Qoraa: Ellen Moore
Taariikhda Abuurista: 19 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Aasaasaha Orodka Latinos waxa uu ku jiraa hammi uu ku kala qaybinayo raadadka - Hab-Nololeed
Aasaasaha Orodka Latinos waxa uu ku jiraa hammi uu ku kala qaybinayo raadadka - Hab-Nololeed

Qanacsan

Waxaan ku noolaa afar baloog oo u jira Central Park, waxaanan arki lahaa Marathon-ka Magaalada New York sanad walba. Saaxiib wuxuu xusay in haddii aad maamusho sagaal orod oo New York Road Runners ah oo aad iskaa wax u qabso ugu qabato mid kale, waxaad heli doontaa marathon -ka. Waxa aan si dhib ah u dhammayn kari waayay 5K, laakiin waxa ay ahayd daqiiqadahaygii: Waxaan higsan lahaa taas.

Markaan eegay hareeraha khadadka bilowga ah, waxaan isweydiiyay sababta dad badan oo Latinos ah oo aniga oo kale ah aysan ugu jirin tartamadan. Dhammaanteen waxaan leenahay kabo ordaya, markaa maxaa farqiga weyn u dhexeeya? Waxaan ku qoray "Latinosrun" GoDaddy, waxna ma dhicin. Waxaan iibsaday magaca goobta iyo fikirka, Waxaa laga yaabaa inaan wax ku sameeyo. Waxaan ka ogaaday waaya -aragnimadayda ku aaddan orodka in Latinos Run uu awood u leeyahay inuu saameyn ku yeesho bulshooyinka dalka oo dhan. Waxaan kaliya u baahday inaan bilaabo.


Dhowr sano ka dib markii shaqo PR ay xumaatay, waxaan ka tagay xirfadaydii moodada oo runtii waan sameeyay.

Maanta, Latinos Run waa madal ay ku ordaan in ka badan 25,000 oo orodyahanno ah, kuwaas oo u dhexeeya kuwa cusub ilaa ciyaartooy heer sare ah. Waxaan xoogga saarnaa inaan iftiiminno bulshada inta badan la iska indho -tiray adduunka caafimaadka iyo jirdhiska, dhammaantoodna hadafkoodu yahay dhiirri -gelinta orodyahannada kale iyo ciyaartooyda midabka leh si ay ugu doodaan isbeddel. (La Xiriira: 8 Faa'iidooyin Jimicsi Ka Dhigista Layliga Adduunka In Ka Badan Loo Dhan Yahay - Iyo Maxay Taasi Runtii Muhiim U Tahay)

Markaan u safrayo si aan kor ugu qaado Latinos Run, waxaan isku dayaa inaan helo jinsiyado leh jawi wanaagsan. Waxaan ku sameeyay tartanka oradka dabaysha ee Indiana iyo hal -abuurka oo ka orda Ohio isla maalintaas baraf -baraf. Ma dareemi karin farahayga, laakiin waxaan lahaa madadaalo badan. Oo jidka, waxaan ku dhammeeyey inaan gaadho yoolkaygii ahaa orodka Marathon-ka Magaalada New York. Middaas hore ka dib, waan ooyay - ma aha oo kaliya sababta oo ah waan sameeyay, laakiin in ka badan sababtoo ah baytarigii taleefankaygu wuu dhintay oo ma qabsan karo daqiiqaddayda dhammaadka.


Majaladda Shape, cadadka Noofambar 2020

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maanta Xiiso Leh

Cudurka beerka dufanka leh

Cudurka beerka dufanka leh

Beerkaagu waa xubinta ugu weyn jirkaaga gudahii a. Waxay ka caawiney aa jirkaaga inuu dheef hiido cuntada, keydinta tamarta, kana aaro unta. Cudurka beerka dufanka leh waa xaalad dufanku ku oo ururayo...
Baro sida loo maareeyo caradaada

Baro sida loo maareeyo caradaada

Cadhadu waa hucuur caadi ah oo qof walba dareemo waqti ka waqti. Laakiin markaad xanaaq aad u xoog badan ama marar badan dareento, waxay noqon kartaa dhibaato. Cadhadu waxay culay aari kartaa xiriirki...