Lauren Conrad Waxay Wadaagtaa Sirteeda Ku Saabsan Sameynta Jimicsiga Madadaalo

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaa laga yaabaa inaad taqaan oo jeclaato Lauren Conrad maalmihiisii ​​MTV, laakiin xiddigii hore ee TV -ga ayaa waddo dheer soo maray. Iyadu waa a New York Times qoraaga ugu iibinta badan, naqshadeeyaha moodada (ee Kohl's iyo khadkeeda u gaarka ah, Paper Crown), guru qaab nololeedka ka dambeeya goobta LaurenConrad.com, deeq-bixiye (goobteeda TheLittleMarket.com waxay gacan ka geysataa xoojinta farshaxan-yaqaannada dumarka adduunka oo dhan), iyo hooyada cusub ee 7- bil jir ah. Waxay sidoo kale dhawaan la midowday Kellogg's si ay u bilawdo kafateeriyada badarka ee Magaalada New York (halkaas oo aad dabcan, ka abuuri karto daqiiqad Instagram-ka si fiican u qaabaysan oo leh baaquligaaga badarka).

Waxaan LC kala sheekaysannay khasaarihii fayoobaanta-waqtiga-badbaadinta-oo ay weheliso habkeedii raaxeysiga ee kalsoonida jirka sida hooyo cusub.

Quraac degdeg ah ayay u tagtaa: "Waxaan u abuuray cuntooyin farabadan cuntooyinka badarka Kellogg, mid ka mid ah kuwa ka soo baxa menu-ka waxaa la yiraahdaa 'iga dhig ceeb'-taasi waxay u dhowdahay quraacdayda maalinlaha ah. version of in-laakin in yar oo xiiso leh sababtoo ah waxaan ku darnay qaar ka mid ah Sugarfina rosé xanjo bears iyo qaar ka mid ah caanaha strawberry, marka dhammaan waa casaan! Waa degdeg, waligay ma awoodin inaan galo smoothies, laakiin waxaan noqday qof badarka ah sannadkii ama labadii sano ee u dambeeyay.

Habka ay u wajahayso go'aamada sanadka cusub: "Mar walba way fiican tahay inaad naftaada u dejiso yoolal, iyo in kasta oo go'aamada sannadka cusub aan had iyo jeer la hayn, waa xusuusin fiican inaad eegto sannadkii hore oo aad aragto haddii ay jiraan wax aad jeclaan lahayd inaad beddesho. Aniga ahaan, waxaan ahay qurux badan. Waxaan u dhowahay meesha aan rabo inaan ahaado caqli-caafimaad. Runtii waxaan jeclaan lahaa inaan awoodo inaan wax yar ka shaqeeyo sanadkan - taasi waa wax badan oo la heli karo waqti dheeri ah!"

Falsafada jimicsiga waqtiga-badbaadinta: "Haddii aan doonayo inaan shaqeeyo, had iyo jeer waxaan la sameeyaa saaxiibteed sababtoo ah haddii aan awoodo inaan la qabsado saaxiib, oo aan galo wakhtigaas anigoo sidoo kale firfircoon, taasi had iyo jeer waa guul. Aad ayaan ugu nasiib badanahay LA cimilo-usbuucii la soo dhaafay wuxuu u ekaa 80 digrii oo waxaan haysanay maalin xeeb ah! Ama waxaan aadi doonaa fasalka istuudiyaha. Waxaan galayaa kaar -kaarkayga, [tababarka xoogga] jimicsiga sagxadda, iyo inaan mid mid u fidiyo. Waxaan dareemayaa inaan fiirinayo dhammaan sanduuqyada oo aad ku samaynayso waqti gaaban sidaa darteed waxay u fiican tahay jadwalkayga. Kuma fiicna waxyaabaha gaabiska ah. Weligay ma awoodin in aan ku raaxaysto yoga ama wax la mid ah. Waxaan jeclahay nooca xawliga badan, ee xiisaha badan."

Sida ay isu beddeshay hab -u -socodkeeda jidhkeeda: "Waxaan dhalay ilmo qiyaastii toddobo bilood ka hor sidaa darteed aad ayaan ugu dhowahay inaan ku laabto meeshii aan joogay-aad buu u firfircoon yahay sidaa darteed waxaan ku qaataa inta badan maalinta si aan u baacsado agtiisa, taas oo i caawisa! Laakiin waxaan ogaaday in jirkeyga Waa wax xiiso leh maxaa yeelay waa wax aan runtii ka welwelsanaa ka hor intaan uur qaadin-waxaan u maleeyay inay aad igu adkaan doonto inaan la qabsado jidhkayga cusub, sababtoo ah sida iska cad In kasta oo aan wax yar ka duwan ahay, haddana aad baan uga naxay xaqiiqda ah inaan awooday inaan qof sameeyo, sidaas darteed waan ku faanayaa jidhkayga sidaas. aad uga fudud sidii aan filayay inay noqoto

Waddada ay u marayso in ay diiqada iska saarto: "Waxaa jira waxyaabo badan oo aad isku dayi karto inaad ku nasato-sida taangiyada xasaasiga ah ee dareenka. Asal ahaan waxaad dhex fadhisaa haan biyo ah saacad. [Tifaftirayaasha LaurenConrad.com] ayaa isku dayay taas. , Waxaan ku haystaa gurigayga! Aniga iyo ninkeygaba waxaan aad ugu dadaalnay inaan gurigeena ka dhigno meel degan, waxaan nahay dad aad u degan waxaanan ogaaday inaanan runtii dhibaato badan kala kulmin walaaca, habeenada badankooda waxaan ku qubeeyaa cusbo epsom oo kaliya ayaan qaataa. Waxaan jeclahay inaan ku daro saliid lavender si aan u nasto, ama mararka qaarkood haddaan shaqeeyay oo aan xanuunsanahay waxaan isticmaali doonaa milix epsom oo milix ah. duurjoogta sida aan u helo udugga."

Daawaynta quruxdeeda waa inay lahaataa: "Ma awoodin in aan wax badan ku sameeyo maqaarkayga ama wax daaweyn ah oo xooggan sababtoo ah naas nuujinta, sidaas darteed waan sameeyaa badan ee waji-xidhka. Waxaan isticmaali doonaa mid fuuqbaxaya, ama maaskaro dhuxusha si aan sunta uga saaro. Waxaan ku hayey si fudud oo dabiici ah caadadayda quruxda maadaama ay jiraan waxyaabo badan oo hooyooyinka cusubi aysan isticmaali karin. ”

Dib u eegis loogu talagalay