Maareynta AHP: Tilmaamaha lagu raadjoogo laguna fogaado waxyaabaha kugu kicin kara

Qanacsan

• Ogow waxyaabaha ugu badan ee kiciya
• Laba jeer iska hubi daawooyinkaaga
• Ka fogow cuntada
• Qaad tillaabooyin dheeri ah si aad uga badbaado jirro
• Iska ilaali qorraxda badan
• Ahmiyada koowaad siiso is-daryeelid
• Ka fogow caadooyinka aan caafimaad qabin
• Hayso joornaal
• Ogow goorta aad u tagayso dhakhtarkaaga

Acip hepatatic porphyria (AHP) waa cilad dhiigbax dhif ah oo unugyada dhiiggaaga cas aynan heme ku filan ku samaynin haemoglobin. Waxaa jira daaweyno kala duwan oo loo heli karo astaamaha lagu garto AHP-ga si laguugu daweeyo lagana hortago dhibaatooyinka. Si kastaba ha noqotee, habka ugu wanaagsan ee loo maareeyo AHP-gaaga waa in la ogaado waxyaabaha kiciya oo laga fogaado markay suurtagal tahay.

Ogow waxyaabaha ugu badan ee kiciya

Haddii lagugu ogaado AHP, waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn waxa kiciya weeraradaada AHP. Ogaanshaha qaar ka mid ah waxyaabaha kiciya ee ugu badan ayaa kaa caawin kara inaad ka fogaato iyaga mustaqbalka iyo ka hortagga weerarada.

Waxyaabaha kiciya qaarkood waxay la xiriiraan dheeri iyo daawooyin - sida kaabayaasha birta iyo hormoonnada. Waxyaabaha kale ee kiciya waxay noqon karaan xaalado caafimaad, sida infekshan. Cadaadiska muddada-dheer ama dhacdo-kacsanaan-daran oo lama filaan ah ayaa sidoo kale kicin kara weerar AHP.

Waxyaabaha kale ee kiciya AHP waxay la xiriiraan caadooyinka nolosha. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• cunto cunid
• soo-gaadhista qorraxda oo xad-dhaaf ah (sida maqaarka)
• soon
• cabitaanka khamriga
• isticmaalka tubaakada

Caadada dumarka ayaa sidoo kale kicin karta weerar AHP. In kasta oo aan laga fursan karin, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo xoogaa daawo ah intaan wareeggaagu bilaabmin.

Laba jeer iska hubi daawooyinkaaga

Daawooyinka qaarkood ayaa wax ka beddeli kara habka unugyada dhiigga cas ay u shaqeeyaan, taas oo ka sii dhigaysa calaamadaha AHP. Qaar ka mid ah dambiilayaasha guud waxaa ka mid ah:

• kaabis bir ah
• dhalatada
• beddelka hormoonka (oo ay ku jiraan ka hortagga uurka)
• fiitamiinno badan

U sheeg dhakhtarkaaga wixii ku saabsan wixii dheeri ah iyo daawooyin ee aad qaadato, xitaa haddii ay ka badan yihiin miiska lagaa iibsado. Daawooyinka umuuqda kuwa aan dhib lahayn ayaa kufilan kara kicinta astaamaha AHP.

Ka fogow cuntada

Cunto qaadashadu waa hab caadi ah oo miisaan lumis ah, laakiin cunnooyinka xad-dhaafka ahi waxay kicin karaan astaamaha AHP. Soonka wuxuu sababi karaa astaamo aad u daran.

Ma jiraan wax la mid ah cuntada AHP, laakiin cunitaanka kalooriyada oo yar iyo cunista in yar oo ka mid ah cuntooyinka qaarkood ayaa kaa caawin kara inaad iska ilaaliso weerarada. Sida laga soo xigtay American Porphyria Foundation, dambiilayaasha cuntada ee caadiga ah ee astaamaha AHP waxaa ka mid ah sprouts-ka Brussels, kaabajka, iyo hilibka lagu kariyey dhuxusha dhuxusha ama broilers. Si kastaba ha noqotee, ma jiro liis dhameystiran. Haddii aad ka shakisan tahay in cuntooyin kasii darayaan AHP-gaaga, iskuday inaad iska ilaaliso.

Qaad tillaabooyin dheeri ah si aad uga badbaado jirro

Markaad xanuunsato, tirada unugyada dhiigga cad ayaa sii kordheysa si ay ula dagaallanto bakteeriyada waxyeellada leh iyo fayrasyada. Natiijo ahaan, unugyada dhiigga cad ayaa ka tiro badan unugyada dhiigga cas ee caafimaadka qaba. Markaad horeyba uga maqnayd unugyada dhiigga cas, infekshinka ku-biiraya unugyada dhiigga cad waxay kicin karaan astaamahaaga AHP.

Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo weerarka AHP waa in laga hortago cudurrada sida ugu wanaagsan ee aad awoodid. In kasta oo hargabka mararka qaarkood aan laga hortegi karin, ku dadaal intii karaankaaga ah inaad ka hortagto jeermiska kugu dhaca. Raac dhaqamadaan ugu fiican:

• Si joogto ah u dhaq gacmahaaga.
• Hurdo badan seexo.
• Ka fogow kuwa kale ee jiran.

