Miyuu ilmahaaga Poop uu kuu sheegayaa inay yihiin kuwo aan u dulqaadan karin Lactose?

Qanacsan

• Noocyada dulqaad la'aanta laktoos
• Dulqaad la'aanta laaktooska ee ku dhasha
• Dulqaad la'aanta laaktooska
• Dulqaad la'aanta laaktooska labaad
• Calaamadaha - xafaayada gudaha iyo dibadaba
• Daaweynta dulqaad la'aanta laaktooska ee dhallaanka
• Maxay noqon kartaa halkii
• Xasaasiyadda caanaha
• Dulqaad la'aanta borotiinka caanaha lo'da
• Isku dheelitir la'aanta Foremilk / dambe
• Waxyaabaha la iskudayo saxaro aan caadi ahayn ama astaamo kale oo soo jeediya arrimaha caanaha
• Qaadashada

Poop waa qayb weyn oo waalidnimada ah, gaar ahaan maalmahaas dhasha iyo kuwa dhallaanka ah. (Nood "haa" haddii aad xusul qoto dheer ugu jirto xafaayadaha wasakhda ah!)

Xitaa waxaad ka nixi kartaa waxa aad mararka qaarkood aragto. Midabyo kaladuwan, iswaafajin, iyo - cirrid - xitaa dhiig ama xab. Waxaad ku jirtaa shirkad wanaagsan, in kastoo. Warka fiicani waa saxarada badankood ee aad aragto - xitaa waxyaabaha cajiibka ah ee u muuqda - waxay noqon karaan gebi ahaanba caadi.

Waxa jira dhawr jeer oo aad sababo u yeelan karto walaac, si kastaba ha noqotee. Qaado laktoos, tusaale ahaan. Waa sonkor laga helo caanaha naaska iyo caanaha labadaba. In kasta oo ay aad u yaryihiin, carruurta qaarkood uma dulqaadan karaan laaktoos maxaa yeelay jidhkooda waxaa ka maqan enzyme (lactase) kaas oo dheef shiida. Dulqaad la'aantu waxay ku timaadaa biyo, saxaro dabacsan iyo arrimo kale oo ku saabsan dheefshiidka.

Laakiin saxarada dabacsan ayaa macnaheedu noqon karo waxyaabo kale, sidoo kale. Marka sidee ku garan kartaa farqiga u dhexeeya dulqaad la'aanta laaktooska iyo arrimo badan oo caan ah? Aynu eegno si dhow.

La xiriira: Muxuu midabka saxaro ee ilmahaagu ka yiraahdaa caafimaadkooda?

Noocyada dulqaad la'aanta laktoos

Waa muhiim in la fahmo in dulqaad la'aanta laaktooska ay runti tahay wax aan caadi ahayn oo carruurta ka yar 2 ilaa 3 sano jir. Xaqiiqdii, waxay u muuqataa inay u muuqato marar badan dhalinyarada iyo dadka waaweyn, marka badanaa loo yaqaan dulqaad la'aanta laktooska.

Dadka xaaladan caafimaad qaba waxay nolosha ku bilaabaan sahay wanaagsan oo ah lactase, enzyme oo dillaacda laktoos. Markay sii gaboobaanba, heerarkooda laktoosku aad ayuu hoos ugu dhici karaa waxayna kadhigi karaan dheefshiidka xitaa qaddar yar oo ah waxyaabaha caanaha laga sameeyo inay dhib tahay.

Yaraanta laktoosku waxay saameysaa boqolkiiba 70 dadka waxaana lagu go'aamiyaa qeyb ahaan genetics. Waxay sidoo kale dhacdaa inay ku badan tahay shakhsiyaadka Aasiya, Afrikaanka, Isbaanishka, Hindida Mareykanka, Mediterranean, iyo isirka Koonfurta Yurub. Dhammaan dadka qaba lactase yaraanta ma yeelan doonaan astaamo.

Dulqaad la'aanta laaktooska ee ku dhasha

Tan macnaheedu maaha in dhallaanka kuma dhalan karaan dulqaad la'aanta laaktooska. Xaaladdan ayaa loo yaqaan dulqaad la'aanta laaktooska lagu dhasho, waxaana loo gudbiyaa hidde ahaan - qoysaska - iyada oo loo marayo waxa loo yaqaan dhaxalka autosomal recessive recessive. Tan macnaheedu waxa weeye in ilmuhu ka helay hidda-wadaha hooyadiis iyo aabbadiisa markay uur leeyihiin.

