Maareynta Maalintaada-Maalin ee Ankylosing Spondylitis

Qanacsan

• 1. Baro wax kasta oo aad ka ogaan karto xaaladda
• 2. Ka mid noqo koox taageerta
• 3. Si joogto ah u arag dhakhtarkaaga rheumatologist

Nolosha leh ankylosing spondylitis (AS) waxay noqon kartaa, waa hagaag, culays marka ugu yar la yiraahdo. Barashada sida loola qabsado cudurkaaga horusocodka ah waxay qaadan kartaa xoogaa waqti waxayna keeneysaa xirmooyinka oo dhan. Laakiin markaad u kala qaaddo maareyntaada AS qaybo aad u shaqeyn kara, adiguba waad ku noolaan kartaa nolol wax soo saar leh.

Halkan waxaa ah seddex talobixin maarayn ah oo ka socota dadka kale ee leh AS oo ku saabsan sida loola macaamilo iyo sida loola macaamilo nolosha cudurka.

1. Baro wax kasta oo aad ka ogaan karto xaaladda

Ankylosing spondylitis waa adag tahay sida loogu dhawaaqo sida ay tahay in la fahmo. Qof kastaa wuxuu la kulmaa calaamado iyo caqabado kala geddisan, laakiin ogaanshaha inta ugu badan ee aad ka ogaan karto waxay ku siin kartaa dareen gargaar. Adigu inaad sameyso cilmi baaris aad sameyso oo aad isku hubeyso aqoon waa xorayneysaa. Waxay ku dhigeysaa kursiga darawalka ee noloshaada iyo xaaladaada, iyadoo ku siinaysa aaladaha aad ugu baahan tahay inaad ku dareento fiicnaan iyo, tan ugu muhiimsan, inaad si fiican ugu noolaato sidoo kale.

2. Ka mid noqo koox taageerta

Sababtoo ah ma jiro wax la og yahay oo keena cudurka, way u fududahay kuwa laga helay AS inay is eedeeyaan. Tani waxay kicin kartaa mawjadaha shucuurta, oo ay ku jiraan dareenka murugada, niyadjabka, iyo guud ahaan niyadda.

Helitaanka koox taageero ah oo bukaanno kale ah oo la kulma caqabado isku mid ah waxay noqon karaan kuwo awood iyo dhiirigelin leh. Markaad lahadasho dadka kale, waxaad awoodi doontaa inaad si toos ah uga hortagto xaaladaada adoo waliba baranaya talooyinka dadka kale. Weydii bixiyahaaga daryeelka caafimaadka kooxaha maxalliga ah, ama la xiriir urur qaran sida Spondylitis Association of America si aad u hesho koox AS ah oo khadka tooska ah ka socota Warbaahinta bulshada waa hab kale oo lagula xiriiro bukaanada kale.

3. Si joogto ah u arag dhakhtarkaaga rheumatologist

Qofna runtii ma jecla inuu aado dhakhtarka. Laakiin markaad yeelato AS, waxay si dhakhso leh u noqonaysaa qayb noloshaada ka mid ah.

Dhakhtarkaaga ku takhasusay cudurka rheumatologist wuxuu ku takhasusay arthritis-ka iyo xaaladaha la xiriira, marka runti way fahmayaan AS iyo sida ugu wanaagsan ee loo daaweeyo loona maareeyo. Markaad u aragto dhakhtarkaaga rheumatologist si joogto ah, waxay yeelan doonaan dareen wanaagsan oo ah horumarka cudurkaaga. Waxay sidoo kale kula wadaagi karaan cilmi baaris cusub iyo daraasado rajo leh oo ku saabsan daaweynta AS, waxayna kuu soo jeedin karaan leylisyo xoojin gaar ah si loo ilaaliyo ama loo kordhiyo dhaqdhaqaaqaaga.

Marka si kasta oo ay u tijaabin karto inaad dib u dhigto ballanta soo socota, ogow inaad ku dheganaantaa ay tahay waxa ugu fiican ee aad u sameyn karto caafimaadkaaga guud.