Vaping ma kuu xun tahay? Iyo 12 kale oo Su'aalo ah

Qanacsan

• Haa way tahay
• Sidee buufinku u saameeyaa wadnahaaga?
• Sidee buufinku u saameeyaa sambabadaada?
• Sidee buufinku u saameeyaa ilkahaaga iyo ciridka?
• Ma jiraan dhibaatooyin kale oo jireed oo la tixgelinayo?
• Ma jiraa farqi u dhexeeya uumiga iyo cabidda sigaarka?
• Uumiga qiiqa sigaarka iyo qiiqa sigaarka
• Ma jiraa farqi u dhexeeya uumiga iyo Juuling?
• Dhib malahan hadii dheecaanka ku jiro nikotiin?
• Maxaa ku saabsan uumiga marijuana ama saliida CBD?
• Miyuu dhadhanka dareeraha ahi muhiim yahay?
• Ma jiraan waxyaabo gaar ah oo la iska ilaaliyo?
• Ma jiraan siyaabo kale oo loo yareyn karo waxyeellooyinka soo raaca?
• Weydiiso liiska maaddooyinka
• Ka fogow cabitaanka dhadhanka dhadhanka leh
• Niikootiinka taabta
• Cab cabitaanno fara badan
• Caday ilkaha kadib
• Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar?

Badbaadada iyo saameynta caafimaad ee muddada-dheer ee isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah ama alaabada kale ee uumiga wali si fiican looma yaqaan. Bishii Sebtember 2019, mas'uuliyiinta caafimaadka ee heer federaal iyo heer gobol ayaa bilaabay baaritaanka . Waxaan si dhow ula soconaa xaalada waxaanna cusbooneysiin doonaa waxyaabahayaga sida ugu dhakhsaha badan marka macluumaad dheeraad ah la helo.

Haa way tahay

Vaping waxay leedahay khatar, iyadoon loo eegin waxa aad ubogto. Bilaabidda isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah, ama ka beddelashada sigaarka elektaroonigga ah, waxay kordhisaa halista aad u leedahay waxyeelo caafimaad oo ba'an. Xulashada ugu ammaansan, sida ay sheegtay Ururka Kansarka Mareykanka, waa in laga fogaado uumiga iyo sigaar cabista gebi ahaanba.

Daraasad ku saabsan saameynta caafimaad ee fayadhawrku way socotaa, waxayna qaadan kartaa waqti ka hor inta aan fahmin khataraha muddada-dheer.

Waa kuwan waxa aan hadda ka ognahay saameynta dheecaannada uumiga leh nicotin iyo la’aantiis, iyo sidoo kale ku neefsiga marijuana ama saliidda CBD.

Sidee buufinku u saameeyaa wadnahaaga?

Daraasad hordhac ah waxay soo jeedinaysaa in uumiga uusku khatar u yahay caafimaadka wadnaha.

Qorayaasha dib-u-eegista 2019 waxay tilmaameen in aerosols-ka dareeraha elektaroonigga ah ay ku jiraan qaybo, wakiilo oksijiin, aldehydes, iyo nikotiin. Marka la neefsado, aerosols-yadaani waxay u badan tahay inay saameeyaan wadnaha iyo wareegga dhiigga.

Warbixin 2018 oo ka soo baxday Madbacadda Qaranka (NAP) ayaa heshay caddayn muhiim ah oo ah ka-qaadashada nuugista nikotiinka e-sigaarku waxay kicineysaa kororka garaaca wadnaha.

Qorayaashu waxay sidoo kale qeexeen cadeymo dhexdhexaad ah oo soo jeedinaya in cabbitaanka laga qaato sigaarka elektaroonigga ah ay kordhiso cadaadiska dhiigga. Labaduba waxay saameyn ku yeelan karaan caafimaadka wadnaha muddada dheer.

