Sida Cuntada iyo Jimicsigu ay si Weyn u Hagaajiyeen Astaamahayga Sclerosis -ka Badan

Qanacsan

• Wadada Dheer ee Baadhista
• Barashada La -noolaanshaha MS
• Sidaan Ugu Dambeyn Nolosheyda Dib Ugu Soo Noqday
• Dib u eegis loogu talagalay

Dhawr bilood ayay ka soo wareegtay markii aan dhalay wiilkaygii markii dareen -kabuubyo ay jidhkayga ku fidday. Markii hore, waan iska fogeeyay, anigoo u maleeyay inay ka dhalatay noqoshada hooyo cusub. Laakiin markaa, kabuubnimadii ayaa soo noqotay. Markan gacmahayga iyo lugahayga ayay dhaaftay - waxayna ku soo noqnoqonaysay soo noqnoqoshada maalmo dhammaadkeeda. Waxay aakhirkii gaadhay heer ay saamayn ku yeelato tayada noloshayda taas oo ah markii aan ogaaday inay ahayd waqtigii aan arki lahaa qof ku saabsan.

Wadada Dheer ee Baadhista

Waxaan la soo galay dhaqtarka qoyskeyga sida ugu dhaqsaha badan ee aan awoodo waxaana la ii sheegay in astaamaheygu ay yihiin wax soo saar walaac. Inta u dhaxaysa dhalashada iyo ku noqoshada kulliyadda si aan shahaado u qaato, wax badan ayaa ku jiray saxankayga. Markaa takhtarkaygu waxa uu ii saaray dawo ka hortagta walaaca iyo walbahaarka oo ii diray jidka.

Toddobaadyadu way sii socdeen waxaanan sii waday dareen kabuubis ah. Waxaan ku sii adkeeyay dhakhtarkayga in wax aan sax ahayn, sidaa darteed wuxuu iga oggolaaday inaan helo MRI si aan u arko haddii ay jiri karto wax badan oo ku saabsan sababaha hoose.

Waxaan booqday hooyaday anigoo sugaya balanta la ii balan qaaday markaan dareemay wejigayga iyo qayb ka mid ah cududayda inay gabi ahaanba ka baqayaan. Waxaan toos u aaday ER halkaas oo ay ku sameeyeen baaritaanka istaroogga iyo baarista CT -ga oo labaduba soo noqday iyagoo nadiif ah. Waxaan ka codsaday cusbitaalka inuu u soo diro natiijadayda dhakhtarkayga daryeelka aasaasiga ah, kaas oo go'aansaday inuu joojiyo MRI-ga maadaama CT-ga aanu waxba muujin. (La xiriira: 7 Calaamadood oo Aanad Marnaba Iska Iloobin)

Laakiin dhowrka bilood ee soo socda, waxaan sii waday inaan dareemo kabuubyo jirkayga oo dhan. Hal mar, xitaa waan toosay si aan u ogaado in dhinaca wejigaygu hoos u dhacay sidii haddii aan istaroog ku dhacay. Laakiin dhowr baaritaan oo dhiig ah, baaritaanno madax -dhiigfuran, iyo baaritaanno CT oo dheeri ah ka dib, dhakhaatiirtu ma ogaan karaan waxa igu qaldamay. Tijaabooyin badan iyo jawaabo la'aan ka dib, waxaan dareemay in aanan haysan ikhtiyaar kale oo aan ahayn in aan isku dayo inaan sii socdo.

Waqtigaas, laba sano ayaa ka soo wareegtay tan iyo markii ugu horreysay ee aan dareemay kabuubyo imtixaanka kaliya ee aanan sameynin wuxuu ahaa MRI. Mar haddii ay iga dhammaan weyday dookhyada, takhtarkaygu wuxuu go'aansaday inuu ii gudbiyo dhakhtarka neerfaha. Ka dib markii uu maqlay calaamadahayga, wuxuu ii qorsheeyay MRI, ASAP.

