24 Tilmaamaha dhunkashada iyo tabaha

Qanacsan

• Dhammaanteen meel ayaan ka bilaabaynaa
• Hubso inaad diyaar garowday kahor intaysan daqiiqaddu imaan
• Hubso inay tahay waqtiga iyo goobta saxda ah
• Markaad shaki gasho, tixgeli nooca dhunkashada aad u socoto
• Markaad aasaaska hoos u dhigto, waxaad diyaar u tahay inaad dhaqaaqdo
• Weydii!
• U janjeera
• Fududee
• Afkaaga dabci
• Isticmaal gacmahaaga
• Hadaad rabto inaad ka gudubto af-xidhan una dhaqaaq dhunkashada afka-furan
• Ka bilow caarada afkiisa
• Dhab ahaan, ha isku dayin inaad carrabkaaga oo dhan ku riixdid afkooda
• Raadi laxanka dabiiciga ah
• Haddii aad rabto dhammaystir ah samee sesh
• U fiirso luuqada jirka
• Tartiib tartiib u kordhi xoojinta
• Samee indho indheyn inta udhaxeysa, ama xitaa waqtiga dhunkashada
• Ka naso bushimahooda
• Haddii aad qaniineyso, noqo mid jilicsan
• Haddii aad rabto inaad waxyaabo kululeyso xitaa inbadan
• Haddii aadan horey u lahayn, u soo dhowaaw
• Baadh aagagga kale ee wax guma
• Ku billow isticmaalka gacmahaaga inbadan
• Wax kasta oo dhunkashada, jawaab celinta ayaa muhiim ah
• Qeybta hoose

Dhammaanteen meel ayaan ka bilaabaynaa

Aynu dhab noqonno: Dhunkashadu waxay noqon kartaa mid gebi ahaanba laga cabsado ama aad u xun.

Dhinaca kale, dhunkasho weyn ama fadhi ku dirir ayaa kaa tagi kara inaad dareento wax yaab leh.

Sayniska xitaa wuxuu noo sheegayaa in dhunkashadu run ahaantii wax weyn u noqon karto caafimaadkaaga adoo kordhinaya qanacsanaanta nolosha iyo yareynta buuqa, taas oo ah laba guul oo la hubo.

Dhinaca galka, dhunkashada qaar uun ma fiicna - gaar ahaan haddii si khaldan loo sameeyay - iyadoo laga dhigayo fikradda ah in la beddelo bina-aadam kale oo ka yar midka ku habboon.

Haddii aad waligaa isweydiisay halka aad ku dhacday dhunkashada dhunkashada, tilmaamahan iyo tabahaani waxay halkan u joogaan inay gacan ka geystaan ​​hagaajinta ciyaartaada.

Hubso inaad diyaar garowday kahor intaysan daqiiqaddu imaan

Marwalba ma xakamayn karno marka niyadda dhunkashada ay dhacdo, laakiin diyaarin yar ayaa meel dheer maraysa. Uma baahnid inaad ka fikirto!

Haddii aad ogtahay in dhunkashada laga yaabo inay ku jirto ajandaha, hubso in bushimahaagu aysan qallajin ama dillaacin, lagana yaabo inaad ka booddo rootiga toonta.

Qaanuunka wanaagsan ee suulka ayaa ah in lagu sameeyo xoqista bushimaha oo joogto ah si aad u ilaaliso bushimaha jajaban iyo kuwa diirka leh - gaar ahaan xilliga qaboobaha - oo gacanta ku hayso beeyada bushimaha.

Miyaad ka walwashay neeftaada? Waxba kuma jabna inaad safar deg deg ah aad musqusha u qaaddo si aad u cadaydo!

Waxaad sidoo kale isku halleyn kartaa reexaanta neefta ama xabag xanjo ah si aad afkaaga yar eegaaga uga dhigto mid cusub.

Hubso inay tahay waqtiga iyo goobta saxda ah

Haddii ay dhacdo inaysan muuqan, buuxi kulanka jimicsiga ee tareenka tareenka dhulka hoostiisa mara ee laga yaabo inaysan ahayn xulashada ugu fiican.

Markaad raalli ka ahaato lammaanahaaga, waxaad dooneysaa inaad hubiso in xaaladdaadu ay labadaba dhunkasho ku habboon tahay oo si wanaagsan loo soo dhoweynayo.

Qof kastaa kuma qanacsana dhunkashada bushimaha xubinta qoyska hortiisa, laakiin nuxurka dhabanka ayaa laga yaabaa inuu si macaan u macaan yahay.

Ka fikir Goorma waxaad u galaysaa shumis, sidoo kale - maahan kaliya meesha.

Lammaanahaagu ma la wadaagay uun in kalluunkoodii xayawaanku dhintay? Waxay u badan tahay inaysan ahayn waqtiga saxda ah ee wax la soo baxayo, laakiin dhunkashada wejiga ayaa raaxo leh.

Markaad shaki gasho, tixgeli nooca dhunkashada aad u socoto

In yar oo qorshaynta ahi waddo dheer bay maraysaa. Markaad ogaato xaalada aad ku sugan tahay - ama aad rabto inaad ku sugnaato - uma baahnid inaad ka fikirto.

Marabtaa inaad ku muujiso kalgacal dadweynaha dhexdiisa iyada oo aan si buuxda loo afuufin PDA? Dhaqso degdeg ah oo garabka ah inta aad saf ku sugeyso tiyaatarka filimku waa qumman yahay.

Diyaar ma u tahay waxoogaa ciyaar ah? Raad-raaga dhunkasho ee qoorta ayaa soo jiidan kara.

Xusuusnow, uma baahnid inaad dhunkasho bushimaha mar kasta. Way ka fiican tahay in yar la bilaabo oo la dhiso ka soo horjeedka wadada aad u xoogan.

Markaad aasaaska hoos u dhigto, waxaad diyaar u tahay inaad dhaqaaqdo

Dhunkashada maahan inay noqoto mid walaac badan. Haddii aad ka walwalsan tahay inaad saxdo, had iyo jeer ku bilow aasaaska.

Weydii!

Haddii aad rabto inaad qof dhunkato markii ugu horeysay, hubi inaad si sax ah u aqrinaysid xaalada adoo cod ku weydiinaya.

Halkaas, waxaad sidoo kale u adeegsan kartaa luuqadaada jirka - adigoo xoogaa u soo dhowaanaya, dhabanka ka garaacaya lamaanahaaga - ama labadaba isku day. Sababtoo ah, haa, ogolaanshuhu waa galmo.

U janjeera

Wax yar oo dareen ah ma dareemaysaa? Ha ku degdegin, gaar ahaan haddii aadan hubin habka aad madaxaaga u janjeerto.

Madaxaaga dheji - ama si tartiib ah ugu hoggaami wejiga lamaanahaaga dhinaca - haddii aad ka welwelsan tahay inaad foodda garaacdo.

Uma baahnid inaad lammaanahaaga hoos u eegto, laakiin in yar oo indhaha ah ayaa kaa caawin kara inuu bilowga dhaqdhaqaaqu noqdo mid aan dhib badnayn.

Fududee

Ku bilaw dhunkashada si tartiib ah, dabacsan, iyo cadaadis fudud. Dhunkasho keli ah, jilicsan ayaa ah mid fudud oo macaan, waana sahlan tahay in la dhiso.

Marabtaa inaad kala dheeraato? Isku day inaad waxyar cadaadis ku kala duwan tahay, ama aad diirada ka saarto bushimahooda sare oo aad u wareejiso bushimaha hoose. In yar ayaa xaqiiqdii ka sii badan.

Afkaaga dabci

Ha ku qasbin saxeexaaga ama dhunkasho aad u adag. Si fudud u dhig!

Markaad shaki gasho, muraayad u samee lamaanahaagu waxa uu sameynayo. Dadka badankood waxay u muuqdaan inay dhunkadaan qaab ay u riyaaqaan, waana inay had iyo jeer noqotaa isweydaarsi - maahan hal qof oo maamula barnaamijka.

Isticmaal gacmahaaga

Meeleynta gacantu waxay dareemi kartaa wax yar oo dhib ah marka hore, laakiin samee waxa adiga kuu roon ee adiga kugu habboon.