Daraasad 2019 ah ayaa lagu qiimeeyay xogta ka soo baxday sahan guud oo ku saabsan kaqeybgalayaasha 450,000 mana helin xiriir muhiim ah oo u dhexeeya isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah iyo cudurka wadnaha.

Si kastaba ha noqotee, waxay ogaadeen in dadka caba sigaarka caadiga ah iyo midka elektaroonigga ah ay u badan tahay inuu ku dhaco cudurka wadnaha.

Daraasad kale oo 2019 ah oo ku saleysan isla sahanka guud ee waddanka oo dhan ayaa lagu ogaaday in isticmaalka sigaarka elektaroonigga ahi uu la xiriiro halista sii kordheysa ee istaroogga, wadne qabadka, angina, iyo cudurka wadnaha.

Qorayaasha daraasadda 2018 waxay isticmaaleen xog laga helay sahan caafimaad oo ka duwan kan qaran si ay u gaaraan gabagabo la mid ah: Uumiga maalinlaha ah wuxuu la xiriiraa halista sii kordheysa ee wadno qabadka, xitaa marka arrimo kale oo hab nololeedka ah tixgelin la siiyo.

Ugu dambeyntiina, mid ka mid ah saameynta wadnaha iyo xididdada neefsiga waxay muujineysaa in sigaarka elektaroonigga ahi uu khataro gaar ah u yeelan karo wadnaha iyo nidaamka wareegga dhiigga, gaar ahaan dadka durba qaba nooc ka mid ah cudurrada wadnaha.

Si kastaba ha noqotee, cilmi baarayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen in, guud ahaan, uumiga loo maleeyo inay ka waxyeello yar tahay wadnaha marka loo eego cabista sigaarka.

Sidee buufinku u saameeyaa sambabadaada?

Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in uumiga uu saameyn taban ku yeelan karo sambabaha, laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Gaar ahaan, daraasad la sameeyay 2015 ayaa baartay saameynta dhadhanka elektarooniga ah ee unugyada sambabaha ee aadanaha iyo unugyada sambabka ee jiirka.

Cilmi baarayaashu waxay soo tebiyeen tiro waxyeello u leh labada nooc ee unugyada, oo ay ku jiraan sunta, oksaydhka, iyo bararka. Si kastaba ha noqotee, natiijooyinkani maahan kuwo guud ahaan looga faa'iideysan karo nolosha dhabta ah.

Daraasad 2018 ah ayaa lagu qiimeeyay shaqada sanbabada ee 10 qof oo aan waligood sigaar cabbin isla markaaba ka dib markay dheecaan ku dareeraan ama nikotiin la'aan.

Cilmi baarayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen in ku neefsiga iyo nikotiinku labaduba carqaladeeyaan shaqada sanbabada ee dadka kale ee caafimaadka qaba.

Si kastaba ha noqotee, daraasadani waxay lahayd cabir yar oo muunad ah, taas oo macnaheedu yahay natiijooyinka laga yaabo inaysan khuseynin qof walba.

Isla warbixinta 2018 ee NAP waxay ogaatay inay jiraan cadeymo muujinaya in sigaarka elektaroonigga ah uu saameyn xun ku leeyahay habka neefsashada, laakiin in daraasado dheeri ah loo baahan yahay si loo fahmo xaddiga uumiga ku darsado cudurada neefsashada.

Ugu dambeyntiina, saameynta caafimaadka sanbabada lama filayo in la arko muddo 20 illaa 30 sano ah. Tani waa sababta ay u qaadatay inta ay qaadanaysay waxyeelada caafimaad ee sigaarka in si ballaaran loo aqoonsado. Baaxadda buuxda ee ay leedahay sunta elektaroonigga ah ee sunta ah waxaa laga yaabaa inaan lagu ogaan karin 3 sano oo kale.

Sidee buufinku u saameeyaa ilkahaaga iyo ciridka?

Vaping waxay u muuqataa inay leedahay saameyn xun oo dhowr ah caafimaadka afka.

