Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 8 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 21 Noofeembar 2024
Anonim
Ninkeeyga waxuu jecelyahay inuu Gadaal iga isticmaalo xiliga sariirta  Maxaa Sameeya ila tali shiqow
Dareemoleyad: Ninkeeyga waxuu jecelyahay inuu Gadaal iga isticmaalo xiliga sariirta Maxaa Sameeya ila tali shiqow

Qanacsan

Orodka dhiiqada iyo tartanka caqabada ayaa ah hab madadaalo leh oo lagu isku daro jimicsigaaga. Ma aha mid aad u xiiso badan? La tacaalida dharkaaga wasakhda badan ka dib. Waxaa laga yaabaa inaad taqaanid sida dharka looga saaro wasakhda dhoobada marka ay meel uun tahay halkaan iyo halkaa. Laakiin la macaamilka xirashada jinsiyadda taasi waa gebi ahaanba daboolay dhoobada, wasakhda cawska, iyo in ka sii badan waa ciyaar kubadeed oo gabi ahaanba ka duwan. (BTW, kani waa tababarka kaliya ee aad u baahan tahay si aad ugu tababarto tartan caqabad ku ah.)

Iskusoo wada duuboo, khabiiradu waxay ku talinayaan in aanad xidhin dharka jimicsiga ee aad ugu jeceshahay mid ka mid ah jinsiyadahan. "Doogadu waa mid ka mid ah wasakhooyinka ugu adag ee la iska saaro, marka waxaan aad ugu talin lahaa inaad xirato dhar aad ku qanacsan tahay inaadan dib u arkin," ayuu yiri Dan Miller, aasaasaha iyo maamulaha Mulberrys Garment Care. "Taasi waxay tiri, waxaa jira tallaabooyin aad qaadi karto si aad u kordhiso fursadaha lagu badbaadin karo." (Jeceshahay qalabka ku jira fiidiyahayaga? Ka dukaamayso taangiyada la midka ah iyo capris -ka SHAPE Activewear.)

U dooro dharkaaga si xeeladaysan.

Marka ay timaado in wasakhda laga saaro, dhammaan maro kasta looma wada sinneen. "Polyester iyo polyester/elastane isku dhafka ah ayaa aad caan ugu ah dharka firfircoon sida suufka iyo suufka la isku daray," ayay tiri Jennifer Ahoni, saynisyahan sare oo Tide ah. "Inkasta oo aad dooranayso waxa aad ku dareemayso raaxadaada, waxaan kugula talin lahaa inaad hesho wax leh fiilooyinka synthetic sida polyester ama polyester-ka, maadaama dhoobada iyo wasakhdu ay u muuqdaan inay ku dhegaan wax ka yar fiilooyinka dabiiciga ah sida suufka."


Ku dheji midabyo madow.

"Fiiri dhar farsamo, sida caadiga ah isku-dhafka synthetic, ee ku yimaada cawl-jilicsan ama qaabab daabacan oo isticmaala codad madow," ayay tiri Merin Guthrie, aasaasaha Kit, dhar-sameeyaha caadiga ah ee haweenka iyo khabiir ku ah dharka. "Waqti kasta oo aad leedahay heather, waxay abuurtaa dhalanteed indhaha ah oo ka caawiya qarinta wasakhda. Midabada mugdiga ah ayaa guud ahaan ah doorasho wanaagsan sababtoo ah waxay ku qaadatay waqti dheer in lagu qooyo dheeha ka hor inta aanad iibsan." waxaad samaynaysaa marka aad ku dambayso boholaha dhoobada, dheeha dhoobada ayaa korka dusheeda kale dul socda. Asal ahaan, mar kasta oo dheeh ku jira dhar horeba, si ka sii wanaagsan waxay u taagnaan doontaa dhoobada."

Biyo raaci isla markiiba tartanka kadib.

