo DIY ah
• 3. Codso cadaadi diirran
• Cadaadis joogto ah
• Cadaadis Chamomile
• 4. mari saliida geedka shaaha la qasay
• 5. Iska ilaali antibiyootikada OTC ama kiriimyada
• Waxyaabaha kale ee maskaxda lagu hayo
• Waa in aad:
  
• Goorta la arko dhaladaada

Sida cudurku u kobco

Daloolista wersheduhu waxay sharxi kartaa wax kasta oo laba dalool leh oo dalool leh oo ay ku xidhan yihiin hal barar. Badanaa waxaa loola jeedaa dalool labalaab ah oo ku saabsan carjawda qaybta sare ee dhegtaada.

Dhaawacyada carjawda - gaar ahaan kuwa ku badan dhegtaada - ayaa aad ugu nugul infekshanka marka loo eego daloolada kale ee dhegta. Taasi waa sababta oo ah daloolinadani waxay caadi ahaan ugu dhow yihiin timahaaga.

Timahaagu waxay ka xanaajin karaan muditaanka iyadoo:

• fidinta wasakh iyo saliid xad dhaaf ah
• isku dhexyaac meeshuu ku yaalo
• gaadhista daloolinta timaha

Iyo sababta oo ah daloolintaani waxay ku lug leedahay laba dalool oo kala duwan, halista aad u leedahay infekshinka ayaa labalaabmaya Haddii aad qaadsiisid infekshan, waa laga yaabaa ama ma saameyn karto labada dalool. Godka kuugu dhow madaxaaga ayaa ugu nugul.

Sii wad akhriska si aad u baratid sida loo aqoonsado infekshinka, waxaad sameyn karto si aad u fududeysid astaamahaaga, iyo sida looga hortago dhibaatooyin dheeraad ah.

Sida loo aqoonsado infekshinka

Waa caadi in lala kulmo xoogaa xanaaq ka dib daloolinta hore. Maqaarkaagu weli wuxuu la qabsanayaa labada god ee cusub.

Inta lagu jiro labada toddobaad ee ugu horreeya, waxaad la kulmi kartaa:

• barar khafiif ah
• guduudasho
• kuleyl yar ama diirimaad
• mar mar garaaca
• dheecaan cad ama cad

Xaaladaha qaarkood, casaanka iyo bararka way fidi karaan weyna weynaanayaan. Kuwani waxay noqon karaan calaamado hore oo infekshin ah oo ku wareegsan daloolka.

Calaamadaha kale ee cudurka waxaa ka mid ah:

• barar aan raaxo lahayn
• kulayl joogto ah ama diirimaad
• xanuun daran
• dhiig bax badan
• malax
• ku garaaca hore ama dambe ee daloolka
• qandho

Duubistaadu waa qofka ugu fiican ee soo ogaan kara infekshan.

Xaaladaha qaarkood, waxaad ku daaweyn kartaa cudurka guriga. Laakiin haddii astaamahaagu ay daran yihiin - ama haddii ay tani tahay markii ugu horreysay ee aad wax ka qabato infekshinka - waa inaad isla markiiba aragtaa dhagahaaga.

1. Ha ku ciyaarin ama ha ka saarin dahabka

Haddii daloolintaadu cusub tahay, mid ka mid ah dareenkaaga ugu horreeya wuxuu noqon karaa inaad la ciyaarto dahabka adigoo gadaal iyo gadaal u weecinaya. Waa inaad iska caabisaa rabitaankaan, gaar ahaan haddii aad horeyba ula kulantay waxyeelo aan loo baahnayn.

Dhaqdhaqaaqa waxyaabaha la isku qurxiyo ee agagaarka ah waxay kordhin kartaa barar iyo xanaaq, iyo sidoo kale inay bakteeriya cusub ku soo kordhiso godadka. Barbell waa inuu ahaadaa mid gebi ahaanba ka baxsan-xaddidan marka laga reebo inta lagu jiro nadiifinta.

Waxa kale oo laga yaabaa inay duufsan tahay in banaanka loo soo saaro si loo hubiyo waxyaabaha dahabka ah ama sidii si fiican loogu nadiifiyo aagga.

Kaliya maahan kani inuu sababi karo xanaaq dheeraad ah, ka saarista dahabka ayaa u oggolaan kara dalool cusub inuu xirmo. Tani waxay ku dhegi kartaa bakteeriyada jidhkaaga gudihiisa ah waxayna u oggolaaneysaa infekshanku ku faafo meel ka baxsan barta daloolinta.

2. Nadiifi aagga laba illaa saddex jeer maalintii

Inta badan daaqayayaashu waxay kugula talinayaan nadaafad maalinle ah dhowrka bilood ee ugu horreeya ka dib markaad dalooliso. Waa inaad ku nadiifisaa laba ilaa saddex jeer maalintii cusbo ama milix cusbo leh.

Haddii aad la kulanto calaamado infekshan, nadiifin joogto ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga takhaluso bakteeriyada loona ilaaliyo xanaaq dheeraad ah.

Iyada oo xalka cusbada horay loo sameeyay

Xalka cusbada horay loo sameeyay badanaa waa habka ugu fudud ee lagu nadiifiyo daloolintaada. Kuwaan waxaad ka iibsan kartaa miiska dushiisa (OTC) ee dukaankaaga dushiisa ama farmasigaaga deegaanka.

Si aad u nadiifiso daloolintaada:

1. Ku qoy maro ama tuwaal adag oo warqad leh cusbada leh. Ha isticmaalin kubbado cudbi ah, unugyo, ama shukumaanno khafiif ah - kuwani waxay ku dhici karaan dahabka oo waxay ka xanaajin doonaan daloolintaada.
2. Si tartiib ah u masax hareeraha dhinac kasta oo ka mid ah baararka.
3. Hubso inaad nadiifisid dibedda iyo gudaha dhegtaada dhinac kasta oo daloolinta ka mid ah.
4. Ku celi hawshan dhowr jeer illaa godadka gebi ahaanba nadiif yihiin. Ma doonaysid inaad ka tagtid wax "qolof ah".
5. Ka fogow xoqidda adag ama kicinta, maxaa yeelay taasi waxay keeni doontaa cuncun.

Maadaama aadan wajaheynin muditaanka muraayada, waxaa ku caawin kara inaad isticmaasho muraayada gacanta si aad u hesho aragti fiican inta aad nadiifinaysid.

Iyada oo xal cusbo DIY ah

Dadka qaarkiis waxay doorbidaan inay ku xalliyaan xal cusbo leh cusbada badda halkii ay ka iibsan lahaayeen wax OTC.

Si loo sameeyo xalka milixda badda:

1. Isku qas 1 qaado oo milix ah oo badda ah 8 wiqiyadood oo biyo diirran ah.
2. Hubso in milixdu ay gebi ahaanba milmayso intaadan bilaabin isticmaalka xalka.
3. Markay diyaar tahay, raac isla talaabooyinka ku nadiifinta cusbada hore loo sameeyay.

3. Codso cadaadi diirran

Codsashada cadaadis diiran ayaa gacan ka geysan kara kor u qaadista nabarka iyadoo yareyneysa xanaaqa, yareynta bararka, iyo yareynta xanuunka.

Cadaadis joogto ah

Waxaad ku samayn kartaa istuursi diiran adiga oo ku dhejinaya shukumaan qoyan ama shey kale oo dharka ku saleysan microwave muddo 30 sekan ah markiiba.

Cadaadisyada dukaanka la iibsaday qaarkood waxay ka kooban yihiin isku-darka geedaha ama miraha bariiska si ay uga caawiyaan xirnaanshaha diirimaadka isla markaana u siiyaan xoogaa cadaadis ah ka-qaadista bararka.

Waxaad ku samayn kartaa kuwan wax ka beddelka ah compress-kaaga guriga lagu sameeyo, sidoo kale. Kaliya iska hubi in maradaada la dabooli karo ama la laabi karo si aysan walxaha ku darsan midkoodna uga dhicin.

Si aad u isticmaasho cadaadis diiran:

• Ku dhaji maro qoyan, sharaabaad bariis ah, ama cadaadis kale oo guriga lagu sameeyo microwave muddo 30 ilbiriqsi markiiba. Ku celi ilaa ay si raaxo leh u kululaato taabashada.
• Haddii aad leedahay isku-buufinta kuleylka OTC, microwave ama kuleylka sida laguugu sheegay xirmada alaabta.
• Ku cadaadi cadaadiska aagga ay dhibaatadu saameysey illaa 20 daqiiqo markiiba, illaa laba jeer maalintii.

Waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad isticmaasho laba compress oo yaryar markiiba si aad u hubiso in labada dhinac ee daloolintaada la daweynayo.

Cadaadis Chamomile

Waxaad awoodi kartaa inaad xawaareyso habka bogsashada adoo ku daaweynaya infekshinka isku xoqid ah isku xoqid ah 'chamomile compress'. Chamomile waxaa loo yaqaanaa antioxidant iyo anti-bararka guryaha.

Marka hore, samee baaritaan balastar ah si aad u hubiso inaadan xasaasiyad ku lahayn chamomile. Si tan loo sameeyo:

1. Bacda shaaha ah ku mari gudaha xusulkaaga.
2. Ka saar bacda shaaha laba illaa saddex daqiiqo ka dib. Ha biyo raacin aagga. Hawada qallajiso.
3. Haddii aadan la kulmin wax xanaaq ah ama caabuq ah 24 saacadood gudahood, waa inay ahaataa mid ammaan ah inaad ku dhejisid isku-xoqid chamomile-ga carjawda dhegtaada.