Tusaale ahaan, daraasad 2018 ayaa soo warisay in soo-gaadhista sigaarka elektaroonigga ah ay ka dhigayso dusha ilkaha kuwo u nugul bakteeriyada soo baxda. Qorayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen in uumiga uu kordhin karo halista godadka.

Daraasad kale oo ka socota 2016 waxay soo jeedineysaa in uumiga uu la xiriiro cirridka cirridka, oo ah cunsur caan ku ah horumarinta cudurada muddada ku dhaca.

Sidoo kale, dib-u-eegid 2014 ayaa lagu soo warramey in uumiga uu kicin karo xanjada ciridka, afka, iyo cunaha.

Ugu dambeyntiina, isla warbixintii NAP ee laga soo xigtay 2018 ayaa lagu soo gabagabeeyay inay jiraan xoogaa caddayn ah in sigaarka nikotiinka iyo nikotiin la’aanta ahi uu dhaawici karo unugyada afka iyo unugyada dadka aan sigaarka cabbin.

Ma jiraan dhibaatooyin kale oo jireed oo la tixgelinayo?

Warbixinta 2018 ee NAP waxay heshay caddayn la taaban karo oo ah in uumiga uu sababo shaqo qabasho unugyada, diiqadda oksidheerka, iyo dhaawaca DNA.

Qaar ka mid ah isbeddelada gacanta ayaa lala xiriiriyay horumarinta kansarka muddada dheer, in kastoo hadda aysan jirin wax caddeyn ah oo muujinaya in uumiga sababaha kansarka.

Vaping sidoo kale saameyn gaar ah ayey ku yeelan kartaa kooxaha qaarkood, gaar ahaan dhalinyarada.

Warbixinta ku-neefsashada nikotiinka waxay si joogto ah u saameyn kartaa koritaanka maskaxda dadka ka yar 25 sano.

Waxaa suurtagal ah inaynaan weli aqoon dhammaan saamaynta jidhka ee uumiga.

Ma jiraa farqi u dhexeeya uumiga iyo cabidda sigaarka?

Saamaynta muddada-dheer ee cabbista sigaarku si wanaagsan ayaa loo diiwaangeliyey, waxaana ka mid ah halista sii kordheysa ee istaroogga, cudurka wadnaha, iyo kansarka sanbabada.

Marka la eego, cabidda sigaarka waxay sababtaa ku dhowaad 1 ka mid ah 5tii dhimasho ee Mareykanka ka dhaca.

Vaping waxay u muuqan kartaa xulasho ka khatar yar dadka isku dayaya inay joojiyaan sigaar cabista. Si kastaba ha noqotee, taasi macnaheedu maahan inaysan jirin wax khatar ah oo ku lug leh, xitaa haddii dareeraha vape uusan lahayn nikotiin.

Waxaa jira cadeymo xadidan ilaa maanta saameynta muddada-dheer ee qiiqa, sababtoo ah waxaan ognahay in saameynta sanbabada ee neefta ay qaadaneyso tobanaan sano in la horumariyo. Laakiin iyada oo ku saleysan khibrada sigaarka, saameyn caafimaad oo la mid ah oo ay ku jiraan COPD, cudurada wadnaha, iyo kansarka waa la filan karaa.

Uumiga qiiqa sigaarka iyo qiiqa sigaarka

Soo gaadhista uumiga sigaarka elektaroonigga ah ayaa la sheegay inuu ka sun yar yahay soo-gaadhista qiiqa sigaarka. Si kastaba ha noqotee, uumiga mar labaad ayaa wali ah nooc ka mid ah wasakheynta hawada oo laga yaabo inuu sababo khatar caafimaad.

Sida ku xusan warbixinta NAP ee 2018, uumiga gacanka labaad waxaa ku jira nikotiin, walxo yar yar, iyo iskudhafyo dabiici ah oo dabiici ah (VOCs) marka la fiiriyo heerarka ka sarreeya.

