Nadiifinta mania waxay noqon kartaa cudur

Qanacsan

• Calaamadaha lagu nadiifiyo Maaniya waa cudur
• Sida loogu daaweeyo OCD nadaafadda iyo abaabulka

Nadiifinta mania waxay noqon kartaa cudur loo yaqaan 'Obsessive Compulsive Disorder', ama si fudud, OCD. Marka laga soo tago inuu yahay cillad nafsi ah oo qofka naftiisa u horseedi karta raaxo darro, caadadan oo ah in wax walba oo nadiif ah la jeclaado, waxay u keeni kartaa xasaasiyad kuwa isku guri ku nool.

Wasakhda iyo jeermiska ku jira nolol maalmeedkeenna ayaa qayb ahaan mas'uul ka ah xoojinta nidaamka difaaca jirka, gaar ahaan xilliga carruurnimada,
ka caawinta jirka inuu dhisto difaaciisa. Sababtaas awgeed, nadiifinta xad-dhaafka ah iyo adeegsiga alaabooyinka ballanqaadaya in la dilo 99.9% jeermiska ayaa waxyeello u geysan kara dhismaha difaaca muhiimka ah, dhaawaca caafimaadka.

Calaamadaha lagu nadiifiyo Maaniya waa cudur

Markii ay ku waalan tahay ilaalinta nadaafadda guriga oo ay noqoto hawsha ugu weyn ee maalinta, tani waxay calaamad u noqon kartaa inay noqotay cilmu-nafsi.

Calaamadaha qaarkood ee tilmaamaya jiritaanka Cilad qasab ah oo qasab ah nadaafad iyo abaabul awgeed waxaa ka mid ah:

• Ku bixi wax ka badan 3 saacadood maalintii nadiifinta guriga;
• Jiritaanka guduudasho ama nabarro gacmaha, oo tilmaamaya baahida joogtada ah ee si isdaba joog ah loogu maydho ama loo nadiifiyo gacmaha;
• Walaac laga badbadiyay wasakhda, jeermiska ama cayayaanka oo had iyo jeer jeermis ku sameeya fadhiga iyo qaboojiyaha, tusaale ahaan;
• Jooji kaqeybgalka munaasabadaha bulshada, sida xafladaha dhalashada, si looga fogaado waqti luminta;
• Ha u oggolaan in dhacdooyinku ka dhacaan guriga laftiisa, maxaa yeelay waa inuu had iyo jeer nadiif ahaadaa, mar walba;
• Xaaladaha ugu daran, qoyska laftiisa waxaa laga yaabaa in lagu xadido qolal gaar ah oo guriga ka mid ah oo aysan waligood qaabilin soo booqdeyaal, si aysan ciidda u dhigin;
• Joogto ubaahan yahay in la hubiyo in wax waliba nadiif yihiin ama ay yaalliin meesha;
• Waxaad ubaahantahay inaad nadiifiso walxaha aan badanaa la nadiifinin, sida kaarka deynta, taleefanka gacanta, kartoonka caanaha, ama fure gaariga, tusaale ahaan.

Nadiifinta mania waxay noqoneysaa cilad markii caadooyinka ay joojiyaan inay caafimaad ahaadaan oo ay noqdaan waajibaad maalinle ah, oo ay xukumaan nolosha qofka, iyadoo ay jiraan astaamahaan, waxaa lagula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka cilmi nafsiga ama dhakhtarka maskaxda.

Badanaa astaamuhu si tartiib tartiib ah ayey u bilaabmaan si tartiib tartiib ah ayey u xoogeystaan Marka hore qofku wuxuu bilaabayaa inuu si isdaba joog ah u maydho gacmihiisa, ka dibna wuxuu bilaabayaa inuu maydho gacmihiisa iyo gacmihiisa ka dibna wuxuu bilaabaa inuu maydho ilaa garabkiisa, markasta oo uu xasuusto, taas oo dhici karta saacad kasta.

Sida loogu daaweeyo OCD nadaafadda iyo abaabulka

Daaweynta OCD sababo la xiriira nadaafad iyo abaabul, taas oo ah cudur maskaxeed, waxaa lagu sameeyaa talobixinta cilmi nafsiga ama dhakhtarka maskaxda sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan tahay in la qaato daawada niyadjabka, taas oo yareyneysa walwalka, iyo in la mariyo teraabiyada cilminafsiga. Badanaa dadka ay dhibaatadu saameysey waxay sidoo kale la kulmaan xanuuno kale sida walaac iyo niyad jab sidaa darteedna waxay u baahan yihiin caawinaad xirfad leh si ay uga adkaadaan cudurkaan

Daawooyinku waxay qaadan karaan illaa 3 bilood si ay u bilaabaan inay yeeshaan saameynta la filayo, laakiin si loo dhameystiro daaweyntan, daaweynta garashada-dabeecadda waa la sameyn karaa, maxaa yeelay ururkani waa istiraatiijiyadda ugu wanaagsan ee lagu daaweeyo OCD. Ka raadi faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan daaweynta OCD halkan.

Marka cudurkan aan la daaweynin, astaamaha ayaa sii jiraya inta uu nool yahay, iyadoo kaliya la yareynayo ama ka sii darayo calaamadaha.