Lena Dunham waxay ka hadlaysaa Saamaynteeda Muddada Dheer ee Coronavirus

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Shan bilood markii la galay cudurka faafa ee coronavirus (COVID-19), weli waxaa jira su'aalo badan oo ku saabsan fayraska. Arrin ku saabsan: Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) ayaa dhawaan ka digay in caabuqa COVID-19 uu u horseedi karo cawaaqib caafimaad oo waara, sida dhibaato neefsasho oo waqti dheer ah ama xitaa dhaawac wadnaha ah.

In kasta oo cilmi-baarayaashu ay wali wax badan ka ogaanayaan saamaynta fog ee COVID-19, Lena Dunham ayaa u soo socota inay ka hadasho iyaga khibrad shaqsiyeed. Toddobaadka dhammaadka, jilaaku wuxuu wadaagay barta Instagram-ka oo faahfaahinaysa ma aha oo kaliya dagaalkeeda coronavirus bishii Maarso, laakiin sidoo kale astaamaha muddada-dheer ee ay la kulantay tan iyo markii ay nadiifisay cudurka.

"Waxaan la bukooday COVID-19 bartamihii bishii Maarso," ayuu la wadaagay Dunham. Astaamihiisii ​​ugu horreeyay waxaa ka mid ahaa kalagoysyo xannuunsan, “madax xanuun aad u daran, qandho,“ qufac jabis ah, ”dhadhan iyo urka oo luma, iyo“ daal aan macquul ahayn, burburin kara, ”ayay tidhi. Kuwani waa qaar badan oo ka mid ah astaamaha coronavirus ee aad maqashay oo soo noqnoqda.

"Tani waxay socotay muddo 21 maalmood ah, maalmo isku milmay oo midba midka kale ku dhex milmay sida raafka oo kale," ayuu qoray Dunham. “Nasiib ayaan u yeeshay inaan helo dhakhtar i siin kara hagitaan joogto ah oo ku saabsan sida aan naftayda u daryeelo weligayna isbitaal lama dhigin. Feejignaanta noocan oo kale ah waa mudnaan aan aad ugu badnayn nidaamkayaga daryeelka caafimaad ee burburay. ”

Muddo bil ah ka dib markii uu caabuqa ku dhacay, Dunham waxa ay tijaabisay wax xun oo COVID-19 ah, way sii wadataa. "Ma rumaysan kari waayay sida kelinnimadu u adkayd, marka laga reebo xanuunka," ayay raacisay. (Laxiriirta: Sida loola macaamilo Cidlada Haddaad Is-go'doomiso Xilliga Dillaaca Coronavirus)

Si kastaba ha noqotee, xitaa ka dib markii laga tijaabiyay fayraska xun, Dunham waxay sii waday inay leedahay astaamo aan la micnayn karin, oo sii jira, ayay qortay. "Waxaan lahaa gacmaha iyo cagaha oo barara, madax -xannuun aan kala go 'lahayn, iyo daal xadiday dhaqdhaqaaq kasta," ayay tidhi.

In kasta oo ay la tacaaleyso jirro joogto ah inta badan nolosheeda qaangaarka ah (oo ay kujirto endometriosis iyo Ehlers-Danlos syndrome), Dunham waxay la wadaagtay inay wali "waligeed sidaas u dareemin." Waxay sheegtay in dhaqtarkeeda isla markiiba go'aamiyay inay la kulanto ku filnaansho la'aan adrenal-ka ah oo dhaca marka qanjidhada adrenal (oo ku yaal dusha sare ee kelyahaaga) aysan soo saarin wax ku filan hormoonka cortisol, taasoo keenta daciifnimo, calool xanuun, daal, dhiig yaraan. cadaadiska, iyo hyperpigmentation maqaarka, oo ka mid ah astaamaha kale - iyo sidoo kale “xaalad migrainosis,” oo sharxaysa dhacdo kasta oo dhanjafka ah oo soconaysa in ka badan 72 saacadood. (La xiriira: Wax walba oo laga ogaado Daalka Adrenal iyo Cuntada Daalka Adrenal)

"Oo waxaa jira calaamado yaab leh oo aan naftayda ku ilaalin doono," Dunham ayaa qoray. “Si aan u caddeeyo, MA aanan qabin arrimahan gaarka ah ka hor intaanan ku xanuunsan fayraskan oo dhakhaatiirtu weli si ku filan uma oga COVID-19 si ay ii awoodaan inay ii sheegaan sababta dhabta ah ee jidhkaygu sidan ugu jawaabay ama waxa soo kabsashadaydu u ekaan doonto sida. ”

Halkaa marka ay marayso, khubaradu waxa ay wax yar ka og yihiin saamaynta caafimaad ee muddada-dheer ee COVID-19. "Markii aan nidhaahno dadka intiisa badan waxay qabaan jirro fudud oo soo kabsadaan, taasi waa run," Mike Ryan, oo ah agaasimaha fulinta ee Barnaamijka Gurmadka Caafimaadka ee WHO, ayaa ka sheegay shir jaraa'id oo uu dhowaan qabtay, Wararka Mareykanka & Warbixinta Adduunka. "Laakiin waxa aanan dhihi karin, xilligan, waa maxay saamaynta muddada fog ee uu yeelan karo caabuqaas."

Sidoo kale, Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waxay ku adkaysanayaan in "in yar la og yahay" oo ku saabsan saamaynta caafimaad ee muddada-dheer ee suurtagalka ah ee xitaa feyraska fudud ee COVID-19. Baadhitaankii teleefoonnada badan ee dhowaanta ee ku dhawaad ​​300 oo qaangaar oo astaamo u ah oo laga helay COVID-19, CDC waxay ogaatay in boqolkiiba 35 jawaabeyaasha ay sheegeen inaysan ku soo noqon caafimaadkoodii caadiga ahaa xilligii sahanka (qiyaastii 2-3 toddobaad kadib tijaabinaya togan). Marka loo eego macnaha guud, celceliska muddada caabuqa fudud ee COVID-19 — laga bilaabo bilawga ilaa soo kabashada — waa laba toddobaad (“cudur daran ama halis ah,” waxay noqon kartaa ilaa 3-6 toddobaad), sida ay sheegtay WHO.

Baadhitaanka CDC, kuwa aan ku soo noqon caafimaadkii caadiga ahaa kadib 2-3 toddobaad ayaa inta badan la soo sheegay inay la daalaa dhacayaan daal, qufac, madax xanuun, iyo neefta oo ku qabata. Intaa waxaa dheer, dadka qaba xaalado caafimaad oo dabadheeraad ah ayaa aad ugu badnaa dadka aan lahayn cudurro dabadheeraad ah inay soo sheegaan inay leeyihiin astaamo sii socda 2-3 toddobaad kadib markii laga helay COVID-19, sida ku cad natiijooyinka sahanka. (La xidhiidha: Waa kuwan wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato Coronavirus iyo yaraanta difaaca)

Cilmi-baadhisyada qaar ayaa xitaa tilmaamaya saamaynta caafimaad ee muddada dheer ee ka sii daran ee COVID-19, oo ay ku jiraan dhaawaca wadnaha ee suurtogalka ah; xinjirrada dhiigga iyo istaroogga; dhaawaca sambabka; iyo calaamadaha neerfaha (sida madax-xanuun, dawakhaad, suuxdin, iyo dheelitirnaanta iyo miyirka oo daciifa, iyo arrimaha kale ee garashada).

In kasta oo sayniska weli soo ifbaxayo, ma jiraan wax yar oo ah xisaabaadka hore ee saameyntan muddada dheer ah."Waxaa jira kooxo baraha bulshada ah oo sameeyay, oo wata kumanaan bukaan ah, kuwaas oo si gaar ah ula ildaran calaamado daba dheeraaday oo ay qabaan COVID-19," ayuu yiri Scott Braunstein, MD, agaasimaha caafimaadka ee Sollis Health. "Dadkan waxaa loogu yeeraa 'raacayaasha dhaadheer,' astaamahana waxaa loogu magac daray 'post-COVID syndrome'."

Marka loo eego waayo-aragnimada Dunham ee ku-haraysa astaamaha COVID-ka dib, waxay aqoonsatay mudnaanta ay ku leedahay awooddeeda maareynta iyo daaweynta arrimahan caafimaad ee cusub. “Waan ogahay in aan nasiib leeyahay; Waxaan haystaa saaxiibo yaab leh iyo qoys, daryeel caafimaad oo gaar ah, iyo shaqo dabacsan oo aan ka codsan karo taageerada aan u baahan ahay si aan u qabto, ”ayay ku qortay qoraalkeeda Instagram. “LAAKIIN qof walba ma haysto nasiibkaas oo kale, tanna waxaan u soo dirayaa dadkaas dartiis. Waxaan jeclaan lahaa inaan dhammaantood isku duubi karo. ” (Laxiriir: Sida loola tacaali karo Stress-ka COVID-19 marka aadan joogi karin guriga)

In kasta oo Dunham ay sheegtay inay markii hore "diidanayd" inay ku darto aragtideeda "muuqaalka buuqa badan" ee coronavirus, waxay dareentay "inay ku khasban tahay inay daacad ka ahaato" sida fayrasku u saameeyay. "Sheekooyinka shaqsiyeed ayaa noo oggolaanaya inaan ku aragno bini -aadamnimada waxa laga dareemi karo xaalado aan la taaban karin," ayay qortay.

Soo gabagabeynta qoraalkeeda, Dunham waxay ka codsatay taageerayaasheeda Instagram-ka inay maskaxda ku hayaan sheekooyinka iyada oo kale markaad u socoto nolosha inta lagu jiro aafo.

"Markaad qaaddo tallaabooyinka ku habboon si aad u badbaadiso naftaada iyo deriskaaga, waxaad u badbaadin doontaa adduun xanuun," ayay qortay. "Waxaad u badbaadinaysaa safar aan cidina u qalmin inay qaadato, iyadoo hal milyan oo natiijo aynaan weli fahmin, iyo milyan qof oo leh ilo kala duwan iyo heerar kala duwan oo taageero ah oo aan diyaar u ahayn mawjaddan mawjadda ah inay qaadato. Waxaa muhiim ah inaan dhammaanteen caqli-gal iyo naxariis lahayn waqtigan...sababtoo ah, run ahaantii ma jirto doorasho kale."

Xogta ku jirta sheekadani waa mid sax ah ilaa wakhtiga la daabacay. Iyada oo cusboonaysiinta ku saabsan coronavirus COVID-19 ay sii socoto, waxaa suurtogal ah in qaar ka mid ah macluumaadka iyo talooyinka sheekadan la beddelo tan iyo markii la daabacay bilowgii. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad si joogto ah ula xiriirto ilaha sida CDC, WHO, iyo waaxda caafimaadka dadweynaha ee deegaankaaga si aad u hesho xogta ugu dambaysa iyo talooyinka.

Dib u eegis loogu talagalay