25 Ways oo lagu hagaajiyo timaha saliida leh

Qanacsan

• 1. Dhaq marar badan
• 2. Inyar iska maydh inta badan
• 3. Shaambo si habboon
• 4. Xaaladda si taxaddar leh
• 5. dabiici noqo
• 6. Adeegso badeecooyin loo sameeyay timo dufan leh
• 7. Nadiifi burushkaaga
• 8. Nadiifi qoto dheer leh aloe
• 9. Ka fogow waxyaabaha leh silikoon
• 10. Noqo qof jilicsan
• 11. Si fiican u biyo raaci
• 12. Jooji ciyaarta
• 13. Isku day shaambo qalalan
• 14. Ka gudub qoyaanka lagu daray
• 15. Isticmaal DIY shaamboo qalalan
• 16. Xaalad qoto dheer leh saliidda qumbaha
• 17. Ku luqluqo khalka tufaaxa tufaaxa
• 18. Shaambo saliid geedka shaaha
• 19. Qorshee maydhashadaada agagaaraha jimicsigaaga
• 20. Maydh ka dib markaad koofiyad ama koofiyad gashato
• 21. mari mariinka sixirka
• 22. Hoos u dhig hadda iyo mar kale
• 23. U tag shaah cagaaran
• 24. Soo dhawayso guntimaha sare
• 25. Malab macaan
• Qaadashada

Argagaxa ka soo toosaha timo goor dambe oo umuuqda inaad ku seexatay qashin qoto dheer hubaal kama dhigeyso subax weyn Sure, dhalaalaya, timo qasan ayaa ku jira maalmahan. Laakiin xaqiiqdii waad heli kartaa wax badan oo wanaagsan.

Madax aad u dufan badan ayaa u horseedi kara cuncun aan fiicnayn iyo dermatitis seborrheic. Xitaa waxay ku siin kartaa diyaafad fangaska sababa qolofta.

Taasi waxay tiri, ma dooneysid inaad saliidaada oo dhan iska saarto.Saliidahaaga dabiiciga ah waxay ilaaliyaan timaha waxayna muhiim u yihiin madaxa caafimaadka leh iyo timaha xiisaha leh. Waa tan sida loo gooyo dufanka adiga oo aan waxyeello u geysan timahaaga ama xanaaqa madaxaaga.

1. Dhaq marar badan

Dadka runtii leh timo saliid leh ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay shaambo ilaa hal mar maalintii sida ay sheegtay Akadeemiyada Maraykanka ee Cilmiga Maqaarka. Shaambo waxay ka caawisaa inay ka saarto saliida xad dhaafka ah iyo waliba qashinka iyo waxyaabaha timaha ka soo baxa ee ku dhaca madaxa.

Immisa jeer ayey tahay inaad timahaaga dhaqdo?

2. Inyar iska maydh inta badan

Tani waxay u muuqan kartaa mid aan caqli-gal ahayn. Laakiin haddii aad mar hore dhaqeysid timahaaga hal mar maalintii oo aad weli dufan tahay dhamaadka maalinta, waxaa laga yaabaa inay ku habboon tahay in lagu ciyaaro inta jeer ee aad u dhaqaysid timahaaga.

Dhaq-dhaqasho badani waxay madaxaaga ka saari kartaa saliidaha dabiiciga ah. Tani waxay sababi kartaa inay soo saarto saliid badan si ay uguleyliso. Haddii aad u muuqato inaad leedahay maqaar qalalan ama madax qalalan, madax cuncun leh oo lagu daro timo dufan leh, si tartiib ah u fidinta inta jeer ee aad maydho waxay kaa caawin kartaa isu-dheellitirka wax soo saarka saliidda madaxaaga.

3. Shaambo si habboon

Uma muuqato saynis gantaal, laakiin haa, waad ku dhaqi kartaa timahaaga si khaldan waxaadna ku dambayn kartaa madax dufan leh iyo timo dhaawac ah.

