Galinta Neerarka Ulnar

Qanacsan

• Waa maxay qabashada dareemaha ulnar?
• Waa maxay astaamaha lagu xidho dareemaha ulnar?
• Astaamaha lagu xirayo xusulka
• Calaamadaha lagu xirayo curcurka
• Maxaa sababa qabatinka neerfaha ee ulnar?
• Sababaha isqabashada xusulka
• Sababaha isqabashada ee curcurka
• Ayaa halis ugu jira inuu yeesho xididdada dareemayaasha ulnar?
• Ma jiraan layliyo kaa caawin kara?
• Jimicsiyada loogu talagalay qabashada dareemaha ulnar ee xusulka
• Jimicsiyada jimicsiga ulnar ee curcurka
• Ma jiraan daaweyn kale?
• Ka waran qalliinka loogu talagalay qabashada dareemaha ulnar?
• Qalliinka loogu xidho xusulka
• Qalliinka loogu xidho curcurka
• Waa maxay aragtida?

Waa maxay qabashada dareemaha ulnar?

Qabashada dareemaha Ulnar waxay dhacdaa markii cadaadis dheeri ah la saaro dareemahaaga ulnar. Dareenka ulnar wuxuu ka socdaa garabkaaga ilaa fartaada casaanka leh. Waxay ku taal meel u dhow dusha maqaarkaaga, markaa si fiican ugama ilaalin muruqyada iyo lafaha. Tani waxay ka dhigeysaa mid u nugul cadaadiska.

Xaaladda ayaa mararka qaarkood la baxeysa magacyo kale, iyadoo kuxiran meesha dabinku ka dhaco:

• Cudurka tunnel tunnel syndrome wuxuu ula jeedaa qabqabashada xusulkaaga
• Cilladda tunnaarka ee 'ulnar tunnel syndrome' waxaa loola jeedaa qabqabashada gacantaada

Cudurka tunnel syndrome waa mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee xididdada dareemayaasha ulnar. Cilladda tunnaarka ee 'Ulnar tunnel syndrome' waa mid aan caadi ahayn.

Meesha ugu badan ee lagu xidho dareemayaasha ulnar waa gudaha xusulkaaga hoostiisa, hoostiisa lafta kuus ah ee loo yaqaan 'epicondyle medial'. Waxaa sidoo kale loo yaqaan laftaada qosolka badan. Cilladda tunnaarka ee 'Ulnar tunnel syndrome', dhanka kale, waa ku yar yahay.

Waa maxay astaamaha lagu xidho dareemaha ulnar?

Dareenka ulnar wuxuu xanbaarsan yahay dareenka giraantaada iyo farta casaankeeda, sidaas darteed calaamaduhu waxay u muuqdaan kuwo laga dareemo gacmahaaga. Waxaa laga yaabaa inay yimaadaan oo tagaan maalintii oo dhan ama ay ka sii daraan habeenkii. Calaamadahaaga dhabta ah waxay ku xirnaan doonaan meesha lagu xannibay.

Astaamaha lagu xirayo xusulka

Ku xidhista dareemayaasha Ulnar ee xusulka mararka qaarkood waxay ku keentaa xanuun xanuun gudaha xusulkaaga.

Calaamadaha gacanta waxaa ka mid ah:

• luminta dareemida giraantaada iyo faraha casaanka
• qabashada daciiftay
• biinanka iyo cirbadaha oo la dareemo
• dhibaatada dhaqaaqa faraha

Xaaladaha horumarsan, waxay kaloo sababi kartaa:

• muruqa oo ku lumaya gacantaada ama gacantaada hore
• Cillad-u ekaanta baalka farta giraan iyo casaan

Calaamadaha lagu xirayo curcurka

Ku xirnaanta curcurka badanaa waxay ku keentaa calaamadaha gacantaada, oo ay ku jiraan:

• xanuun
• daciifnimo
• kabuubyo
• xoqid farta giraantaada iyo pinkie
• qabashada daciiftay
• Dhibaatada dhaqaaqa farahaaga

Waxay kaloo sababi kartaa daciifnimada murqaha ama luminta kiisaska horumarsan.

Maxaa sababa qabatinka neerfaha ee ulnar?

Waxyaabo dhowr ah ayaa culeys saari kara dareemahaaga ulnar. Xaaladaha qaarkood, ma jirto sabab cad.

Kiisas badan waxaa sababa sameynta dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo aad ku sameyso gacantaada ama gacantaada. Laakiin waxyaabo kale ayaa waliba sababi kara. Kuwani guud ahaan waxay kuxiranyihiin goobta lagu xirayo.

Sababaha isqabashada xusulka

Laabashada xusulkaaga ayaa fidineysa dareemahaaga ulnar. Tani waxay sababi kartaa cuncun maadaama neerfaha uu kala baxayo oo gadaal iyo gadaal gadaal ugu socdo laftaada qosolka badan. Haddii aad xusulkaaga foorarsato muddo dheer ama aad la seexato xusulkaaga oo laaban, xanaaqa ayaa noqon kara mid xanuun badan.

