Nabarro dheeraad ah ma leh!

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Xitaa haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah ama midab madow (labadaba waxay kaa dhigi karaan inaad u nuglaadaan nabarrada), daryeelka saxda ah ayaa ka ilaalin kara nabarka inuu noqdo meel aan fiicneyn, ayay tiri Valerie Callender, MD, oo ah kaaliyaha borofisar ku takhasusay maqaarka ee Jaamacadda Howard Washington, DC

Xaqiiqooyinka aasaasiga ah

Marka jeexitaanku si qoto dheer ugu filnaado maqaarka maqaarka (lakabkiisa labaad) si uu dhiig -bax u keeno, xinjiraha (unugyada dhiiga ugu yar) ayaa ku yaaca goobta si ay u sameeyaan xinjir. Marka dhiigbaxu istaago, unugyada fibroblast, oo soo saara kolajka nudaha adag, waxay aadaan aagga si loo hagaajiyo oo dib loogu dhiso maqaarka. Dhaawacyada badankoodu waxay bogsadaan 10 maalmood gudahood iyagoo aan ka tagin nabar. Laakiin mararka qaarkood caabuqa iyo bararka ayaa soo gala, carqaladeeya habka hagaajinta oo keena fibroblasts si ay u soo saaraan kolajka. Natiijadu: nabar kor u kacay, midabkiisu midabmay.

Waxa la raadinayo

Midkee jaraya nabarrada? Kuwani waa calaamado laga yaabo in maqaarkaagu khatar ku jiro.

guduudasho ama barar Midab-beelka iyo jilicsanaanta waxay muujin karaan caabuq, sababta 1-aad ee nabaruhu si fiican uma bogsadaan.

> Cuncun Rabitaanka ah in la xoqo jaristaada ayaa laga yaabaa inay soo jeediso in fibroblasts -ku ay shaqeeyaan saacado dheeraad ah, taas oo inta badan horseedi karta horumar aan sinnayn oo maqaarka cusub ah.

> Jeexitaan qalliin Nabarka qoto dheer ayaa aad ugu habboon nabarrada maxaa yeelay way ku adag tahay maqaarka cusub inuu xirmo si aan kala go 'lahayn.

> Meesha Gooynta gacmaha ama jilbaha ayaa inta badan dib u furma markaad dhaqaaqdo oo aad fidinayso maqaarkaas, taasoo adkaynaysa boogahaas inay bogsadaan.

Xalalka fudud

> Ku nadiifi saabuun iyo biyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad awooddo ku dhaq goynta, ka dibna ku dabool kareemka antibiyootiga sida Neosporin ($7; dukaamada daawada) iyo faashad. Iska daa ugu yaraan laba maalmood.

> Dhaawaca qoyaanka Si aad u kordhiso hannaanka dayactirka, mari kareemka qoyan laba jeer maalintii toddobaadkii mar marka faashadu dhammaato. Mederma ($24; dermadoctor.com) waxa ku jira aloe iyo basasha laga soosaaray patented si ay u fuuq baxdo ulana dagaalanto bararka.

> Silicone ku macaan Haddii aaggu weli bararsan yahay bil ka dib, isku day in lagu daweeyo silikoon. Dermatix Ultra ($ 50; oo ku yaal xafiisyada dhakhaatiirta) ayaa kaa caawin doona burburinta unugyada nabarka iyo maqaarka fidsan.

Dib u eegis loogu talagalay