Si aad u isticmaasho riixitaanka 'chamomile':

1. Ku rid laba kiish oo shaah ah biyo la kariyey ilaa shan daqiiqo.
2. Bacaha ka qaad oo u oggolow inay qaboojiso illaa 30 ilbiriqsi.
3. Bac kasta ku duub tuwaal waraaq ah. Tani waxay ka hortageysaa kiishka shaaha ama xadhigiisa inuu ku qabsado dahabkaaga.
4. Hal bac oo shaah ah mari god kasta illaa 10 daqiiqo.
5. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ku cusbooneysid bacaha biyo diiran dhowrkii daqiiqaba.
6. Markaad ku dhameysato cadaadiska, ku maydh aagga biyo diiran kuna qalaji tuwaal nadiif ah.
7. Ku celi maalin kasta.

4. mari saliida geedka shaaha la qasay

Waxaa loo yaqaanaa astaamaha antimicrobial, saliida geedka shaaha sidoo kale waxay kaa caawin kartaa nadiifinta iyo jeermiska jirkaaga.

Kaliya iska hubi inaad ku milanto qaddarka isku midka ah ee saliidda side ama cusbada ka hor intaadan marin maqaarkaaga. Saliida geedka shaaha ee saafiga ah waa mid awood badan waxayna sababi kartaa cuncun dheeraad ah.

Sidoo kale waa inaad sameysaa baaris dhejis ah ka hor intaadan isku darin daloolintaada. Si tan loo sameeyo:

1. Ku xoq isku darka isku dar gudaha xusulkaaga.
2. Sug 24 saacadood.
3. Haddii aadan la kulmin cuncun, casaan, ama xanaaq kale, waa inay nabdoon tahay inaad codsato meel kale.

Haddii baaritaankaaga balastarku guuleysto, midkoodna waad sameyn kartaa:

• Kudar dhowr dhibic xalka cusbada si ay qayb uga noqoto howsha nadiifinta bilowga ah.
• U isticmaal sidii goob daaweyn ah marka aad nadiifiso ka dib. Waxaad ku dhex ridi kartaa shukumaan xaashi ah oo nadiif ah qashinka aad qasi jirtay oo si tartiib ah ugu mari labada dhinac ee dalool kasta ilaa laba jeer maalintii.

5. Iska ilaali antibiyootikada OTC ama kiriimyada

Aragti ahaan, antibiyootikada ayaa kaa caawin karta kahortagga infekshinka. Laakiin antibiyootigyada OTC, sida Neosporin, ayaa runtii samayn kara waxyeello ka badan waxtarkooda markii lagu dabaqo daloolinta.

Saliidaha iyo kareemadu waa kuwo dhumuc weyn waxaana laga yaabaa inay maqaarka hoostiisa ku dhigaan bakteeriyo. Tani waxay sababi kartaa cuncun dheeraad ah waxayna sii xumeyn kartaa cudurka.

Dawooyinka lidka ku ah sida aalkolada la xoqdo ayaa sidoo kale dhaawici kara unugyada maqaarka ee caafimaadka qaba, taasoo ka dhigeysa daloolintaada mid u nugul bakteeriyada

Waxaa fiican inaad ku dhegto nadaafaddaada iyo cadaadinteeda. Haddii aadan ku arkin wax horumar ah maalin ama laba gudahood, u arag dusha sare si aad talo uga hesho.

Waxyaabaha kale ee maskaxda lagu hayo

In kasta oo nadiifinta daloolintaadu ay muhiim tahay, haddana waa uun qayb ka mid ah qorshaha daryeelka weyn.

Barashada qiimeynta wax kasta oo ku soo gaari kara dhegtaada, iyo hagaajinta ku habboon, waxay kaa caawin kartaa yareynta xaddiga wasakhda iyo bakteeriyada ku dhacaysa daloolka.

Waa in aad:

• Timahaaga nadiif ha ahaato adiga oo shaamboobaya maalin kasta ama maalin kasta.
• Iska ilaali shaambooyada qallalan. Kuwani way ka soo bixi karaan timahaaga waxayna geli karaan daloolintaada.
• Ha ku xidhin koofiyado isku dhejisan ama dhegaha dhegaha.
• Adeegso sameecadaha dhagaha halkii aad ka isticmaali lahayd dhagaha.
• Si taxaddar leh u isticmaal alaabada timaha. Hubso inaad ku daboosho dhegta warqad ama carqalad kale markaad buufinaysid.
• Si tartiib ah madaxaaga korkiisa u jiid si aadan khalad ugu qaban dahabka.
• Beddel shaashaddaada barkinta toddobaadkiiba mar oo beddel go'yaashaada ugu yaraan hal mar toddobaad kasta.

Goorta la arko dhaladaada

Inuu huwuhu si kale u faro mooyee, sii wad nadiifintaada maalinlaha ah iyo qooyuhu illaa iyo inta astaamahaagu ka nasanayaan oo daloolintaadu ay gebi ahaanba bogsatay.

Haddii aadan ku arkin wax horumar ah laba ama saddex maalmood gudahood - ama astaamahaagu ka sii daraan - fiiri dushaaga. Waxay fiirin karaan daloolinta waxayna bixin karaan talooyin gaar ah oo ku saabsan nadaafadda iyo daryeelka.