Isku day inaad gacmahaaga ku siisid qoorta lammaanahaaga, adigoo mid ka mid ah timahooda siinaya, ama mid kasta.

Haddii uu jiro kala duwanaansho dherer ah, waxaad mar walba ku nasan kartaa gacmahaaga sinaha ama dhabarka hoose - ha u rogin!

Hadaad rabto inaad ka gudubto af-xidhan una dhaqaaq dhunkashada afka-furan

Mar alla markii aad diyaar u noqotid inaad kor u qaaddid laba ama laba, talooyinkani waxay kaa caawin karaan inaad ka gudubto afkaaga oo aad u dhunkato afka furan oo leh ficil ahaan eber dadaal.

Ka bilow caarada afkiisa

In yar ayaa ka badan, gaar ahaan markay tahay wax kasta oo carrab la xiriira. Cidina ma jecla candhuufta wejigooda oo dhan. Taabadalkeed, kubilaab taabasho kooban, dabacsan oo caarada carabkaaga tooda ah.

Dhab ahaan, ha isku dayin inaad carrabkaaga oo dhan ku riixdid afkooda

Kaliya maahan inay tahay riwaayad drool ah, carrabka aan lagaa filayn ee afkaaga ku jira ayaa ah waxa ugu galmada yar uguna waligiis. Dheeraad ah, waa cunto karis waxoogaa yar. Mana aha qaab jilacsi-bushima-jinsi ah oo jinsi ah.

Raadi laxanka dabiiciga ah

Hubso inaad neefsatid (si cad), oo aad u hesho waxa adiga iyo lammaanahaaga u roon. Goorma ayuu shaki jiraa? Weydii!

Haddii aad rabto dhammaystir ah samee sesh

Waxay kuxirantahay xaalada, wax badan kuma qaadaneyso dhunkashada si aad u kululaato. Haddii adiga iyo lammaanahaagu labadiinuba aad dareemaysaan raaxo, u dhaqaaq!

U fiirso luuqada jirka

Tani waa sida aad wax badan uga baran karto waxa lamaanahaagu jecel yahay iyo inuusan jeclayn.

Qof kastaa ma adeegsado tilmaamo hadal ah, taas oo macnaheedu yahay inaad fiiro gaar ah u yeelato si aad u aragto waxa shaqeynaya.

Ha u kaxaysan kooxda dhunkashada meesha ay adiga kaliya kuu anfacayso. Dhunkashada ugu fiican waa mid meesha labadaba lamaanayaashu way faraxsan yihiin.

Tartiib tartiib u kordhi xoojinta

Uma baahnid inaad uumi buuxa ku sii socoto kalfadhi culus oo la sameeyo, laakiin sidoo kale ma doonaysid inaad muddo dheer jiidato.

Tartiib tartiib ugu sii kordhi dhunkashada wax badan, hana ka baqin inaad u sheegto lammaanahaaga waxa adiga sida (ama ma jecli), sidoo kale. Isgaarsiinta, xitaa hadalka aan dhicin, waa furaha.

Samee indho indheyn inta udhaxeysa, ama xitaa waqtiga dhunkashada

Hagaag, indha indheynta lammaanahaaga inta lagu gudajiro fadhiga waa wax aad uqurux badan, laakiin taasi micnaheedu maahan inaad ubaahantahay inaad indhahaaga xirnaato waqtiga oo dhan.

Ha ka baqin inaad si dhuumaaleysi ah ugu soo aragto lammaanahaaga dhunkashada dhexdooda. Haddii aad sameysid is-indho-indheyn dhunkasho dhexdhexaad ah, waxaa fiican inaad gaabis ka dhigto mooyee inaad ogtahay in lammaanahaagu doorbidayo indho-sarcaad daran.

Ka naso bushimahooda

Maadaama dhunkashadu kululaaneyso, ha ka baqin inaad beddesho goobaha. Dhunkashada wanaagsani waxay ku lug yeelan kartaa dhunkasho isdaba-joog ah oo ku teedsan xarig-marinta, lafta lafta, ama xitaa dhegta.