Marka la eego, waxay u egtahay ku guuleysiga bakhtiyaa-nasiibka hidde-wadaha, daraasadaha ayaa si isdaba joog ah u soo sheega in dulqaad la'aanta laaktooska ay aad ugu yar tahay carruurta.

Dhallaanka qaba dulqaad la'aanta laaktooska lagu dhasho waxay muujinayaan calaamado isla markaaba, iyadoo quudinta ugu horeysa ilaa 10 maalmood jir. Calaamadaha, sida shuban-biyoodka, waqti badan kuma qaataan in la horumariyo - maxaa yeelay - waxay uga duwan tahay dulqaad la'aanta aasaasiga ah - enzyme lactase waa mid yar ama si fudud uga maqnaan kara dhalashada. Waxa kale oo aad arki kartaa xaaladdan oo loo yaqaan:

• alactasia
• hypolactasia
• lactose malabsorption
• dulqaad la'aan sonkorta caanaha
• yaraanta lactase-ka lagu dhasho

Galactosemia waa xaalad kale oo lagu dhasho oo aan ahayn dulqaad la'aanta laaktooska, laakiin waxay si la mid ah u saameyn kartaa awoodda cunuggaaga ee ku shaqeynaya laaktooska caanaha ama caanaha naaska.

Waa xaalad dhif ah oo dheef-shiid kiimikaad ah oo jirku uusan wax soo saarin ama uusan soo saarin GALT ku filan, enzyme beerka ayaa loo baahan yahay si loo burburiyo galactose.

Galactose waa qayb ka mid ah sonkorta laaktooska, laakiin yeelashada galactosemia maahan wax la mid ah lactose dulqaad la'aan. Xaaladdan oo kale, carruurtu waxay yeelan karaan astaamo isku mid ah, si kastaba ha noqotee, sida shuban-biyoodka. Calaamadahaasi guud ahaan waxay soo muuqdaan dhawr maalmood gudahood dhalashada ka dib.

Galactosemia waxay khatar gelin kartaa nolosha haddii aan goor hore la ogaan. Nasiib wanaag, foomka ugu caamsan waa qeyb ka mid ah shaashadda caadiga ah ee dhalashada Mareykanka lagu sameeyo.

Dulqaad la'aanta laaktooska

Dulqaad la'aanta laaktooska ayaa sidoo kale jirta dhalashada. Waa natiijo ilmuhu ku dhashay xilli hore (ka hor 34 toddobaad ee uurka). Ilmaha dhasha goor hore waxay yeelan karaan heerar hoose ee lactase maxaa yeelay enzyme-kan waxaa sida caadiga ah la soo saaraa dhammaadka saddexda bilood ee saddexaad.

Noocan dulqaad la'aanta ah ma sii raagi doono muddo dheer. Dhallaanka ayaa laga yaabaa inay si dhakhso leh uga koraan maadaama ay xiidmaha yar yar bislaanayaan.

Dulqaad la'aanta laaktooska labaad

Dulqaad la'aanta laaktooska sare waxay saameyn ku yeelan kartaa dhallaanka, carruurta, iyo dadka waaweyn. Foomkan, xiidmaha yar waxay hoos u dhigaan wax soo saarkooda lactase iyadoo laga jawaabayo jirro ama dhaawac.

Dembiilayaasha caadiga ah waxaa ka mid ah waxyaabaha sida cudurka Crohn, cudurka baruurta, iyo bakteeriyada oo baxda. Carruurta, dulqaad la'aantaani waxay ku dhici kartaa ka dib iibsi shuban daran, nafaqo-xumo, ama jirro kale.

Waqti ka dib, jidhku wuxuu awood u yeelan karaa inuu sifeeyo laaktooska ka dib marka la daaweeyo xaalada jirta.

La xiriira: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato dulqaad la'aanta laaktooska

Calaamadaha - xafaayada gudaha iyo dibadaba

Mar labaad, calaamadaha iyo astaamaha dulqaad la'aanta laaktooska ee dhallaanka ayaa bilaabma dhawr maalmood gudahood dhalashada ka dib. Haddii ilmahaagu fiicnaado dhowr bilood ka dibna uu muujiyo calaamadahaas, dambiilaha ayaa suuragal ah maahan dulqaad la’aanta laaktooska - haddii ilmahaaga yar uu jiran yahay oo uusan horumarin qaabka labaad.

