Daaweynta Dabiiciga ah ee Labyrinthitis

Qanacsan

• 1. Ka fogow dhaq-dhaqaaqa
• 2. Iska yaree isticmaalka kafeega, aalkolada iyo sigaarka
• 3. Qaado nolol caafimaad leh
• 4. Ka fogow cuntooyinka warshadaysan
• 5. Cabitaanka shaaha Ginkgo biloba
• 6. Samee jimicsi habboon

Labyrinthitis badanaa waa dhibaato joogto ah oo soo muuqan karta dhowr jeer nolosha oo dhan, taasoo keenta qalalaase leh astaamo astaamo u gaar ah leh sida isku dheelitirnaan la'aan, tinnitus ama dhibaato xagga diiradda saaraya aragtida, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, ka sokow daaweynta caafimaadka, waxaa jira qaar dabiici ah oo aan kaa caawin karin oo keliya in laga yareeyo calaamadaha labyrinthitis si dhakhso leh, laakiin sidoo kale looga hortago soo noqnoqoshada suuxdinta:

1. Ka fogow dhaq-dhaqaaqa

Si looga fogaado luminta dheelitirka, waa inaad iska ilaalisaa inaad sameyso dhaqdhaqaaq deg deg ah oo aad socotid, haddii loo baahdo, iyadoo la adeegsanayo bakoorad, si looga fogaado dhicitaan. Intaas waxaa sii dheer, walxaha guriga ku jira ee kordhiya halista qofka oo kufinaya oo dhigaya derinno aan sibiibix ahayn barkadda qubayska waa in laga takhalusaa.

Haddii qofku wareer dareemo, waa inuu fariisto ama jiifsado sida ugu dhakhsaha badan, ama isku day inuu hagaajiyo meel hortooda ah illaa 10 illaa 15 ilbidhiqsi.

2. Iska yaree isticmaalka kafeega, aalkolada iyo sigaarka

Cunista xad dhaafka ah ee kafeega, cabitaanka khamriga iyo isticmaalka sigaarka ayaa sii xumeyn kara astaamaha iyo astaamaha cudurka labyrinthitis, marka waa muhiim in laga fogaado ama la yareeyo isticmaalka walxahaan.

Soo ogow waa maxay cudurada ugu waaweyn ee ay sababaan isticmaalka badan ee cabitaanka khamriga.

3. Qaado nolol caafimaad leh

Qaadashada qaab nololeed caafimaad leh ayaa gacan ka geysaneysa yareynta astaamaha vertigo. Sidaa darteed, qofku waa inuu cabo biyo fara badan, cuno cunto caafimaad leh oo dheellitiran, si fiican u seexdo iskana ilaaliyo walwalka.

Baro sida caafimaadka loo cuno.

4. Ka fogow cuntooyinka warshadaysan

Inta badan cuntooyinka warshadaha soo saaray waxay ka kooban yihiin midabbo iyo waxyaalaha lagu ilaaliyo waxyaabaha ay ka kooban yihiin, kuwaas oo kicin kara xiisadda labyrinthitis iyo, sababtan awgeed, waa in laga fogaadaa, iyadoo la siinayo doorbididda cuntooyinka aan la farsameynin.

Waa kuwan qaar ka mid ah beddelka caafimaadka leh ee cuntooyinka warshadaysan.

5. Cabitaanka shaaha Ginkgo biloba

Daawaynta wanaagsan ee guriga, oo loo isticmaali karo in lagula dagaallamo dawakhaadyada ay keento labyrinthitis, waa shaaha Ginkgo biloba, maxaa yeelay geedkani wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, oo ay ku jiraan dhegta gudaheeda, sidoo kale wuxuu gacan ka geysanayaa la dagaallanka tinnitus.

Shaaha Ginkgo Biloba waa in la qaataa maalin kasta, gaar ahaan haddii qofku la kulmayo xilli walaac, taas oo u muuqata in dawakhaadku uu noqnoqdo. Baro sida loo diyaariyo shaaha Ginkgo Biloba.

6. Samee jimicsi habboon

Waxaa jira layliyo la samayn karo si loo yareeyo astaamaha labyrinthitis, sida dawakhaad, tusaale ahaan. Qofku kaligiis wuu sameyn karaa jimicsiyada, hase yeeshe, qaarkood waa in lagu sameeyaa iyadoo la socota dhaqtarka jimicsiga jirka ama daweynta hadalka.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag sida loo sameeyo jimicsiyadan: