Waa maxay iyo sida loo yareeyo xanuunka feeraha ee uurka

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Sidee xanuunka looga yareeyaa

Xanuunka feeraha ee uurka waa calaamad aad u caan ah oo badanaa soo baxda kadib saddexda bilood ee ugu dambeeya waxaana sababa caabuqyada neerfaha gobolkaas sidaas darteedna waxaa loo yaqaan 'intercostal neuralgia'.

Caabuqani wuxuu dhacaa maxaa yeelay, isbeddelada hormoon ee caadiga ah ee uurka, jidhku wuxuu bilaabaa inuu uruuriyo dheecaanno badan oo uu bararo, isku cadaadiyo neerfaha.

Intaas waxaa sii dheer, ballaarinta ilmo-galeenka, diaphragm-ka ayaa kor u kacaya mugga xabadka ayaa hoos u dhaca inta lagu jiro neefsashada, taasoo yareyneysa booska u dhexeeya feeraha, taas oo sii ciriirineysa neerfaha laga helay goobahan, oo keenaya xanuun daran.

Si kastaba ha noqotee, xanuunkaan waxaa sidoo kale sababi kara isbeddelada booska, fiitamiin B la'aanta jirka ama infekshannada fayrasyada, sida herpes, tusaale ahaan, waxaa lagula talinayaa inay la tashato dhakhtarka dhalmada si loo ogaado dhibaatada saxda ah loona bilaabo daaweynta ku habboon.

Calaamadaha ugu waaweyn

Calaamadaha ugu muhiimsan ee uur-ku-jirta intracostal neuralgia ee uurka waa muuqaalka xanuunka, kaas oo:

• Waa mid daran oo ku yaal feeraha ama laabta;
• Waxay ka soo burqaneysaa gobolka hoostiisa feeraha, garbaha ama caloosha;
• Waxay sii ahaataa xitaa inta lagu jiro nasashada;
• Way ka sii xumaaneysaa marka aad dhaqdhaqaaqyo lama filaan ah sameyneyso, sida jirka oo aad u jeediso ama alaab kor u qaaddo.

Waxa kale oo jiri kara dhidid badan, murqo xanuun, qandho iyo xatooyo maqaarka ah, tusaale ahaan. Astaamaha awgood, haweeneydu waxay ku jahwareeri kartaa neuralgia dhibaatooyinka wadnaha, taas oo kordhin karta heerarka walaaca.

Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad si dhakhso leh ula tashato dhakhtarka dhalmada si aad uhesho baaritaanada ogaanshaha, sida raajada, haddii loo baahdo, si loo ogaado dhibaatada jirta loona bilaabo daaweynta. Fahmaan waa maxay halista dhabta ah ee raajada uurka iyo goorta la sameynayo.

Sidee xanuunka looga yareeyaa

Xilliga uurka, isticmaalka anti-inflammatory iyo xanuun joojiyaha iyadoon talo caafimaad laga helin gebi ahaanba waa la diiday, maxaa yeelay waxay dhaawici karaan horumarka ilmaha. Sidaa darteed, si loo yareeyo xanuunka waxaa lagugula talinayaa inaad ilaaliso nasashada markasta oo ay suurta gal tahay iyo, sida ugu habboon, inaad ugu seexato dusha adag, sida miiska ama joodar adag, tusaale ahaan, maadaama ay ka hortageyso dhaqdhaqaaqa feeraha.

Xirashada xargo inta lagu guda jiro uurka waxay sidoo kale kaa caawineysaa yareynta cadaadiska feeraha sidaas darteed, waxaa loo isticmaali karaa aqoonta dhakhtarka dhalmada.

Intaas waxaa sii dheer, ku-dul-saaridda cadaadis kulul feeraha dusheeda ayaa sidoo kale kaa caawin kara, maxaa yeelay waxay kuu oggolaaneysaa inaad nasato muruqyadaada oo aad ka horjoogsato inay ku cadaadiyaan dareemayaasha isku-xidhka Daaweynta kale, sida yoga ama acupuncture, ayaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro uurka, taas oo yareyn karta calaamadaha neuralgia ee haweenka uurka leh qaarkood.

Xaaladda xanuunka feeraha ee ay sabab u tahay sababo gaar ah sida fiitamiin la'aan ama infekshannada fayraska, takhtarka dhalmada ayaa kuu qori doona daawooyinka lagama maarmaanka ah, oo ay ka mid noqon karaan isku-dhafka fitamiin B si loo siiyo la'aanta fiitamiinno, ama fayras ka hortagga infekshanka la dagaallanka, tusaale ahaan.

Sidoo kale daawo fiidiyaha soo socda oo arag sida loo yareeyo calaamadaha kale ee uurka