Xabka afka ilmo-galeenka: waa maxay iyo sida ay ugu kala duwan yihiin wareegga wareegga

Qanacsan

• 1. Bilawga wareegga caadada
• 2. Caadada kadib
• 3. Muddo bacrin ah
• 4. Muddada bacriminta kadib
• Isbedelada xabka inta lagu jiro nolosha
• 1. Uurka
• 2. Dhalmada kadib
• 3. Caaddo-dayska
• Sida loo qiimeeyo xabka ilmo-galeenka
• Isbedelada suuragalka ah

Xabka afka ilmo-galeenka waa dheecaan dareere ah oo ay soo saarto makaanka afkiisa waana la saari karaa iyada oo la marinaayo xubinta taranka haweenka, iyadoo ka muuqaneysa dharka hoosta hoosteeda nooc ka mid ah dheecaanka hufan, cad ama waxoogaa jaalle ah, oo aan lahayn ur, iyadoo ah dheecaan dabiici ah oo jirka ah.

Sirtaan ayaa ka kooban unugyada difaaca jirka ee ka hortaga bakteeriyada iyo fayrasyada inay galaan ilmo-galeenka, iyagoo caafimaad qaba. Intaas waxaa sii dheer, xabka xubinta taranka ilmuhu wuxuu kordhiyaa sifaynta, wuxuu shahwada ka ilaaliyaa deegaanka aashitada leh ee xubinta taranka haweenka wuxuuna ka caawiyaa shahwada inay gaarto minka inta lagu jiro xilliga bacrinta.

Marka dheecaanka siilka uu leeyahay midab, ur, dhumuc weyn ama isku dheelitirnaan ka duwan sidii caadiga ahayd, waxay muujin kartaa jiritaanka dhibaato waana taas sababta ay muhiim u tahay in lala tashado dhakhtarka dumarka si loo qiimeeyo, loo sameeyo baaritaanno loona hago daaweynta ku habboon.

Xabka ilmo-galeenka ayaa laga yaabaa inuu leeyahay astaamo kala duwan iyadoo loo eegayo weji kasta oo ka mid ah wareegga caadada, sida:

1. Bilawga wareegga caadada

Bilawga wareegga caadada waa maalinta ugu horreysa ee caadada iyo hormoonnada estrogen iyo progesterone ee habeeya wareegga caadada iyo soo saarista xabka ilmo-galeenka ayaa hooseeya, sidaa darteed, wejigan, oo socon kara 1 illaa 5 maalmood, xaddiga xabka afka ilmo-galeenka aad ayuu u hooseeyaa lamana ogaan karo.

2. Caadada kadib

Isla caadada ka dib, caadiyan laga bilaabo 6aad ilaa 9aad ee wareegga caadada, xaddiga estrogen wuxuu bilaabmayaa inuu kordho laakiin soo saarista xabka ilmo-galeenka ayaa weli hooseeya oo xubinta taranka haweenku badanaa waxay u muuqataa inay qalalan tahay heerkan.

3. Muddo bacrin ah

Xilliga bacrinta waa go'an 6 maalmood oo ku wareegsan ugxansidaha waxayna badanaa bilaabataa 10 illaa 14 maalmood kadib maalinta ugu horreysa ee caadada. Baro sida loo xisaabiyo maalinta ugxantu soo baxdo.

Bilowga wejigan, waxaa si tartiib tartiib ah u kordhaya estrogen iyo soo saarista xabka afka ilmo-galeenka oo umuuqda mid dhumuc weyn leh, dheg dheg leh oo cadaan ah. Maalmaha ugxantu soo baxdo, xubinta taranka haweenku wuxuu noqdaa mid qoyan oo dheecaanka xubinta taranka ilmagaleenka wuxuu noqdaa mid dhaldhalaal badan, hufan oo laastik ah, oo la mid ah ukunta cad, sidaa darteedna, jiritaanka xabkaani wuxuu muujinayaa in haweeneydu tahay mid bacrin ah.

Xabka afka ilmo-galeenka ee xilliga bacrinta ayaa muhiim u ah kordhinta saliidda xubinta taranka haweenka iyo ka caawinta shahwada inay gasho kanaalka siilka si ay ukunta u gaarto, una fududeyso bacriminta.

Falanqaynta astaamaha xabka ilmo-galeenka ayaa si ballaaran loo adeegsadaa si loo muujiyo xilliga bacriminta falanqeyntan waxaa loo yaqaan habka xabka ilmo-galeenka ama habka Billings. Eeg sida loo isticmaalo habka Biilasha.

4. Muddada bacriminta kadib

Kadib xilliga bacrinta illaa caadada xigta, waxaa sii kordha progesterone, hormoon u diyaariya ilmo-galeenka uur suuragal ah iyo heerarka estrogen-ka oo yaraada. Marxaladdan, xaddiga xabka ilmo-galeenka ayaa aad u hooseeya ama maqan isla markaana u muuqan kara mid dheg dheg leh ama dheg dheg ah.