Si aad si sax ah u dhaqdo timahaaga, si tartiib ah ugu shaqee xoogaa yar oo shaambo ah xididdadaada iyo madaxaaga. Iska ilaali inaad isticmaasho ciddiyahaaga ama aad abuurto khilaaf aan loo baahnayn oo ku saabsan xargaha. Xoqitaanka gardarrada ah waxay xanuujin kartaa madaxaaga waxayna u horseedi kartaa inay soo saarto saliid badan.

Diirada saar madaxaaga, meesha saliidu ku jirto, halkii aad diiradda saari lahayd timahaaga dhererkiisa. Si toos ah ha ugu marin shaambo dhammaadka timahaaga ama ha xoqin. Taabadalkeed, si fudud shaamboogu ha ugu dhex maro dhamaadka inta aad biyo raaciso. Iyo war wanaagsan oo loogu talagalay boorsadaada, cilmi baarayaashu waxay kugula talinayaan in laga boodo "nadiifinta" nadiifinta.

4. Xaaladda si taxaddar leh

Qaboojiyuhu wuxuu timahaaga ka dhigi karaa mid dufan badan wuxuuna sababi karaa saliidaha inay dhaqso isu urursadaan. Xaal ka dhig cidhifka timahaaga oo hubi inaad si fiican u biyo raacisid.

5. dabiici noqo

Toosiinta birta iyo qalajiyaha qalajiyaha ayaa ku siin kara dhammaystir jilicsan oo jilicsan. Waxay sidoo kale timahaaga uga dhigi karaan kuwo dhakhso leh dufan. Timahaagu ha ahaadaan kuwo qalalan oo isku duub qaabkooda dabiiciga ah. Waad kala bixin doontaa oo aad iska ilaalin doontaa waxyeelada kuleylka.

6. Adeegso badeecooyin loo sameeyay timo dufan leh

In badan oo feker ah iyo cilmi baaris ayaa lagu sameeyay samaynta alaabooyinka timaha lagu noolaado ilaa ay buunbuuninayaan. Haddii shaamboogu uusan goynayn, isku day shaambo cadeysa oo leh saabuunno adag. Tani waxay kaa caawin kartaa kor u qaadista saliidda waxayna timahaaga uga tagi kartaa dufan la'aan.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad jeceshahay jimicsiga dhididka ama aad u baahan tahay inaad maalin walba maydho, shaambo yar oo fudud ayaa ka yaraan karta isticmaalka.

7. Nadiifi burushkaaga

Burushka wasakhda ahi meel kuma laha timo imika la maydhay. Burushkaagu wuxuu ka buuxi karaa alaabooyinka qurxinta, saliidaha, iyo qoryaha guud ee ka dhigi kara qufulladaada wasakh isla marka aad dhaqdo. Ku nadiifi qalabkaaga qaabeynta shaambo yar ama saabuun jilicsan si aad uga saarto is-dhiska. Sidoo kale, nadiifi dhamaan timaha dabacsan markaad cadayato kasta si aad burushkaaga uga ilaaliso saliid iyo wasakh.

8. Nadiifi qoto dheer leh aloe

Daawadan gurigu kuma soo hagaagto kaliya bilaha xagaaga. Aloe wuxuu sameeyaa timo weyn iyo maaskarada madaxa tan iyo markii ay ka saarto saliid dheeraad ah, waxay la dagaallanto soosaarka badeecada, waxay dabcisaa madaxa, waxayna ilaalisaa fiilooyinka. Waxaa lagaa tagi doonaa timo jilicsan oo caafimaad qaba.

9. Ka fogow waxyaabaha leh silikoon

Alaabooyin badan, oo ay ku jiraan shaambooyada, qaboojiyeyaasha, kareemada, iyo alaabooyinka qaabeynta, ayaa lagu sameeyaa silikoon si loo caawiyo.

Marka lagu daro ku darsiga dhalaal dheeraad ah oo umuuqan kara wax aad u xun sida dufanka, silikonooyinka - sida cyclomethicone, amodimethicone, iyo kuwa ugu caansan, dimethicone - ayaa ku kici kara timaha waxayna u muuqan karaan wasakh, saliid, iyo culeys.

