Qubeysyada Boorashka: Xal-Daawaynta maqaarka ee maqaarka

Qanacsan

• Sidee boorashku u caawiyaa maqaarka?
• Shuruudo noocee ah ayaa laga daweeyaa boorashka?
• Maydhashada boorashku ma nabad baa?
• Waa maxay badeecooyinka isticmaala oatmeal?
• Sida loo sameeyo qubeyska oatmeal kuu gaar ah
• Gunaanad

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay qubayska boorashka?

Laga soo bilaabo waqtiyadii hore ee Roomaanka, dadku waxay u isticmaali jireen boorashka daryeelka maqaarka. Maanta, qaabaynta oatmeal gaar ah ayaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo ah alaabooyinka daryeelka maqaarka, laga bilaabo looshin ilaa saabuunta qubeyska.

Oatmeal waxaa ku jira iskudhafyo leh sifooyin anti-bararka iyo qoyaanka haynta. Waad iibsan kartaa musqulaha oatmeal ee diyaarka ah ama akhri si aad u barato sidaad adigu iskaga samaysan karto si aad ugu raaxaysato faa'iidooyinka maqaarka maqaarka leh ee boorashka.

Sidee boorashku u caawiyaa maqaarka?

Sanadkii 1945, xeryahooda oatmeal colloidal-ka waxay bilaabeen inay noqdaan kuwo si ballaaran loo heli karo si loogu daaweeyo xaaladaha maqaarka, sida lagu sheegay joornaalka daroogada ee maqaarka.

Boorashka loo yaqaan 'Colloidal oatmeal' waa diyaarinta boorashka loo yaqaan 'oatmeal oatmeal' kaas oo inta badan loo isticmaalo looshannada iyo sidoo kale qubayska. Gaar ahaan, waa oatmeal la jarjaray ama la jarjaray oo la joojiyay dareeraha.

Boorashka Kolloidalku wuxuu leeyahay sifooyin anti-bararka iyo antioxidant labadaba. Tani waxay ku mahadsan tahay qayb weyn oo ah joogitaanka xeryahooda oo ay ku jiraan fitamiin E, ferulic acid, iyo aventhramides. Joornaalka daroogada ee maqaarka ayaa ku warramay in aventhramides ay yihiin antioxidant-ka ugu weyn ee miraha.

Xitaa qaddar yar, xeryahooda laga helo oatmeal-ka kolloidalka ayaa joojiya burooyinka necrosis factor-alpha iyo sii deynta interleukin-8, kuwaas oo lala xiriiriyay xaalado sida cudurka psoriasis. Xeryahooda waxay kaloo yareeyaan cuncunka.

Marka lagu daro xeryahooda, oatmeal colloidal waxaa ku jira istaatiito iyo beta-glucan. Kuwani waxay dabiici ahaan ku jiraan miro. Waxay ka caawiyaan inay ku hayaan biyaha, taas oo kor u qaadeysa awooda qoyaanka ee miraha.

Boorashka loo yaqaan 'Colloidal oatmeal' waxa kale oo ku jira polysaccharides-biyo xidha, kuwaas oo ah nooc sonkor ah, iyo sidoo kale iskudhafyo loo yaqaan hydrocolloids. Xerya-dhaqameedyadan ayaa sidoo kale abuuraya caqabad difaac ah si looga ilaaliyo maqaarka inuu lumiyo biyo saa'id ah.

Faa'iidooyinka kale ee boorashka kolloidhka leh waxaa ka mid ah:

• u shaqeynaya sidii wakiilka keydinta, kaas oo ka caawiya maqaarka inuu ilaaliyo pH caadi ah
• bixinta waxqabadka fayraska, sida ka caawinta daaweynta molluscum contagiosum finanka maqaarka
• hoos u dhigida heerka sii-deynta sii-deynta histamine ee unugyada mastarada, ee ku jira falcelinta maqaarka xasaasiyadda
• nadiifinta maqaarka, iyada oo ay ugu wacan tahay joogitaanka saponins ee leh waxqabad u eg saabuun

Boorashka loo yaqaan 'Colloidal oatmeal' waa xalka dabiiciga ah ee walaacyo badan oo caafimaad. Tusaale ahaan, daraasad la sameeyay 2012 ayaa muujisay in oatmeal colloidal ay gacan ka geysatey yareynta isticmaalka corticosteroid iyo calcineurin inhibitors ee bukaanada qaba atopic dermatitis.

Halkan ku iibso boorashka kolloidhka ah.

Shuruudo noocee ah ayaa laga daweeyaa boorashka?

Dadku waxay isticmaalaan boorash si ay u daaweeyaan xaalado kala duwan oo maqaarka ah, oo ay ka mid yihiin:

• maqaarka atopic
• Bus-buska
• la xiriir dermatitis
• finanka xafaayadda
• maqaar qalalan, cuncun leh
• cambaar
• cudurka psoriasis
• falcelinta qaniinyada cayayaanka iyo dhirta, sida geedkii sunta ahaa

Intaa waxa u dheer, soosaarayaasha is qurxinta waxay ku daraan boorashka kolloidhka loo yaqaan 'shampoos' iyo xoqida jellada si ay u bixiyaan daaweyn maqaarka-dejisa. Alaabadaani badanaa waa la heli karaa iyada oo aan dhakhtar qorin waxaana lagu iibiyaa inta badan dukaamada cuntada, farmashiyaasha, iyo dukaamada internetka.

