Waxaan Rabay In Aan Cadeeyo Hooyonimad Aniga Iima Beddeleyso

Qanacsan

• Cashadii cashada - iyo wixii aan u xiisay
• Xidhiidhada aan rabo inaan ilaaliyo

Xaflad casho ah oo la tuuray aniga oo uur leh ayaa loola jeeday in aan ku qanciyo asxaabteyda inaan ahay "wali aniga" - laakiin waxaan bartay wax intaas ka badan.

Kahor intaanan guursanin, waxaan ku noolaan lahaa Magaalada New York, halkaas oo aniga iyo asxaabteyda cuntada leh aan aad u jeclaan jirnay inaan wax isla cunno, isla markaana aan si qoto dheer u sheekaysanno fiidkii. Dabcan, markii aan dagay xaafadaha magaalada, waxaan yaraaday inaan lashaqeeyo asxaabteyda magaalada, laakiin ma aysan cabanin ilaa aan kudhawaaqay inaan ilmo dhalo.

Halkii ay ii qubeyn lahayd hambalyo, kooxdeyda asaasiga ah ayaa iiga digtay in aanan noqonin aragti guud oo hareeraha magaalada ah. Mid baa runti yidhi: "Fadlan ha ka mid noqon hooyooyinkaas ka hadlaya carruurteeda iyo wax kale." Xaashida

Marka markii hooyadu u muuqatay inay si dhakhso leh u xirmayso, waxaan go'aansaday inaan u caddeeyo asxaabteyda shakiga leh (iyo okay, naftayda) inaan ahay isla da 'ahaan. Sidee? Adigoo u tuuraya xaflad casho sharrax ah seddexdeyda ugu dhow iyo kuwa kale ee muhiimka ah. Ma jiro cunug jidka ku jira oo iga celin kara inaan karsado lix saxan oo xoqan, inaan martigaliyo casho siddeed iyo inaan tuso qof walba sida aan wali u faraxsanahay!

Cashadii cashada - iyo wixii aan u xiisay

Waxaan ahaa 7 bilood oo uur ah, caloosha oo dhana waan wada foorarsaday si aan u hubiyo salmon-ka ku jira broiler-ka oo aan gaadho tiptoe si aan ugu adeego saxanado ka sarreeya qaboojiyaha. Saaxiibbaday way sii wadeen inay caawiyaan, laakiin anigu waan sii waday. Natiijadii ugu dambaysay waxay ahayd cunno macaan oo aanan tan tan iyo intii ka dambaysay, dhawr sano iyo laba carruur ah ka dib - laakiin aad baan ugu mashquulsanaa inaan naftayda ku raaxaysto.

Waxaan badanaa ka fikiraa habeenkaa markaan caruurtayda waqti fiican la qaadanayo laakiin maskaxdaydu meel kale ayey joogtaa. Waxay rabaan inaan ku ciyaaro labbiska ama aan u akhriyo buugga aan jeclahay markale. Waxaan ka fekerayaa sidii aan u bilaabi lahaa casho ama aan u qorin maqaal berri ku habboon Laakiin halkii aan ka deg degi lahaa oo madaddaalin lahaa, waxaan is xasuusiyaa inaan ka gaabiyo oo aan xilligan dhadhammo.

Habeenkii xafladdayda cashada ayaa ahayd markii iigu dambaysay ee dhammaan sideedii saaxiibadood ay kulmaan sannad dhan. Hurdo la'aan baa i haysay, noloshaydii ayaan la qabsaday. Kuwa kale waxay ku mashquulsanaayeen cibaado cusub inay ku mashquulsan yihiin, qorsheynta aroosyada.

Waxaan badanaa ka qoomameynayaa inaanan waqti u helin inaan ku raaxeysto shirkadooda habeenka cashada, halkii aan xooggayga diiradda saari lahaa cuntada. Nasiib wanaagse, waayo-aragnimadaasi waxay bedeshay aragtidayda ku saabsan waqtiga tayada la qaadashada dadka muhiimka ah. Mana jirto cid ka muhiimsan carruurtayda.

Waxaan garwaaqsaday inaysan jirin xariiq dhammeyn hooyonimo sida xaflad casho oo kale, iyo haddii aan had iyo jeer u ordayo inaan wax uqabto si hufan marka carruurteydu ay cagta hoostooda marayaan, waxaan seegi doonaa xilliyada xiisaha leh ee hooyonnimada sameeya. mudan.

Intii aan ku guda jiray xafladdaydii cashada, waxaan maqlay qosol ka imanaya qolka fadhiga intaan suxuunta ku xiranayo jikada, laakiin waxaan doortay inaan ka boodo xiisaha. Waxaan sameeyay dadaal miyir qabo oo aanan ku sameynin taas caruurteyda. Waxaan la fadhiyaa dabaqa iyaga. Waan qoslay oo waan xiiqay. Waxaan sameeyaa codad doqon ah markaan u akhriyo sheekooyin. Waan dhaansadaa, ciyaaraa sumad, waxaanan qiyaasaa inaan ahay cirfiid xamaasad leh. Casho ayaa sugi karta. Carruurtaydu wax yar bay noqon doonaan in yar.

