Soy lecithin: waxa loogu talagalay iyo sida loo qaato

Qanacsan

• Waxyeellooyinka suurtagalka ah
• Goormaad qaadanayn
• Macluumaadka nafaqada

Soy lecithin waa phytotherapic oo gacan ka geysata caafimaadka haweenka, maxaa yeelay, iyada oo loo marayo qaabkeeda hodanka ah ee isoflavone, waxay awood u leedahay inay dib u buuxiso la'aanta estrogens ee dhiigga, iyo sidan oo kale loola dagaallamo astaamaha PMS oo laga yareeyo astaamaha menopause.

Waxaa lagu heli karaa qaab kaabsal ah waana in la qaataa maalintii oo dhan, inta lagu jiro cuntada, laakiin in kasta oo ay tahay daawo dabiici ah waa in lagu qaataa oo keliya soo jeedinta dhakhtarka dumarka.

awood u lahaanshaha inuu kordho ilaa 2g maalintii.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah

Soy lecithin si fiican ayaa loo dulqaadan karaa, iyada oo aan lahayn waxyeellooyin aan fiicnayn isticmaalka ka dib.

Goormaad qaadanayn

Soy lecithin waa in la cuno oo keliya inta lagu jiro uurka iyo naas nuujinta sida ku xusan la talinta caafimaadka. Intaa waxaa dheer, qofku waa inuu ogaadaa muuqaalka astaamaha sida neefsashada oo dhib ah, bararka cunaha iyo bushimaha, dhibco casaan ah oo maqaarka ku yaal iyo cuncun, maadaama ay xasaasiyad ku muujinayaan lecithin, iyadoo loo baahan yahay in la hakiyo kaabista oo loo tago dhakhtarka .

Macluumaadka nafaqada

Jadwalka soo socda wuxuu bixinayaa macluumaad u dhigma 4 kaabsol oo ah 500 mg oo soy lecithin ah.

Marka laga soo tago lecithin, isticmaalka soy maalmeedka sidoo kale waxay ka caawineysaa ka hortagga cudurada wadnaha iyo kansarka, markaa fiiri faa'iidooyinka soyka iyo sida loo cuno digirtaas.