Daryeelka Cudurka Parkinson: Talooyin lagu taageerayo midka la jecel yahay

Qanacsan

• Wax ka baro cudurka Parkinson
• La xiriir
• Is abaabula
• Rajo muuji
• Taageerada daryeelaha
• Qaadid

Daryeelka qof qaba cudurka Parkinson waa shaqo weyn. Waa inaad ka caawisaa qofka aad jeceshahay waxyaabaha sida gaadiidka, booqashooyinka dhakhtarka, maareynta daawooyinka, iyo inbadan.

Parkinson’s waa cudur horumar leh. Sababtoo ah astaamaheeda ayaa ka sii daraya waqtiga, doorkaagu aakhirka wuu isbeddeli doonaa. Waxay u badan tahay inaad qaadatid mas'uuliyado dheeri ah sida waqtiga u dhaafo.

Inaad noqoto daryeele waxay leedahay caqabado badan. Isku dayga inaad wax ka qabato baahiyaha qofka aad jeceshahay oo aad wali maareyso noloshaada wey adkaan kartaa. Waxay sidoo kale noqon kartaa kaalin lagu farxo oo dib u soo celisa intii aad gelisay.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo kaa caawinaya inaad daryeesho qofka aad jeceshahay ee qaba cudurka Parkinson.

Wax ka baro cudurka Parkinson

Akhriso waxkasta oo aad kaheli karto cudurka. Ka ogow astaamaheeda, daaweyntiisa, iyo saameynaha ay keeni karaan daawooyinka cudurka Parkinson. Inta badan ee aad ka ogaato cudurka, sida ugu wanaagsan ee aad u awoodo inaad caawiso qofka aad jeceshahay.

Macluumaadka iyo ilaha, u leexo ururada sida Parkinson’s Foundation iyo Michael J. Fox Foundation. Ama, talo weydiiso dhakhtarka neerfaha.

La xiriir

Isgaarsiinta ayaa fure u ah daryeelka qof qaba cudurka Parkinson. Arimaha hadalka ayaa laga yaabaa inay ku adkaato qofka aad jeceshahay inuu sharaxo waxa ay u baahan yihiin, waxaana laga yaabaa inaadan had iyo jeer ogaan waxa saxda ah ee la sheego.

Wadahadal kasta, isku day inaad noqoto qof furfuran oo naxariis leh. Hubso inaad dhageysato inta aad hadleysid. U muuji welwelkaaga iyo jacaylka aad u qabto qofka, laakiin sidoo kale daacad ka noqo wixii niyad jab ah ee aad qabtid.

Is abaabula

Daryeelka maalinlaha ah ee cudurka Parkinson wuxuu u baahan yahay isuduwid iyo abaabul badan. Waxay kuxirantahay heerka cudurka qofka aad jeceshahay, waxaad u baahan kartaa inaad caawiso:

• dejiso ballamo caafimaad iyo fadhiyo daaweyn ah
• u wado ballamaha
• dalbo daawooyinka
• maamul dawooyinka la qoro
• bixi daawooyinka waqtiyada qaarkood ee maalintii

Way ku caawin kartaa inaad fadhiisato ballamaha dhakhtarka si aad u ogaato sida ay tahay nolosha qofka aad jeceshahay, iyo sida aad uga caawin karto maaraynta daryeelkooda. Waxaad sidoo kale dhakhtarka u soo bandhigi kartaa aragti ku saabsan wixii isbeddel ah ee astaamaha ama dabeecadaha laga yaabo in qofka aad jeceshahay uusan dareemin.