Cilmi-baaris dheeri ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo fahmo saameynta caafimaad ee muddada-dheer ee soo-gaadhista uumi-baxa sigaarka elektaroonigga ah.

Ma jiraa farqi u dhexeeya uumiga iyo Juuling?

Xukunka waxaa loola jeedaa kukuuskuleenta calaamada sigaarka elektarooniga ah. Waxay xambaarsan tahay khataro caafimaad oo la mid ah uumiga.

Juul waa sigaar elektaroonig ah oo elektaroonig ah oo afargeesle ah oo lagu soo oogi karo dekedda USB-ga.

Dareeraha elektaroonigga ah wuxuu ku yimaadaa kaydadka loo yaqaan 'Juulpod' ama 'J-pod', waxayna badanaa ku jiraan nikotiin.

Dhib malahan hadii dheecaanka ku jiro nikotiin?

Faakiintu waxay xasiloon tahay, ama ma leh nikotiin. Laakiin uumiga waxyaabaha ku jira nikotiinka waxay sii kordhinaysaa halista qabatinka.

Ku tiirsanaanta nikotiinka waa mid ka mid ah halista ugu weyn ee ku neefsiga nikotiinta. Daraasad la sameeyay 2015 ayaa soo jeedinaysa in dadka ku faaniya nikootiin ay u badan tahay inay ku tiirsanaadaan nikotiinta marka loo eego dadka ku faano nikotiin la'aan.

Ku neefta nikotiinta waxay khatar gaar ah ku tahay dadka dhallinyarada ah. Dhallinyarada ku faanaysa nikotiinka waxay u badan tahay inay mustaqbalka billaabaan cabista sigaarka.

Si kastaba ha noqotee, sigaarka elektaroonigga ah weli wuxuu leeyahay khatar caafimaad, xitaa ma leh nikotiin.

E-juice-ka nikotiinku ka kooban yahay waxaa ku jira dhowr kiimiko oo sun ah, sida dareeraha aasaasiga ah iyo walxaha dhadhanka.

Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in uumiga ka madhan nikotiinku uu carqaladeyn karo nidaamka neefsashada, wuxuu sababi karaa geerida unugyada, wuxuu kicinayaa caabuq, wuxuuna dhaawici karaa xididdada dhiigga.

Daraasad dheeri ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo fahmo dhibaatooyinka ka imanaya sunta ka nikotiinta nikotiinka.

Maxaa ku saabsan uumiga marijuana ama saliida CBD?

Haddii aad iska tuurto marijuana, dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara:

• isku-duwidda cilladaysan
• xusuusta oo xumaatay
• dhibaatooyinka xalinta dhibaatooyinka
• lallabbo iyo matag
• garaaca wadnaha oo kordhay
• ku tiirsanaanta muddada dheer

Ma jiraan wax cilmi baaris ah oo ku saabsan dhibaatooyinka soo raaca ee uumiga CBD. Si kastaba ha noqotee, qaar ka mid ah waxyeelooyinka la soo sheegay ee isticmaalka saliida CBD waxaa ka mid ah:

• daal
• xanaaq
• lallabbo

Dhibaatooyinkani waxay u muuqdaan kuwo fudud.

Marijuana iyo dareeraha elektiroonigga ah ee CBD sida caadiga ah waxaa ku jira kiimikooyin kale, sida dareeraha salka ama wakiilada dhadhanka. Waxay sababi karaan waxyeelo la mid ah kuwa sigaarka elektaroonigga ah ee aan nikotiin lahayn.

Miyuu dhadhanka dareeraha ahi muhiim yahay?

Dhadhanka dareeraha ayaa muhiim ah. Warbixin 2016 ayaa muujisay in dheecaano badan oo vape ah ay ku jiraan wakiilo dhadhamiya meelaha uruurinaya oo khatar gelin kara dadka isticmaala.