Aragti ahaan, foorarsiga suxulkaaga ayaa 20 jeer ka cadaadis badan aagga marka loo eego nasashada.

Dhaqdhaqaaqa gacan ka geysanaya qabashada dareemaha ulnar ee xusulka waxaa ka mid ah:

• baabuur wadista iyadoo xusulka foorarsan daaqad furan dajineysa
• taleefan ku hay dhegtaada muddo dheer
• ku tiirsan xusulladaada miiskaaga muddo dheer
• haysashada qalab meel joogto ah

Waxyaabaha kale ee sababi kara waxaa ka mid ah:

• cyst xusulkaaga
• dhaawaca hore ee xusulkaaga
• soo-saarista dareeraha iyo bararka dhaawaca kadib
• arthritis-ka xusulkaaga

Sababaha isqabashada ee curcurka

Sababta badanaa soo noqnoqoshada ee curcurka waa cyst aan fiicnayn oo ku dhaca laabatadaada. Markay fallaadhu soo baxdo, waxay cadaadis sii kordheysa saari kartaa neerfaha.

Sababaha kale ee suurtogalka ah waxaa ka mid ah:

• waxqabadka soo noqnoqda ee shaqada, sida adeegsiga tuugada ama dubbe
• waxqabadyada soo noqnoqda ee isboortiga, sida inaad gacantaada ku cadaadiso qalabka wax lagu kaxeeyo ee baaskiilka ama lulid naadi golf

Ayaa halis ugu jira inuu yeesho xididdada dareemayaasha ulnar?

Waxyaabo dhowr ah ayaa kordhin kara halista ah inaad ku xidho dareemaha ulnar midkood xusulkaaga ama curcurkaaga. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• sonkorowga
• xaaladaha iswada
• xaaladaha tayroodhka
• dhiig kar
• uurka

Ma jiraan layliyo kaa caawin kara?

Haddii aad isku aragto astaamo qabashada dareemayaasha ulnar, jimicsiyo jimicsi dareemayaal ah oo fudud ayaa ku siin kara gargaar. Shaqooyinkani waxay ka caawinayaan fidinta dareemaha ulnar. Kaliya iska hubi inaad marka hore ka hubiso dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inay taa bedelkeeda kuu diraan daaweeyaha jireed si aad u horumariso jimicsi iyo jimicsi isdaba joog ah oo adiga kugu habboon.

Haddii aad xanuun dareento markaad jimicsigan sameyneyso, la hadal dhakhtarkaaga ama dabiib. U adeegsiga baraf aagga ay dhibaatadu saameysey ka hor jimicsiga ayaa caawin kara.

Jimicsiyada loogu talagalay qabashada dareemaha ulnar ee xusulka

Layli 1

1. Ka bilow gacantaada oo fidsan adoo toosan iyo calaacasha kor.
2. Farahaaga u laabo gudaha.
3. Laab xusulkaaga, adoo u keenaya feedhkaaga garabkaaga garabkaaga.
4. Ku noqo booskaaga bilow.
5. Ku celi jimicsiga 3 illaa 5 jeer, 2 ilaa 3 jeer maalintii.

Layli 2

1. Ku fidiso gacantaada dhinaca garabka, iyadoo calaacashaadu dhulka u jeeddo.
2. U leexo gacanta kor, adigoo u jiidaya farahaaga xagga saqafka
3. Soo laab xusulkaaga, adigoo gacantaada u soo qaadaya garbahaaga.
4. Si tartiib ah ugu celi jimicsiga 5 jeer.

Jimicsiyada jimicsiga ulnar ee curcurka

Layli 1

1. Si toos ah u istaag gacmahaaga dhinacaaga.
2. Kor u qaad gacanta ay dhibaatadu gaadhay oo calaacalahaaga saar wejigaaga.
3. Gacanta ku hay halkaa xoogaa ilbiriqsiyo ah ka dibna gacanta si tartiib ah hoos ugu soo deji.
4. Ku celi jimicsiga dhawr jeer maalintii, adiga oo si tartiib tartiib ah u kordhinaya tirada ku celcelinta ah ee aad ku samayso fadhi kasta.

Layli 2

1. Istaag ama fadhiiso dherer adigoo gacantaada si toos ah ugu fidinaya wejigaaga hore oo calaacashaaduna kor u soo jeedo.
2. U laabo curcurkaaga iyo farahaaga xagga jirkaaga.
3. Gacanta ka leexo jirka si aad si tartiib ah ugu fidiso curcurkaaga.
4. Xusulkaaga oo gacantaada kor u qaad.
5. Ku celi jimicsiga dhawr jeer maalintii, adiga oo si tartiib tartiib ah u kordhinaya tirada ku celcelinta ah ee aad ku samayso fadhi kasta.

Ma jiraan daaweyn kale?

Jimicsiyada qulqulaya dareemayaasha ayaa ku siin kara xoogaa gargaar ah, laakiin waxaa jira dhowr daaweyn qalliin oo yareyn kara xanuunka adoo yareeya bararka iyo cadaadiska dareemayaasha.