Haddii aad qaniineyso, noqo mid jilicsan

Qof kastaa kuma faraxsana in la isticmaalo ilkaha inta lagu jiro dhunkashada, taas oo macnaheedu yahay inay fiicantahay in lagu dhejiyo jilbaha jilicsan ee bushimaha. Wax kasta oo intaas ka badan ayaa u qalmi kara wada hadal si loo arko waxa adiga iyo lammaanahaagu aad ku qanacsan tihiin.

Haddii aad rabto inaad waxyaabo kululeyso xitaa inbadan

Dhunkasho kasta uma baahna inay u horseeddo galmo afka ama galmo ah.

Haddii aad dhunkato qayb ka mid ah isbarashada ama si fudud ugu raaxaysashada ficilka, hubi inaad kala hadasho lammaanahaaga noocyada kala duwan ee isu dhawaanshaha iyo waxa adiga kaa dhigaya mid raaxo leh.

Haddii aadan horey u lahayn, u soo dhowaaw

Mar alla markii aad diyaar u ahaato inaad sii dhisto dhunkashadaada, baabi'i booska u dhexeeya adiga iyo lammaanahaaga. U dhowaanshaha jirku wuxuu noqon karaa wax la yaab leh, waxayna ka caawisaa sidii ay talooyinka soo socda xitaa uga sii fiicnaan lahaayeen.

Baadh aagagga kale ee wax guma

Waxaa jira meelo badan oo "dareen-wanaag" ah oo jirka ku yaal, qof walbana wuu ka duwan yahay.

Baro lammaanahaaga aagagga kala geddisan ee shucuurta leh, sida dhegaha ama qoorta, oo fiiro gaar ah u yeelo falcelintooda si aad u aragto halka ay ugu xasaasisan yihiin uguna jawaabaan.

Xitaa waxaad u guuri kartaa qaybaha kala duwan ee jirka haddii aad dareento inaad si tartiib tartiib ah ugu dhiseyso wax kale.

Ku billow isticmaalka gacmahaaga inbadan

Dhunkashadu waa khibrad jidh oo buuxa! Kaliya maahan taabashada la isku raacsan yahay inay dareento wax la yaab leh -, sidoo kale.

Ha ka baqin inaad la wadaagto lamaanahaaga, gacmahaaga dhex mar timahooda, ama ku salaax gacmahooda, dhabarka, ama wax kasta oo ka mid ah qaybaha jirka ee ay jecel yihiin.

Wax kasta oo dhunkashada, jawaab celinta ayaa muhiim ah

Wadahadalku waa qodob muhiim u ah shumis kasta. Waxay kaa caawinaysaa inaad fahamto lammaanahaaga (iyo dhinaca kale), sidaa darteed waxaad ku raaxeysan kartaa dhunkashada hab raalli gelinaya qof kasta oo ku lug leh.

Intaad ka bixin karto jawaab celin inta lagu jiro dhunkasho ha ahaato hadal ama hadal ahaan, halkan waxaa ku yaal siyaabo aad si tartiib ah u bixin karto ama u heli karto jawaab celin kadib:

• Runtii waan jeclaa markaad sameysay…
• [Madhan] runtii wanaag ayuu dareemay…
• Waqtiga soo socda, waa inaan isku daynaa wax badan / ka yar…
• Ma jeceshahay markaan isku dayay…
• Ma hagaag baa haddii aan sameyno…
• Ma hubo inaan ku qanacsanahay [maran]. Miyaynu isku dayi karnaa intaas ka yar?

Qeybta hoose

Waxaan u dhunkannaa sababo badan - badanaa sababta oo ah waxay dareemeysaa fiicnaan - laakiin dhunkashada ugu fiican waa kuwa adiga iyo lammaanahaagu aad ku kalsoon tihiin.

Waad sameyn kartaa inta ugu badan - ama yar - sidaad jeceshahay, talooyinkanna waa uun talo bixinno.

Ilaa iyo inta aad la xiriirayso lammaanahaaga, ma jirto hab sax ah ama qaldan oo aad ugu raaxaysato dhunkasho la yaab leh.

Si kasta oo ay ahaato nooc ka mid ah saaxiibtinimada aad ku mashquulsan tahay, waxa muhiimka ah ayaa ah in la ilaaliyo oo la baashaalo!