Daraasad kale oo ka socota 2016 ayaa tijaabisay in ka badan 50 dhadhan e-casiir ah. Cilmi baarayaashu waxay ogaadeen in boqolkiiba 92 dhadhanka laga baaray mid ka mid ah seddex kiimiko oo waxyeelo u keeni kara: diacetyl, acetylpropionyl, ama acetoin.

Baarayaasha daraasada 2018 waxay ogaadeen in cinnamaldehyde (laga helay qorfe), o-vanillin (laga helay vanilla), iyo pentanedione (malab laga helay) dhamaantood waxay leeyihiin saameyn sun ah unugyada.

Way adag tahay in si hubaal ah loo ogaado dhadhanka ay ku jiraan xanaaqa neefsashada, maaddaama maaddooyinka ay u kala duwan yihiin hal nooc ilaa kan xiga.

Si aad u badbaado, waxaa laga yaabaa inaad iska ilaaliso dhadhanka hoos ku taxan:

• yicib
• rooti
• gubtay
• berry
• kaafuur
• karaaral
• shukulaato
• qorfe
• toon ah
• kafee
• nacnac cudbi ah
• dufan leh
• miro dhal
• dhir
• macaanka
• lowska
• cananaaska
• budo
• casaan kulul
• basbaas
• macaan
• mirahaaga
• yaanyo
• kulaylaha
• vanilj
• qoryo leh

Ma jiraan waxyaabo gaar ah oo la iska ilaaliyo?

Haddii aad ka walaacsan tahay dhibaatooyinka soo raaca ee uumiga, waxaad u baahan kartaa inaad ka fogaato waxyaabaha soo socda:

• acetoin
• acetyl propionyl
• acrolein
• acrylamide
• acrylonitrile
• benzaldehyde
• cinnamaldehyde
• citral
• crotonaldehyde
• diacetyl
• ethylvanillin
• eucalyptol
• formaldehyde
• o-vanillin
• pentanedione (2,3 -sannaan)
• xabagta propylene
• pulegone
• vanillin

Maaddooyinka kor ku xusan waa kuwa loo yaqaan cuncun.

Ma jiraan siyaabo kale oo loo yareyn karo waxyeellooyinka soo raaca?

Haddii aad ka walaacsan tahay waxyeelada xun ee uumiga, isku day kuwa soo socda:

Weydiiso liiska maaddooyinka

La xiriir soo-saaraha si aad u weydiiso liiska waxyaabaha ku jira dheecaankaaga. Haddii soo-saaruhu uusan bixin karin liistada maaddooyinka, waxay calaamad u noqon kartaa badeecad aan badbaado u lahayn.

Ka fogow cabitaanka dhadhanka dhadhanka leh

Casiirrada vape ee aan la karin ayaa u badan inay ku jiraan wakiilo dhadhamin kara sun.

Niikootiinka taabta

Haddii aad isticmaaleysid uumiga inaad joojiso sigaarka, waa inaad tartiib tartiib u yareysaa qiyaastaada nikotiinka. U-gudbinta uumiga ka madhan nikotiinka ayaa kaa caawin kara inaad yareyso dhibaatooyinka soo raaca.

Cab cabitaanno fara badan

Cab biyo isla marka aad ubaxdid kadib si aad uga hortagto astaamaha sida af qalalan iyo fuuqbax.

Caday ilkaha kadib

Si loo yareeyo waxyeelooyinka afka ka dib marka aad uumaysid, caday si aad u nadiifiso dusha ilkahaaga.

Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar?

Ma dhaawici karto inaad kala hadasho dhakhtar ama xirfadle daryeel caafimaad oo kale khataraha foorarsiga, gaar ahaan haddii aad horeyba u haysatay xaalad caafimaad oo daba dheeraatay, sida neefta.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad ballan la samaysato dhakhtar haddii aad u malaynayso in uumiga uu ka dambeeyo astaamo kasta oo cusub, sida qufac, neefsashada oo ku adkaata, ama garaaca wadnaha oo kordha.