Haddii aad leedahay calaamado khafiif ah ama dhexdhexaad ah, daaweynta qalliinka ayaa u badan inay kugu filan tahay Laakiin haddii aad leedahay astaamo aad u daran, waxaad aakhirka u baahan kartaa qalliin haddii daaweyno kale aysan shaqeyn.

Daaweynta uu kugula taliyay dhakhtarkaagu waxay kuxirantahay astaamahaaga iyo sababaha keena. Laakiin waxay u badan tahay inay ku bilaabi doonaan iyagoo raadinaya qaabab aad ku hagaajin karto booskaaga markaad isticmaaleyso gacantaada ay saameysay.

Kuwaas waxaa ka mid ah:

• aanad nasin xusulladaada meelaha adag
• adoo adeegsanaya taleefankaaga sameecadaha sameecadaha ama sameecadaha dhagaha
• inaad iska ilaaliso inaad xusulkaaga ku fadhiisato adoo baabuur wadaya ama aad saaran tahay gaari

Dawooyinka anti-bararka ee nonsteroidal sidoo kale waxay bixin karaan xanuun joojiye ku meel gaar ah.

Haddii aad suuxdinta suxulka ka qabato, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad shukumaan ku duubto gacantaada fidsan habeenkii. Tani waa inay kaa joojiso inaad seexato iyadoo xusulkaagu u laaban yahay in ka badan 45 darajo. Sidan samee saddex ilaa lix bilood.

Qabsashada curcurka, iskuday inaad isticmaasho kab curcurka si aad curcurkaaga ugu hayso meel dhexdhexaad ah adigoo weli u oggolaanaya isticmaalka farahaaga. Isku day inaad xirto habeenkii 1 ilaa 12 toddobaad.

Ka waran qalliinka loogu talagalay qabashada dareemaha ulnar?

Haddii jimicsiyada jilicsan iyo daaweynta aan qalliinka ahayn aysan waxtar lahayn, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad tixgeliso qalliin.

Markaad ku talinayso qaab qalliin, waxay tixgelin doonaan:

• intee in le'eg ayaad isku aragtay astaamaha
• darnaanta calaamadahaaga
• maxaa keenaya astaamahaaga

Qalliinka loogu xidho xusulka

Nidaamyo dhowr ah ayaa ka caawin kara laylinta dareemaha ulnar ee xusulka.

Laba ka mid ah kuwa ugu waaweyn waxaa ka mid ah:

• Kala-baxa Nidaamkani wuxuu ku lug leeyahay ballaarinta aagga uu dareeraha ka gudbo.
• Wareejinta hore. Nidaamkan, dhakhtarkaaga qalliinka ayaa kuu rari doona neerfahaaga ulnar, ama adiga oo ka saaraya laftaada qosolka badan ama dib u dhig si aad ugu dhawaato maqaarkaaga.

Labada nidaamba waxaa badanaa lagu sameeyaa goob bukaan-socod oo suuxdinta guud ah. Waxay u badan tahay inaad haysatid kabniin si aad u dhaqdhaqaajiso gacanta labada maalmood ee ugu horreeya. Taas ka dib, waxaad bilaabi doontaa laylisyo jimicsi jirka ah si aad dib ugu soo celiso dhaqdhaqaaqaaga kala duwan.

Waa inaad bilowdaa inaad dareento xoogaa horumar ah illaa lix toddobaad gudahood, in kastoo ay qaadan karto qiyaastii hal sano si aad u ogaato saameynta buuxda.

Qalliinka loogu xidho curcurka

Cadaadiska dareemayaasha ulnar badankood ee curcurka badanaa waxaa sababa koritaanka curcurka oo ay tahay in laga saaro. Tan waxaa badanaa ku sameeya dhakhtarka qalliinka gacanta ee bukaan socodka.

Marka koritaanku dhammaado, waa inaad dareentaa horumar xagga astaamahaaga ah. Laakiin habka bogsigu wuxuu qaadan karaa dhowr bilood. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad samayso daaweyn jireed oo kaa caawisa inaad dib u hesho adeegsiga buuxa ee laabatooyinka iyo gacanta.

Xakamaynta dareemayaasha Ulnar ee curcurka waa mid naadir ah, sidaa darteed ma jiraan xog badan oo ku saabsan heerarka guusha iyo xilliyada soo kabashada. Dhakhtarkaaga ayaa fikrad fiican kaa siin kara waxa laga filayo qalliinka.

Waa maxay aragtida?

Xakamaynta dareemayaasha Ulnar waxay noqon kartaa mid xanuun badan oo ka hor tagta howlaha maalinlaha ah. Laakiin dadka badankood waxay helayaan ugu yaraan xoogaa xoogaa nasasho ah iyagoo nasanaya cududda ay saameysay iyo jimicsi jilicsan.

Haddii jimicsiyadu shaqeyn waayaan, qalitaanku badanaa wuu ku caawin karaa. Kala shaqee dhakhtarkaaga si loo ogaado qorshaha daaweynta ee ugu waxtarka badan adiga.