Ku hayso diiwaanada caafimaadka oo faahfaahsan boodh ama buug xusuus qor ah. Ku dar macluumaadka soo socda:

• magacyada, cinwaanada, iyo lambarrada taleefan ee dhakhtar kasta oo aad jeceshahay uu arko
• liistada la cusbooneysiiyay ee daawooyinka ay qaataan, oo ay ku jiraan qaadashada iyo waqtiga la qaato
• liiska booqashooyinka dhakhtarka ee la soo dhaafay iyo xusuusqor kasta oo booqasho ah
• jadwalka ballamaha soo socda

Isku day talooyinkan si aad u habeyso maareynta waqtiga iyo abaabulka:

• Mudnaanta howlaha. Qor liistada maalinlaha ah iyo tan usbuuclaha ah ee waxqabadyada. Samee shaqooyinka ugu muhiimsan marka hore.
• Wakiilo U wareeji shaqooyinka aan muhiimka ahayn asxaabta, xubnaha qoyska, ama caawimaad la kireysto.
• Qaybi oo guuleysta. U kala qaad shaqooyinka waaweyn kuwa yaryar oo aad kolba mid wax uga qaban karto.
• Jadwalka dejiso. Raac jadwalka jadwalka cunista, qiyaasta daawada, qubeyska, iyo howlaha kale ee maalinlaha ah.

Rajo muuji

La noolaanshaha xaalad daba-dheer sida Parkinson’s waxay kicin kartaa shucuur kala duwan, xanaaq ilaa niyad-jab.

Ku dhiiri geli qofka aad jeceshahay inuu diirada saaro waxyaabaha wanaagsan. Iskuday inaad kaqeyb gasho howlo ay ku raaxeysan jireen, sida inay aadaan madxaf ama inay asxaabta laqadeeyaan. Jaahwareerku sidoo kale wuxuu noqon karaa qalab waxtar leh. Si wada jir ah u daawada filim qosol leh ama dhageysta muusig.

Iskuday inaadan aad uga fikirin cudurka Parkinson markaad lahadleyso qofka. Xusuusnow, iyagu maahan cudurkooda.

Taageerada daryeelaha

Daryeelka baahiyaha qof kale waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah. Ha iloobin baahiyahaaga gaarka ah ee hawsha. Haddii aadan is daryeelin, waxaad noqon kartaa daal iyo culeys badan, xaalad loo yaqaan xannaaneeyaha daal.

Waqti sii maalin walba si aad u qabato waxyaabaha aad ka hesho. Weydii saaxiib ama xubin qoyskaaga ka mid ah inay ku siiyaan nasasho si aad ugu baxdo cashada, u qaadato jimicsi jimicsi, ama aad u daawato filim.

Is ogow naftaada. Si aad u noqotid daryeele wanaagsan, waxaad u baahan doontaa nasasho iyo tamar. Cun cunto isku dheellitiran, jimicsi, oo seexo toddobo ilaa sagaal saacadood oo buuxa habeen kasta.

Markaad dareento culeys, ku tababar farsamooyinka nasashada sida neefsashada qoto dheer iyo fikirka. Haddii aad gaartid barta aad kugu adkaatay, u arag dhakhtarka daaweeyaha ama bixiye kale oo caafimaadka maskaxda ah si aad talo uga hesho.

Sidoo kale, raadi kooxda taageerada daryeel-bixiyaha ee Parkinson. Kooxahani waxay ku bari doonaan daryeel bixiyeyaasha kale kuwaas oo aqoonsan kara qaar ka mid ah arrimaha aad soo wajahday, waxayna ku siin doonaan talo.

Si aad uga hesho koox ka caawisa deegaankaaga, weydii dhakhtarka daweeya qofka aad jeceshahay. Ama, booqo bogga internetka ee Parkinson’s Foundation.

Qaadid

Daryeelka qof qaba cudurka Parkinson wuxuu noqon karaa mid dhib badan, laakiin sidoo kale abaal marin leh. Ha isku dayin inaad kaligaa sameyso. Weydiiso asxaabta kale iyo xubnaha qoyska inay kaa caawiyaan oo nasiino kugu siiyaan.

Waqti u qaado naftaada markasta oo ay suurta gal tahay. Xusuusnow inaad daryeesho naftaada sida aad u daryeesho qofka aad jeceshahay oo qaba cudurka Parkinson.