Waxaan ku dhammaaday helitaanka laba baaritaan, mid leh warbaahin isbarbardhig ah, walax kiimiko ah oo lagu muday si kor loogu qaado tayada sawirrada MRI, iyo mid aan lahayn. Balantii waan ka tagay anigoo aad u yaqaya laakiin waxaan ku saleeyay inaan xasaasiyad ka qabo kala duwanaanshaha. (Waxa la xidhiidha: Dhakhaatiirtu waxay iska indhotireen calaamadahayga muddo saddex sano ah ka hor intaan la igu ogaan heerka 4-aad ee Lymphoma)

Maalintii xigtay ayaan toosay anigoo dareemaya inaan sakhraansanaa. Waxaan arkayay laba -laab mana socon karin xariiq toosan. Afar iyo labaatan saacadood ayaa i dhaaftay, mana aanan dareemin wax ka roon. Markaa ninkaygu wuxuu ii kaxeeyay dhakhtarka neerfahayga -oo aan khasaaray, waxaan ka baryay inay ku degdegaan natiijooyinka imtixaanka oo ay ii sheegaan waxa iga khaldan.

Maalintaas, Agoosto 2010, ugu dambayntii waxaan helay jawaabtayda. Waxaan lahaa Sclerosis Multiple ama MS.

Markii hore, dareen nafis ah ayaa i dul dhaqday. Bilawga, waxaan ugu dambeyntii helay cudurka, iyo wixii yar ee aan ka ogaa MS, waxaan ogaaday inaysan ahayn xukun dil ah. Sidaas oo ay tahay, waxaan haystay hal milyan oo su'aalood oo ku saabsan waxa ay tani iiga dhigan tahay, caafimaadkayga iyo noloshayda. Laakiin markii aan weydiiyay dhakhaatiirta xog dheeri ah, waxaa la ii dhiibay DVD xog -ogaal ah, iyo buug yar oo leh lambar aan ku soo waco. (La Xiriira: Dhakhaatiirta Dumarku Way Ka Wacan Yihiin Docsyada Labka, Bandhigyada Cilmi-baarista Cusub)

Waxaan ka baxay ballantii aan la galay ninkeyga oo aan xusuustay inaan dareemay wax walba: cabsi, xanaaq, jahawareer, jahawareer - laakiin ugu badnaan, waxaan dareemay inaan cidlo ahay. Waxaan gabi ahaanba ku haray mugdi aniga oo leh ogaanshaha beddeli doona noloshayda weligay, oo xitaa si buuxda uma fahmin sida.

Barashada La -noolaanshaha MS

Mahadsanid, ninkayga iyo hooyadayba waxay ku jiraan goobta caafimaadka waxayna i siiyeen xoogaa tilmaam iyo taageero maalmaha soo socda. Si murugo leh, waxaan sidoo kale daawaday DVD-ga dhakhtarkayga neerfaha uu i siiyay. Taasi waa markii aan ogaaday in qof kaliya oo fiidiyowga ku jira uusan ahayn wax aniga oo kale ah.

Fiidiyowga waxaa lagu bartilmaameedsaday dad ay MS aad u saameysay oo ay naafo yihiin ama ay 60 jir iyo ka weyn yihiin. Anigoo 22 jir ah, daawashada muuqaalkaas waxay i dareensiisey go'doon badan. Xitaa ma aanan ogeyn meesha aan ka bilaabayo ama mustaqbalka aan yeelan doono. Intee in le'eg ayuu MS-gu ku dhici lahaa?

Waxaan ku qaatay labadii bilood ee xigay inaan wax badan ka barto xaaladdeyda anigoo isticmaalaya agab kasta oo aan heli karo markii si lama filaan ah, ay ii dhacday mid ka mid ah hurgufyada MS ee noloshayda ugu xun. Waxa aan noqday curyaan dhankayga bidix ee jidhkayga oo waxaan ku dhammaaday isbitaal. Ma socon karin, ma cuni karin cunto adag, iyo waxa ugu xun, ma hadli karin. (La xiriira: 5 Arrimood oo Caafimaad oo Dumarka si kala duwan u garaaca)

Markii aan guriga imid dhawr maalmood ka dib, ninkaygu waa inuu iga caawiyaa wax walba - ha ahaato mid timaha iga xidha, ilkaha cadaysa, ama quudintayda. Markii dareenku bilaabay inuu ku soo laabto dhinaca bidix ee jidhkayga, waxaan bilaabay inaan la shaqeeyo daweeyaha jirka si aan u bilaabo xoojinta muruqyadayda. Waxaan sidoo kale bilaabay inaan arko daweeyaha hadalka, maadaama ay ahayd inaan dib u barto sida mar kale loo hadlo. Waxay qaadatay laba bilood ka hor intaanan awoodin inaan mar kale shaqeeyo keligeyga.

