Nadiifinta Casiirka 3-usbuuc ma sababi karaa dhaawaca maskaxda?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waa war duug ah in nadiifinta cabitaanka "detox" ay saameyn xun ku yeelan karto jirkaaga gaajo joogto ah. Sheeko dhawaan ka soo baxday daabacaadda Israa’iil Ha Hadashot 12 ayaa u qaddarisay haweeney 40 jir ah saddex toddobaad oo nadiifin ah oo leh natiijo aad u cabsi badan marka loo eego safarada soo noqnoqda ee musqusha: dhaawaca maskaxda. Naagtu waxa ay raacday cunto adag oo biyo-iyo-miro-casiir ah oo ay raacaysay jihada "daaweeyaha beddelka ah," sida laga soo xigtay warbaahinta. Hadda, waxaa la sheegay inay isbitaalka ku jirtay saddex maalmood iyada oo ay hayso nafaqo -xumo ba'an, dheellitirnaan sodium, iyo dhaawac maskaxeed oo aan laga soo kaban karin. (Laxiriira: Casiirka Celery Dhammaantood Waa Instagram, Marka Waa Maxay Heshiiska Weyn?)

Haa, cunno saddex toddobaad ah oo aan ahayn wax aan ahayn juus ayaa hubaal u eg Fikrad Aad u Xun, laakiin runtii ma u horseedi kartaa dhaawac maskaxeed oo joogto ah? Waa wax macquul ah, ayuu yidhi Dominic Gaziano, MD, oo ah agaasimaha Xarunta Caafimaadka ee Body & Mind. Marka la qaato xad-dhaafka ah, soonka casiirka wuxuu u horseedi karaa hyponatremia (aka cabbitaanka biyaha), taas oo macnaheedu yahay heerarka soodhiyamka oo aad u hooseeya. "Miro waxa ay leedahay maaddo soodhiyam ah oo aad u hooseeysa, xitaa ka hooseysa khudaarta," ayuu yiri Dr. Gaziano. "Tani oo ay weheliso talada ah in la cabbo biyo dheeri ah waxay u badan tahay inay sababtay hyponatremia daran oo runtii waxay sababi kartaa dhaawac maskaxeed."

Waa tan sababta: Marka unugyadu ay leeyihiin isku dheelitir la'aanta korantada aad u yar iyo biyo aad u badan, kan dambe ayaa galaya unugyadaaga, taasoo keenaysa inay bararaan, ayuu yidhi Dr. Gaziano. Waxay ku dhacdaa dhammaan jidhka oo dhan, laakiin "saamaynta ugu daran uguna halista badan waxay dhacdaa marka unugyada maskaxdu ay bararaan meel si adag loo xakameeyey oo madaxayaga ah," ayuu sharaxay. Xaaladaha ugu xun, hyponatremia waxay u horseedi kartaa suuxdin, miyir la'aan, miyir-beel, iyo istaroog suurtagal ah oo ka yimaada cadaadiska dhiigga ee xididdada dhiigga ee maskaxda. (Laxiriira: * Sida saxda ah * Maxaa Ku Dhaca Jirkaaga Nadiif 3-Maalmood ah)

Marka laga reebo cabitaanka nadiifinta, sakhradda biyaha waxay sidoo kale dhici kartaa marka ciyaartoyda dulqaadka leh ay cabbaan biyo badan ka hor iyo ka dib dhacdooyinka iyaga oo aan si ku filan u buuxin electrolytes. Waxa kale oo ay dhici kartaa marka dadka qaba xaalado saameeya shaqadooda kelyaha, ama qaata dawooyin saameeya kelyahooda (tusaale ahaan dawooyinka lidka diiqada ama dawooyinka xanuunka qaarkood), ay cabbaan biyo tonsof ah, sida laga soo xigtay Mayo Clinic. Xaaladaha badankood, saameyntu waa mid sahlan oo cimri-gaaban, oo ay ku jirto madax-xanuun iyo tabar-darro, laakiin sarkhaaminta biyaha ayaa mararka qaarkood u dhiman karta, ayuu yiri Dr. Gaziano. Tusaale ahaan, sannadkii 2007, haweeney ayaa dhimatay ka dib markii ay ku tartamaysay tartanka cabitaanka biyaha ee idaacadda, inkasta oo uu soo wacay digniintii idaacadda oo ku saabsanayd saameynta balwadda biyaha. (Laxiriir: Suurtagal ma tahay in la cabo biyo badan?)

Dulucda sheekada: Haddii aad u baahan tahay sabab kale maaha si aad ugu noolaato casiirka muddo saddex toddobaad ah oo toos ah, dhaawaca suurtagalka ah ee maskaxda ayaa u muuqda mid aad u qancin kara.

Dib u eegis loogu talagalay