Qoraa: John Stephens
Taariikhda Abuurista: 22 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Laga Yaabaa 2024
Anonim
Podcasts-ka Caafimaadka Maskaxda ee ugu Fiican ee Kuu Kugu Kordhiya Sannadka - Caafimaadka
Podcasts-ka Caafimaadka Maskaxda ee ugu Fiican ee Kuu Kugu Kordhiya Sannadka - Caafimaadka

Qanacsan

Xulashada boodhadhka caafimaadka ee halkaas ku yaal ayaa aad u weyn. Tirada guud ee Podcasts waxay istaagtay 550,000 sanadka 2018. Weli way sii kordheysaa.

Noocyada kala duwan ee keligood ah ayaa dareemi kara walaac.

Taasi waa sababta aan u dheef-shiidnay kumanaan kumbuyuutar oo aan ka helnay kuwa ugu fiican noocyo kala duwan oo baahiyo caafimaad maskaxeed ah, haddii aad rabto saynis toos ah, talobixin habboon, ama qosol badan.

'Noodhka'

  • Apple Podcastqiimeyn: 5.0 xiddigood (in ka badan 3,000 qiimeyn)
  • Sidoo kale waxaa laga heli karaa: Tollilaha iyo Soundcloud
  • Markii ugu horaysay la diray: 2017
  • Weli sii deynta qaybo cusub? Haa

"Noodhka" wuxuu isu muujiyaa inuu yahay Podcast la wadaagaya sheekooyinka iyo waaya-aragnimada Afrikaanka Ameerika "in aan meel kale loogu sheegin."


Mawduucyadu waxay u dhexeeyaan taariikhda fudud ee isbeddelada hip-hop illaa saameynta shucuureed ee qorayaasha caanka ah sida Toni Morrison jiilalka da 'yarta qorayaasha iyo xirfadleyda ah.

Martigaliyaasha Brittany Luse iyo Eric Eddings waxay si joogto ah u yeeshaan wada hadal shucuur, nugul si ay u muujiyaan inay caadi tahay la halganka khilaafaadka ahaanshaha qofka aad rabto inaad kahortagto bulshada ay kaa filayso inaad ahaato.

'Daaweynta Gabdhaha Madow'

  • Apple Podcastqiimeyn: 5.0 xiddigaha (in ka badan 2,600 ratings)
  • Sidoo kale waxaa laga heli karaa: Tollilaha iyo Soundcloud
  • Markii ugu horaysay la diray: 2017
  • Weli sii deynta qaybo cusub? Haa

Waxaa aasaasay khabiirka cilmu-nafsiga ee Joy Harden Bradford, "Therapy for Black Girls" waxay bixisaa ilaha caafimaadka maskaxda iyo talo ku saabsan horumarka shaqsiyadeed iyo xirfadeed ee haweenka Afrikaanka ah ee Afrikaanka ah iyo wixii ka baxsan.


Bradford sidoo kale waxay ka caawisaa sidii loo daaweyn lahaa daaweynta lafteeda iyo ceebta ku hareeraysan iyada oo asalkeeda heerka dhakhtarnimo ee la talinta cilmu-nafsiga ee Jaamacadda Georgia.

Bradford's Podcast waa xulasho weyn haddii aad raadineyso talo ama aragti ka timid xirfadle, ama aad u xiiseyneyso sayniska maskaxda.

'Hooska Tuurista'

  • Apple Podcastqiimeyn: 5.0 xiddigaha (in kabadan 4,500 ratings)
  • Sidoo kale waxaa laga heli karaa: Stitcher iyo Google Play (fiidiyow)
  • Markii ugu horaysay la diray: 2019
  • Weli sii deynta qaybo cusub? Haa

Bandhigani wuxuu wax ka qabanayaa arrimaha waaweyn ee siyaasadeed iyo dhaqan ee soo food saaray haweenka, dadka laga tirada badan yahay, iyo guud ahaan bulshada LGBT. Martida loo yahay Erin Gibson iyo Bryan Safi waxay marmarka qaar dhigaan wada hadal laakiin waa muhiim wada sheekeysiga.

Ujeeddadoodu waa inay ka baxaan shaki la’aan inay arrimahaasi saameyn kugu yeelan karaan maskax ahaan, shucuur ahaan, iyo shaqsi ahaanba siyaabo sun ah.

Erin iyo Bryan waxay isku dheelitiran yihiin isku dheelitirka siyaasadeed iyo tan shaqsiyadeed iyagoo dareensiinaya inay caadi tahay inaad ka fikirto naftaada qayb ka mid ah dhaqdhaqaaq weyn iyagoo waliba xaqiijinaya in fikirkaaga iyo dareenkaagu muhiim yahay.


Haa haa, oo waxay kaa ilaalin doonaan adiga oo qoslaya inta aad jidka ku sii jirto.