Dhacdadaas ka dib, dhakhtarka neerfahayga ayaa amar ku bixiyay baaritaano kale oo taxane ah oo ay ku jiraan tuubada laf -dhabarka iyo MRI kale. Markaa si sax ah ayaa layga helay MS Dib-u-Celinta-nooc MS ah oo aad ka soo kacday oo dib u soo noqon karto laakiin ugu dambayntii waxaad ku noqonaysaa sidii caadiga ahayd, ama ku dhowaad, xataa haddii ay qaadato toddobaadyo ama bilo. (Laxiriira: Selma Blair Waxay Ka Muuqataa Muuqaal Qiiro leh Oscars Ka Dib Baaritaanka MS)

Si loo maareeyo soo noq-noqoshada soo noqnoqda, waxa la i galiyay in ka badan darsin daawooyin kala duwan ah. Taasi waxay la timid taxane kale oo dhan-dhinacyo ah oo ka dhigay nolosha noloshayda, inaan hooyo noqdo iyo inaan sameeyo waxyaalo aan jeclaa oo aad u adag.

Waxay ahayd saddex sano tan iyo markii ugu horraysay ee aan astaamo yeesho, haddana waxaan ugu dambayntii ogaaday waxa iga khaldan. Hase yeeshee, weli maan helin gargaar; inta badan sababtoo ah ma jirin ilo badan oo halkaas ka jira oo kuu sheegaya sida aad ugu noolaan lahayd noloshaada xanuunkan dabadheeraad ah. Taasi waa waxa iga dhigay walwalka iyo walwalka ugu badan.

Muddo sanado ah ka dib, waxaan ka baqay qof kasta inuu si buuxda iiga tago keligay aniga iyo carruurtayda. Ma aanan ogeyn marka ay soo ifbaxdo oo ma aanan dooneynin inaan geliyo xaalad ay tahay inay caawimaad u wacaan. Waxaan dareemay inaanan noqon karin hooyada ama waalidka aan waligay ku riyoon jiray inaan noqdo - taasina waxay i jabisay qalbigayga.

Aad baan u goostay inaan ka fogaado gubasho kharash kasta oo aan ka walwalsanaa inaan jidhkayga ku rido nooc kasta oo walwal ah. Tani waxay la micno tahay inaan ku dhibtooday inaan noqdo qof firfircoon - ha ahaato taas micnaheedu waa inaan la shaqeeyo ama la ciyaaro carruurtayda. In kasta oo aan u malaynayay in aan dhegaysanayo jidhkayga, haddana waxaan dareemay daciifnimo iyo daal badan intii aan waligay dareemay noloshayda oo dhan.

Sidaan Ugu Dambeyn Nolosheyda Dib Ugu Soo Noqday

Internetku wuxuu ii noqday kheyraad aad u weyn ka dib markii la ogaaday. Waxaan bilaabay inaan la wadaago astaamahayga, dareenkayga, iyo waaya -aragnimadayda MS -ka Facebook -ga oo xitaa waxaan bilaabay blog -kayga MS. Si tartiib ah laakiin hubaal, waxaan bilaabay inaan naftayda wax barto waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay inaan la noolaado cudurkan. Intii aan wax bartay, kalsooni badan ayaan dareemay.

Dhab ahaantii, taasi waa ta igu dhiirrigelisay in aan iskaashi la yeesho ololaha MS Mindshift, oo ah hindise dadka bara wax ku saabsan waxa ay samayn karaan si ay gacan uga geystaan ​​in maskaxdoodu caafimaad qabto intii suurtogal ah, ilaa intii suurtogal ah. Khibradeyda gaarka ah ee ku saabsan barashada MS, waxaan gartay sida ay muhiimka u tahay in la helo agab waxbarasho oo diyaar ah si aadan u dareemin inaad luntay oo aad kaligaa tahay, MS Mindshiftna sidaas ayuu sameynayaa.

Inkastoo aanan haysan kheyraad la mid ah MS Mindshift sannadahaas oo dhan, waxay ahayd iyada oo loo marayo bulshooyinka internetka iyo cilmi-baaristayda (maaha DVD iyo buug -yaraha) oo aan bartay inta saamaynta ah sida cuntada iyo jimicsigu ay yeelan karaan marka ay timaaddo maareynta MS. Dhowrkii sano ee xigay, waxaan tijaabiyay dhowr jimicsi oo kala duwan iyo qorshayaal cunto kahor intaanan ugu dambeyn helin waxa aniga ii shaqeeyay. (La Xiriira: Jirdhiska Badbaadiyay Noloshayda: Laga soo bilaabo Bukaanka MS ilaa Saddexaad ee Sare)

Daalku waa calaamad weyn oo MS ah, sidaa darteed waxaan si dhakhso ah u ogaaday inaanan samayn karin jimicsi adag. Waxa kale oo ay ahayd inaan helo hab aan ku qaboojiyo markaan shaqeynayo maadaama kulaylku si fudud u kicin karo holac. Ugu dambayntii waxaan ogaaday in dabaasha ay ii ahayd hab fiican oo aan ku heli karo jimicsigayga, walina qaboojinaya, oo aan weli haysto tamar aan ku sameeyo waxyaabo kale.