Infekshannada ma kicin oo keliya AHP, laakiin sidoo kale waxay ka dhigi karaan soo kabashada mid aad u dhib badan, kordhinta halistaada dhibaatooyinka.

Iska ilaali qorraxda badan

Soo-gaadhista iftiinka qorraxdu waa kicinta guud ee AHP. Calaamadaha falcelinta ee qorraxda badanaa waxay ku dhacaan maqaarkaaga waxaana ku jiri kara finan. Waxaad ku ogaan kartaa kuwan qaybaha jirka ee aad ugu badan qorraxda, sida wajiga, xabadka, iyo gacmaha.

Tani macnaheedu maahan inaadan waligaa banaanka uga bixi karin inta lagu jiro saacadaha maalinta. Laakiin waa inaad isku daydaa inaad ka fogaato qorraxda markay ku jirto xooggeeda ugu sarreeya. Tani badanaa waa inta lagu jiro subaxda dambe iyo galabnimada hore. Xidho muraayadda qorraxda maalin kasta oo xidho koofiyad iyo dharka difaaca marka aad bannaanka joogto.

Waa inaad iska ilaalisaa wixii shucaac shucaaca UV ah oo aan loo baahnayn. Waa inaad iska ilaalisaa sariiraha maqaar saarka iyo inaad qoydo falaadhaha qorraxda dabiiciga ah adoo rajeynaya inaad maqaar hesho, gaar ahaan haddii aad leedahay AHP.

Ahmiyada koowaad siiso is-daryeelid

Is-daryeelid micnaheedu waa inaad waqti qaadato inaad diirada saarto caafimaadkaaga jirka, shucuurta, iyo maskaxda. Tan waxaa ku jiri kara cunno caafimaad leh iyo jimicsi. Is-daryeeliddu waxay kaa caawin kartaa yareynta buuqa, taas oo ah mid ka mid ah waxyaabaha kiciya AHP.

Xakameynta astaamaha, is-daryeeliddu waxay kaloo yareyn kartaa xanuunka daba dheeraada. Yoga, fikirka, iyo waxqabadyada kale ee diirada saaraya ayaa ku bari kara sida loola qabsado xanuunka iyo calaamadaha kale ee AHP ee aan raaxo lahayn.

Ka fogow caadooyinka aan caafimaad qabin

Caadooyinka hab-nololeedka aan caafimaad qabin waxay kordhin karaan astaamaha AHP iyo dhibaatooyinka. Tusaale ahaan, iska ilaali cabitaanka khamriga ee xad dhaafka ah. Khamrigu wuxuu kiciyaa weerarada wuxuuna dhaawici karaa beerka awalba nugul. Dhaawaca beerka waa mid ka mid ah dhibaatooyinka muddada-dheer ee AHP, sida laga soo xigtay Mayo Clinic. Kelyaha oo istaaga iyo xanuun joogto ah waa laba kale.

Sidoo kale waa inaad ka waantowdaa sigaar cabista iyo qaadashada daroogada sharci darrada ah. Kuwani waxay ku saameeyaan jirkaaga siyaabo kala duwan waxayna sii yarayn karaan oksijiinta unugyada dhiigga cas ee aad u baahan tahay si ay unugyadaada iyo xubnahaaga u sii hayaan.

Hayso joornaal

Ogaanshaha waxyaabaha kiciya ee guud ee AHP waa muhiim. Laakiin waa maxay adiga kiciya? Ma aha in qof kasta oo qaba AHP uu leeyahay isku kiciyeyaal isku mid ah, sidaa darteed barashada naftaadu waxay isbeddel ku samayn kartaa maaraynta iyo daaweynta xaaladdaada.

Ku diiwaangelinta astaamahaaga joornaal waa mid ka mid ah hababka ugu wax ku oolka badan ee kaa caawinaya inaad ogaato waxyaabaha kiciya AHP-gaaga. Waxa kale oo aad haysan kartaa xusuus-qorka cuntada si aad uga caawiso go'aaminta wixii sababa cunno ee astaamaha AHP. Hayso liistada maalinlaha ah ee cuntooyinkaaga iyo howlahaaga si aad ugu qaadatid joornaalkaaga ballanta dhakhtarkaaga xiga.

Ogow goorta aad u tagayso dhakhtarkaaga

Ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya AHP waxay waddo dheer u mareysaa maareynta xaaladaada. Laakiin mararka qaarkood kama fogaan kartid kicinta. Haddii aad ka shakisan tahay inaad weerar ku jirto, wac dhakhtarkaaga isla markiiba. Waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay ku maamulaan heme synthetic xafiiskooda. Xaaladaha ugu xun, waxaad u baahan kartaa inaad aado cisbitaalka.

Calaamadaha weerarka AHP waxaa ka mid ah:

• calool xanuun
• walaac
• neefsashada oo adkaata
• xabad xanuun
• kaadi midab madow (bunni ama casaan)
• wadna garaacis
• dhiig kar
• murqo xanuun
• lallabbo
• matagid
• paranoia
• qalal

Wac dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto astaamahan. Haddii aad leedahay xanuun daran, isbeddello maskaxeed oo muhiim ah, ama suuxdin, raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah.