Gargaarka ugu horeeya ee qaraqmay

Qanacsan

• Sida loogu sameeyo duugista wadnaha qofka suuxsan
• Digtooni marka la isku dayayo in qof biyo lagu badbaadiyo
• Maxaa la sameeyaa haddii aad ku hafto
• Sidee looga fogaadaa inaad ku hafato

Inta lagu guda jiro qaraqmida, shaqada neefsashadu waa ay liidataa sababo la xiriira biyaha oo laga soo galo sanka iyo afka. Haddii gurmad degdeg ah loo waayo, xannibidda marin-haweedka ayaa dhici karta, sidaas awgeedna, biyaha ayaa ku urura sanbabada, taas oo nolosha gelineysa khatar.

Tallaabooyinka qaar ayaa loo qaadi karaa si loo badbaadiyo qof biyo ku liqaya, waana lagama maarmaan, marka hore, in la hubiyo ammaankooda lana hubiyo in goobta aysan wax khatar ah u lahayn samatabbixiyaha. Haddii qof hafto waa muhiim inaad raacdo talaabooyinka:

1. Aqoonsiga ku hafashada, indha indheynta haddii qofku gacmaha fidsan yahay, la halgamaya inuusan biyaha hoostiisa ku dhicin, maxaa yeelay badanaa, rajo beel darteed qofku had iyo jeer ma awoodo inuu qayliyo ama u yeero gargaar;
2. Weydiiso qof kale caawimaad taasi waxay u dhowdahay goobta, si labaduba ay ugu sii socdaan gargaarka;
3. Wac ambalaaska dabka markiiba 193, haddii aysan suurtagal ahayn, waa inaad wacdaa SAMU 192;
4. Waxaad siisaa xoogaa alaab sabaynaysa qofka ku qaraqmay, iyadoo lala kaashanayo dhalooyinka caagga ah, sabuuradaha lagu dhejiyo iyo Styrofoam ama qalabka xumbada;
5. Isku day inaad samatabbixinta samayso adigoon biyaha gelin. Haddii qofku ka yar yahay 4 mitir, waa suurtagal in la kordhiyo laan ama xaaqin, hase yeeshe, haddii dhibbanuhu u jiro inta u dhexeysa 4 iyo 10 mitir, waxaad ku ciyaari kartaa buoy xadhig leh, adoo qabanaya dhamaadka ka soo horjeedka. Si kastaba ha noqotee, haddii dhibbanuhu aad u dhow yahay, waxaa muhiim ah in marwalba la bixiyo cag halkii gacanta laga siin lahaa, maxaa yeelay cabsi darteed, dhibbanaha ayaa qofka kale ku jiidi kara biyaha;
6. Kaliya galaan biyaha haddii aad taqaanid dabaasha;
7. Haddii qofka laga saaro biyaha, waxaa muhiim ah in la hubiyo neefta, la socoshada dhaqdhaqaaqa laabta, dhageysiga codka hawadu ka soo baxdo sanka oo la dareemo hawo ka soo baxaysa sanka. Haddii aad neefsanaysid, waxaa muhiim ah inaad qofka uga tagto meesha nabdoon ee dhinaca ah illaa ay dab-damisku ka yimaadaan goobta.

Haddii aanu qofku neefsanayn, waxay ka dhigan tahay inay muddo dheer biyaha quusisay, waxaana laga yaabaa inay soo bandhigto hypoxemia, taas oo ah maqaarka oo noqda mid guduud ah, miyir beel iyo xanuun wadnaha qabta. Hadday taasi dhacdo, ka hor intaan kooxda samatabbixintu goobta soo gaadhin, waa in la bilaabaa duugista wadnaha.