Waqtigan xaadirka ah, waxaan ku dadaalayaa inaan diirada saaro wiilkayga iyo gabadhayda. Laakiin hooyonimadu igama dhigin hal diyaarad oo aan cidina wadin oo kaliya rabto inay kahadasho dhacdooyinka muhiimka ah ee ilmaha, dhibaatooyinka dheriga, iyo farsamooyinka waalidnimada, sida saaxiibkay oo aan xeelad badnayn saadaaliyay sanado kahor. Hooyo noqoshada ma bedelin hamigeyga ah inaan la kulmo asxaabteyda ugu da'da weyn, qaaliga ah qadada iyo wadahadal macno leh Saas ma aha, waxay igu dhiirrigelisay inaan carruurtayda ku xiro wixii aan soo maray.

Xidhiidhada aan rabo inaan ilaaliyo

In kasta oo mararka qaar ay adag tahay in laba dhalinyaro ah la dhex galiyo magaalada - gaar ahaan markii ay jireen boorsooyin xafaayad ah iyo kalkaaliyayaal caafimaad oo la isku haysto - Waxaan ujeed ka dhigtay in aan arko asxaabteydii hore oo inta badan carruurtaydu ku jeclaan karto sida ugu badan qaraabadooda qaarkood. Qof kastaa wuu guuleystaa: Ma seegi doono saaxiibtinimada aasaasiga ah, carruurtaydu waxay ku mashquulsan yihiin dareenka dadka waaweyn ee qaaska ah, saaxiibbadayna waxay ku bartaan iyaga shakhsi ahaan halkii ay ka ahaan lahaayeen fikrad aan la taaban karin oo ah "carruurta."

Sannado yar gudahood, carruurtaydu waxay rabaan inay ogaadaan sidaan ahaa ka hor intaanan hooyo noqon, saaxiibbadaydii horena waa kuwa aan doonayo inaan ka jawaabo su'aalahaas xiisaha leh. Haddii aan si buuxda u dhiiban lahaa nolosha magaalada hareeraheeda oo aan lumiyo xiriirkayga, midkoodna suurtagal ma noqon doono.

Laakiin waxaan u dhiibanayaa, si aan macquul ahayn, dhinacyo gaar ah oo ka mid ah aragtida shakiga leh ee saaxiibkay ee hooyonimada. Waxaan is arkay aniga oo si dabiici ah u janjeeraya xagga xiisaha isbadalka ee caruurtayda, taas oo macnaheedu yahay in aan ka booday sawir gacmeedka farta, Princess princesses, Taylor Swift songs, iyo inbadan.

Laakiin xiriirka aan la leeyahay wiilkayga iyo gabadhayda ma aha inay dhammaantood ku saabsnaadaan danahooda, markaa waxaan akhrinnay buugaag sawirro caadi ah oo aan ugu jeclaa sannadihii 1970-naadkii. Waxaan ciyaarnaa ciyaaro ka dhacday fadligii, hadda Candy Crush ayaa ka dheereeyay Red Rover. Waana isla soorsannay tan iyo markii carruurtaydu ay dhallaanka ahaayeen, maxaa yeelay waa mid ka mid ah hamidayda… iyo sababta oo ah waxaan rabaa inay awoodaan inay u diyaargaroobaan xaflado casho sharrax ah saaxiibadood maalin maalmaha ka mid ah, haddii xaaladdu kacdo.

Markii aan si gaar ah maalin isku day ah u lahaa - oohin iyo waqti dhaaf iyo alaabada ay caruurtu ku ciyaaraan oo meel walba daadsan - ugu dambayntiina aan qof walba sariirtiisa u jiifiyo, waxaan dareemayaa qulqulo oo aan weli ku qanacsanahay, anigoo og inaan carruurtayda siinayo wax kasta oo aan haysto la'aanteed wax u dhimaya aqoonsigayga, wayna sii kobcayaan. Waa wax yar oo xusuusin ah qaabkii aan ku dareemay dhamaadka xafladdaydii casho-dheer ee hore.

Ka dib markay asxaabteydu baxeen oo cuntada la iga buuxiyay oo aan haysto jiko ay ka buuxaan suxuun wasakhaysan, waxaan fadhiyey muddo dheer, anigoo u oggolaanaya inay dhex daadato taas oo ahayd inaan aad uur lahaa oo aan aad u daalay. Laakiin ma joojin karin ilkaha, maxaa yeelay waxaan xaqiiqsaday inta lagu gudajiray fiidkii, inaan ku guuleysto inaan qanciyo shakiga ugu muhiimsan ee hooyada oo dhan aysan awoodi karin inay bedesho qofka aan kujiro gudaha: .

Lisa Fields waa qoraa madax-bannaan oo waqti-buuxa ah oo ku takhasusay caafimaadka, nafaqada, jimicsiga, cilmu-nafsiga, iyo mowduucyada waalidnimada. Shaqadeeda waxaa lagu daabacay Reader’s Digest, WebMD, Guri wanaagga, Waalidka Maanta, Uurka, iyo daabacado kale oo badan. Waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ka mid ah shaqadeeda halkan.