Calaamadaha waxaa ka mid ah:

• shuban
• dibiro, gaas, iyo lallabbo
• calool xanuun iyo casiraad
• nafaqo-xumada / guul darraysiga

Maadaama ilmuhu kuu sheegi karin waxa dhibaya, waxaad dareemi kartaa in ilmahaagu buuqsan yahay ama oohinayo quudinta ka dib. Caloosha ayaa laga yaabaa inay bararaan ama adkaadaan. Waxay sidoo kale ooyi karaan markay gaaska marayaan ama saxaroonayaan.

Waxa ku jira xafaayaddu waxay noqon karaan tilmaamaha ugu cad halkan. Saxarada ilmahaagu waxay noqon kartaa dabacsan oo biyo leh. Waxay sidoo kale u muuqan karaan kuwo weyn ama xiiran. Waxay xitaa noqon karaan acidic, taas oo macnaheedu yahay inaad dareemi karto finanka xafaayadda ee maqaarka ilmahaaga inuu noqdo mid xanaaqa. (Ouch!)

Daaweynta dulqaad la'aanta laaktooska ee dhallaanka

Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga si loo helo cilad sax ah ka hor intaadan badalin caanaha ama aanad isku dayin daaweyn kale.

Ilmaha dhifka ah ee u dulqaadasho la'aanta laaktooska lagu dhasho waa in la siiyaa caano qaaciido aan lahayn laaktoos. Adigoon sameyn isbadalkan, dhallaanka waxaa laga yaabaa inay dareemaan miisaan lumis iyo fuuqbax. Xaaladdan waxay xitaa noqon kartaa mid nafta halis gelisa haddii aan si dhakhso leh wax looga qaban.

Mar alla markii ilmahaagu u weynaado inuu cuno cunno, iskuday inaad diiradda saarto cuntooyinka kaalshiyamka leh si aad uhesho farqiga u dhexeeya nafaqada. Kuwaas waxaa ka mid ah cuntooyinka sida:

• broccoli
• digirta digirta
• kalsiyum-lagu xoojiyay soy ama waxyaabaha kale ee lagu beddelo caanaha
• rootiyada iyo casiirka kalsiyum-ku-xoogeysan
• isbinaajka

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad kala hadasho dhakhtarkaaga carruurta wixii ku saabsan kaabisyada lagu taageerayo heerarka fitamiin D ee ilmahaaga.

Maxay noqon kartaa halkii

Waxaa jira fursado kale oo yar oo ah xafaayadaha qalaad ee ilmahaaga. Ka hubso dhakhtarkaaga carruurta si aad u samayso qorshe sax ah iyo qorshe daaweyn.

Xasaasiyadda caanaha

Carruurta qaarkood waxay xasaasiyad ku yeelan karaan caanaha lo'da - runti waa mid ka mid ah xasaasiyadda cuntada ee aan caadiga ahayn ee carruurta, in kasta oo ay ku yar tahay carruurta yaryar.

Ka dib markii caano la cabo, habka difaaca jirka ayaa ka jawaaba, taasoo keenta calaamado kala duwan oo fudud ilaa mid daran. Tan waxaa ka mid noqon kara waxyaabaha sida:

• taahid
• tuuraya
• helitaanka finanka maqaarka ama finanka
• dhibaatooyin caloosha ah

Ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu la kulmo shuban-biyood fara badan ama saxaro dabacsan oo dhiig leh ama aan lahayn.

Carruur badan ayaa ka booda xasaasiyadda caanaha waqtigooda. Haddii kale, daaweyntu waxay si fudud uga fogaanaysaa caanobooraha iyo cuntooyinka kale ee ay ku jiraan caanaha lo'da iyo naasleyda kale.

Waxaa jira halis yar oo ah anaphylaxis oo leh xasaasiyadda caanaha, sidaas darteed runtii waa fure si loo ogaado haddii ilmahaagu u dulqaadan karo ama uu xasaasiyad leeyahay.

Dulqaad la'aanta borotiinka caanaha lo'da

Carruurta qaarkood waxay dhibaato ku qabaan inay kala jabaan borotiinnada ku jira caanaha lo'da. Haddii ilmahaaga yar u nugul yahay borotiinka caanaha, waxaad ku arki kartaa shuban - xitaa shuban dhiig leh - iyo xabka saxarada. Ilmahaagu wuxuu kaloo la kulmi karaa finan, cambaar, calool xanuun, ama matag.