Isbedelada xabka inta lagu jiro nolosha

Marka lagu daro wareegga caadada, xabka ilmo-galeenka ayaa sidoo kale is beddeli kara iyadoo ku xiran heerka nolosha haweeneyda:

1. Uurka

Xabka afka ilmagaleenka ee uurku wuxuu noqdaa mid dhumuc weyn oo cadaan ah sababo la xiriira isbeddelada hoormoonka caadiga ah muddadan. Sidaa darteed, waxay sameysaa caqabad u adeegta difaac si looga hortago bakteeriyada ama noolaha kale inay ka soo baxaan gudaha ilmo-galeenka oo ay abuuraan dhibaatooyin inta lagu jiro uurka. Fiiri isbeddelada kale ee ku dhaca jirka haweeneyda uurka leh, si aad ula qabsato imaatinka ilmaha.

2. Dhalmada kadib

Dhalmada kadib, waxaa jira geedi socod dabiici ah oo jirka ka mid ah oo looga ciribtirayo haraaga dhiiga, xabka iyo unugyada mandheerta mudo 3 ilaa 6 usbuuc ah, maadaama ay tahay wajiga foosha ee ilmo galeenka si ay ugu soo noqoto cabirkeedii caadiga ahaa.

Marxaladdan, xabka xubinta taranka haweenku waxay leeyihiin astaamo gaar ah marka loo eego muddada dhalmada ka dib, badiyaa waxay muujiyaan dhiig inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya, oo noqda mid bunni ah oo dhiig ka qarxo laga bilaabo 3aad ilaa 10aad iyo midab huruud ama caddaan laga bilaabo maalinta 10aad. Eeg isbeddelada kale ee jirka xilliga dhalmada kadib.

Waa muhiim in marwalba lala socdo dhaqtarka haweenka si loo xaqiijiyo soo kabasho habsami leh mudada umusha.

3. Caaddo-dayska

Menopause waxaa lagu calaamadeeyaa dhamaadka wajiga taranka ee haweeneyda waxayna dhacdaa maxaa yeelay ugxansidayaasha ayaa joojiya soosaarka estrogen iyo, sidaa darteed, soosaarka xabka xubinta taranka dumarka ayaa yaraada xubinta taranka haweenkuna waxay noqotaa mid qalalan. Intaa waxaa dheer, in kasta oo ay yar tahay, xabku wuu sii weynaan karaa oo urtu way is beddeli kartaa. Sidaa darteed, la socoshada dhakhtarka dumarka waa in la sameeyaa si loo qiimeeyo isbeddelka xabka ilmo-galeenka inta lagu jiro xilliga dhalmo-dayska iyo baahida loo qabo beddelidda hoormoonka ama daaweyn kale. Fiiri isbeddelada kale ee ku dhaca dhalmo-dayska.

Sida loo qiimeeyo xabka ilmo-galeenka

Si loo qiimeeyo xabka ilmo-galeenka haweeneydu waa inay qaawan tahay oo farta murdisada gashaa siilka si ay u ilaaliso dheecaanka gobolkaas. Marka farta laga qaadayo, waa in la ogaadaa in xabku ku jiro tiro ku filan iyo inuu jilicsan yahay iyo in kale. Habka ugu fiican ee uur loo yeesho waa in la helo qadar fiican oo xab ah iyo in ay jilicsan tahay.

Qiimeynta xabka ilmo-galeenka waa in aan loo isticmaalin hab ka hortag uur ah oo looga hortago uurka maxaa yeelay xabka ayaa laga yaabaa inuu maro kala duwanaansho yar yar inta lagu jiro wareegga, taasoo ka dhigeysa qiimeynteeda saxda ah mid adag. Hubi xulashooyinka kale hababka ka-hortagga uur ee laga yaabo inay ka ammaan iyo waxtar badan yihiin.

Isbedelada suuragalka ah

Haweenka qaarkood ee ay dhib ku tahay inay uur yeeshaan waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xuubka ilmo-galeenka oo aad u cufan inta lagu jiro wareegga, taas oo ka hortageysa dhaqdhaqaaqa shahwada oo, sidaas darteed, waa inay raadsadaan dhakhtarka dumarka si ay u bilaabaan daaweynta ku habboon.

Intaas waxaa sii dheer, xuubka ilmo-galeenka ayaa laga yaabaa inuu yeesho isku dheelitirnaan ka weyn marka la isticmaalo ka-hortagga uur-qaadista maxaa yeelay ugxansidaha iyo isbeddelka hormoonnada caadiga ah ee wareegga caadada ayaan dhicin

Xaaladaha kale ee wax ka beddeli karaya isku dheellitirka, midabka, mugga iyo urta xabka ilmo-galeenka ayaa ah isbeddelada hormoonnada, isbeddelada ku dhaca dhirta xubinta taranka ee haweenka ama infekshannada galmada lagu kala qaado. Isbeddeladani waxay sababi karaan dheecaanka hoosta haweenka waana in had iyo jeer la qiimeeyo dhakhtarka dumarka. Soo ogow waxa midab kasta oo dheecaanka hoosta haweenka ahi ka dhigan tahay.