Siyaabo kale oo aan ugu firfircoonaado aniga ayaa ii shaqeeyay: inaan wiilashayda kula ciyaaro daaradda dambe marka qorraxdu dhacdo ama samayso fiditaanno iyo safaro gaagaaban ee tababarka kooxda iska -caabbinta gudaha gurigayga. (Waxa la xidhiidha: Waxaan ahay da'yar, Macallin Spin Fiican-oo ku Dhawaaday inuu u dhinto Xanuun Wadnaha)

Cuntada ayaa sidoo kale door weyn ka ciyaartay kor u qaadista tayada noloshayda. Waxaan ku turunturooday cuntadii ketogenic bishii Oktoobar ee 2017 isla markii ay bilaabatay inay caan noqoto, waana ii soo jiitay sababtoo ah waxaa loo malaynayaa inay yareynayso caabuqa. Calaamadaha MS waxay si toos ah ugu xiran yihiin bararka jirka, taas oo carqaladeyn karta gudbinta dareenka dareemayaasha waxayna dhaawaceysaa unugyada maskaxda. Ketosis, oo ah gobol jidhku u gubayo dufanka shidaalka, ayaa ka caawiya yaraynta caabuqa, taas oo aan ogaaday inay waxtar u leedahay in aan iska ilaaliyo qaar ka mid ah astaamaha MS -ga.

Toddobaadyo gudahood cuntada, waxaan dareemay wax ka roon sidii aan hore u lahaa. Heerarka tamartayda ayaa kor u kacay, waxaan lumiyay miisaanka oo waxaan dareemay sida naftayda oo kale. (Laxiriira: (Fiiri Natiijooyinka Haweenaydan Ka Dib Raacitaanka Cuntada Keto.)

Hadda, ku dhawaad ​​laba sano ka dib, waxaan ku faani karaa inaanan dib u soo noqosho ama gubasho ka soo bixin.

Waxaa laga yaabaa inay qaadatay sagaal sano, laakiin ugu dambayntii waxaan awooday inaan helo isku -dhafka caadooyinka hab -nololeedka ee iga caawiya inaan maamulo MS -kayga. Wali waxaan qaataa xoogaa dawooyin ah laakiin waa sida loo baahdo. Waa is biirsadayda MS ee gaarka ah. Ka dib oo dhan, tani waa waxa kaliya ee u muuqday inay aniga ii shaqeynayaan. Qof kasta MS iyo waayo -aragnimadiisa iyo daaweyntu way kala duwan tahay waana inay ahaataa mid ka duwan.

Intaa waxaa dheer, in kasta oo aan guud ahaan caafimaad qabay in muddo ah hadda, weli waxaan lahaa halgankeygii. Waxaa jira maalmo markaan aad u daalanahay oo aanan xitaa naftayda qubeysan karin. Waxaan sidoo kale la kulmay arrimo garasho halkan iyo halkaas oo aan la halgamay aragtidayda. Laakiin marka la barbardhigo sida aan dareemay markii ugu horraysay ee la iga helay, aad baan u sii fiicnaanayaa.

Sagaalkii sano ee la soo dhaafay, waxaa igu dhacay kor iyo hoosba xanuunkan daciifka ah. Haddii wax la i baray, waa in la maqlo oo weliba la fasiro waxa jidhkaygu isku dayayo inuu ii sheego. Hadda waxaan garanayaa marka aan u baahdo nasasho iyo marka aan xoogaa hore u sii riixi karo si aan u hubiyo inaan ku filnahay inaan halkaas u joogo carruurtayda - jir ahaan iyo maskax ahaanba. Inta badan, waxaan bartay inaan joojiyo ku noolaanshaha cabsi. Hore ayaan u saarnaa kursiga curyaanka, waana ogahay inay jirto suurtogalnimada inaan halkaas ku soo noqdo. Laakin, gunta hoose: Midna kama joojinayo inaan noolaado.

Dib u eegis loogu talagalay