Marabtaa inaad iibsato shaambo boorash ah? Arag xulashooyinkaaga.

Maydhashada boorashku ma nabad baa?

Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Maraykanka (FDA) ayaa shaaca ka qaaday in maydhashada oatmealku ay yihiin daaweyn ammaan ah oo wax ku ool ah. Si kastaba ha noqotee, wali waa suurtagal in qofku la kulmo dareen-celin xasaasiyadeed oo ku saabsan qaybaha oatmeal.

Dareen-celinta xasaasiyadeed ee oatmeal waxay sababi kartaa astaamo sida cuncun, barar, iyo casaan. Haddii ay taasi dhacdo, maqaarkaaga ku dhaq saabuun iyo biyo oo jooji isticmaalka alaabada ay ku jirto boorashka.

Bixinta ma jiraan wax calaamado ah oo ilmahaagu xasaasiyad ku leeyahay oatmeal-ka jirka lagu maydho, ku maydhashada oatmeal-ka kolloidalku badanaa waa aamin. Waxaad isku dayi kartaa "baaritaanka balastarka" kahor intaadan ilmahaaga ugu maydhin qubeyska oatmeal.

Si tan loo sameeyo, mari qaar ka mid ah miraha oatmeal ee milixan ee milmay maqaarka, sida dhabarka gacanta. Raaci kariimka oatmeal ka dib 15 daqiiqo ka dib oo cunugaaga u fiirso calaamadaha fal-celinta.

Waxaad ubaahantahay inaad iska ilaaliso waxkastoo diyaar garow ah oo qubeys ah oo ay kujiraan udgoon, maxaa yeelay waxay ku xanuujin karaan maqaarka. Haddii aadan hubin in maydhashada oatmeal ay fikrad fiican u tahay kanaga yar, la hadal dhakhtarkooda carruurta.

Waa maxay badeecooyinka isticmaala oatmeal?

Noocyo kala duwan oo boorash ah ayaa la heli karaa si loo qoyo, loo nadiifiyo, loona ilaaliyo maqaarka. Tusaalooyinka alaabtan waxaa ka mid ah:

• alaabta lagu maydho
• maaskaro wajiga
• xoqida wajiga
• maydhashada wejiga
• looshan
• qoyaanka
• jel xiirashada
• xoqidda maqaarka

Qaar badan oo ka mid ah wax soo saarkaan ayaa loo xayaysiiyaa kuwa maqaarka cuncunka leh ama dhibaatada leh, sida kuwa leh cambaarta.

Ka hel sheyga qubeyska oatmeal khadka tooska ah halkan.

Sida loo sameeyo qubeyska oatmeal kuu gaar ah

Haddii aad dareemeyso wax-qabad ama khiyaano, gurigaaga waxaad ku sameyn kartaa qubeyska oatmeal-ka ee kolloidhka ah. Adeegso tillaabooyinka soo socda si aad u abuurto qubayskan maqaarka-dejiya.

1. Iibso miro duudduuban. Kuwaan waxaad ka heli kartaa inta badan dukaamada raashinka ama suuqyada cuntada caafimaadka. Oats waa in aysan ka madhnayn dhadhanka, kiimikooyinka, sokorta, iyo cusbada.
2. Boorashka budada ah budada wanaagsan adoo isticmaalaya mashiinka wax shiidaya qaxwada, isku darka, ama mashiinka cuntada lagu kariyo. Waad ogaan doontaa marka aad dhulka dhigto miraha si aad ufiican oo ku filan marka qaaddo miro dhanaan ay si fudud ugu milmaan biyaha kulul.
3. Ku qubayso qubeyskaaga biyo diirran (laakiin aan kulul ahayn). Ku billow inaad ku dartid nus koob oo miro ah qubayska. Waad ku dari kartaa ilaa hal koob iyo badh tubbada si aad u qoyso.
4. Dadka qaarkiis waxay geliyaan miraha lugaha pantyhose lugtiisa oo ku xiran xagga sare, taasoo ka dhigi karta qubeyska qashin yar ka dib qoyan.
5. Yaree waqtiga maydhashada illaa 15 daqiiqo si looga fogaado qoyaan la'aanta.
6. Maqaarka ku qalaji tuwaal kuna mari qoyaan ka dib markaad ka soo baxdo qubeyska.

Iska ilaali inaad xoqdo maqaarkaaga, taas oo ka sii careysiin karta.

Gunaanad

Qubeyska Oatmeal-ku waa dawo guriga lagu sameeyo oo aad u isticmaali karto si loogu daaweeyo xaalado kala duwan oo maqaarka ah laga soo bilaabo cudurka psoriasis ilaa cambaarta. Boorashku wuxuu noqon karaa mid qoya, dejiya, iyo caabuq-yareeya maqaarka.

Boorashka Kolloidol sidoo kale waxaa lagu dari karaa noocyo kala duwan oo ah diyaarinta daryeelka maqaarka.

In kasta oo maydhashada boorashku ay noqon karaan kuwo maqaarka-dejiya, haddana ma aha daaweyn dhammaan xaaladaha maqaarka. La hadal dhakhtarkaaga haddii finanku kaa tagayaan (ama ka sii darayaan).