Kayla Itsines ayaa si rasmi ah u magacowday sumcadeeda caanka ah "Hagaha Jirka ee Bikini"

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxay ahayd qiyaastii 12 sano tan iyo markii tababaraha reer Australia Kayla Itsines uu bilaabay inuu la wadaago waxyaabaha ku saabsan jirdhiska barta Instagram, iyo toddobo sano tan iyo markii ay biloowday hagitaankeeda Bikini Body Guide ee 2014. Waxay ku qaadatay internet -ka duufaan, iyada oo u horseedday xiddig taam ah oo u horseeday inay bilowdo Ku dhidid appka Kayla ee 2015, kaas oo isla markiiba gaadhay No. 1 ee App Store ee 142 dal sannadka ugu horreeya ee siidaynta. Waxay tan iyo markii ay ku biirtay tababarayaasha kale barnaamijkeeda cusub ee SWEAT, oo la bilaabay 2017, si ay u siiso jimicsiyo kala duwan (iyo shaqsiyaad) baahi kasta oo jirdhis. Sannadkii 2019-kii, markay dhalatay gabadheeda Arna, waxay biloowday barnaamij umusha ka dib oo la yiraahdo Kayla Itsines Uur-ka-dib.

Waxaas oo dhan waa in la yidhaahdo, Itsines waxay kasbatay booskeeda inay tahay mogul taam ahaansho caan ah, dhinacyo badanna, waxay u gogol xaadhay dhaqanka jirdhiska warbaahinta bulshada ee maanta jira.

Laakiin in kasta oo nolosha Kayla iyo hab -ganacsiyeedkeedu is -beddelay sanadihii la soo dhaafay, sidaas oo kale wershadaha fayoobaantu. Si fudud ugama hadalno jirka dadka, caafimaadka, cuntada, ama jirdhiska sidii aan ahaan jirnay. Dhaqdhaqaaqyada jirka-togan iyo ka-hor-tagga cuntada ayaa soo jiitay oo sii waday inay kobcaan, oo diiradda fayoobaantu waxay ka wareegtay bilicsanaanta oo waxay u gudubtay awood iyo karti ay si fudud ugu samayn lahayd inay dareento wanaagsan. Hadal kasta oo ah “gacmo-qabasho” ama “muffin top” hadal ayaa gebi ahaanba la mamnuucay, sida ballanqaadyada hagaajinta degdegga ah ama maqalka lix-baakad ah. In kastoo, haa, miisaanka oo yaraada weli yahay yool sax ah oo la mahadiyo haddii taasi qayb ka tahay safarkaaga shaqsiyeed, sheekada ku xeerani waxay isu beddeshaa gebi ahaanba.

Taasina waa sababta dhabta ah ee ay Itsines (ugu dambayntii) u beddeleyso magaca barnaamijkeedii ugu horreeyay ee garaaca, buugga elektiroonigga ah oo si muran leh u beddelay jirdhiska weligiis. Taasi waa sax: Hagaha Jidhka Bikini hadda ma jiraan.Hadda, barnaamijkeeda BBG waxaa loogu magac daray "Awoodda Sare ee Kayla," BBG Stronger waa "Awoodda Awoodda Sare leh Kayla," iyo Qalabka BBG Zero waa "Qalabka Awoodda Sare leh ee Kayla." Hagayaasha ayaa wali ka kooban jimicsiyo isku mid ah oo la isku dayay oo run ah, laakiin si buuxda ayaa loo calaamadeeyay.

"Waxa laga joogaa ku dhawaad ​​10 sano tan iyo markii aan abuuray BBG aniga oo leh ujeedo wanaagsan oo ah in JIR kastaa uu yahay jir bikini," Itsines ayaa ku soo qoray barta Instagram-ka ee ku dhawaaqista isbedelka. "Si kastaba ha ahaatee, waxaan dareemayaa in magacu hadda u taagan yahay aragti duug ah oo ku saabsan caafimaadka iyo jirdhiska si aan u noqdo aasaasaha dhididka, waxaan dareemayaa inay tahay waqtigii ku habboonaa inaan beddelno qaabkeenna BBG iyo inaan horumarinno oo adeegsanno luqad dareensan in haweenku maanta aad ugu wanaagsan yihiin . "

Iyada oo hadda uun isbeddel samaynaysa, dareenkeedu ma cusba. Wareysi 2016 lala yeeshay Bloomberg, Itsines ayaa tiri: "Miyaan ka qoomameynayaa inaan ugu yeero hagayaashayda Bikini Body? Jawaabtaydu waa haa ... Taasi waa sababta markii aan sii daayay app -ka, aan ugu yeeray Dhidid leh Kayla. Taasi waxay tidhi, iyadu si rasmi ah ugama aysan bixin magaca Bikini Body Guides ilaa hadda.

