Kadib Baaritaanka ITP: Waa Maxay Isbedelada Aad Runtii U Baahan Tahay Inaad Sameyso?

Qanacsan

• Dib uga fiirso howlahaaga
• Nadiifi qolkaaga dawada
• Jooji cabitaanka aalkolada
• Tixgelinta cuntada
• Isbedelada kale ee nolosha

Immune thrombocytopenia (ITP) waxay keeni kartaa tixgelin muddo-gaaban iyo waqti-dheer ah oo caafimaadkaaga ah. Darnaanta ITP way kala duwan tahay, markaa waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad sameyso isbeddello nololeed oo muhiim ah. Haddii ITP-gaagu daran yahay oo tirada platelet-kaagu aad u hooseyso, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad wax ka beddesho. Xitaa waxaad uheli kartaa isbeddelada inay ku caawinayaan maaraynta astaamaha.

Akhriso si aad wax badan uga ogaato qaar ka mid ah isbeddelada qaab nololeedka ee aad u baahan karto inaad sameyso ka dib baaritaanka ITP. Hubso inaad kala hadasho dhakhtarkaaga wixii isbeddel nololeed ee aad tixgelinayso.

Dib uga fiirso howlahaaga

Cilad-baarista 'ITP' micnaheedu maahan inaadan jimicsi sameyn karin ama aad fir-fircoonidi karin. Jimicsiga joogtada ahi wuxuu faa'iido u leeyahay caafimaadka muddada dheer ee qof walba. Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan kartaa inaad hagaajiso noocyada waxqabadyada aad ka qaybqaadato.

Isboorti lala xiriiro looma tixgaliyo inay amaan yihiin sababtoo ah halista dhaawacyada saameynta sare leh oo u horseedi kara dhiig bax. Hawlahaas qaarkood waxaa ka mid ah:

• wax ka qabashada kubada cagta
• kubada cagta
• kubbadda koleyga
• barafka ama barafka

Waxaad awood u yeelan kartaa inaad si ammaan ah uga qayb gasho cayaaraha kale, sida:

• teniska
• dabaasha
• raad
• ping pong

Sidoo kale, haddii aad fuusho baaskiil, koofiyadu waa baahi marka aad leedahay ITP.

ITP waxay sababi kartaa nabaro (purpura) iyo yar yar, firidhsan firiiric u eg nabar (petechiae) inay si iskood ah uga muuqdaan maqaarkaaga. Waxaad arki kartaa astaamahan xitaa haddii aadan ka qeybqaadan isboorti lala xiriiro. Si kastaba ha noqotee, qaadashada taxaddar dheeraad ah markaad kaqeybqaadato nashaadaadku waxay ka hortagi kartaa dhiig-bax xad-dhaaf ah oo ka yimaada nabarrada gudaha iyo dibedda haddii aad dhaawacanto.

Haddii aad dhaawacan tahay, platelet la'aantu waxay adkeyneysaa joojinta dhiig baxa. Adiga iyo dhakhtarkaagu waad ka wada hadli kartaan nashaadaadka aad uga qaybqaadan kartaan si nabadgelyo leh iyada oo ku xidhan tirinta taranka. Heer caadi ah ayaa ku dhaca meel u dhexeysa 140,000 iyo 450,000 oo platelet ah halkii microliter oo dhiig ah, sida laga soo xigtay.

Nadiifi qolkaaga dawada

Daawooyinka qaarkood iyo kaabisyada ayaa kordhin kara halista dhiig-baxaaga. Qaadashada daawooyinka noocan oo kale ah waxay labalaabi kartaa halistaada haddii aad leedahay tiro yar oo ah platelet.

Waa inaad iska ilaalisaa qaadashada dawooyinka xanuunka ee aan lagaa iibsan karin oo dhan, sida ibuprofen (Advil, Motrin IB) iyo asbiriin. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa acetaminophen xanuunka mararka qaarkood.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo miisaami doonaa faa'iidooyinka iyo halista dawooyinka dhakhtarku qoro qaarkood ee sababi kara dhiigbax, sida wakiilo dhiig khafiifiya sida warfarin. Waa inaad iska ilaalisaa warqad-xoog ah ibuprofen iyo noocyada kale ee NSAIDs halista caloosha ama dhiig-baxa mindhicirka. Xakamaynta serotonin dib-u-qabashadayaasha (SSRIs) waxay kordhin kartaa halista dhiig-baxa gudaha sidoo kale. Marka SSRIs lagu daro NSAIDs, halista dhiig-baxa ayaa sii kordheysa.

U sheeg dhakhtarkaaga wixii ku saabsan wixii dheeri ah ama geedo aad qaadato. Kaabisyada qaarkood sida qadar sare oo ah asiidh dufan oo omega-3 ah ayaa faragalin kara xinjirowga dhiigga iyo suurtagalnimada shaqada difaaca jirka. Waxaad u baahan kartaa inaad iska ilaaliso kuwan.