Sida loogu sameeyo duugista wadnaha qofka suuxsan

Haddii ay dhacdo in qofka laga saaro biyaha oo uusan neefsanayn aad ayey muhiim u tahay in la bilaabo duugista wadnaha, si loo ilaaliyo dhiigga ku wareegaya jirka iyo kordhinta fursadaha badbaadada. Waa tan sida loo sameeyo duugista wadnaha:

Digtooni marka la isku dayayo in qof biyo lagu badbaadiyo

Ka dib markii lagu caawiyo dhibbanaha quusidda iyadoo la kaashanayo qalabka la sabaynayo, qofku wuxuu isku dayi karaa inuu ka saaro biyaha, hase yeeshe, tan waa in la sameeyaa oo keliya haddii samatabbixiyuhu yaqaanno sida loo dabaasho iyo inuu yahay mid ammaan ah oo la xiriira goobta. Taxaddarrada kale waxay u baahan yihiin in la tixgeliyo haddii ay dhacdo badbaadinta biyaha, sida:

1. Uga dig dadka kale in isku dayga samatabbixin la sameyn doono;
2. Ka qaad dharka iyo kabaha miisaanka ku yeelan kara biyaha;
3. Qaado waxyaabo kale oo buoyancy ah sida loox ama sabayn;
4. Ha ugu dhowaannin dhibbanaha, maadaama uu qofku wax qaban karo oo uu jiidayo xagga hoose ee biyaha;
5. Kaliya ka saar qofka haddii ay jirto awood ku filan;
6. Isdeji, markasta wac caawimaad.

Taxaddarradan ayaa ah kuwo muhiim ah si samatabbixiyuhu uusan u liqin, oo marwalba waa lagama maarmaan in qof banaanka jooga la tuso tilmaamaha iyo qaylo dheer.

Maxaa la sameeyaa haddii aad ku hafto

Haddii qaraqmaan ay kugu dhacdo adiga waxaa lagama maarmaan ah inaad is dejiso, maadaama dagaalka ka dhanka ah kan hadda socda ama halganka uu sababayo murqaha oo yaraada, daciifnimo iyo casiraad Waxa kale oo muhiim ah in la isku dayo in la sabeeyo, loo gacan haadiyo caawimaad oo kaliya la qayliyo marka qof maqlo, maxaa yeelay biyo badan ayaa afkaaga ka soo geli kara.

Haddii wax liqmaan ay badda ku jiraan, waad iskaa u oggolaan kartaa inaad badda aado, oo laga gaaro meelaha ay maraakiibta ka soo baxaan, kana fogadaan dabaasha xilligan. Haddii biyo ku liqitaan wabiyada ama daadadka, waxaa muhiim ah inaad gacmahaaga furnaato, iskuday inaad sabbeysid iskuna day inaad xeebta gaarto adigoo ku dabaalanaya tan hadda jirta.

Sidee looga fogaadaa inaad ku hafato

Qaar ka mid ah tallaabooyinka fudud ayaa ka hortagi kara in qarqintu dhacdo, sida dabbaasha ama ku maydhashada meelaha lagu yaqaan inay qoto dheer yihiin, oo aan lahayn biyo-biyoodyo ayna daawan karaan dab-demiyeyaasha ama kuwa badbaadintu.

Waxa kale oo muhiim ah in aan la isku dayin in la dabaasho isla marka la cuno ama la cabbo cabitaannada khamriga, ama ka dib marka qorraxda la kulmo muddo dheer, gaar ahaan haddii jidhkaagu kulul yahay oo heerkulka biyuhu aad u qabow yahay, maadaama ay taasi sababi karto casiraad, way adagtahay in laga dhaqaaqo biyaha.

Carruurta iyo dhallaanka waxay u nugul yihiin inay qarqiyaan, sidaa darteed daryeel dheeri ah ayaa loo baahan yahay, sida inaan looga tagin keligood ama ha ku dhex jirin barkadaha qubeyska, baaldiyo biyo ka buuxaan, barkado, wabiyada ama badda, iyo sidoo kale inay ka fogaadaan gelitaanka musqusha, dhigista qufulka albaabbada.

Carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano waa inay had iyo jeer buusuhu ku yeeshaan barkad, wabiyaal ama bad iyo, haddii ay suurogal tahay, si looga hortago maquurinta carruurtan, xayndaabyo ayaa lagu dhejin karaa hareeraha barkadda waxaana lagu qori karaa casharada dabaasha.

Intaas waxaa sii dheer, si looga hortago in lagu qaraqmo waa lagama maarmaan in la xidho jaakad badbaado marka lagu jiro safarada doonta ama Diyaaradda Ski iskana ilaali inaad ku dhowaato bambooyin barkadda lagu kariyo, maxaa yeelay waxay nuugi karaan timo ama dabin karaan jirka qofka.