Calaamadaha dulqaad la'aantaani waxay u muuqdaan inay soo baxaan isbuuca ugu horeeya ee soo-gaadhista. Xaaladdani waxay ku dhacdaa carruurta caanaha lagu siiyo, laakiin borotiinka caanuhu waxay sidoo kale mari karaan caanaha naaska haddii hooyadu isticmaasho caano.

Qiyaastii 2 ilaa 5 boqolkiiba carruurta ayaa leh dareenkan, laakiin waxay guud ahaan xallisaa waqtiga ay gaarayaan dhalashadooda koowaad. Sidaa darteed keega jalaatada ayaa wali laga yaabaa inuu ikhtiyaar u yahay maalinta weyn. Diyaar u ah kamaradda!

Isku dheelitir la'aanta Foremilk / dambe

Haddii aad naas nuujiso, waxaa laga yaabaa inaad maqashay in caanahaadu ay u qaybsan yihiin laba nooc. Dhirta caantu waxay noqon kartaa mid fudud, sida caanaha dufanka leh. Hindmilk wuxuu umuuqan karaa mid buuran, sida caano dhan. Dabeeto badan ayaa la soo saaraa bilowga kal-kaaliyaha caafimaad. Waqtiga aad u badan ee ilmahaaga kalkaalisada ah, ayay u heli doonaan caano-caano badan.

Carruurta qaarkood, haddii ay jirto isku dheelitirnaan la'aan iyo cunug uu yeesho baalasho aad u fara badan, waxay sababi kartaa wax kasta oo ka yimaada gaaska illaa xanaaqa. Saxarada ilmahaaga ayaa laga yaabaa inay qaraxdo mararka qaarkood. Waxayna u ekaan kartaa cagaar, biyo ama xumbo.

La xiriira: Ilmahaygu miyuu leeyahay isku dheelitirnaan la'aanta canugga hore?

Waxyaabaha la iskudayo saxaro aan caadi ahayn ama astaamo kale oo soo jeediya arrimaha caanaha

Waxaad ubaahantahay inaad ku badasho foormulada iyadoo la raacayo hagida dhaqtarkaaga hadii cunugaaga xasaasiyad ku qabo caanaha ama hadii ay muujiyaan xasaasiyad borotiin. Waxaa jira xulashooyin kala duwan oo suuqa yaal, oo ay kujiraan qaaciidooyinka soy iyo hypoallergenic ee aad ka iibsan kartid dukaanka iyo warqad dhakhtar.

Naasnuujinta naas nuujintu waxay u baahan tahay inay wax ka beddesho nafaqadooda si loo hubiyo in caanaha iyo borotiinkiisa aan loo gudbin ilmahooda. Tan macnaheedu waa iska ilaalinta cuntooyinka muuqda sida caanaha, jiiska, caano fadhi, iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo.

Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad si taxaddar leh u aqriso sumadaha si aad u raadiso waxyaabaha sida caanaha qalalan ee adag, subagga, kiiska, iyo alaabada kale ee laga helo cuntooyinka warshadaysan. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan raacin cunnooyinka adag ee tirtirka, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inaad ka maqnaato nafaqooyinka muhiimka ah.

Haddii aad ka shakisan tahay isku dheelitir la'aanta canugga / ka dambeeya, booqashada la taliye shahaado oo la xaqiijiyay ayaa laga yaabaa inay ku caawiso. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo inaad si joogto ah u quudiso ama aad ilmaha si buuxda ugu quudiso hal naas ka hor intaadan u beddelin midka xiga.

La xiriira: Xasaasiyadda borotiinka caanaha: Maxay yihiin ikhtiyaarradeyda qaaciddada?

Qaadashada

Suufka dhammaan midabada iyo qaabdhismeedka ayaa laga yaabaa inay caadi ku yihiin carruurta. Haddii saxaro u eg muuqaal aan caadi ahayn ay weheliso oohin xad dhaaf ah, gaas, dhiig saxarada ku jira ama calaamado kale, booqo dhakhtarka carruurtaada.

Dulqaad la'aanta Laktose waa ku yar tahay dhallaanka, laakiin waxaa jira xaalado iyo xaalado kale oo kala duwan oo u baahan kara beddelaad caanaha ama iskudayidda habab quudin oo kala duwan si ilmaha looga dhigo mid faraxsan oo caafimaad qaba.