Markaad dhammaystirto sawirrada dhoobada daboolan (aan run noqonno, taasi waa mid ka mid ah qaybaha ugu wanaagsan ee tartanka!) khabiir xagga nadaafadda ah oo ka shaqeeya Nadiifiyayaasha Guriga ee Star. “Taladaydu waxay tahay intaad weli dhoobo ku daboolan tahay, qubeysato, saldhigga ka-goynta, ama harada u dhow-waxaa laga yaabaa inay ugu yaraan mid ka mid ah ilahahan biyaha u dhow jidka orodka. Dharkaaga si fiican u mayr gudaha iyo baxay, oo hubaal waxaad yaraynaysaa dadaallada dhaqidda dambe iyo qaska guriga."


Biyo raaci oo ku tuur dhaqidda ASAP: "Haddii aad sugto wax ka badan 24 saacadood, waxay adkeyn doontaa in laga saaro dhammaan dhoobada," Miller ayaa yidhi.

Guga loogu talagalay saabuunta isboortiga.

Ilaa aad u tagtay dhar cad oo firfircoon, in aad dharkaaga dhiiqdo ku mariso malaha ma aha ikhtiyaar aad u fiican-in kasta oo ay jiraan baalal-midab-badbaado leh oo ka jira halkaas haddii aad rabto inaad marto jidkaas. Taa beddelkeeda, khubaradu waxay ku talinayaan inay doortaan saabuunta loogu talagalay runtii dhar wasakh ah. "Waxyaabaha lagu nadiifiyo ee ku sarreeya alkalinity waxay noqon doonaan kuwo waxtar leh," Miller ayaa yidhi. Xalalka alkaline waxay burburiyaan walax dabiici ahaan u dhaca sida dhididka, dhiigga, iyo qaar ka mid ah xeryahooda laga helo dhoobada. Saabuuntaan waxaa inta badan lagu suuq geeyaa saabuunta cayaaraha, laakiin raadinta dhaqso ee saabuunta alkaline waa habka ugu sahlan ee lagu helo mid.

Ku dhaq biyo diirran.

"Ku dhaq dharka dhoobada ah ama wasakhaysan biyaha ugu diiran ee calaamada daryeelka maradu waa ay ogolaataa," Ahoni ayaa tiri. Tani waxay u oggolaanaysaa nadiif qoto dheer iyadoo weli laga ilaalinayo fiilooyinka dharka inay aad u kululaadaan. Ahoni ayaa sidoo kale soo jeedinaysa in gogoshaada wasakhda leh si gaar ah looga dhaqo dhar kasta oo kale, maadaama dhoobadu ku wareegi karto qaybo kale inta lagu guda jiro hawsha dhaqidda.


Samee goob hubin ka hor intaanad engegin.

Hubi inaad ku faraxsan tahay dadaallada ka saaridda wasakhdaada ka hor intaadan ku dhejin dharka qalajiyaha qalajiyaha. "Sida dhoobada foornada loogu dubo, dhoobo kasta oo dharkaaga saaran waxay ku dubi doontaa qalajiyaha, taasoo ka dhigaysa mid aan suurtogal ahayn in meesha laga saaro," ayuu yidhi Ahoni. Haddii aad aragto wasakhda hadhay, ku celi maydhka ilaa laga saaro dhiqlaha, ka dibna qallaji.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maqaallo Caan Ah

Qanjidhada ballaadhiyey: waxa ay yihiin iyo goorta ay noqon karaan kansarka

Qanjidhada ballaadhiyey: waxa ay yihiin iyo goorta ay noqon karaan kansarka

Qanjidhada qanjirada 'Lymph node ', oo idoo kale loo yaqaanno carrabka, burooyinka ama qanjidhada qanjidhada, waa qanjirro qaabey an oo 'bean' ah, oo loo qaybiyo jirka oo dhan, oo ka c...
7 noocyada ugu muhiimsan ee finanka iyo waxa la sameeyo

7 noocyada ugu muhiimsan ee finanka iyo waxa la sameeyo

Finanku waa cudur maqaarka ku dhaca kii a ka badankood ababo la xiriira i beddelada hoormoonka, ida qaan-gaarnimada ama uurka, diiqadda ama natiijada cunnada dufanka badan leh, tu aale ahaan. Xaaladah...