'Cafeteria Christian'

  • Apple Podcastqiimeyn: 5.0 xiddigood (ku dhowaad 300 qiimeyn)
  • Sidoo kale waxaa laga heli karaa: Tolliimo
  • Markii ugu horaysay la diray: 2018
  • Weli sii deynta qaybo cusub? Haa

Barashada naftaada ku saabsan Kitaabka Quduuska ah? Ma dareemeysaa waajibaadka inaad joogto kaniisadda dhowr jeer usbuucii? Kaliya isku day inaad ku noolaato nolol ku saleysan si xoog leh qiyamkaaga?

U fiirsashada qaab nololeedka Masiixiyiinta waxay canshuur ku noqon kartaa maskaxdaada iyo jidhkaaga.

Martida Nora iyo Natalie waxay bilaabeen barnaamijkan Podcast-ka si ay kuu ogeysiiyaan inay caadi tahay inaadan noqon qof "kaamil ah" Masiixi ah oo aad si furan ugala hadasho caqabadaha isku dheelitirka waxa aad u baahan tahay iyo waxa rumaysadkaagu masiixiga kaa codsanayo.

'Cudurka Maskaxda ee Saacadda Farxada Leh'

  • Apple Podcastqiimeyn: 5.0 xiddigaha (in ka badan 4,900 ratings)
  • Sidoo kale waxaa laga heli karaa: Tollilaha iyo Soundcloud
  • Markii ugu horaysay la diray: 2017
  • Weli sii deynta qaybo cusub? Haa

In badan oo naga mid ah ayaa la soo tacaalay dhaawac maskaxeed iyo mid shucuur nolosheena ah. Haddana in yar oo naga mid ah ayaa dareemeysa raaxo ama xitaa ammaan aan kaga hadalno cod dheer.

Marti-geliyaha Paul Gilmartin wuxuu rajeynayaa inuu tan ku beddelo barnaamijkiisa ammaanta leh, "Cudurka Maskaxda ee Saacadda Farxadda leh." Gilmartin wuxuu wareysiyo kaladuwan oo laxiriirta shaqsiyaad caan ah iyo dadka caanka ah ku saabsan khibradaha ay kaqaateen cudurka dhimirka ama naxdinta.

Wareysiyada Gilmartin waxay kuxirantahay sida looga hortago xiriirka ka dhexeeya xadgudubka galmada iyo PTSD qareenada guuleysta si loo ogaado sida waalid u kiciyey qabatinka aalkolada ay kuugu saameyn karto siyaabo badan oo aan muuqan.

'WTF oo leh Marc Maron'

  • Apple Podcastqiimeyn: Xiddigaha 4.5 (in ka badan 18,000 qiimeyn)
  • Sidoo kale waxaa laga heli karaa: Tolliimo
  • Markii ugu horaysay la diray: 2015
  • Weli sii deynta qaybo cusub? Haa

Majaajiliiste Marc Maron ayaa caan ku ah wareysiga qaar ka mid ah dadka ugu caansan adduunka isagoo ku wareystay garaashkiisa yar ee u dhow Los Angeles.

Uma muuqato horudhac u ah doodaha ku saabsan caafimaadka maskaxda. Laakiin Maron wuxuu si layaab leh uga hadlayaa welwelka iyo dhibta soo gaadhay barbaarintiisa iyo jahwareerka shucuureed ee inbadan oo ka mid ah martidiisa la xusay soo mareen.

Wadahadalkan lama filaanka ah laakiin si niyadsami leh u nugul ee ku saabsan caafimaadka maskaxda ayaa badanaa ku soo kordha wareysiyo xusuus leh oo laga qaaday tiradii madaxweynihii hore ee Mareykanka Barack Obama iyo jilaaga Kristen Bell.

'Beddelka Koodhka'

  • 'Shaybaarka Farxadda'

    • '2 Boqoradda Dope'

      • 'Dunida Qosolka Badan ee Murugada'

Faahfaahin Dheeraad Ah

5 raashin oo maraq ah oo ka yar 200 oo kaloori

5 raashin oo maraq ah oo ka yar 200 oo kaloori

Maraqa waa xulafada weyn ee cuntada, maadaama ay hodan ku yihiin nafaqooyinka ida fiitamiinnada iyo macdanta, ayna ku yar yihiin kalooriyada. Intaa waxaa dheer, way fududahay in la kala duwanaado dhad...
Qofka wadnaha wadnaha ku shaqeeya ma sameyn karaa nolol caadi ah?

Qofka wadnaha wadnaha ku shaqeeya ma sameyn karaa nolol caadi ah?

In ka ta oo uu yahay qalab yar oo fudud, haddana waxaa muhiim ah in bukaan ocodka wadnaha wadnaha na anay a bi ha ugu horrey a qalliinka ka dib iyo inuu wadata hi joogto ah la yee ho dhakhtarka wadnah...