Silkuhu sidoo kale waxay ka hortagi karaan qoyaanka waxtarka leh ee soo galaya timaha timaha. Xididadaada u roonow oo ka bood badeecooyin kasta oo leh maaddooyin ku dhammaanaya "koon."

10. Noqo qof jilicsan

Haddii aad dhaqeysid, cadayaysid, aad qurxinaysid, ama aad xoqaysid madaxaaga, waxaa muhiim ah inaad ahaato mid jilicsan. Madaxaaga oo ka xanaajiya ayaa dhab ahaantii aad u kicin kara madaxaaga waxayna sababi kartaa qanjidhada saliidaada inay soo saaraan xitaa saliid badan.

11. Si fiican u biyo raaci

Bixiso daqiiqad ama laba dheeri ah adoo hubinaya inaad haysatid dhamaan shaambooga iyo qaboojiyaha timahaaga. Tani wax weyn ayey ka beddeli kartaa sida timahaagu u ekaadaan iyo sida ay dareemaan.

Alaabada hadhay ayaa timahaaga dabooli kara, taasoo ka dhigaysa muuqaal iyo dareemo wasakh iyo cuncun.

12. Jooji ciyaarta

Qulqulka leexashada, xoqitaanka madaxa, farahaaga oo dhex maraya timahaaga - kolba marka aad timahaaga ku ciyaarto, way ka sii xumaaneysaa. Cadayashada iyo taabashada timahaaga had iyo jeer waxay kicin karaan qanjidhada saliida. Waxaad ku soo jiidan kartaa saliidaha maqaarka hoosta qeybta oo waxaad ku dari kartaa saliidaha gacmahaaga.

13. Isku day shaambo qalalan

Shaambo qalalan waxay noqon kartaa badbaadiye qanjaruufo. Kama beddeli karto suudh qoyan, laakiin waxay kaa caawin kartaa qalajinta saliidaha waxayna siin kartaa timahaaga muuqaal nadiif ah. Shaambo badan oo qallalan ayaa sidoo kale ku daraya taabashada ur si ay u caawiyaan cusbooneysiinta.

Faa’iido darrada ayaa ah in shaambooyada qalalan ay ku daraan haraaga oo ka dhigi kara timahaaga iyo madaxaaga inay dareemaan xumaan iyo wasakh. Waxay kaloo qalajisaa timahaaga, markaa waxaa ugufiican inaad marwalba isticmaasho oo aad iska maydho gebi ahaanba maalinta xigta si looga fogaado xanaaq iyo waxyeelo.

14. Ka gudub qoyaanka lagu daray

Dadka timaha dufanka leh caadi ahaan uma baahna badeecooyin qoyan. Jidhkaaga mar hore ayaa taas lagu xakameynayaa. Saliidaha lagu daray sida qaboojiye-ka-tagga huurka ama kareemka ayaa miisaami kara timahaaga waxayna ku dari karaan madaxa koofiyad laga baqo.

15. Isticmaal DIY shaamboo qalalan

Ha haysan shaambo qallalan oo ubaahan xoogaa qanjaruufo? U aad jikada. Cornstarch (ama budada ilmaha) waa beddel caadi ah oo adigu is-qabato (DIY). Ku darista budada kookaha waxay ka dhigi kartaa inay ku baaba'do timo madow.

16. Xaalad qoto dheer leh saliidda qumbaha

Ha ka boodin madaxaaga marka xigta ee aad sameysid daaweynta saliidda qumbaha. Daaweyntan ayaa gacan ka geysan karta in saliidda laga qaado madaxa iyo xididdada iyadoo lagu darayo fuuqbax qoto dheer oo aad loo qadariyo.

17. Ku luqluqo khalka tufaaxa tufaaxa

Qor liiska faa'iidooyinka khal khalka tufaaxa ah. Markii si qumman loo qaso, tufaaxa tufaaxa tufaaxa ayaa kaa caawin kara ka saarida wax soo saarka, isku dheelitirka maqaarka pH, iyo yareynta jahwareerka.