Jooji cabitaanka aalkolada

Khamrigu wuxuu faa'iido u yeelan karaa dadka waaweyn qaarkood. Khamriga cas wuxuu yareyn karaa halista cudurka wadnaha. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarayaasha qaar waxay aaminsan yihiin in tani ay ugu wacan tahay walxaha ku jira khamriga ka yimaada canab, sida antioxidants iyo flavonoids, halkii ay ka ahaan lahaayeen casaanka laftiisa laftiisa. Furaha caafimaadka ayaa ah haddii aad khamri cabto, kaliya si dhexdhexaad ah u cab: Tani macnaheedu waa in aan ka badnayn hal galaas oo khamri ah 5-ounce oo dumar ah iyo laba koob oo 5-ounce ah oo ragga ah maalintii.

Khamriga iyo ITP had iyo jeer maahan isku dhaf caafimaad leh. Walaaca ugu weyni waa awooda aalkolada ee hoos u dhigida platelet-ka. Isticmaalka aalkolada muddada-dheer waxay sidoo kale dhaawici kartaa beerkaaga iyo dhuuxa lafta, kuwaasoo muhiim u ah wax soo saarka platelet. Sidoo kale, aalkoladu waa niyad jab. Way ku daalin kartaa, laakiin sidoo kale waxay kugu sii wadi kartaa habeenkii. Saameyntan oo kale waxtar ma leh haddii aad la tacaaleyso jirro joogto ah.

Baaritaanka ITP kadib, la hadal dhakhtarkaaga haddii aad khamri cabto. Waxay u badan tahay inay kugula talin doonaan inaad joojiso cabitaanka - ugu yaraan illaa inta unugyadaada dhiigga ka tirsani caadi yihiin.

Tixgelinta cuntada

Cunnadaadu waxay door ka ciyaari kartaa qorshaha daaweyntaada ITP. Cunto caafimaad leh oo dheellitiran ayaa muhiim u ah dhammaan dadka waaweyn. Laakiin markaad haysato ITP, cunista cuntooyinka saxda ah waxay kaa caawin kartaa inaad dareentid fiicnaan iyo firfircoonaan.

Nafaqooyinka qaarkood, sida fiitamiin K iyo kaalshiyamka, waxay leeyihiin qaybo dabiici ah oo muhiim u ah xinjirowga dhiigga. Waxaad ka heli kartaa labadaba cagaarka caleenta madow sida isbinaajka iyo kale. Kaalshiyamka sidoo kale si ballaaran ayaa looga helaa waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Kooxda yurub ee dhiiga iyo dhuuxa ku tallaalida waxay kugula talineysaa inaad ubaahantahay inaad iska ilaaliso cunida caano badan maxaa yeelay waxay kasii dari kartaa calaamadaha cudurada iswada jirka sida ITP. Kordhinta Vitamin D ayaa sidoo kale laga yaabaa inay door ku yeelato kor u qaadista nidaamka difaaca jirka ee ITP, gaar ahaan haddii heerarka fitamiin D-ga hooseeyo.

Waxa kale oo aad tixgelin kartaa tallaabooyinka kale ee cuntada:

• Cun cuntooyinka dabiiciga ah markay suurtagal tahay.
• Ku beddel dufanka buuxa (xayawaan) iyo trans (nin-sameeyey) noocyada dhirta ku saleysan, sida avokado.
• Xaddid hilibka cas.

Ka fogow miraha ka hortagga uurka, sida miraha, yaanyada, iyo cinabka.

Isbedelada kale ee nolosha

Bedelida shaqadaada ayaa ah tixgelin kale haddii ay jir ahaan u baahan tahay ama ay kuu gelineyso khatar sare oo dhaawac ah. Waxaad tixgelin kartaa inaad kala hadasho cida aad u shaqeyso oo ku saabsan siyaabaha aad shaqada ugu joogi karto adiga oo yareynaya qatarta amniga.

Waxa kale oo aad qaadan kartaa taxaddarrada soo socda si aad uga hortagto halista dhaawacaaga:

• Had iyo jeer xiro suunka badbaadada (xitaa haddii aadan gaari wadin).
• Ka taxaddar markaad diyaarinayso cuntada, gaar ahaan markaad mindiyo isticmaalayso.
• Xidho galoofyada difaaca ah markaad isticmaaleyso qalabka korontada.
• Ka taxaddar xayawaanka guriga jooga. Haddii aad leedahay eeyo ama bisado, hubi in ciddiyaha aysan fiiqnayn si aysan kuu xoqin.
• Isku xiir mandiil-dhaqameedkaaga mid koronto si looga hortago goynta.
• Isticmaal burushka ilkaha oo jilicsan oo keliya.