Cudurka Furuqku Ma U Gudbi Karaa Waalid Ilaa Cunug?

Qanacsan

• Waa maxay xiriirka ka dhexeeya finanka iyo hiddo-wadaha?
• Genetics-ka ayaa go'aamin kara sida ugu wanaagsan ee aad uga hortagi karto finanka
• Xaaladaha hormoonnada, sida PCOS, ayaa isugu jiri kara qoysaska
• Taariikhda qoyska ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaaraan finanka waaweyn iyo dhalinyarada
• Khatarta fin-doobkaagu way badan tahay haddii labada waalidba yeeshaan
• Maxay yihiin waxyaabaha kale ee saameeya haddii aan halis ugu jiro finanka?
• Maxaan sameyn karaa haddii aan halis ugu jiro finanka?
• U tag dhakhtar
• Qaadashada furaha

Waxaa laga yaabaa inaad dareentay in finanku mararka qaarkood ku dhacaan qoysaska. In kasta oo uusan jirin hiddo-wadaha finanka gaarka ah, hiddo-wadaha ayaa la muujiyey inuu door ka ciyaarayo.

Maqaalkan, waxaan ku eegi doonnaa sida finanka looga gudbi karo waalid ilaa cunug, iyo sida aad u yareyn karto halistaas.

Waa maxay xiriirka ka dhexeeya finanka iyo hiddo-wadaha?

In kasta oo aysan jirin hiddo-wadaha kaa dhigaya inaad u badan tahay inaad yeelato finanka finanka, cilmi baaris ayaa muujisay in hiddo-wadaha uu saameyn ku yeelan karo fursadahaaga finanka.

Genetics-ka ayaa go'aamin kara sida ugu wanaagsan ee aad uga hortagi karto finanka

, hiddo-wadaha ayaa go'aamin kara sida ugu waxtarka badan ee habka difaaca jirkaagu u leeyahay ka-hortagga Finanka Propionibacterium (P. acnes), bakteeriya dhiirrigelisa finanka. Markaad ka tagto xakamaynta, P. acnes waxay kicisaa soo saarida saliida ku jirta follicle waxayna keentaa caabuq.

Xaaladaha hormoonnada, sida PCOS, ayaa isugu jiri kara qoysaska

Xaaladaha hormoonnada qaarkood, sida polycystic ovary syndrome (PCOS) ayaa lagu muujiyey inay ku jiraan koox koox qoysaska. Finanku waa astaamaha guud ee PCOS.

Taariikhda qoyska ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaaraan finanka waaweyn iyo dhalinyarada

Finanka weyn ee finanka waxaa lagu muujiyey inay leeyihiin qeyb hidde ah, marka laga weynaado dadka 204 ee jira 25 iyo wixii ka weyn.

Cilmi baarayaashu waxay go'aamiyeen in dhaxalku door ka ciyaaray awoodda jirridda si ay u noqdaan kuwo u adkaysta finanka qaangaarnimada. Dadka leh qaraabo darajo-koowaad ah oo lahaa finanka dadka waaweyn, sida waalid ama walaal, ayaa la muujiyey inay u badan tahay inay iyagu yeeshaan.

Taariikhda qoyska ee finanka ayaa sidoo kale noqotay inay ahaato cunsur saadaal ka bixisa finanka finanka ee dhalinyarada.

Khatarta fin-doobkaagu way badan tahay haddii labada waalidba yeeshaan

Haddii labadaada waalidba ay yeeshaan finan daran, ama qaan-gaar ama qaan-gaar ahaan, halista aad u leedahay in finanku ka soo baxaan ayaa ka sii badan kara.

Labada waalidba waxay yeelan karaan qaybo hidde isku mid ah oo loogu talagalay finanka, ama kuwa kaladuwan. Tusaale ahaan, hal waalid ayaa u gudbin kara xaalad hormoon taas oo kaa dhigeysa inaad u nugul tahay finanka, halka kan kale uu u gudbiyo jawaab celin xoog leh oo ku saabsan bakteeriyada ama arrimo kale oo hidde ah.

Haddii hal waalid kaliya leeyahay finanka, taasi waxay yareyn kartaa halistaada.

Maxay yihiin waxyaabaha kale ee saameeya haddii aan halis ugu jiro finanka?

Maskaxda ku hay in hiddo-wadaha uusan ahayn qodobka kaliya ee wax ku biiriya finanka, xitaa qoysaska dhexdooda. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa wax ku darsaday:

• Maxaan sameyn karaa haddii aan halis ugu jiro finanka?

  Ma xakamayn kartid hiddo-wadahaaga, laakiin waad xakamayn kartaa qaar ka mid ah arrimo nololeed oo gacan ka geysta jabitaanka finanka. Kuwaas waxaa ka mid ah:

  • Nadaafadda Maydhiska wejigaaga ugu yaraan laba jeer maalintii oo aad gacmahaaga ka fogayso wejigaaga ayaa kaa caawin kara yareynta jajabka.
  • Xulashada alaabta. Isticmaalka waxyaabaha aan saliida lahayn ama kuwa aan sunta ahayn ee meelaha nabarrada u nugul, halkii laga isticmaali lahaa kuwa duleelada daloolada, ayaa kaa caawin kara.
  • Cuntada. Cunnooyinka dufanka leh, cuntada degdegga ah, iyo cuntooyinka keena insulin-ta, sida sonkorta la safeeyey ama karbohaydraytyada, ayaa dhiirrigelin kara finanka. Dadka qaarkiis waxay kaloo ogaadaan in waxyaabaha caanaha laga sameeyo ay ka dhigaan kuwo u nugul jajabka. Xusuus qor xusuus qor oo dooro cuntooyinka iyo khudaarta aan la karin.
  • Daawooyinka. Daawooyinka dhakhtarku qoro qaarkood ayaa laga yaabaa inay sii xumeeyaan finanka. Kuwaas waxaa ka mid ah qaar ka mid ah daawooyinka niyadjabka, dawooyinka suuxdinta, iyo daawooyinka qaaxada. Faytamiinnada B-da ayaa sidoo kale door yeelan kara. Ha u joojin qaadashada wax daawo ah oo laguu qoray adiga oo aan marka hore kala hadlin dhakhtarkaaga. Xaaladaha qaarkood, faa'iidooyinka qaadashada daroogadu waxay ka miisaan badnaan doonaan halista ah inuu ku dhaco finanka. Kuwa kale, waxaad awoodi kartaa inaad ku beddelato dawadaada wax aad u dulqaad badan.
  • Cadaadis. Cadaadiska ma keenayo finanka, laakiin wuu ka sii dari karaa. Cadaadiska-qasabku wuu ku kala duwan yahay qofba qofka kale. Waad isku dayi kartaa jimicsi, yoga, hiwaayado, iyo koolkoolinta aad ugu jeceshahay, saaxiib afar lugood leh.

  U tag dhakhtar

  Si kasta oo ay tahay sababta, finanka si wax ku ool ah ayaa loo daaweyn karaa.

  
  

  Haddii daaweynta guriga aysan ku filneyn, u tag dhakhtarkaaga, gaar ahaan haddii jabsashadaadu ay xanuun leedahay ama u nugul tahay nabarro. Dhakhtar ama dhakhtarka maqaarka ayaa kuu qori kara daawo oo kulashaqeyn kara qorshe daaweyn ah oo lagu nadiifinayo maqaarkaaga.

  Qaadashada furaha

  Ma jiro hiddo-wade hidde oo gaar ah. Si kastaba ha noqotee, hiddo-wadaha ayaa door ka ciyaari kara haddii aad u nugul tahay finanku.

  Marka laga soo tago hiddo-wadaha, hormoonnada iyo arrimaha nolosha ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara maqaarka iyo jabitaanka.

  Waxba ma ahan waxa keena finankaaga, waa la daaweyn karaa. Daawooyinka la iibsado ee miiska laga iibsado ee miiska laga iibsado, alaabada aan caadiga ahayn, iyo isbeddelada qaab nololeedka ayaa dhammaantood caawin kara. Haddii midkoodna waxtar lahayn, u tag dhakhtar. Waxay kuu qori karaan qorshe daaweyn aad u adag oo ku wajahan maqaarkaaga.