18. Shaambo saliid geedka shaaha

A waxay ogaatay in saliidda geedka shaaha ee bakteeriyada disha ay hagaajiso buskaha, yareyso cuncunka, waxayna wanaajisaa dufanka. Raadi shaambo ay ku jiraan saliidda geedka shaaha oo ka mid ah maaddooyinka firfircoon si aad u hesho saamaynta buuxda.

19. Qorshee maydhashadaada agagaaraha jimicsigaaga

Tani waxay u badan tahay inay dhacdo iyada oo aan la sheegin, laakiin dhididka ayaa faafiya saliidaha waxayna timahaaga uga tagi kartaa inay u ekaadaan wax ka yar sidii hore. Isku day inaad jadwal u sameysid shaamboogaaga hareeraha jimicsigaaga ee dhididka badan si aad uga faa'iideysato dhaqid kasta.

20. Maydh ka dib markaad koofiyad ama koofiyad gashato

Koofiyadaha, koofiyadaha, garbasaarrada, iyo duubabka madaxa waxay faafin karaan saliidaha waxayna dabin karaan kuleylka. Kaga fur timaha koofiyadda iyo waxyeellooyinkeeda dhaq dhaqso leh. Ama isticmaal qalabka madaxa si aad u kala bixisid waqtiga dhaqistaada xigta.

21. mari mariinka sixirka

Dareenkani wuxuu si la yaab leh ugu habboon yahay timaha murugada leh. Xajiyaha sixirku wuu yareyn karaa cuncunka, oo ay keento qolofta, isu dheelitir la'aanta PH, ama jirrooyinka kale ee madaxa. Sidoo kale waa.

22. Hoos u dhig hadda iyo mar kale

Had iyo jeer dib u soo celinta timahaaga waxay sababi kartaa in saliidaha madaxaaga ay dhaqso u faafaan oo ay timahaaga uga dhigaan kuwo dufan badan. Manhajkaagu ha dhex mushaaxo hadda ka dibna u kala dheeree wakhtiga u dhexeeya maydhashada. Tani waxay si gaar ah u shaqeysaa haddii aad timahaaga ka dhigto maalinta ugu horreysa ee maydhashada ka dib oo aad xidho maalinta ka hor intaadan maydhin.

23. U tag shaah cagaaran

Cabitaankan awoodda leh sidoo kale wuxuu u fiican yahay timahaaga. Soosaarida shaaha cagaaran ayaa la muujiyey iyo marka la mariyo maadada. U fududee naftaada oo soo qaado shaambo ay ku jirto.

24. Soo dhawayso guntimaha sare

Mararka qaar way fududahay kaliya in lala dagaalin. U isticmaal saliidaha timahaaga si aad ugu faa iideysato dusha sare ee jilicsan. Waxaa intaa dheer, saliidaha dabiiciga ah waxay kaa caawin doonaan inaad qoyaan timahaaga waxayna ku siin doonaan xitaa maalin timo fiican berri.

25. Malab macaan

Haddii aad u oggolaatay saliidda inay si dhab ah gacanta uga baxdo, maaskarada malabku waxay kaa caawin kartaa inay dajiso madaxaaga oo ay ka hortagto ama u daweyso qolofta iyada oo ay ugu wacan tahay bakteeriyada iyo sifooyinka antifungal. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in isku darka fudud ee 90% malab ceyriin ah iyo 10% biyo ah ay gacan ka geysteen yareynta astaamaha cudurka maqaarka ee loo yaqaan 'seborrheic dermatitis' sida cuncun, guduudasho, jajabnaan, iyo soo saar saliid xad dhaaf ah.

Qaadashada

Timaha saliida leh waxay noqon karaan sameynta maalin xun. Warka fiicani waxa weeye inay jiraan dawooyin badan oo kaa caawinaya inaad xakamayso.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in xaddiga saliidda aad soo saarto isbeddelayo waqti ka dib oo guud ahaan hoos u dhacayo markii aad sii weynaato. Qufullada xad-dhaafka ah ee dufanka leh ee dhallinyarnimadaadu weligood kuuma soo dagi doonaan, ballan.