"Sida aad qiyaasi karto tani waxay ii tahay waqti aad u weyn aniga shaqsi ahaan maadaama barnaamijyadayda magaca BBG ay yihiin kuwo aad loo yaqaan oo ay qayb weyn ka ahaayeen dhisidda mid ka mid ah bulshooyinka jir dhiska ee dumarka ugu weyn adduunka," ayay sii raacisay boostada.

Maxay ku qaadatay waqti dheer? Waa hagaag, waxay macno samaynaysaa, markii bilowgii guusheeda shaqsiyeed ay si aad ah ugu tiirsanayd hagayaashan, waxay dareemi lahayd cabsi ku saabsan gebi ahaan dib-u-sumadeynta. Ka dib oo dhan, bulshada oo dhami waxay isu ekeysiisay muuqaalkeeda: hadda waxaa jira in ka badan 7 milyan oo Instagram ah oo lagu dhajiyay #BBG, iyo kumanaan xisaabaad Instagram ah oo ay bilaabeen BBGers kuwaas oo abuuray magacyadooda gaarka ah agagaarka diiwaangelinta khibradooda barnaamijyada.

Laakiin iyada oo hadda magacyadooda dib -u -magacaabaya, Itsines waxay gacan ka geysaneysaa sii wadidda isbeddelka dhaqanka ee jimicsigu uusan ku saabsanayn jirka ay ku helaan, laakiin sida ay kuu dareensiiyaan iyo waxyaabaha ay caafimaadkaaga u qabtaan. Haa, iyadu si dhaqso ah ayay u samayn lahayd, laakiin haddii sanadkii la soo dhaafay (iyo soo bixitaankii dhaqan -ka -joojinta) ay wax na bartay, waa inaan u oggolaanno midba midka kale inuu aqoonsado khaladaadkeenna oo aan isbeddel ku sameeyo nimco.

"Warshadaha jirdhiska ayaa aad u kobcay tan iyo markii aan helay shahaadadayda tababare shaqsi toban sano ka hor," Itsines ayaa u sheegtay Qaab. "Qaabka ay haweenku u arkaan oo ay uga fikiraan fayoobaanta ayaa iska beddeshay diirad saaridda muuqaalka jirka si ay ula qabsato faa'iidooyinka maskaxeed iyo shucuureed ee jimicsiga iyo ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh oo dhan. magacyada barnaamijka 'Intensity High'. "

Itsines, noqoshada hooyo waxay fure weyn u ahayd baraarujintaas. "Tan iyo markii aan haysto Arna, waxaan noqday mid aad uga warqaba sida ay muhiimka u tahay in aan isticmaalno luqadda ay haweenka xoojiso," ayay sii waday ku dhawaaqista. "Waxaan rabaa inaan isticmaalo luqad gebi ahaanba wanaagsan oo dhiirrigelin u ah dhammaan haweenka waana taas dunida aan doonayo inay Arna ku korto. 10 -kii sano ee la soo dhaafay waxaan bartay sida aan ula xiriirno haweenka iyo luqadda aan adeegsanno runtii WAXYAABAHA . Waxaan dareemayaa sida wanaagsan ee isbeddelkan. Waan ku faanayaa in ka shirkad @sweat aan wax ka eegi karno oo aan u malayn karno in 'taasi kuma filna' ama 'taasi hadda sax ma aha' oo aan samaynno isbeddellada khuseeya. "

Taageerayaasha daacadda ah, tababarayaasha kale, iyo taageerayaasha kale ayaa ka faallooday dhawaaqa Itsines si ay u muujiyaan taageeradooda. "Waan jeclahay gabadhan talaabada ah! ayuu qoray mid raacsan. "Waad yaabban tahay! Waxay u baahan tahay geesinimo badan si aad u tafatirto fekerkaagii hore si cad! Aad ayaan ugu faraxsanahay isbeddelkan.

Waana sax. Waxaa laga yaabaa in ay qaadatay wakhti yar, laakiin isbeddelka summaynta ee BBG waa tusaalaha ugu fiican ee xaqiiqda ah in aanay waligeed aad daahayn in la sameeyo isbeddel togan.

Dib u eegis loogu talagalay